Разберете Своя Номер На Ангел
Ако сте горд собственик на Незабавно гърне , вероятно знаете, че да имате такъв в кухнята си е като да имате суперсила. С възможността да готвите почти всичко на почти всякаква скорост в почти всеки стил, вие & rsquo; внезапно се трансформирате от човек в магьосник за кухня. Но както върви със суперсили, с голяма сила (и така много. Бутони.) Идва голяма отговорност: за приготвяне на храна. Да, ако го оставите, този парен малък бот ще се превърне във вашия най-добър приятел, когато става въпрос за планиране на вашата седмица и приготвяне на най-лесните рецепти за приготвяне на храна.
Знаем как & ldquo; m & rdquo; думата кара някои от вас да потръпнат, но когато имате мигновено гърне, всичко тованаистина ливлече е хвърляне на малко повече от всичко, което бихте добавили така или иначе в пот! Просто го включете, оставете го да свърши цялата работа и съхранявайте каквото не ядете в хладилника или фризера. (Не е толкова страшно, нали?)
Така че, продължете, използвайте своите спестяващи време суперсили завинаги, като направите тези рецепти за незабавно гърне.
1. Овесена каша Superfood Instant Pot в бурканче
Не трябва да чакате до вечерята, за да пробиете Instant Pot. Само за 10 минути можете да приготвите здравословна закуска за една седмица с тази суперхрана рецепта за овесени ядки. Снабден с ябълки, орехи и годжи плодове, този овес е сърдечен, ароматен и може да ви попречи да посегнете към еднодневните понички, които някой е оставил в заседателната зала.
2. Мигновени саксии с гръцки пилешки киноа купички
Разбира се, можете бързо да приготвите пилешко месо в мигновено гърне. Но освен това можете да готвите зърната си заедно с него едновременно. Това леко, пикантно ястие прави вкусна вечеря за натоварени делнични дни. Включете го на работа на следващия ден за обикновен обяд, който бие всичко, което бихте намерили близо до офиса.
3. Пилешки кюфтета с мигновено гърне от биволи
Кюфтетата са страхотни и всичко останало, но кой наистина иска да стои над тенджера с пукащо масло за един час, само за да покафенее няколко сфери месо? За щастие, функцията за задушаване на Instant Pot & rsquo; означава, че кюфтетата вече не изискват такива трудности. Можете да приготвите вкусни златни биволски пилешки топки, приготвени в мека киноа, които имат всички вкусови качества - без всички пръскащи масла.
4. Whole30 Instant Pot Seafood Gumbo
Готови ли сте за седмица Марди Гра? Само с 10 минути време за подготовка за голямо ол & rsquo; тенджера с каджунски скариди и бас в стил Ню Орлиънс, това добре подправено гумбо от морски дарове е мястото, където е & rsquo;
5. Пиле Кунг Пао
Снабдена със сладко и пикантно пиле, тиквички и звънец, тази пилешка рецепта Kung Pao дава на вашето ястие за изнасяне пари за парите си. Яжте както е, изберете палео или безглутенова версия или натрупайте отгоре жасминов ориз или юфка от елда соба.
6. Незабавни саксии с веганска киноа Бурито
Съвсем честно, няма нощ, ние не желаем купички с буррито. И тъй като тази версия без млечни продукти, без месо е пълна с протеини, фибри и аромат, наистина няма причина да не задоволявате желанието всяка вечер. Ангажирайте се само за пет минути в кухнята, за да задушите малко лук, да хвърлите малко боб и киноа, отгоре хела авокадо и ще сте готови да прекарате пътя си през останалата част от седмицата.
7. Жълто разделено грахово къри с кафяв ориз
Искате ли да държите цяла храна в килера си? Ето рецептата за приготвяне на храна, с която можете да складирате шкафовете си с месеци предварително. Напълнете всеки буркан със суха леща, разцепен грах и кафяв ориз по желание и гответе единични порции в мигновеното гърне за 20 минути, по един подготвен буркан.
как се правят различни видове плитки
8. Моментално гърне с мед Чесън пиле
Това е за палео, без глутен и рафинирано без захар хора & hellip; както и за всеки, който някога е казвал, че пилето е сухо. Нека птицата се маринова в сусамово масло, мед, джинджифил, чесън и капка рибен сос за невероятно ароматно пиле. Чау чау тази вечер и хвърлете върху салата, киноа или кафяв ориз за лесен обяд утре.
9. Моментално свинско бонфиле със соев сос от джинджифил
Вероятно няма по-добър начин за приготвяне на свинско бонфиле, отколкото във вашата мигновена тенджера. Той не само запазва всички тези добри сокове, но и отнема по-малко от 25 минути, за да донесе това сладко и солено ястие на масата. Залейте с много зелен лук и направете допълнително соев сос от джинджифил, за да можете да го сложите на всичко. И имаме предвид всеки. Нещо.
10. Незабавно гърне карфиол Mac и сирене
Всички имаме онези седмици, в които просто искаме комфортна храна и това * о-така-леко-здравословно * карфиол mac и сирене няма да ви разочарова. С лакти от пълнозърнеста паста, карфиол и цялото сирене, една партида от това ще ви даде достатъчно мак и сирене, за да решите всичките си проблеми.
11. Незабавно копър от копър, Фета и Броколи Фритата
Може да не е бездънно, но това е брънчът, който продължава да дава. Поддържайте неделния следобед през цялата седмица с тази проста яйчена печене със седем съставки. Не е необходима фурна.