Разберете Своя Номер На Ангел
Нова година, нова храна. Това е поговорката, нали? Ако се чудите какви вкусни нови продукти ще наводнят рафтовете и менютата на ресторантите през 2018 г., не се притеснявайте, имаме ви. Ние отпихме и хапнахме през най-новите иновации, за да определим какво ще искате да получите в ръцете си тази година - и няма да ви се наложи да прекарате ръка и крак на местния органичен пазар, за да го направите .
1. Тенденцията: Водородна вода
Въпреки че не се съгласяваме много в този бурен свят на храненето, вероятно всички можем да се съгласим, че трябва да пием повече вода. И когато обикновеният стар H2O се отегчи, любителите на здравето се насочват към предполагаемите енергийни ползи от водородната вода.
Д-р Коди Кук, собственик на HTWO марка, твърди, че повече от 16 спортисти със златни медали използват нещата, които уж помагат за повишаване на енергията, осигуряват антиоксиданти и бързо премахват млечната киселина. Разбира се, науката в тази област в най-добрия случай е слаба, но ние обичаме чистия свеж вкус (и може би е помогнал да направим махмурлука ни малко по-малко интензивен). Ако сте жадни и чувствате, че чешмяната вода не я реже, опитайте това.
Доказателствата:
HTWO водородна вода се предлага в Kroger, Natural Foods и онлайн за 2-3 $ на опаковка. HFactor водородна вода се предлага и в Giant Food, местните пазари за естествени храни и на линия за $ 3 на опаковка.
2. Тенденцията: Златно мляко
Може да сме предвидили това най-малко една година назад, но куркумата всичко върви главно през тази година. Куркумата е пълна с мощните лечебни свойства на куркумина, които според изследванията може да са силни противовъзпалителни свойства . За съжаление съдържанието на куркумин в куркумата е само около 3 процента , така че ефектите в най-добрия случай са незначителни, но това не ни спира да сваляме бутилките с модерната напитка.
Доказателствата:
Пресовани сокове е отворен в цяла Америка от Калифорния до Ню Йорк, като Golden Milk струва 8 долара за бутилка. Rebbl златното мляко се предлага в Whole Foods, Sprouts, местните магазини за здравословни храни и нататък Amazon за по-малко от 5 долара бутилка. Можете също така да смесите собствената си измислица с това Смес на прах Golden Milk от Gaia .
Премести се, зелен сок. Супите за пиене са по-вкусни, сърдечни, също толкова удобни и по-засищащи. Снабдени с продукти, опаковани с органични антиоксиданти, често екстрахирани с помощта на обработка под високо налягане (HPP), те са новият горещ начин да получите своите пет до десет порции продукти всеки ден. Няма нужда да се нагрява: Просто отворете бутилка и отпийте от зеленчука.
какво е качулка клепачи
Доказателствата:
Напитка супа предлага Whole30 одобрени пакети супи с аромати като краставица авокадо, моркови кокосова вар и карфиол кашу. Опаковка от 8 бутилки за проби струва 56 долара на линия .
Супа предлага редица внимателно приготвени супи и супи за почистване със сортове като тиква мисо, раздробен грахов хлорофил и японски сладък картоф. Една бутилка е около $ 12 или се похапва при еднодневна доставка от 7 супи за $ 79.
4. Тенденцията: грахово мляко
Ние знаемвеган всичкоще бъде ОГРОМЕН тази година, а тревопасните се нуждаят от всички млечни млечни продукти, които могат да получат. Граховото мляко е най-новата млечна алтернатива на рафтовете и е чудесна опция без ядки за нашите приятели с непоносимост към лактоза или тези с алергия към ядки.
Доказателствата:
Ripple Foods Грахово мляко има впечатляващите 8 грама протеин, но има половината захар от традиционните млечни продукти. Той също така съдържа 45 процента от дневните ви калций и 30 процента от нуждите ви от витамин D. Вземете го в Whole Foods и Мишена за около $ 4.99 за 48 унции.
Болно грахово мляко също така няма консерванти или изкуствени овкусители с 90 калории на чаша и 10 грама протеин. Той също така предлага 20 процента от витамин D, 25 процента от калций и 110 процента от нуждите ви от витамин В12! Вземете го в Ralphs или Walmart за $ 4,99 за бутилка.
5. Тенденцията: Buzzed Up Foods
Всички обичаме силна чаша Джо, която да ни прекара през онези тежки дни, но за тези от нас, които обичат да дъвчат, вече има храни с кофеин. Разбира се, винаги бихте могли да свалите шоколадово блокче и да се надявате на малко потрепване на кофеин, но в момента има цяла гама енергийно обогатени обогатени храни, за да получите решение.
