11 начина да съживите ръцете си, ако са по-сухи от Сахара

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна.Ето нашия процес.

Ако се борите с хронично сухи, напукани ръце, може да започне да ви се струва, че сте заменили ръкавиците си за кактуси. (Искам да кажа, който иска да хвърли пет, да се ръкува или да направи пистолети с кактуси? Просто не е същото.)

Кожата на ръцете ни (с изключение на дланите ни, които всъщност са доста дебели) е много по-тънка от повечето други части на тялото, което означава, че те задържат по-малко влага и естествени масла.

Ръцете ни са и нашето пряко средство за взаимодействие със света и са изложени на много дразнители. Това е основно рецепта за сухота и увреждане, ако не се грижите правилно за приятелите си с пет пръста.

Тъй като никой не трябва да има кактуси за ръце, ние разделихме почти всичко, което трябва да знаете, когато става въпрос за съживяване на тези сухи лапи.

Всички тези съвети са супер бързи и лесни за добавяне към живота ви, така че прочетете и направете го така :

1. Използвайте богат овлажнител

Като обикновено правило, отидете на тежките кремове за ръце или мехлеми. „[Те] уплътняват кожата, за да заздравят пукнатини и да предотвратят загуба на хидратация“, казва д-р Джошуа Цайхнер, директор на козметичните и клинични изследвания в дерматологията в болница Mount Sinai.

Най-добрият избор за съживяване на кожата ви: Балсам за чанти , култово любим мехлем, който първоначално е създаден, за да лекува пукнатините във вимето на кравите. Ако имате нужда от помощ при избирането на овлажнител, започнете от тук. Разбира се, има и обикновен оле вазелин или хипоалергенни мазила като Vanicream.

След като намерите продукт, който се съгласува с кожата ви, следващата ви стъпка е да овлажнитеежедневно, няколко пъти на ден, казва Жаклин Андрюс-Еванс, асистент на лекар в Advanced Dermatology PC.

Особено важно е да се овлажнява след измиване на ръцете. Ежедневието ще предотврати връщането на сухата кожа и ще зарадва ръцете ви.

2. Потърсете формули, съдържащи овлажнители или керамиди

Няма нищо по-добро от намирането на крем, който да работи, катонаистина ливърши работа. За да сте сигурни, че ще намерите вашето съвпадение, потърсете хиалуронова киселина, глицерин или керамиди в списъка на съставките.

„Овлажнители като хиалуронова киселина или глицерин са като гъби, които привличат хидратацията към външния слой на кожата“, казва Цайхнер.

За супер-лечебна сила, керамидите са най-добрият ви залог. „Те са като фугираща смес между плочките на клетките на кожата ви“, казва той. „Те уплътняват пукнатини във външния слой на кожата, за да предотвратят загубата на хидратация и да сведат до минимум вредното излагане на околната среда.“

За равни части заздравяване и защита на кожата опитайте Церава Терапевтичен крем за ръце.

3. Направи си сам крем за ръце, използвайки колоидни овесени ядки и масло от ший

За тези, които са по-практични (хе), има много прости рецепти, които можете да приготвите, за да съживите кожата си. Zeichner обича тази смес от три съставки: колоидна овесена каша, масло от карите и масло от слънчогледово семе.

Колоидната овесена каша има дългогодишна репутация на подхранващо противовъзпалително средство. „Това е изключително средство за защита на кожата“, казва Цайхнер. „Съдържа захари, които покриват кожата, както и антиоксиданти, наречени авенантремиди, които успокояват възпалението.“

Що се отнася до маслото от карите, това е богато омекотяващо масло, което омекотява и изглажда грубите клетки на повърхността на кожата.

Слънчогледово масло е пълен с линолова киселина, която е основна мастна киселина за поддържане на бариерата на кожата, за да се предотврати загубата на вода. Освен това е противовъзпалително.

Смесете ги всички заедно и имате една сериозно успокояваща формула.

4. Овлажнявайте в рамките на пет минути след излизане от душа

Прилагането на хидратиращ продукт веднага след душ е от съществено значение за заключване във влага . Защо? Е, почистващите препарати за душ не само могат да бъдат груби по кожата, но и горещата вода може да навреди.

Да избегна загуба на етерични кожни масла , опитайте се да поддържате душовете кратки и сладки и избягвайте супер гореща вода. След това подсушете с кърпа и намажете с подхранващ крем. Не забравяйте да овлажните тези ръце веднага!

5. Използвайте нежни, хидратиращи почистващи препарати

Колкото и важно да е почистването на кожата, има неблагоприятни странични ефекти, когато се прави небрежно. „Искате да измиете кожата, без да нарушавате целостта на кожната бариера“, обяснява Цайхнер.

Той предлага да се търсят нежни почистващи препарати, които насърчават хидратацията. Най-добрият му избор е достъпен фаворит: Dove Unscented Beauty Bar . „Моят любим универсален почистващ препарат, този бар може да се използва върху лицето или тялото и всъщност хидратира кожата ви, докато се миете.“

6. Избягвайте ексфолиантите

Сухите ръце са склонни да се напукват и да се лющят, което от своя страна може да ви накара да посегнете към ексфолиатор.

„Суровите ексфолианти или химически ексфолианти могат да причинят повече вреда, отколкото полза“, обяснява Цайхнер. Вместо добро изглаждане, това, което наистина се нуждае от вашата кожа, е хидратация.

