Разберете Своя Номер На Ангел
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна.Ето нашия процес.
Косата ни е огромна част от начина, по който ни възприемат в този свят и загубата й може да ни накара да се чувстваме разочаровани и безпомощни. Ако четете тази статия и се справяте с тези чувства, не сте сами!
За начало е нормално да се хвърли наоколо 100 косми всеки ден. Никой не държи на 100 процента косата си! Загубата на повече от това обаче може да е признак за изтъняване на косата.
Изтъняването на косата се определя като леко до умерено косопад и може да се случи на хора от всякакъв пол или възраст. Но добрата новина е, че това не води непременно до оплешивяване и в зависимост от причината може да се лекува. По-долу разглеждаме възможните причини, както и често срещаните възможности за лечение .
Питър Дейзили / Гети изображения
Причини косопад се случва
Имайте предвид, че макар да е страхотно да сте информирани за здравето си, има много причини за изтъняване на косата и най-добрият начин на действие винаги е да потърсите професионална помощ за диагностика и лечение.
Лечението въз основа на самодиагностика може да доведе до други проблеми по пътя, така че мислете за това като за въведение, което да информира разговора ви с професионалист!
| Защото | Други симптоми, за които трябва да внимавате | Възможно лечение |
| автоимунно заболяване или имунна недостатъчност | Треска, умора, обриви, мускулни болки, подуване и зачервяване | зависи от заболяването, но кортикостероидите могат да бъдат подходящи |
| хормонални промени, включително бременност, раждане, менопауза, контрол на раждаемостта | много, но може да включва внезапни промени в теглото или настроението, мускулни / ставни болки или скованост, бучка мазнина между раменете | Спиронолактон (Aldactone) |
| недостиг на витамини | признаците са многобройни, но може да включва лошо нощно виждане, болки в костите и ставите, неравномерен сърдечен ритъм и бавно зарастващи рани | витаминни добавки |
| проблеми с щитовидната жлеза | менструални промени или промени в теглото, стомашни проблеми, сърцебиене, депресия | говорете с лекар за кръвни изследвания и лекарства |
| инфекция на кожата / скалпа | възпален, люспест скалп; белези, подобни на акне, твърди възли по косата | зависи от инфекцията, но кетоконазол шампоан може да работи |
| прекомерен стрес | стрес може да има много физически симптоми , вариращи от главоболие до сърцебиене | вижте нашето ръководство за намаляване на стреса. |
| хранителни разстройства | промяна на теглото, промяна в състоянието на кожата, загуба на зъбен емайл и др | моля, говорете с лекар или терапевт! |
| използване на сурови продукти върху косата, т.е. багрила, избелващи средства, къдрене, релаксатори, стилизиращи продукти | дразнене или увреждане на скалпа; суха, увредена коса | преустановете употребата, вероятно богата на тромбоцити плазма |
| редовно носете косата си твърде плътно | дразнене на скалпа, накъсване на косата | фенилефрин |
Медицински процедури за косопад
Докато търсите лечение, не забравяйте да бъдете търпеливи към себе си. Лекарствата действат по различен начин за всички и може да не намерите идеалното си лечение още при първото си движение.
Освен това много лекарства за растеж на косата не осигуряват постоянни резултати. Това означава, че ако спрете да ги използвате, всички положителни резултати ще избледнеят.
Миноксидил (Rogaine)
Миноксидилът е добре известно лечение за растеж на косата. Дайте му най-малко 2 месеца, за да започнете да виждате възстановяване на косата, с локално приложение върху скалпа два пъти дневно за оптимални резултати. Както бе споменато по-горе, когато спрете да използвате Миноксидил, очаквайте резултатите да намалят.
Фенилефрин
Локално прилаганият фенилефрин кара мускулите на фоликулите да се свиват, което може да повиши устойчивостта на косата към падане (да речем от четкане или друго напрежение). Едно проучване използва формула, която намалява отделянето от четка с почти 40 процента.
Фенилефринът може да повлияе на сърцето, затова говорете с лекар преди употреба.
Богати на тромбоцити плазмени инжекции (PRP)
PRP инжекциите са възможна опция, особено за тези, които не реагират на локални лечения за възстановяване на косата.
Направени с изолирани тромбоцити (клетъчни фрагменти), взети от собствената кръв на човек, инжекциите имат лечебен, подмладяващ ефект. (Може да сте чували за неотдавнашното „Ким Кардашиян“ вампирска лицева ”- това бяха инжекции с PRP.)
Няма много убедителни проучвания върху PRP инжекции за растеж на косата, но конкретно едно малко проучване установи значително увеличение на растежа на косата само след 4 седмици лечение. Освен това има малко странични ефекти, тъй като тялото е малко вероятно да отхвърли собствената си кръв.
Спиронолактон (Aldactone)
Спиронолактон действа чрез инхибиране на андрогени като тестостерон, което може да ускори косопад за жени . Така че обикновено се препоръчва за хора с хормонални проблеми.
Въпреки това, бременни хора или хора, които мислят за забременяване, не трябва да приемат Спиронолактон тъй като може да създаде проблеми за новородените. Също така може да причини промени в теглото, настроението и енергията.
