Разберете Своя Номер На Ангел
Какво е емоционален мазохист?
В здраво състояние на духа човешката природа е да избягва болката и дискомфорта по всякакъв начин. Явленията на емоционалния мазохизъм включват човек, който придобива чувство на удовлетвореност и удоволствие от нараняването. В основата си това е форма на самовиктимизация и самосаботаж. Емоционалният мазохист се чувства доволен, когато се излага на ненужна и избегната болка. Ето няколко начина да разберете дали някой е емоционален мазохист.
3 признака на емоционален мазохист
1. Борба по дребни проблеми
Емоционалният мазохист често попада в ненужни спорове. Да се захващат с тривиален въпрос с някой от техните приятели, семейство, романтични партньори или колеги. Въпросът е от много незначително естество, което понякога обърква хората около мазохиста. Тъй като интензивността на реакцията не съответства на лекото неудобство или несъгласие.
2. Критика към себе си
По дефиниция на емоционален мазохист, те никога не могат да бъдат достатъчно добри за себе си. Те оценяват работата, способностите, тялото и т.н. много по-сурово, отколкото биха съдили другите. Те отказват да си позволят да бъдат щастливи и да успеят. Те не могат да не са злобни към себе си без причина.
3. Издържайте на токсични хора
Примиряването с несправедливо отношение е друг признак на емоционален мазохизъм. Да се отдадеш на нечие несправедливо отношение към теб и неговото грубо поведение е начин да се оставиш да бъдеш емоционално наранен. Ако някой позволява на други хора постоянно да се отнасят лошо към тях и не се защитава, той може да е емоционален мазохист.
10 неща, които емоционалният мазохист никога няма да ви каже
1. Те се чувстват обичани само когато с тях се отнасят лошо
В съзнанието на емоционалния мазохист човек, който се отнася добре с тях и се грижи за тях, не е човек, който да задържи в живота си. Често, когато срещнат някой, който е твърде мил към тях, те не желаят да продължат да общуват с тях. Това е причината те понякога да избират битки и да принуждават хората да бъдат злобни с тях. Това е единствената реалност, която познават. Чувстват се като неспособни да бъдат обичани и обгрижвани. Те открито отхвърлят проявената към тях доброта и предпочитат да се държат в болка.
2. Те не осъзнават, че се самосаботират, докато това не е направено
Много пъти хората са извършвали саморазрушителни действия толкова дълго в живота си, че не знаят как да спрат да се случи моделът. Понякога те не осъзнават какво правят, защото това изглежда естествено за емоционалния мазохист. Те са пристрастени към нараняването. В главата им те може да правят това, което е правилно за тях, а това, което е правилно в главата им, е, че заслужават да бъдат малтретирани и малтретирани. Емоционалният мазохист може дори да реши да сложи край на това поведение, но умът им им казва, че не е погрешно да искат да бъдат наранени.
3. Чувстват се безсилни срещу себе си
Фактът, че емоционалните мазохисти се радват на болката, не означава, че тя не ги наранява. Това означава само, че те желаят да бъдат в емоционално негативни пространства, защото това е, с което са свикнали. Дори и да мислят, че не искат да бъдат наказани, те обикновено се чувстват така, сякаш трябва да се самосаботират. Сякаш нямат избор да избягват дискомфорта. Техният ум ги принуждава да правят неща, които ще предизвикат поредица от събития, които в крайна сметка ще се върнат, за да им причинят болка.
4. Губят интерес, ако не са емоционално измъчвани
За да задържите вниманието на емоционалния мазохист, трябва да им предизвикате отрицателни емоции. Хората, които са емоционални мазохисти, ще се отегчат, ако изглеждате, че сте грижовен и привързан човек. Да ухажваш емоционален мазохист означава да си дистанциран, да му даваш хладнокръвие и да се отнасяш с него лошо. Те обикновено не са привлечени или заинтересовани от някой, който не прави това. Това може да изглежда странно за някой, който не разбира какво се случва в главата на емоционалния мазохист. Хората, които са злоупотребяващи и токсични, са тези, към които ще се вкопчват и ще отделят цялото си време и внимание.
