Разберете Своя Номер На Ангел
Нарцисизмът е токсичен тип личност, който се основава на идеята, че нищо не е по-голямо и по-добро от самия човек. Нарцисистите са склонни да подкопават всички около себе си, за да гарантират, че техните заблуди за това, че са най-висшите и най-могъщите дори от собственото им семейство и приятели, няма да се докажат погрешни. Тези хора рядко създават връзка на приятелство и привързаност и са по-фокусирани върху това да излязат като победител в самостоятелно направена борба за власт и конкуренция. Да бъдеш във връзка с такива токсични индивиди може да бъде пагубно за вашето благополучие, особено след като те продължават да подтикват партньорите си да вярват, че са неценни и незначителни. Компанията на нарцисистите може да ви остави много емоционално изтощени, което може да има отрицателно въздействие върху психичното ви здраве.
10 сигурни признака, че имате нарцистични хора в отношенията си
1. Те винаги говорят за себе си
Любимата тема за дискусия на нарцисиста са самите те. Независимо дали са на семейно събиране или в бар, те се уверяват, че се хвалят колко са мили или богати, колко невероятни са в леглото или на околните и как се превъзхождат във всичко, което правят. Те намекват, че нямат паралел в каквато и да е сферата им на работа, дори когато всичко това е измама и нездравословно преувеличение. Целта на това да се самовъзхищаваш толкова много е да привлечеш непоколебимо внимание и да омаловажиш всички около себе си, без да изпитваш дори грам угризения на съвестта.
2. Те винаги се отдават на конкуренцията
Ако шофират по натоварен път, те ще превърнат цялата афера в надпревара, за да изпреварят всеки, който с право се опита да ги изпревари или да остане пред тях в лентата. Ако близката кола пуска силна музика, те ще рискуват здравето на собствените си високоговорители и безопасността на шофирането си, за да гръмнат песните си с най-висока сила на звука, за да се подиграят на другите ездачи. Те мразят да чакат ред на опашката и са склонни да надценяват значението си, като показват привилегиите си пред непознати, само за да се представят като по-добри в несъществуващо състезание.
3. Те действат различно, когато са сами, отколкото когато са на публично място
Да бъдеш във връзка с нарцисист е токсично поради това колко различно се показват пред другите хора, докато в личното си пространство се отнасят към партньорите си по възможно най-лошия начин. Съпрузите на такива подли хора се страхуват да разкрият проблемите си пред други хора, защото техните нарцистични партньори са говорили и действали пред тях по начин, който предполага, че те са олицетворение на доброто. Привързаността им също така внезапно се засилва, когато осъзнаят, че има хора, които ги наблюдават с партньорите им, дори ако в стаите си те са физически и емоционално насилни.
4. Те ви се подиграват заради това, което сте
Без значение дали става дума за кариерата ви или домашния живот, те винаги намират недостатъци в начина, по който изпълнявате нещата. Може дори да се навеждат толкова ниско, че да се подиграват с начина, по който изглеждате, начина, по който говорите и начина, по който ходите, което ви кара да се чувствате много необичани. Дори и да се опитате да се поправите и да се изкривите, за да отговаряте на тяхната дефиниция за съвършенство, те пак няма да бъдат доволни и да намерят начин да посочат вашите недостатъци. Те са просто ненаситни, защото всеки, който не е тях, не е достоен за никаква оценка и чувстват, че няма никой като тях в цялата вселена, така че нищо не може да се направи, за да ги успокои.
жена овен мъж водолей в леглото
5. Карат те да се чувстваш безсилен
Ако се опитате да поемете контрол над нещо дори в собствения си живот, те винаги ще търсят начин да ви покажат как не сте способни да правите определени неща за себе си и тях. Можете да им донесете целия свят в краката им и да изпълните всяко тяхно желание да ги направите щастливи; те все пак ще се погрижат да не получите признанието, което толкова упорито се опитвате да постигнете. Без значение колко усилия полагате във връзката и обстановката между вас и усъвършенствания нарцисист, шансовете да ги направите щастливи са много мрачни.
6. Те обезсилват чувствата ви винаги, когато имат възможност
Винаги, когато изразявате някаква емоция, те не ви дават валидността и вниманието, които заслужават. Те правят депресията ви да изглежда като нещо много нормално и рутинно; те могат да намерят недостатъци във вашата радост и дори да не обърнат внимание на физическо заболяване, като проявяват много пренебрежително поведение, защото не са в състояние да почувстват нищо друго освен собственото си фалшиво величие. Всъщност много нарцисисти вярват, че емоционалното изразяване е анатема и признак на потенциална слабост, което ги прави имунизирани да изпитват и разпознават целия спектър от човешки чувства.
7. Карат ви да се съмнявате в решенията си
Независимо дали търсите техния съвет по даден въпрос или не, те винаги ще се намесят, за да изразят собственото си мнение за решение, което може да вземете, като гарантират, че ще го развалят вместо вас. Те ще продължат да представят най-лошите възможни резултати от вашите действия и планове, което ще ви накара да се колебаете. По принцип те искат да бъдат човекът, на когото много разчитате дори и в най-номиналните въпроси. Така че, ако някога имате смелостта да решите нещо сами, те ще гледат на това като на предизвикателство и не оставят камък на камък, за да ви накарат да правите нещата така, както те искат да бъдат направени, независимо от степента, в която те засягат и как те ще ви повлияят.
