Разберете Своя Номер На Ангел
Прекарваме много време в търсене в мрежата за вкусни, модерни и здравословни рецепти.
В процеса се натъкваме на някои невероятни ресурси за лесни ястия, които доказват, че готвенето здравословно не трябва да е скъпо - или гигантско време. И сега, ние искаме да ги споделим с вас!
Представената храна в този обзор е Али Ебрайт от Дай ми малко фурна . Тук тя споделя любимите си летни салати, включително тази, която е в семейството откакто се помни.
Рецепти за веганска лятна салата
1. Хрупкава азиатска салата с юфка от рамен
Снимка: Дай ми малко фурна
Търсите гарантирано домашно пускане на рецепта за докарайте до пъстърк това лято? Този модерен обрат на олдскулната салата от юфка с рамен винаги е любим на тълпата. Направен е с всякакви пресни съставки и се подготвя само за 10 минути.
Професионален съвет: Ако сте веган който не използва мед, вместо това го заменете с кленов сироп.
две. Салатна цитрусова салата от авокадо
Сладките цитрусови плодове, кремообразното авокадо, хрупкавият лук и препечените ядки се обединяват за една толкова ярка и ароматна салата, че тя може да бъде предястие.
Ако случайно сте закрит градинар , това е идеалното оправдание да се възползвате от няколко стръка босилек и мента. Можете също така да хвърлите копър, магданоз и кориандър за добра мярка.
Професионален съвет: За да запазите тази рецепта веганска, изберете опцията за кленов сироп за дресинга вместо мед (знаете, за пчелите).
3. Любимата салата на нашето семейство
Снимка: Дай ми малко фурна
Тази сърдечна и вкусна салата е любима в нашето семейство, откакто се помня. Със свежи артишок, печени червени чушки, препечени кедрови ядки и небесен пармезан винегрет, винаги е угодно на тълпата!
Професионален съвет: Можеш да направиш веган пармезан с кашу, хранителна мая, чесън на прах и морска сол.
Четири. Сериозно вкусна салата за детокс
Сега наистина ще ядете дъгата. Зелето, къдравото зеле, броколите и морковите формират основата на тази салата, съчетана с пресни билки и бадеми за малко допълнителна криза.
Дресингът е магията на тази рецепта, с комбинация от моркови и джинджифил, вдъхновени от Азия, заедно с оризов оцет, мисо и сусам. Не забравяйте да направите допълнително - това е абсурдно добро и ще искате да го ядете през цялата седмица.
Професионален съвет: Някои вегани ядат мед, а други не, така че вие го правите. Достатъчно лесно е да го оставите извън превръзката и да го замените с кленов сироп или друг веган подсладител, ако желаете.
Вегетариански летни салати
5. Зелена салата с цвекло, портокали и авокадо
Снимка: Дай ми малко фурна
Тази рецепта беше вдъхновена от скорошно пътуване до Нова Зеландия, където ми хареса начинът, по който те доливаха толкова много ястия с натрошено цвекло (както го наричат).
Моето мнение за салата Киви е свежо, цветно, лесно за приготвяне и толкова вкусно.
6. Салата от круши с горгонзола и захаросани орехи
Захаросаните орехи винаги са чудесна точка за продажба, но това е и смелото сирене Горгонзола, съчетано с пиперлива рукола. Сочните круши и кремообразното авокадо го допълват за салата, коятовинагиудря мястото.
Ако не сте фен на Gorgonzola, не се колебайте да използвате фета или натрошено козе сирене. И дори да не разполагате с време за пълноценно бонбониране на орехите, няколко минути, препечени във фурната, са достатъчни, за да разкрият богатия им вкус.
7. Ягода от спанак от авокадо спанак с дресинг от мак
Снимка: Дай ми малко фурна
Зрелите и сочни ягоди принадлежат към всичко - от чийзкейкове до смутита - и тази салата не прави изключение. Колкото и да е трудно да не ядете пресни ягоди веднага от кашона, направете си услуга и го изчакайте.