5. Трудно се защитават
Ако не вярвате, че щастието, задоволството и радостта са емоции, трябва да почувствате, че несъзнателно ще се предпазите от извършване на действия, които водят до тях. Те не отстояват себе си, защото смятат, че не са достойни да бъдат защитавани. Може да е форма 0f, оправдаваща злоупотреба и манипулация. Те остават в насилствени отношения, знаейки, че няма надежда за подобряване на връзката. Точно както не бихте защитили някой, който е виновен, той не намира за добре да се защитава. Емоционалният мазохист е с впечатлението, че всичко лошо, което се случва, е само тяхна вина.
съпругата на Крис Робинсън
6. Отблъскват любимите хора
Когато емоционалният мазохист започне да се доближава до някого, той се принуждава да го отблъсне. Когато хората, които се грижат за тях, се опитват да се изправят срещу проблемите си, а емоционалният мазохист се дистанцира. Те се отдалечават от доволен и радостен начин на живот умишлено. Те отхвърлят щастието и приканват лесно избегната болка. Вместо да изберат да съобщят как се чувстват на семейството си, те напълно спират да говорят с тях. Понякога това дистанциране ще бъде само емоционално, но в друг момент мазохистът ще избяга от щастието. Те предпочитат да се отстранят от здравословна среда, където хората се грижат за тях.
7. Те не могат да се откажат от негативните минали преживявания
Нека бъдем честни. Понякога всички ние сме се взирали в таваните на спалните си и сме мислили за стари събития, които са ни наранили или са ни повлияли негативно. Но в края на деня сме способни да продължим напред и да изразходваме времето и енергията си в настоящето. Емоционалните мазохисти са склонни да държат на всяко ужасно преживяване. Те посвещават времето си на мислене за всички ужасни неща, които са им се случили.
8. Те искат да се чувстват като жертва
В целия живот на емоционалния мазохист те винаги са играли ролята на жертва. Следователно те не са запознати с друга изпълнена, доволна роля. Когато са в опасност, те се чувстват сякаш принадлежат. Играта на щастливо доволен герой в живота им би се чувствала неудобно и неестествено. Те търсят болка, за да могат да поддържат този образ на себе си в главата си.
9. Те смятат, че заслужават болката
Човек, заседнал в този цикъл на самосаботиране, се чувства така, сякаш е достоен само да бъде нещастен. Ако някой се отнася добре с тях, това се чувства като лъжа. Те се смятат за недостойни за любов и радост. Те се наслаждават на болката, защото за тях злоупотребата е оправдана и оправдана.
10. Те създават причини да бъдат нещастни, когато няма такива
Когато животът на емоционалния мазохист върви добре и няма драма, те изпитват желание да създават проблеми. Защото без постоянни проблеми и трудности и болка животът им се чувства като акт. Нормално е да искаме добрите времена да продължат вечно. Всички сме имали тази мисъл. Въпреки че това е невъзможно, ние се опитваме да удължим щастливите времена доколкото можем. За съжаление, това не е така за емоционалния мазохист. Напротив, те искат да оставят комфорта и щастието си зад себе си, за да преследват болката.
Как да изградим връзка с емоционален мазохист
Може да бъде изключително предизвикателство да се опитваш да поддържаш здрава връзка с емоционален мазохист. Във всички взаимоотношения един от ключовите фактори за поддържането им здрави и за двете страни е откритата и честна комуникация. С емоционален мазохист като ваш партньор може да стане по-трудно. Бъдете търпеливи с половинката си. Опитайте се да контролирате гневните реакции и вместо това вземете по-нежен и разбиращ подход. Лесно е да се разочаровате и ядосате, когато партньорът ви повтаря разрушително поведение, въпреки че знае, че е вредно. Подкрепете ги доколкото можете, без това да се отрази на психичното ви здраве.
Свързана статия: Отричане на женски оргазъм: удоволствие или мъчение? Разберете как да получите изблик на удоволствие, като използвате отказ
Резюме
Емоционалният мазохизъм не е съвсем необичаен. С терапия и търпение и емоционалният мазохист може да промени начина си. Но за истинско възстановяване и подобрение, човекът трябва да е истински готов да промени моделите си и активно да работи за подобряване на себе си. Няма просто лесно решение за това. Справянето с емоционалния мазохизъм е пътуване и при това трудно. Ако вашият любим човек е емоционален мазохист, той се нуждае от вашата подкрепа повече от обикновен партньор. Най-важното е да продължаваме да се показваме един на друг.