8. Те играят жертва, когато доказателства се противопоставят на тях
Когато най-накрая имате всички аргументи и доказателства, които са против нарцисистите, те ще ви изнудват емоционално, докато се предадете и отстъпите. Те мразят да бъдат призовавани и няма нищо по-лошо от това да бъдат онеправдани толкова явно. Всеки път, когато бъдат хванати с престъпление, те използват вашите слабости, за да ви манипулират чрез своите емоции и разбирането си за това как работите. Ако разберат, че сте много чувствителен човек, те ще изиграят най-правдоподобната роля на човек, който е разкаяен и тъжен. Те знаят кои бутони да натиснат, за да ви накарат да им простите отново и отново.
страхува ли се от отхвърляне или не се интересува
9. Те ви газят
По време на битка те ще изведат точки, които са без значение, но са много полезни, за да отклонят вниманието ви от проблема и да ви накарат да се съсредоточите върху собствените си грешки. Ако проблемът е нещо, което се е случило наскоро, те ще извадят на бял свят някаква грешка, която може да сте направили преди години, за да можете да ви нарисуват като престъпник. Този ефект в крайна сметка ще ви постави на колене пред главен нарцисист, който не ви уважава.
10. Те нямат почит към границите, които може би сте си поставили
Ако знаят, че има определени граници, които мразите да престъпвате, те ще се погрижат да го направят много видимо, за да ви накарат да се почувствате зле и да ви свалят. Те извличат удоволствие от нарушаването на вашите принципи и граници. Това е по-проблематичен акт на публично място, където се шегуват и изтъкват всички неща, за които сте несигурни пред други хора, защото знаят, че няма да правите шоу пред други хора. Неща като тези могат да бъдат много болезнени и да ви счупят.
Онлайн тест за идентифициране на нарцистични хора
Тест за нарцистична личност Източник: PsychCentral.comТози тест се нарича „The Narcissistic Personality Quiz“ и е проектиран от Psych Central Research Team. Това е надежден онлайн инструмент, който ви представя списък с въпроси, на които можете да отговорите, за да прецените дали вие или някой, с когото сте във връзка, страдате от това разстройство на личността. Резултатите в реално време могат да бъдат получени, така че да не се налага да чакате поправките, които трябва да бъдат направени.
Съвети как да се справите с тях
Бъдете гласни за това как се отнасят с вас, за да знаят, че не сте някой, който мълчаливо би толерирал насилие.
Заведете ги при психиатър, за да им помогнете да се изправят срещу недостатъците си, ако наистина искат да бъдат с вас.
Извикайте ги публично в момента, в който почувствате, че променят личността си, за да скрият токсичния човек, който всъщност са, така че близките ви да могат да разпознаят модела, за да ви подкрепят, когато е необходимо.
Водете си дневник, за да изчистите мъглата, която създават, за да замъгли ума ви. Записването на нещата ще ви помогне да поддържате връзка със себе си, в случай че те манипулират, докато не намерите начин да ги оставите.
Тръгнете без да се замисляте. Помнете, че никой човек не струва себе си. Понякога това, което наричате любов, е просто акт на съчувствие, който изразявате, защото нарцисистът ви кара да вярвате, че те няма да процъфтяват без вас.
Цитат за нарцисизма
„Дръжте далеч от мързеливите паразити, които кацат върху вас само за да задоволят нуждите си, те не идват, за да облекчат вашите тежести, следователно тяхната мисия е да разсейват, отвличат и извличат, и да ви карат да живеете в крайна бедност.“ ― Майкъл Баси Джонсън
Източник: http://www.goodreads.com„Садистичният нарцисист се възприема като богоподобен, безмилостен и лишен от скрупули, капризен и неразбираем, беземоционален и несексуален, всезнаещ, всемогъщ и вездесъщ, чума, опустошение, неизбежна присъда.” - Сам Вакнин
Източник: http://www.goodreads.com„Въпреки че приятелите казват, че се интересуват от живота ви, те никога не искат да говорят за вас толкова много, колкото искате от тях. ― Чариз Мерикъл Харпър
Източник: http://www.goodreads.comСвързана статия: Защо нарцисистът използва тихото лечение и как да се справи с него Научете как да идентифицирате нарцисист, как да се движите отвъд мълчаливото лечение и накрая да се освободите от цикъла на насилие.
Резюме
Да живееш с нарцисист може да бъде ад, направен от самите себе си и колкото по-дълго живееш там, толкова по-трудно става да излезеш като същия човек, който си бил, когато си влязъл за първи път. Добре е да си прочел погрешно знаците и да не осъзнаваш какво не е наред с някого, докато не се ангажираш твърде много с него; нарцисизмът има хубава фасада с две обувки, която отнема известно време, за да се отърве, за да разкрие грозната реалност на хората с това личностно разстройство.
мръсен разговор със съпругата
Вземете правилните решения и не бъдете роби на егото на някой друг. Понякога раздялата с определени хора всъщност означава да се освободите от порочния кръг на злоупотреба и самообезценяване, но никога не е твърде късно да направите крачка в правилната посока.