Разберете Своя Номер На Ангел
15 ефективни начина да забравите вашата съкрушителност
Нормално е да имаш някого. Всички преминават през тази фаза на живота. Когато имаш съкрушение към някого, изпитваш приятно усещане. Всеки път, когато видите вашата смачканост из стаята, имате пеперуди в стомаха. Това приятно чувство може да се превърне в сълзи, особено ако сте отхвърлени или въпросният човек се среща с някой друг. Това обаче не е краят на света; как забравяте своята смачканост е изцяло ваш избор. Никой не си струва всички толкова много проблеми. Обичайте себе си и се фокусирайте върху това, което е по-важно в живота ви. Повечето хора не знаят как да разграничат любовните знаци от съкрушителните, макар че повечето знаци за смазване са подобни на любовните знаци. Единствената разлика е, че смачкване избледнява бързо. По-долу са някои насоки за това как да забравите своето разбиване и да продължите спокойно:
1. Признайте своето обстоятелство
Първата основна стъпка е да признаеш, че имаш съкрушение към някого. След като признаете това, тогава можете да приемете, че въпросният човек или се среща с някой друг, или не споделя същите чувства като вас. Ако приемете всичко това, ще бъде по-лесно да започнете да приемате леко ситуацията. Това е първата стъпка, за да продължите напред и да забравите своята разбивка. Времето лекува всички рани и затова трябва да бъдете оптимисти в начинанията си да продължите напред.
2. Приемете вашата ситуация
След като си признал, че имаш съкрушение към някого и въпросният човек не е в теб, вторият етап е приемането на твоята ситуация. Този човек никога няма да ви види в същата светлина като вас. Не го приемайте лично или бъдете в отказ. Може да разберете по-късно, че това е добро нещо, което разбиването никога не се е получило. Болезненото преживяване ще ви направи по-силни в случай, че се окажете в подобна ситуация.
3. Бъдете честни
Третата стъпка е да бъдете честни със себе си относно това как смачкването ви е повлияло емоционално. Бъдете истински и избягвайте всякакви откази. Не си правете извинения защо никога не се е получило. Може би никога не е било предназначено да бъде. От друга страна, може би двамата сте несъвместими. Признайте го и продължете напред.
4. Говорете
Разговорите с възрастен човек, на когото имате доверие, може да облекчи част от болката ви. Разказването на вашия настойник как се чувствате и какво ви е харесало в този човек ще помогне да освободите известно напрежение. Потърсете съвет как да спрете сърдечната болка и научете как да се справите с нея. Това ще ви помогне да продължите с живота си и да забравите как се е чувствал с времето. Това обаче може да ви отнеме малко усилия и време. Сърцето ви е издръжливо и в крайна сметка ще оздравее.
5. Не го приемайте трудно
Когато сте отхвърлени или въпросният човек не възвърне същите чувства като вас, не го приемайте лично. Няма нищо лошо в теб и все още си същия човек, който си бил преди. Не се отдайте на самосъжаление, опитвайки се да откриете вина в характера си. Проблемът не сте вие. Вземете го леко и приемете нещата такива, каквито са и продължете напред. Освен това въпросният човек е на загуба. Не забравяйте да се съсредоточите върху себе си. Смачка избледнява с времето.
6. Не мислете за вашата разбивка
Когато разберете, че вашата съкрушителност няма да се получи, ще мислите за въпросния човек по-често. Ако се отдадете на тези мисли, лечебният ви процес ще се забави. Трудно е, но всеки път, когато мислите за вашата съкрушителност, трябва да мислите за нещо друго. Приемете хоби или направете това, което обичате, прави най-добре. Свържете се с приятелите си; те ще ви помогнат да бъдете заети известно време. Дръжте се зает и скоро ще забравите съкрушението си.
7. Разстояние от себе си и забравете
Ако тъжното чувство продължава да се повтаря всеки път, когато видите вашата съкрушителност, отдалечете се от въпросния човек. Избягвайте всички области, които вашата смачка използва; ако е възможно, направете малко пътуване далеч. Отидете да се запознаете с нови хора и с времето това тъжно чувство ще отмине. Разграничаването от себе си не означава, че си отивате, но също така избягвате да дебнете своя съкрушителен или бивш чрез социалните медии. Натрапването на това, което правят, само ще влоши нещата за вас. Има причина, защо смачкване се нарича смачкване. Той или тя трябва да остане в миналото. Избягвайте всички контакти, тъй като това ще поддържа връзката непрекъснато. Не следете въпросния човек във всички социални медии, за да не се изкушавате да обсебвате. Напред, освен това сте били отхвърлени, защо да продължавате да наранявате себе си заради някого? Заслужаваш повече.
8. Бъдете фокусирани и силни
Когато бившият ви или смачкване ви боли, трябва да се опитате да останете силни. Трудно е, но с малко помощ от вашите приятели и родители ще го направите. Бъдете заети през цялото време и не позволявайте на някакво тъжно чувство да завладее ума ви. Нека родителите и приятелите ви да ви душат със своята любов и подкрепа. Приятелите са чудесен начин да ви разсеят; те ще ви държат заети през целия период. Да имаш мачкане не е един от любовните знаци; следователно, в крайна сметка ще продължите напред и ще забравите своята разбивка.