Доказателствата:
Steem кофеин с фъстъчено масло е направен само от фъстъци, сол, агаве, фъстъчено масло и екстракт от зелено кафе, като доставя 150 mg и 210 калории на порция от две супени лъжици. Това е същото като около две чаши кафе! Обичаме го на сутрешния ни препечен хляб или завихрян на овес. Този може да е все още само във вашите естествени магазини за здравословни храни в цяла Америка или на линия за около $ 6 на буркан.
Когато нямате време да приготвите закуска или кафе, вземете едно от тях Амбиционни барове на Памела от Amazon или местен магазин за естествени храни. Ще получавате 70 mg кофеин, вкусовете на любимото ви кафе (или matcha!) Напитка и вегетарианска закуска без глутен.
6. Тенденцията: Тахан всичко
Средиземноморската тенденция е на руло, а братът от фъстъчено масло от Близкия изток, таханът, се превръща в основен продукт за домакинството. Обичаме, че таханът е пълен с мононенаситени мазнини, заедно с понижаващи холестерола фитостероли, които помагат за насърчаване на здраво сърце. Тази година очаквайте разпространението на чубрицата да пробие път извън ресторантите от висок клас и да се превърне в популярни закуски, десерти и закуски на рафтовете на хранителни магазини.
Доказателствата:
Абсолютно TahiniBAR е естествено без глутен със 100 задоволителни калории, налични на Amazon и някои независими магазини за кошер в какаови зърна, шам фъстък и ванилия за около 3 долара за седем бара.
Оставете на Trader Joe & rsquo; s, за да запазите живата тенденция с тези пристрастяващи хрупкави закуски без глутен: Търговец Джо & rsquo; s Cashew Butter и Tahini Kale Chips . Предлага се на всички места в чип пътеката за $ 3,99 за чанта.
7. Тенденцията: Меса на растителна основа
Вегани и вегетарианци, време е да се радвате! Вече можете да се покажете на готварството с нещо, което дори любителите на месото ще погълнат. Производителите на храни в цяла Америка експериментират с начини за преработка на растителни протеини в храна, която изглежда, готви и има вкус точно като месо. Въпреки че в момента имаме доста зли суапове за бургери на пазара, очаквайте това да се превърне в изкуствено пиле, риба и дори яйца.
Доказателствата:
Отвъд месото прави среден бургер на грахово-протеинова основа с 20 грама протеин и червено цвекло за месест вид и консистенция. Вземете вашите в Ralph & rsquo; s, Whole Foods, Amazon и други големи търговци на дребно за около $ 5,99 за две банички.
Невъзможни храни прави своя бургер с помощта на пшеничен протеин, картофени протеини, кокосово масло и хем: Да, това е желязосъдържащата молекула, която придава на бургера реалистичния аромат на месо, външен вид и вкус. Резултатът? Хапка от & ldquo; месо & rdquo; с 20 грама протеин на разположение в най-добрите ресторанти в Ню Йорк, Лас Вегас, Сан Франсиско, Лос Анджелис и Тексас - така че може да отнеме известно време, преди да влезем в магазина, но е твърде хубаво, за да не го споменаваме.
8. Тенденцията: изскочило сорго
Има нова закуска в града. Представете си пуканки за малки ръчички и вие сте пукнали сорго. Соргото е древно пълнозърнесто, което използва половината вода от царевица и е устойчиво на суша, което прави и тази нова суперхрана супер устойчива. Той също така е богат на фибри и е естествено без глутен, така че е чудесна засищаща закуска за 15:00. спад.
Доказателствата:
Поп IQ закуски предлага закуски без ГМО в Чедър, Тоскана, чайник и морска сол и пипер с около 150 калории, 3 грама фибри и 2 грама протеин на унция. Вземете чанта в специализирани магазини за здравословни храни или на Amazon за 1,60-2,20 $ за опаковка. Нейтс на природата предлага пет вкуса, включително розмарин и чесън, изключително сирене и карамел от кафяво масло. Вземете своите на техния сайт за $ 3 за торба от 1,7 унции.
9. Тенденцията: Сироп от фурми
С нарастването на популярността на диети катоПалео, тези , иЦели30, не е изненадващо, че хората търсят по-здравословни алтернативи на захарта. Сиропът от фурми е естествено сладка веган алтернатива на меда и с високо съдържание на калий и желязо (очевидно дори повече от кленов сироп). Той е идеален за заливане на палачинки, кисело мляко или овесени ядки, или за използване при печене с наситен вкус (или за вземане на голяма ol & rsquo; лъжица).
