12 протеинови прахове, подходящи за кето, които всъщност имат добър вкус

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна.Ето нашия процес.

Много протеинови прахове са carb-y AF. Това е проблем, ако сте #KetoLife. Намиране на продукт, който е кето-вкусенивкусно може да бъде сложно. Така че направихме за вас!

Ето 12-те най-добри кето-приятелски протеинови прахове.

Видове протеини

Суроватъчен белтък

Този популярен протеин идва от млякото. Изолатът на суроватъчен протеин е най-чистата форма на суроватъчен протеин. Има почти нула въглехидрати .

Казеинов протеин

Това е друг млечен протеин, но тялото ви го усвоява по-бавно от суроватъчния протеин. Той е с ниско съдържание на въглехидрати и пълен с енергия.

Бонус: Това е чудесен източник на калций.

Яйчен протеин

Яйчен протеин на прах може да бъде направен от белтъци или жълтъци. Тази супер здравословна опция е с много ниско съдържание на въглехидрати, което я прави чудесен избор за #TeamKeto.

Колагенови пептиди

Колагеновите прахове се произвеждат от странични животински продукти и обикновено са без вкус. Те са много гъвкави и могат да бъдат добавени основно към всичко. Те имат много малко въглехидрати и много протеини.

Грахов протеин

Дръжте го кето с този зеленчуков протеин. Той има много малко въглехидрати и много протеини, но някои хора не харесват вкуса. Не забравяйте да изберете невкусени сортове.

Конопен протеин

Това е друга популярна веган опция. Конопеният протеин на прах се произвежда от прахообразни конопени семена и има много протеини и малко въглехидрати.

Оризов протеин

Оризовият протеин се получава чрез третиране на кафяв ориз с ензими. Това отделя въглехидратите от протеина. Така че не се притеснявайте - изненадващо е с ниско съдържание на въглехидрати въпреки че е направен от.

Как избрахме

• Вкус: Разбира се, че искате протеиновият прах да е здрав. Но вие също искате да бъде вкусно.
• Въглехидрати: Когато става въпрос за кето, по-малко въглехидрати , толкова по-добре.
• Протеин: Избрахме опции с високо съдържание на протеини, които ще ви поддържат пълни и пълни.
• Захар: Ниският прием на захар е ключов за кетото.

Ръководство за ценообразуване

• $ = под $ 30
• $$ = $ 30 - $ 45
• $$$ = над 45 долара

Най-добрите кето протеинови прахове

1. Ketologie Collagen Keto Shake

Цена: $$$

Хранене на порция (2 лъжички):

• Калории: 300
• Въглехидрати: 14 грама
• Протеин: 14 грама
• Мазнини: 25 грама
• Захар: 0 грама

Ketologie Keto Shake премахва предположенията от вашата диета. Той е създаден, за да ви задържи кетоза . Той има най-голямото количество въглехидрати на порция в този списък, но се прави с нула захар. Няма и изкуствени подсладители със странен вкус.

Протеинът идва от говежди колаген, захранван с трева, така че е чудесен източник на мазнини. Можете да използвате този прах в шейкове, но той е страхотен протеинови палачинки също.

FYI: Вкусът на шоколада е невероятен, според рецензенти. Богатото холандско какао го прави на вкус като истински шоколадов млечен шейк.

Купете Ketologie Collagen Keto Shake онлайн.

две. Sunwarrior Warrior Blend Protein Powder

Цена: $$

Хранене на порция (1 лъжичка):

• Калории: 100
• Въглехидрати: 3 грама
• Протеин: 17 грама
• Мазнини: 2,5 грама
• Захар: 0 грама

Този протеинов прах на растителна основа е вкусна веган опция. Освен това е без захар, глутен и соя. Woot!

Сместа комбинира прахове от грах и коноп. Кокосов орех се добавя само за точното количество MCT.Годжи Берисъщо е там за здрави доза антиоксиданти .

Резултатът е лесно смилаем протеин на прах, пълен с хранителни вещества. Това е чудесно гориво за активен начин на живот.