Това може да се почувства противоречиво, като се има предвид, че много експерти препоръчват ексфолирането за по-дълбоко, дългосрочно овлажняване. Ако обаче вече имате проблеми на повърхността със суха кожа, ще искате да пропуснете тази стъпка преди лосион.

Както казва Zeichner, „ексфолирането първо може да причини повече увреждания на външния слой на кожата, което води до допълнителна загуба на хидратация.“

7. Използвайте маска за ръце

В наши дни има маски за почти всяка част от тялото - лице, крака, устни, цици,фасове! - така че не забравяйте да отделите малко време, за да маскирате тези ръце.

Точно както листната маска работи за вашето лице, ръчната маска покрива кожата ви в овлажняващите предимства на локалния продукт. Може да изглежда объркано, но всъщност е по-чисто от някои опции за лосиони на пазара.

Опитайте Маска за ръце Aveeno , който има успокояваща колоидна овесена каша дори за най-чувствителните типове кожа. Пуснете филм и оставете ръцете си да попият мазната доброта. След 10 минути хвърлете маските и се насладете на щастливи, съживени ръце.

8. Носете ръкавици върху вазелин в леглото

За вашата собствена импровизирана маска за ръце нанесете дебел слой вазелин, като Вазелин , след това нахлузете чифт ръкавици преди лягане.

Въпреки че не е задължително да имат някакви овлажняващи предимства, те ще поддържат вазелина на място за абсорбиране през цялата нощ. Това и те също така ще попречат на леглото ви да се превърне в местопрестъпление с покритие от вазелин.

Тази опция е не само чудесна за хората с ограничен бюджет, но и за по-студените (и по-сухи) месеци, когато ръцете ви се нуждаят от сериозна терапия.

9. Спете с овлажнител

Това е чудесна алтернатива, отново да се борим с този брутален сух въздух, когато навън е студено.

Овлажнители добавете влага към въздуха, която предотвратява H_двеO от издърпване от кожата ви, като същевременно доставяте тласък на така необходимата хидратация от главата до петите. В края на краищата, кое по-добро време за хидратиране, отколкото докато спите и кожата ви е в режим на пълно възстановяване?

10. Използвайте крем със SPF

Въпреки че може наистина да не мислим за това, ръцете са изложени на слънце точно толкова, колкото и лицето ви. Слънцезащитният крем за лице обаче е основен приоритет за мнозина. Е, защо не и ръце? Използването на крем със SPF може да помогне за лечението на много опасения от слънчеви петна до увреждане на кожата, да, сухота.

Дръжте ръцете си да изглеждат млади и да се чувствате добре с тях Supergoop Forever Young крем за ръце със SPF 40 .

11. Опитайте локални стероиди

Хидрокортизонът без рецепта (OTC) е доста слаб и може да не е много полезен за ръцете ви. За тежък случай на сухота на ръцете, Вашият лекар може да предложи да използвате локални стероиди с рецепта заедно с добра грижа за кожата, за да успокоите бързо всяко възпаление.

Сухи ръце 101: Чести причини и профилактика

преизмиване

Не искаме да бъдете груби, но за съжаление прекаляването с ръцете може да причини сериозни щети на кожата ви. Чрез изтриване на тези естествени масла, вие оставяте ръцете си съблечени, възпалени и сухи.

Използването на нежен почистващ препарат е един от начините за борба с това. Трябва също да овлажнявате след всяко измиване.

Генетика

„Поради генетиката някои хора имат по-слаба бариера на кожата и са по-склонни да развият сухота и лющене на кожата“, казва Цайхнер.

Въпреки че няма начин директно да предотвратите нещо, с което сте родени, винаги можете да останете отгоре на това с добри навици за грижа за кожата. Вашият дерматолог може също да препоръча план за лечение, който да помогне на ръцете ви да останат гладки и хидратирани.

Вашата работа

Някои работни места изискват работа с сурови химикали, които изсушават и дразнят. Това включва фризьори, здравни специалисти, служители в ресторанти, обслужващ персонал и много други. Ако това се отнася за вас, опитайте да носите защитни ръкавици, докато работите.

скъсани дънки докрай

Живеете под душа

Както бе споменато по-горе, дългите горещи душове не са противоотровата за здрава кожа. Не можем да ви попречим да се насладите на изключително дълъг душ в студен ден (ние не сме чудовища ...), но може би опитайте да намалите температурата от вулканичната лава до гореща вана.

Като правило, опитайте се да съкращавате времето си за душ всеки ден. Може да не е луксозната спа програма на вашите мечти, но кожата ви (и планетата) ще бъде много по-щастлива.

Кога да посетите лекар

Докато някои случаи на сухота могат да бъдат минимални и просто неудобни, други са малко по-сериозни и изискват лекар. Как да разберете кога вашият случай е станал толкова тежък?

Zeichner казва, че ако извънборсовите процедури не правят нищо за симптомите на сухата ви ръка - т.е. пукнатини, пукнатини, силен сърбеж или обрив - време е да потърсите помощ от специалист.

Освен това, ако забележите мехури, обезцветяване на кожата, кървене, силно зачервяване или подуване, това са признаци за посещение на лекар.

Освен това има някои кожни заболявания, които могат да се маскират като сухи ръце, като гъбична инфекция, известна като tinea manuum, поради което е важно да говорите с дерматолог.

Каквато и да е причината за сухите ви ръце, дайте им допълнителна любов и внимание, дръжте лекаря си в течение и със сигурност ще видите за нула време здрава, хидратирана кожа.