Доказателствата:
Робърт Крафт Уикипедия
Date Lady сироп за дата е без ГМО, кошер и без глутен. И се случва да се прави с една съставка & hellip; 100 процента органични фурми. Вземете го в Whole Foods или Amazon за около $ 7 на бутилка.
LiOR Organic Date сироп е друга популярна марка, също направена изключително с органични фурми, достъпна на техния сайт за $ 9 на бутилка.
10. Тенденцията: Лечебен гъбен прах
Феновете твърдят, че лечебните гъби (като чага, кордицепс и рейши), които са пълни с антиоксиданти и жизненоважни хранителни вещества като витамин В, калий и желязо, могат да излекуват всичко от високо кръвна захар до възпалителни заболявания като артрит. Докато все още чакаме изследването, ако обичате земен хит на умами сутрин, приготвянето на чаша Джо с лъжичка гъбен прах може да е за вас.
Доказателствата:
Четири сигматични предлага гъбено кафе, еликсири, горещо какао, матча и много други, което улеснява получаването на вашата (законна) корекция на гъби. Поръчайте любимите си удобно онлайн . Лунният сок предлага Brain Dust, Power Dust и дори веган протеин на прах, всеки с екстракт от гъби. Можете да ги намерите на място във Венеция, Калифорния или да ги вземете на линия за скъпи $ 35-42 на бутилка.
11. Тенденцията: завъртане на газирана вода
Нека си признаем: Пиенето на осем чаши вода на ден може да бъде скучно. Ето защо ние обичаме новия облик на газирания H2O. Никога преди не е било приемливо да Инстаграм себе си пиене на кутия с вода, но най-новите опции за хидратация, за да стигнете до рафтовете, може просто да промени мнението ви.
Доказателствата:
Кръстът стартира водната революция с модерното си брандиране (и невероятен продукт). Без добавена захар, натрий или изкуствени подсладители, LaCroix е ароматизиран с естествени етерични масла от всичките ви любими плодове. Изберете своя вкус като праскова, круша, маракуя, черешова лайм и много други, предлагани в Costco, Whole Foods или Publix, и Amazon за около $ 6 за 12.
Spindrift Пенлива вода е за онези времена, от които се нуждаете само малко повече вкус. С между 2-15 калории на кутия и ароматизиран със шприц от истински плодов сок, това е най-добрият суап със сода с ниско съдържание на кал. Намерете случай с краставица, портокалово манго, малинова вар и други, в големи бакалски магазини като Whole Foods, Trader Joe & rsquo; s и Costco, както и на Amazon за около 10 $ за 4.
12. Тенденцията: Храни, вложени в канабис
С 65 процента от американците подкрепят легалната марихуана и осем щати (плюс Вашингтон, окръг Колумбия) вече са там, не е изненадващо, че вкусните ядливи храни вероятно ще се превърнат в новата суперхрана. Очаквайте да видите голямо разнообразие от вкусни лакомства и закуски, които да ви помогнат да преминете през деня си & hellip; без стрес.
Доказателствата:
Тарта от череши с бадеми от листа е като сериозен поп-тарт за възрастни. Тестото от семена на чиа е без глутен, веган, без соя и без рафинирана захар плюс има 13 mg CBD и 5 mg THC. Вземи ги на линия за $ 5.
Mota Beef Jerky се прави с телешко месо, подправки и да, * здравословна * доза THC. Една порция доставя 100 mg THC и прави двойно мито като гориво. Поръчайте си на линия за $ 10 на чанта.
13. Тенденцията: Замразени ястия, които всъщност са полезни за вас
Отминаха дните на размразяване на посредствено тайнствено месо и мокри къдрави картофи за вечеря. Влязохме в нова ера на замразена храна, където само защото здравословното хранене се предлага в кутия, не означава, че трябва да има вкус като такъв.
Доказателствата:
john krasinski wiki
Обичайте дивото може да е най-добрата опция за замразени храни на пазара в момента, когато става въпрос за оправяне на морските ви храни. С подкрепата си за аквакултурата, тази марка може да включва устойчива риба (която няма вкус на риба) плюс сосове, които се предлагат в замразени сърдечни форми. Всичко, което трябва да направите, е да увиете рибата и сосовете в пергаментова хартия (която те предоставят & hellip; също във формата на сърце) и да я поставите във фурната. Ще трябва да добавите вегетарианство или две, но си струва. Погледнете в Whole Foods или на сайт за вашата вечеря със замразена риба.
Търговецът Джо & rsquo; s също така предлага някои вкусни замразени храни, които не са пълни с натрий, като суперхран пилаф за $ 3,99 и морски дарове паеля за $ 4,99. (Просто трябва първо да преминете покрай чийзкейка с бисквити Speculoos.)