Разберете Своя Номер На Ангел
Какво е контролиращ съпруг?
Когато един човек принуждава, изисква или манипулира другите да се държат според собствената си воля, това може да се нарече контролиращо поведение. Няма значение дали това е за сметка на някой друг, контролиращите хора ще намерят начин да получат това, което искат. Начинът, по който той доминира над другия човек, е нездравословен и невероятно егоистичен.
Те се предлагат във всякакви форми, размери и вариации. Някои случаи са по-сериозни от други, но имат разпознаваеми общи фактори, макар и с различни нива на интензивност. Границата на цялото им поведение показва една цел: да получат това, което искат за сметка на всички останали.
Какво кара съпруга ми да ме контролира?
Различни видове причини могат да мотивират съпрузите да контролират и те често са трудни за разбиране. Ето няколко често срещани причини;
- Несигурности
- Ниско самочувствие
- Травматично минало, с липса на контрол в позициите на подчинение.
Такива хора чувстват нуждата да контролират през цялото време, като постоянно се уверяват, че са над някой друг. Това е психологически проблем в основата и изисква незабавна помощ, но това е последното нещо, което биха приели. Жертвата на контролиращ съпруг може да бъде подведена да повярва, че по някакъв начин е тяхна вина, но това е далеч от истината.
10 разказващи знака, че вашият съпруг контролира и трябва да отидете
Без повече приказки, нека разгледаме 10 от най-очевидните признаци на контролиращ съпруг. Всеки един от тях е червен флаг и ако забележите няколко от тях, можете да сте сигурни в неговата контролираща природа.
1. Постоянна критика
Един контролиращ съпруг ще търси възможности да намали самочувствието ви, като ви критикува. Това не само им помага да вярват, че по някакъв начин са по-добри от вас, но също така им позволява да ви поддържат морално обосновани. Те изпитват нужда постоянно да ви уверяват, че по някакъв начин се нуждаете от тях да останат с вас и никога не са „достатъчни“ сами.
2. Той ви кара да се чувствате допълнително виновни
За всичко, което правите, което не прави контролиращия ви съпруг щастлив, той ще ви накара да се чувствате виновни. Всичко, което искат да правите, е неща, които работят добре за тях, и искат да се правят по техния начин.
Например, може да не им хареса фактът как сте настигнали някой от старите си приятели или сте отишли да ги видите. Те ще ви накарат да повярвате, че не сте били там, когато са имали нужда от вас, и следователно са направили нещо изключително лошо. Това е техният начин да регулират поведението на партньора си по изключително тактичен начин.
3. Той ви тласка в изолация
Ключов инструмент за всеки контролиращ индивид е заплахата да изолира жертвата си. Те ще ви искат всички за себе си; вашето внимание, вашите мисли, вашите желания и нужди. За да постигнат това, те ще се опитат да ви откъснат от хората около вас - дори тези, с които сте най-близо. Те ще се опитат да поставят дистанция между вас и другите или ще ви накарат да повярвате, че са лоши за вас. За тях всичко е игра за постигане на това, което искат.
4. Ако направи нещо хубаво, ще те накара да се почувстваш зле от това
За да накарат жертвите си да повярват, че те вероятно грешат, контролиращите хора ще се опитат да се държат много мило понякога, от нищото. Те ще ви дадат подаръци без видим повод или ще положат всички усилия, за да ви помогнат с нещо. Звучи хубаво, но всичко е краткотрайно и те очакват повече в замяна - винаги. Ако подаръците са последвани от лекция за това как не правите достатъчно за него, това е здравословен знак, че той се опитва да ви контролира.
5. Той ревнува по контролиращ и притежателен начин
Съпрузите ревнуват един друг през цялото време, не е нужно да контролирате, за да покажете това поведение. В много отношения се счита за сладко и любящо да ревнуваш за човека, когото обичаш. Когато обаче контролиращ човек ревнува, е различно. Те го правят по изключително притежателен начин, като дори не позволяват на непознат да харесва публикацията ви в Instagram без въпроси за това.
6. Той няма да остави вашите финанси на вас самите
Контролиращият съпруг не иска само да контролира вас, но и вашите емоции, мисли и финанси. Правят го толкова бавно и търпеливо, че другият партньор дори не осъзнава как всичко се промъква до тях. Преди да се усетите, той следи вашите транзакции, разполага с цялата информация за акаунта ви и критики за нещата, за които харчите пари.
7. Той ви кара да се съмнявате във вашите вярвания и чувства
Този знак е форма на емоционално насилие и се среща в по-сериозни случаи на контролиращ брак. Когато човек постоянно кара партньора си да се пита как мисли, чувства и действа, това може да се нарече „газлайт“.
снимки на Куентин Тарантино
Този знак е форма на емоционално насилие и се среща в по-сериозни случаи на контролиращ брак. Когато човек постоянно кара партньора си да се пита как мисли, чувства и действа, това може да се нарече „газлайт“.
