10 признака на емоционална афера: Приятелство срещу емоционална афера

10 признака на емоционална афера: приятелство срещу емоционална афера

Емоционалните дела са нещо, което може да бъде трудно да се идентифицира. Нещата често започват като приятелство и често отвън могат да бъдат оправдани като „просто приятели“. Това, което прави мъжа ви или приятел на тренировка някой, с когото имате емоционална връзка, е всичко по начина, по който мислите за тях. Тъй като тези мисли и чувства обикновено се развиват, можете да се окажете в емоционална афера, без наистина да знаете как сте стигнали до там. Тъй като по дефиниция нищо физическо не се е случило в емоционална афера, лесно е да ги отхвърлиш като не толкова голяма сделка. Въпреки това, истинската ви връзка може трудно да оцелее, когато издърпате емоционалната си енергия и подкрепа от романтичната си връзка в друга връзка. Емоционалните дела често започват от работа. Лесно е да се разбере; често прекарваме повече време на работа, отколкото правим със съпрузите си. Приятелството по време на работа означава да имаш някой, който разбира всички влизания и нещата, с които можеш да говориш и да споделяш вътре шеги. Този вид взаимоотношения могат да ни помогнат да декомпресираме и да се справим със стреса на работата, но как точно можете да идентифицирате кога нещо, което е започнало напълно платонично, се премества в афера? Ето 10 червени знамена, които да търсите като знаци, че имате емоционална афера.

Какво да търсите, когато сте с тях

Вие ги пишете, докато сте със значимия си друг

Изпращате ли текстови съобщения на „работния си съпруг“ дори и след като сте напуснали работа? За неработещи неща? Докато сте с действителния си съпруг? Търсите извинения, за да поговорите с тях, или поглеждате към телефона си, за да видите дали те са посегнали към вас, особено когато сте някъде, където трябва да обръщате внимание на хората около вас (на вечеря с вашия гадже, не седи сам на дивана и гледа телевизия)? Да им отделите повече внимание и време, отколкото съпругът ви, е червен флаг на емоционална афера.

Оплакваш ги за значимия си друг

Започнахте да им казвате много повече информация за брака си, отколкото съпругът ви би бил удобен. Това е особено вярно, ако това е всичко, което знаят за тях. Винаги се оплакваш, но никога не се хвалиш. Всяка връзка има възходи и падения и нормалното оплакване на партньора ви е нормално, но ако не споделяте върховете, както и ниските си, отделете време, за да установите причините за това. Ако знаят всички грозни подробности за най-грозните навици на вашия съпруг или за най-скорошната ви битка, но не знаете колко невероятно беше той да преживее уикенда с вашите родители или невероятната вечеря, която ви приготви снощи; може да имате емоционална афера.

Те са станали ваша личност

Вашият човек е първият човек, на когото искате да разкажете всеки път, когато се случи нещо смешно, да отворите и когото търсите, когато се нуждаете от емоционална подкрепа. Ако това описание не ви кара да мислите за съпруга си, приятелството ви се е превърнало в емоционална афера. Споделянето на нашите емоции и мисли, както на доброто, така и на лошото, увеличава интимността в нашите отношения и работи за укрепване на връзките между вас, така че когато ги споделяте с някой друг, не само вашият приятел създава тези връзки, вашият съпруг липсва шансът да.

Нещата стават флиртуващи

Нещата все още не са се преместили в секс територия, възстановяването от нея е съвсем различен пост, но те са станали интимни. Споделяте интимни, емоционални подробности и дори да е направено с намигване и шеговито отношение, вие сте преминали линията на флиртуваща територия. Вече сте установили някои от тези емоционални връзки, стъпката към физическата интимност не е много далеч. Може да докосвате този човек повече, отколкото обикновено, игрив удар по рамото, объркване на косата му или полагане на главата им на рамото. Дори и да не е фокусиран върху секса, тези фини ходове са флиртуващи. Емоционалните афери често стават сексуални и това е първият от предупредителните знаци, които може да стане.

маски за коса с яйце

Ти си излизаш от пътя си

Знаете, че да оцелееш на сутрешната среща без любимото им лате е невъзможно, така че просто се случва да вземеш такъв на път за работа. Попадаш на забележки за неща, които им харесват, и им носиш лакомства или правиш хубави неща „само защото“. Внимавайте с мотивации да излезете от пътя по начин, който не бихте направили за всеки, който е в офиса ви. Гледайте този знак, особено ако откриете, че изхвърляте квитанции или опаковки, за да скриете доказателства от колегите или партньора си. Това е знак не само за вас или съпруга ви, но и един от знаците, за които ще се заеме целият ви офис.

Обличаш се за тях

Изглеждате, че изглеждате само малко по-хубаво от обикновено, когато знаете, че ще ги видите. Споменаха, че харесват косата ти надолу и изведнъж изваждаш хвоста си, докато ходиш в сградата. Ти си дежурство и гледаш вид момиче, което изведнъж се озовава да седне за издухване? Това е особено вярно, ако се прибирате вкъщи при съпруга / съпругата си, за да свалите веднага сутиена си и да се хвърлите за през нощта на ратичен комплект пижама. Ако установите, че полагате повече усилия, когато се подготвяте, а това не е в името на брака ви, може да имате емоционална афера.