Купете Sunwarrior Warrior Blend органичен протеинов прах на растителна основа онлайн.

3. APOLLO чист протеинов прах

Цена: $$$

как да се справим с непривлекателността

Хранене на порция (1 лъжичка):

• Калории: 120
• Въглехидрати: 5 грама
• Протеин: 25 грама
• Мазнини: 1 грам
• Захар: 1 грам

Този чист прах е комбинация от три отлични протеинови източника: суроватка, хранена с трева, мицеларен казеин и яйчен белтък. Пълно е със супер здравословни съставки като омега-3 мастни киселини и храносмилателни ензими, които предотвратяват подуването на корема.

Има осем вкуса, от които можете да избирате, включително канелено руло и бананов крем пай. Всички са вкусни, но тортата за рожден ден е най-продаваната.

Купете Unico Apollo Pure Protein Powder онлайн.

Четири. Древна хранителна кето колагенова пудра

Цена: $$

Хранене на порция (1 лъжичка):

• Калории: 70
• Въглехидрати: 0 грама
• Протеин: 12 грама
• Мазнини: 3 грама
• Захар: 0 грама

Този продукт е чудесен, ако не сте фен на ароматизиран протеин на прах. Без вкус и мирис, така че е перфектен избор за печене. Плюс това, той е зареден с MCT с кокосов орех и иманулавъглехидрати.

Колагенът идва от пасищно отглеждани крави без ГМО и не съдържа хормони и антибиотици.

Купете древен хранителен кето колагенов прах онлайн.

5. Vega Sport Premium Protein

Цена: $$

Хранене на порция (1 лъжичка):

• Калории: 160
• Въглехидрати: 5 грама
• Протеин: 30 грама
• Мазнини: 3 грама
• Захар: 2 грама

Vega Sport Premium Protein е пълен с изненадващо количество протеин за веган прах. Направен е от смес от грах, люцерна, тиквено семе и протеин от слънчогледово семе. Това ще ви зареди и ще ви помогне да изградите мускули.

The пробиотици може да даде на червата ви да светят и изследванията са установили че щамът на бактериите, включен в този прах, всъщност помага на тялото ви да усвои и използва протеина. Прахът съдържа и тръпчива череша, която спомага за възстановяването на мускулите, така че е страхотна находка за тренировка след грижа.

Предлага се с вкус на ванилия, шоколад и горски плодове.

Купете Vega Sport Premium Powder онлайн.

6. LevelUp Grass-Fed Кето протеинов прах

Цена: $$

Хранене на порция (2 лъжички):

• Калории: 95
• Въглехидрати: 1 грам
• Протеин: 10 грама
• Мазнини: 6 грама
• Захар: 0 грама

Този прах е доказателство, че два протеина са по-добри от един. Направен е от смес от тревен фураж от говежди колаген и тревен суроватъчен протеинов изолат. Той предлага страхотна комбинация от качествени мазнини и аминокиселини и е почти без въглехидрати.

Също така ни харесва, че LevelUp поддържа съставките прости. За нещо сладко и фино, опитайте вкуса на ванилова сладка сметана.

Купете LevelUp Grass-Fed Keto Protein Powder онлайн.

7. Перфектен кето колагенов протеинов прах

Цена: $$

Хранене на порция (1 лъжичка):

• Калории: 70
• Въглехидрати: 2 грама
• Протеин: 9 грама
• Мазнини: 3,5 грама
• Захар:<1 gram

Този продукт е предназначен за кето начин на живот. Той е с много ниско съдържание на въглехидрати и има много MCTs и протеини. Също така се прави с акациево влакно , което може да помогне за намаляване на телесните мазнини (според a 2012 проучване ) и насърчават здравето на червата и клетките.

Това е тежко за колагена, но все пак е ароматно. Осоленият вкус на карамел е популярен вариант. Можете също така да изберете шоколад, ванилия или без аромат.

Купете Perfect Keto Collagen Protein Powder онлайн.