9. Научете как да игнорирате какво е задействало вашата разбивка
Всеки лош опит е научен урок. Научете какво ви е привлякло най-много в съкрушението ви; може да е усмивката, нещо подобно, към което споделяш интерес, или начина, по който въпросният човек говори. След като научите всичко това, ще можете да разберете какъв човек ви привлича. Не бързайте в никакви отношения скоро, преди да се излекувате. Отделете време и преценете ситуацията. Научете как да преодолеете своята разбивка, за да не станете жертва отново.
10. Бъдете силни; Това е преминаваща фаза
Да бъдеш отхвърлен от някой, на когото имаш мачкане, е болезнено преживяване. Не се отдайте на самосъжаление; вместо това работи върху преодоляването му. Най-хубавото е, че не е постоянно усещане; следователно, вие ще го преодолеете и ще продължите напред. Нужно е само малко дисциплина, подкрепа и сила. Научете как да бъдете силни и да забравите своята съкрушителност.
11. Научете как да избягвате гнева
Отхвърлянето може да доведе до гняв. Не позволявайте на гнева да ви контролира. Научете как да поемете отговорност за емоциите си. Ако се ядосате на съкрушението си или на бившия човек поради отхвърлянето им или поради факта, че не са възвърнали чувствата си към вас, ще накарате процеса на изцеление да се забави. Поемете зареждане и бъдете силни. Успокой мислите си, тъй като не можеш да контролираш кой харесва другия. В крайна сметка ще се научите как да поддържате хладнокръвието си и ще забравите своята смачканост.
двойка татуировки, които пасват заедно
12. Отделете малко време за себе си
Всички емоционални рани се нуждаят от време, за да се излекуват. Затова не бързайте в друга връзка. Научете се как да обичате себе си отново, ще забравите своята съкрушителност и ще пуснете тъжните чувства. След като научите как да преодолеете съкрушението, тогава можете да продължите да имате друга връзка. Смачка може да ви подлуди и може да се окажете, че правите луди неща, твърдейки, че са любовни знаци. Хората имат различни способности да лекуват всяка емоционална рана; никога не знаеш, че твоето ще отнеме колко време. Затова не бързайте с лечебния процес. Размислете какво се е случило, самооценете се и как сте се справили през процеса. Научете как да разпознавате знаците за смазване, за да избегнете повторение на едно и също нещо.
13. Не се надявайте
Когато бъдете отхвърлени, няма нужда да бъдете оптимисти по отношение на въпросния човек. Въпросният човек няма да се промени за вас, затова продължете напред и забравете как се чувствате. Ако имате лъжливи надежди, ще ви накара да се почувствате ужасно и тъжно. Фокусирайте се върху себе си и се обичайте повече. Някой ден ще се сдобиете с човек, който ще ви хареса заради това, което сте. Не губете надежда в живота. Смазването на сърцето ви е опит за учене. Научете как да го пуснете и да продължите напред.
14. Превърнете вашата разбивка в свой приятел
Тази идея може да звучи като ужасна идея, но ще работи. Основната причина, поради която в крайна сметка се сблъскваме с някого, е как той или тя изглежда загадъчен. Ние пълним главите си с образни мисли за това как е този човек. Единственият начин да утолите това чувство е да се научите как да бъдете най-близкият им приятел, следователно, да научите лошото им поведение. Ако все още чувствате същото, тогава това може да е любовен знак, ако не, болезненото ви преживяване ще приключи автоматично. Опитайте, ако сте достатъчно силни.
15. Намерете отскок
Хората казват, че рикошетът не може да ви помогне да излекувате раната си; това не е напълно вярно. Ако намерите някой, когото харесвате по-добре и започнете връзка, това може да ви помогне да се излекувате. Използването на някого за ваша полза е погрешно, но когато имате упорита криза и не сте в състояние да го преодолеете, нямате друг избор, освен да се примирите с някой, който ви харесва. Избягвайте да мислите за съкрушението си, когато сте с някой друг, тъй като това може да разруши сегашната ви връзка. Вашият нов човек ще ви помогне да забравите смазаното си чувство и никога не знаете, че отскокът може да се получи в края на краищата. Никога не е лесно да върнете чувствата си в ред, след като са смазани. Въпреки това, с малко сила, дисциплина и подкрепа от любимите си хора, ще се върнете на крака. Горната статия ви насочва към някои няколко начина за преодоляване на болката от отхвърлянето ви от съкрушението. Използвайте ги разумно и не позволявайте гневът и манията да ви завладеят. Всяка усетена болка е учене. Това чувство не е постоянно и не е смъртна присъда. Поемете отговорност за своите емоции и научете как да преодолеете болката си. По-силен си от колкото мислиш.