Какво да търсите със съпруга / съпругата си

Вие криете нещата от съпруга си

Вие сте сигурни, че телефонът ви е заключен. Вие омаловажавате времето, което прекарвате с този човек, и не описвате подробно какво говорите с този човек на съпруга / съпругата си. Избягвате въпроси за това с кого излизате на обяд и не забравяйте да изхвърлите тази чаша Starbucks, преди да се приберете, за да не се налага да отговаряте на въпроси. Може дори да си кажете, че просто се опитвате да избегнете битка или че не е голяма работа, но чувството, че не можете да споделяте неща със съпруга си, е проблем. Ако се притеснявате какво биха си помислили или това, че връзката ви, оцеляла при разкриването, не е сигурно нещо, вероятно сте в разгара на емоционална афера.

докосване на езика на тялото в долната част на гърба

Чувствате се отдалечени от съпруга си

Бракът ви просто не се чувства толкова вълнуващ за вас. Не чакаш с нетърпение да се прибереш в къщи в края на деня или не искаш да го отложиш. Връзките имат връх и ниски нива, а емоционалните афери често започват по време на груба кръпка в брака. Но когато инвестирате толкова много време и енергия извън брака, грубата лепенка няма място или време, за да се възстанови от това, което вероятно е било нормално ниско в отношенията. Срещате ли емоционалните си нужди някъде другаде и вреди ли на връзката, която някога сте имали? Ако е така, вероятно сте в емоционална афера.

Вие се борите повече със съпруга / съпругата си

Затруднявате се да се дразните по-лесно на съпруга / съпругата си. Започнахте да спорите за малки неща и ви е по-трудно да пуснете нещата след спор. Изведнъж се оказвате, че приемате най-лошото от вашия съпруг. Не са яли чиниите? Трябва ли да не се интересуват от теб? Разстоянието, което емоционалната афера поставя във връзка, както и основните чувства на вина и страх да бъдат открити, прави битките по-лесни за започване и по-трудно разрешаване.

Неща, които да търсите в себе си

Вие намирате себе си, сравнявайки съпруга си с вашия 'приятел'

Смятате, че сравнявате всичко в брака си с емоционалната си връзка и често стигате до липсата на съпруга си. Вашият съпруг или приятел на работа ви вижда само за ограничено време, а връзката е свежа и нова. Вие се оплаквате от връзката си с тях през цялото време, което прави лесно да се съсредоточите върху всички негативи на вашата връзка, вместо да виждате положителните страни. Трудно е действителният съпруг да се сравни с някой, с когото не живееш и да видиш във всичките им грозни подробности. Ако откриете, че мислите за емоционалната си афера и за това как желаете съпругът ви да е по-подобен на тях или би направил неща като тях, връзката ви е в опасност.

Така че това е емоционална афера - сега какво?

Така че ние сме ви помогнали да определите, че да, имате емоционална афера, какво следва? Добрата новина е, че не сте прекрачили линията в сексуална афера; лошата новина е възстановяването от емоционална афера не е лесно, особено ако продължавате да виждате човека, с когото сте имали афера. Първо проучете действителната си връзка. Делата, емоционални или по друг начин, не се случват в отношения, в които и двамата се чувстват емоционално подкрепени и изпълнени. Започнете да се свързвате отново с партньора си, емоционално и физически и си напомняйте един на друг на първо място. Отделете време да прекарате с партньора си едно върху едно, без деца, домашни любимци, телевизор или други разсейвания. Комуникацията е от ключово значение за връзката и затварянето на разстоянието, което съществува във вашата връзка. В същото време полагайте усилия, за да се дистанцирате от обекта на вашата емоционална връзка, влагайки емоционалната си енергия и грижа обратно във връзката, която е най-важна. Това може да включва неприятни разговори с човека, с когото сте имали емоционалната връзка. Те може да не са съгласни, че има проблем или че това, което споделяте, трябва да се промени, застанете твърдо на чувствата си, ако искате аферата да приключи.

И така, признавам ли?

От вас зависи да решите дали даването на подробности за съпруга ви би помогнало или навредило на отношенията ви, но е важно да отделите време, за да разберете защо търсите емоционална подкрепа от някой друг и какво ви липсва във връзката ви. Използването на тази информация за започване на разговор за укрепване на връзката ви е първата стъпка за връщане на нещата. Емоционалните дела са свързани с удовлетворяването на вашите нужди. От какво се нуждаеше, за да се почувстваш, че съпругът ти не ти дава? Бихте ли искали повече внимание? Повече комплименти? Повече смях? Да можеш да идентифицираш онези неща, които този човек ти е дал, че отношенията ти не позволяват да започнеш да се възстановяваш.