Перорален финастерид
Финастерид е лекарство, отпускано по лекарско предписание за хора от мъжки пол, което може да се приема през устата, за да забави косопада и евентуално да увеличи растежа на косата.
Повечето хора ще забележат разлика в рамките на 3 месеца след употреба. Финастерид също не е постоянна корекция, обикновено тези, които са спрели приема на лекарството, губят косата, получена по време на употребата му в рамките на 1 година.
Алтернативни лекарства в кръстоносния поход срещу косопад
Въпреки че някои се кълнат в изброените по-долу методи, никой няма достатъчно изследвания зад себе си, за да се докаже, че са ефективни, така че, моля, продължете с повишено внимание, ако решите да продължите напред. Както винаги, не забравяйте тест за кръпка нови продукти, за да се избегнат всякакви широко разпространени реакции.
Масаж на скалпа
Масажът на скалпа е популярно средство за растеж на косата в интернет пространствата и едно малко проучване наистина установи, че 4-минутен масаж на скалпа с устройство дневно в продължение на 6 месеца води до увеличена дебелина на космените фоликули.
Това обаче не е същото като увеличаване на плътността на косата или броя на космите на главата ви. По този начин това може да не е най-доброто решение за някои сами по себе си.
Сок от лук
Има някои малки проучвания, които показват това сок от лук локално нанесен върху скалпа може да започне растежа на косата. Въпреки че изследванията са тънки, възможно е сяра в лука може да насърчи производството на колаген, да увеличи циркулацията и да намали възпалението в скалпа.
Лазерна терапия
Въпреки че терапията с ниско ниво на лазерна светлина не е тествана за общо изтъняване на косата, някои проучвания показват, че тя е ефективна за увеличаване на растежа на косата в но и жени с андрогенетична алопеция . Макар и скъпо, това е неинвазивно лечение и няма странични ефекти, за които да се говори.
Етерични масла
Има няколко малки проучвания, които показват, че етеричните масла могат да повлияят на растежа на косата. Едно проучване установи подобни резултати от растежа на косата при пациенти, лекувани с масло от розмарин и 2% миноксидил.
Друго проучване имаше участници, които изпитваха етерични масла от масаж на косопад като мащерка, лавандула, розмарин и кедрово дърво, смесени с масла-носители като жожоба и масло от гроздови семки в скалпите си ежедневно в продължение на 7 месеца. Те откриха, че 44% от тези, които използват етеричните масла, са увеличили растежа на косата в края на проучването.
Етеричните масла могат да причинят химически изгаряния на кожата, така че не забравяйте разредете с носител масло ако решите да използвате този метод.
Въпреки че изследванията показват, че има ползи за здравето, FDA не наблюдава и не регулира чистотата или качеството на етеричните масла. Важно е да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, преди да започнете да използвате етерични масла и не забравяйте да проучите качество на продуктите на марката. Винаги правете a тест за кръпка преди да опитате ново етерично масло.
Шампоан против изтъняване
Те също така правят шампоани, заредени с определени антиоксиданти и аминокиселини, които насърчават здрав скалп и по този начин по-плътна коса. Можете да вземете един на гише, но можете също да говорите с Вашия лекар за версии на рецепта, ако смятате, че се нуждаете от допълнителна сила.
Опитайте се да минимизирате стреса
Стресът и загубата на коса могат да се превърнат в порочен цикъл: стресът може да доведе до загуба на коса, което може да доведе до повече стрес, което може да доведе до по-голяма загуба на коса ... но добрата новина е, че има доказани начини за спиране на цикъла в неговите следи. Медитацията, успокояващата музика и дори смехът са научно доказани методи за премахване на стреса .
Зареждането с витамини също може да помогне
Понякога недостигът на витамини и хранителни вещества причинява косопад. Най-добре е обаче да говорите с медицински специалист, преди да отидете на пазаруване с витамини или добавки.
Желязо, фолиева киселина и цинк
Макар да е вярно, че косата се нуждае от желязо, фолиева киселина и цинк, за да расте и да остане здрава, има противоречиви доказателства относно това дали приемането на тези добавки ще помогне за спиране на косопада.
Омега-3 и омега-6 добавки
Не пестете от ядките, рибата и листните зеленчуци! Омега 3 и омега-6 мастните киселини са важни, за да поддържат мозъка и сърцето ви здрави и да укрепват тялото срещу възпаление . Освен загуба на коса, тежкият дефицит може да доведе до проблеми с кожата и дори артрит, така че не забравяйте да допълвате диетата си, ако е необходимо.
tl; д-р
Изтъняването на косата се причинява от различни условия и обстоятелства и има много начини за лечение (както медицински, така и естествено).
коктейл бебе душ
Намирането на правилното лечение зависи от установяването на основната причина. И за това ще трябва да работите с медицински специалист. В противен случай може в крайна сметка да похарчите много пари за нещо, което изобщо никога не е работило.
Естествено е да се чувствате притеснени от изтъняването на косата, но за повечето хора това не е показателно за оплешивяване. Не забравяйте, че сте най-интимни със собственото си отражение, така че проблемът вероятно не е толкова очевиден, колкото си мислите.