8. Чувствате се застрашени, когато са наоколо
Контролиращите хора са склонни да имат заплашителни лъчи, които произтичат от тяхното поведение през цялото време. Това кара жертвата да се чувства като прави това, което иска, за да предотврати нежелана социална ситуация. Заплахите могат да бъдат и физически, но е по-често да видите емоционални заплахи, използвани от контролиращи партньори. Някои от тях може да включват заплахи за разпространение на фалшиво обвинение за вас, вземане на децата и напускане или отмяна на предварително планиран семеен празник от гняв.
9. Любовта му е строго условна
Контролиращият съпруг разбира, че трябва да действа по желан начин от време на време, за да поддържа нещата - това е част от тяхната манипулативна природа. Те ще покажат любов или дори ще я почувстват искрено, но винаги е в замяна на нещо. Макар че той трябва да те обича за това, че си такъв, неговата любов винаги идва в отговор на това, че правиш нещо, което той иска.
10. Той активно ви шпионира
Контролиращ съпруг е обсебен от това да знае къде се намирате във всеки един момент. Те ще трябва да знаят всеки ход, който правите, и защо го правите. Вероятно той също има много проблеми с доверието, така че няма да вземе думата ви за нищо от това. Това го подтиква постоянно да ви шпионира, да ви следи и да продължава да пита за вашите неща. Тази шпионска природа е един от многото признаци на контролиращ съпруг.
Как да внимавате за фини признаци, че съпругът ви контролира?
Контролиращата природа може да израсне от семе в огромно дърво. Важно е да внимавате дори за най-малките признаци, когато започнат да се появяват. Ето няколко фини индикатора, за които трябва да внимавате;
- Изискване или предоставяне на повече внимание от обикновено. И двата края на спектъра могат да бъдат притеснителни – защото често има стимул да се обръща повече внимание на вас.
- Поставят ти ултиматуми, за да те заплашват косвено.
- Всеки път, когато нещата не вървят по своя начин, те прибягват до това да те унижават.
- В присъствието на други те маскират своята унизителна критика като хумор или безобидна закачка.
- Кара те да се чувстваш недостатъчен.
Как да се справя с моя съпруг?
Тъй като проблемът е идентифициран досега, нека сега да насочим фокуса си към решението и какво можете да направите в такава ситуация.
Ето няколко съвета, които да ви помогнат да се справите с контролирането на хората;
Обърнете се към другите
Всеки път, когато се страхувате, че съпругът ви се опитва да поеме все повече контрол над вас, най-добре е да съобщите това на някой, на когото имате доверие. Те ще предложат съвети, безопасно място за изява на чувствата си и безпристрастен поглед върху ситуацията, за да запазите здравия си разум.
Говорете с партньора си за съмнителното му поведение
Да, не изглежда, че те ще изслушат или ще обърнат внимание на оплакванията ви, но да бъдете откровени с тях винаги е полезно. Кажете им, че повече няма да издържате на подобно поведение и всяка забележка, която накърнява самочувствието ви, е строго неприемлива. Изпраща директно съобщение до контролиращия ви съпруг, че не сте толкова лесна мишена, колкото той възприема, което може да е сигнал за събуждане към по-добро.
Къде да начертая границата между разрешаването на поведението му и излизането от връзката?
Ако поведението на вашия съпруг не се промени към по-добро, след много опити да се разговарят нещата и да се поставят граници, това не е добър знак за брака ви. Един добър вариант е да позволите на психолог да се намеси и да поговорите с него, като същевременно резервирате срещи за консултиране на двойки.
Той може да не се съгласи с това в началото, но бъдете отворени за това как виждате това като последната спасителна благодат за брака. Ако той разбере, че не желаете да понасяте това поведение и сте готови да напуснете всяка секунда, това ще го мотивира да се съгласи с тези договорености.
бенджамин уокър като scodelario
Ако в даден момент се страхувате за собственото си физическо или психическо благополучие, докато сте около този мъж, и не виждате абсолютно никакви шансове за подобрение, най-добре е да си тръгнете. Справянето с насилствен партньор по никакъв начин не е препоръчително и не е добре за никоя страна във връзката. Ако дори професионалистът не може да помогне за подобряване на нещата, вие също не можете.
Свързана статия: 8 начина за справяне с емоционално насилствен съпруг Ефективни начини за справяне с емоционално насилствен съпруг
Резюме
Контролиращите партньори са много фини в начина, по който работят, често дори не осъзнават какво правят сами. Можем да си представим, че открито смачкват пътя на всички останали, за да постигнат своя път, или да показват физически агресивно поведение през цялото време. Представяме ги като насилници, които използват всяка възможност да омаловажават и експлоатират другите, управлявайки всеки аспект от живота на партньорите си. Тези признаци са основно обезпокоителни и представляват най-сериозните случаи, но много други допълнителни признаци също могат да изобразяват контролиращо поведение, които са изброени и описани в тази статия.