Можете да разменяте почти всичко в тази рецепта, за да го персонализирате, както ви харесва: търгувайте със спанак за любимите си зеленчуци, синьо сирене за меко сирене, което обичате, и бадеми за онова, което ви призовава в момента.
Има само две съставки, които трябва да запазите. Авокадо + ягода = мач, направен в рая. Хвърлете всичко с домашен дресинг от мак и това е сигурно удоволствие за тълпата.
8. Любимата ми салата от ябълков спанак
Добре, така че това е по-скоро рецепта от края на лятото до началото на есента, но е толкова освежаваща, че наистина можете да я ядете по всяко време на годината.
Ябълките и спанакът са класическа комбинация, вероятно поради това колко лесно се приготвя и колко лесно се смесват вкусовете. Не забравяйте да нарежете ябълките възможно най-тънко, за да можете да добавите други добавки към вилицата.
Професионален съвет: След като хвърлите всички съставки във винегрета с шампанско, изчакайте 15 минути преди сервиране. По този начин вкусовете имат време да се смесят и утаят - определено ще си струва чакането.
9. Салата Кале Цезар
Снимка: Дай ми малко фурна
Традиционният Цезар е изстрелян в тази вкусна рецепта с тоновепрясно кейл, олекотен дресинг от цезар-вар и лесни домашно приготвени крутони.
признаци, че те иска в бъдещето си
10. Салата от ягодово зеле
Има причина, поради която всички обичат това класическа салата : Приготвя се бързо и лесно и предлага сладки и освежаващи вкусове. Чувствайте се свободни да добавите и в избора си на протеин!
единадесет. Салата от ягода буррата с босилек винегрет
Добре, още една ягодова рецепта - но наистина ли остаряват някога? (Не в това домакинство.)
Охладеното кремообразно сирене бурата е другата причина, поради която тази салата е толкова добра и всички вкусове се повишават от винегрет от босилек, който отнема само 5 минути. Не забравяйте няколко пукнатини черен пипер, за да довършите всичко.
Месни и морски дарове летни салати
12. Салата от ананас, пиле и авокадо на скара
Снимка: Дай ми малко фурна
Всичко за тази салатакрещи лятона мен!
Вкусни ананас и пиле на скара, кремообразно авокадо и пресни боровинки, поляти с вкусен меден чесън винегрет? Запалете скарата и я запалете!
13. Зелена салата от скариди и артишок с лимонов винегрет
Ако идеята за поредната салата звучи толкова скучно, тази рецепта ще излекува скуката ви. Скаридите се чувстват фантастично, но е толкова лесно да се приготвят: масло, сол и черен пипер, малко италианска подправка и гореща плоча за печка.
Лимоненият винегрет го запазва свеж и остър, а сърцата на артишок и настърганият пармезан добавят малко допълнителна елегантност. Той е едновременно лек и сърдечен, перфектната комбинация за лятна салата.
14. Салата от пилешко авокадо от тахан
Тук се случват много неща, но простовърши работа. Ранчото от тахан наистина краде шоуто - то е тествано и усъвършенствано отново и отново и то толкова добро, че ще искате да го поставите на почти всичко.
Професионален съвет: За още повече вкус със средиземноморски привкус, добавете сушени домати, маслини от каламата и мариновани сърца от артишок.
петнадесет. Салата от скариди, авокадо и печена царевица
Снимка: Дай ми малко фурна
Аз съм голям фен на всички вкусове в това пикантни скариди салата. Не забравяйте да отделите няколко минути, за да изсушите тази царевица. Това прави голяма разлика!
Долен ред
Лятото и животът е лесен ... особено когато имате няколко вкусни рецепти за салата в ръкава си. Това със сигурност ще бъде хит при следващото ви потапяне, барбекю или пикник, така че донесете допълнителни порции, за да обиколите!
Специални благодарности на нашия представен хранителен продукт Али Ебрайт, който създава рецепти и оформя хранителни добавки зад Gimme Some Oven. За да научите повече, следвайте я нататък Facebook , Pinterest, Twitter , и Instagram .