8. ALOHA Органичен протеинов прах на растителна основа

Цена: $

Хранене на порция (2 лъжички):

• Калории: 120
• Въглехидрати: 11 грама
• Протеин: 18 грама
• Мазнини: 2,5 грама
• Захар: 3 грама

Този протеин на растителна основа от ALOHA е здравословен до максимум. Това е комбинация от грах, кафяв ориз, конопено семе и протеин от тиквени семки. Прахът е без соя и млечни продукти, без ГМО и е направен без захарни алкохоли. Освен това е веган и се предлага с одобрен печат на USDA Organic.

Изглежда, че рецензентите най-много харесват ванилията. Предлага се и с вкус на шоколад и банан.

Купете онлайн прах от органични растителни протеини на прах ALOHA.

9. Eu Natural Smirk Keto Protein Powder Shake

Цена: $$

Хранене на порция (1 лъжичка):

• Калории: 195
• Въглехидрати: 10 грама
• Протеин: 10 грама
• Мазнини: 15 грама
• Захар: 0,5 грама

Ние сме фенове на този, защото съдържа почти нула захар и доставя 15 грама мазнини на порция.

Източниците на протеин са смес от хидролизиран колаген и изолат от суроватъчен протеин. Има и много MCT.

Той се предлага само с един вкус - брауни - но е богат и вкусен, без да е прекалено сладък.

Купете Eu Natural Smirk Keto Protein Powder Shake онлайн.

10. Kiss My Keto Protein Powder

Цена: $$

Хранене на порция (1 лъжичка):

• Калории: 80
• Въглехидрати: 2 грама
• Протеин: 10 грама
• Мазнини: 3,5 грама
• Захар:<1 gram

Този прах е направен с колаген, но за разлика от чистия колаген на прах, той има известен вкус. Направено е с стевия , изцяло натурален подсладител, който е идеален за сладките ви зъби.

Предлага се в два вкуса, шоколад и торта за рожден ден. Рецензенти казват, че тортата за рожден ден е бомбата.

Купете Kiss My Keto Protein Powder на линия.

единадесет. ПалеоТин яйчен белтък протеин от Julian Bakery

Цена: $$$

Хранене на порция (1 лъжичка):

• Калории: 120
• Въглехидрати: 2 грама
• Протеин: 22 грама
• Мазнини: 0 грама
• Захар: 0 грама

Яйчно-белтъчният протеин PaleoThin се произвежда от (познахте!) Белтък от яйчен белтък. Той има огромен 22 грама протеин на порция. Той също така има нула захари, което означава, че е кето-рифициран.

Съставките са супер минимални (има само пет!). Вкусът на шоколада е вкусно богат и кремообразен, вместо крехък и нежен. Плодовете на монаха също добавят сладка целувка на естествена сладост.

Купете Julian Bakery Paleo Thin Egg White Protein Chocolate онлайн.

12. Невероятен тревен растителен протеин Суперхрана на прах

Цена: $

Хранене на порция (1 лъжичка):

• Калории: 120
• Въглехидрати: 7 грама
• Протеин: 20 грама
• Мазнини: 2,5 грама
• Захар:<1 gram

Удивителният тревен растителен протеин Суперхрана на прах есуперздрави. Това е комбинация от грах, коноп, семена от чиа и киноа протеин. Той също така може да се похвали с комбинация от суперхрани. Една лъжичка се равнява на около две пълни порции препоръчителни дневни плодове и зеленчуци.

Имайте предвид, че има малко повече въглехидрати (7 грама на порция), отколкото някои други прахове в този списък. Но той е пълен с хранене и трябва да ви засища дълго време.

Купете невероятен тревен растителен протеин Superfood на прах онлайн.

как да подходя към човек

Дръжте го кето

Не бива да се налага да се отказвате от любимите си вкусове, само защото го ритате #KetoStyle. Има тонове протеинови прахове, подходящи за кето, за всички бюджети и начин на живот. Може да са необходими проби и грешки, за да намерите правилния, но вашите вкусови рецептори ще ви благодарят!