Разберете Своя Номер На Ангел
Ризотото често е едно от онези ястия, които спестяваме за ресторантите, при предположение, че отнема твърде много време, за да го приготвим у дома. Докато допълнителната тренировка за ръце може да е плюс, понякога просто нямате енергия да разбърквате гърне в продължение на един час (ние го разбираме). За щастие се оказва, че има много рецепти, които не изискват половината от вечерта ви. Вижте тези 19 здравословни ризота - автентични и не толкова -, които се приготвят за 30 минути или по-малко, за да не бъдете прибрани по времето, когато ги пъхнете.
Месо и птици
1. Ризото от тиква със скуош с наденица и хрупкав градински чай
Пюрето от тиква от тиква прави това ризото изключително кремообразно, без да е необходима капка истински крем (плюс това е допълнителна зеленчукова порция). С индийско орехче и градински чай, добавящи класически аромати на есента и щедра чаша бяло вино също в сместа, е трудно да изберете нашата любима част от тази рецепта.
2. Печено хоризо и ризото от аспержи
Съставки като chorizo и сирене manchego правят това ястие едновременно успокояващо и нестандартно. Разбъркайте ориза за малко, за да освободите нишестетата и след това оставете фурната да завърши работата, така че да получите класическа кремообразност на ризото дори след като сте положили буквално половината от работата.
нормални отварачки за тиндер
3. Ризото от козе сирене и бекон Киноа
Ако просто не можете да отделите време за приготвяне на ориз Arborio, използвайте киноа за по-бърз начин, за да си оправите ризотото. Киноата не само намалява времето за готвене до 20 минути, но в комбинация с пуешкия бекон и козето сирене, също така възлиза на големи количества протеин на порция.
4. Орехово ризото от стомана с гъби и пилешки наденици
Това ястие има вид и текстура на типично ризото, но това всъщност е овесеният овес вместо ориз в тигана. Ароматизирано с масло, пилешки колбаси, зеленчуци и италианска подправка, може да накара традиционниците да потръпнат, но не може да се отрече колко добра (и бърза) е тази рецепта.
5. Бързо ризото с паста
Вземете най-доброто от двата свята на пастата и ризотото, като използвате оризообразно орзо в това ястие. Готви се точно в тигана само за 25 минути, докато все още изглежда и вкусва като ризото. Перфектно ястие с едно гърне за натоварена делнична нощ.
6. Ризото от гъби и пиле
Избирайки обикновен ориз вместо вида Arborio, това просто ризото може да бъде разбъркано за рекордните 20 минути - препоръчваме да отидете за кафяв ориз за по-вкусна, дъвкава, по-сърдечна текстура с по-висок брой фибри.
Морска храна
7. Ризото от скариди с лимони с броколи
С петна магданоз, разпръснати по тигана, това ризото е и добре изглеждащ център за вечеря. Сокът от цял лимон, изстискан към края, придава освежаващ вкус на иначе обилното ястие.
8. Ризото от шафранови скариди
Ако ризотото с аромат на шафран и скаридите с чесън имаха бебе за храна, това би било това. Богат както на протеини, така и на вкус, и достатъчно за две щедри порции, тази е изписана навсякъде с „нощна среща“.
9. Зелено ризото с изпечени миди
Идеално за забавление (или за Деня на Свети Пади, предвид цвета му), това ризото е шоустоп. Само един поглед върху неговия жив зелен вид и неговите необичайни съставки, като прясна мента и заквасена сметана, и ще разберете какво точно имаме предвид. Освен това, само по една супена лъжица сирене и зехтин в цялата рецепта, всъщност е много по-лек прием на традиционно тежко ястие.
снимки на Бен Стилър
10. Скариди с лимонено ракетно ризото
Остават ви само 20 минути от ориз ал денте, сочни скариди и листа от рукола, комбинирани в едно перфектно ризото. Ако нямате тенджера под налягане, само тази рецепта може да е достатъчно основателна причина да си вземете.
11. Ризото от булгур от сьомга
С нарязана сьомга, копър, каперси и маслини, дори това ризото изглежда познава здравословните (и вкусни!) Ползи от средиземноморската диета. За да добавите още повече храна към ястието, булгурът с високо съдържание на фибри заменя мястото на ориза.
12. Ризото от скариди Азиаго
Друг продукт на тенджерата под налягане, това ризото избира Азиаго върху пармезан за полусладко докосване, плюс естрагон и магданоз, за да придаде на ястието свежест. Любимата ни част е фактът, че оризът трябва да се разбърква за по-малко от пет минути, преди печката да поеме.
13. Ризото от пармезан с миди от лимоново масло
В тази рецепта има доста количество масло (оттук и името му), така че може да искате да го подадете в категорията „специални случаи“. Тогава отново, като се има предвид цялата му сирене, стопена в устата доброта, не бихме ви винили, ако изведнъж решите, че всеки ден е специален повод.
Джена Деуан wiki
Безмесни
14. Патладжан пармезан киноа ризото
Тази нетрадиционна рецепта съчетава две класики в едно здравословно хранене: Вие ще задушите патладжана, вместо да пържите и да използвате опакована с протеини киноа вместо ориз. Може да е вдъхновено от традиционни фаворити, но няма да намерите това в менюто в местния италиански ресторант.
15. 20-минутно ризото от Rainbow Veggie
Тази рецепта е измислена като начин да накарате придирчивите деца да ядат своите зеленчуци, но можете да я поднесете на всеки взискателен възрастен и те с радост ще я погълнат. Защо не биха? В крайна сметка цветните, кремообразни, сирене въглехидрати не познават възрастови граници.
16. Мексиканско ризото със сладка царевица и сирене Котия
Пуристите може да искат да погледнат настрана тази, но те ще бъдат пропуснати. Комбинацията от кафяв ориз, сирене котия, халапеньо и кориандър може да бъде рязък отклонение от класическата рецепта за ризото, но какво има на име, когато вкуси толкова добре ?!
17. Ризото от гъби от тиквички
Просто, но елегантно, това ризото се разбърква в тиквички и гъби за допълнително вегетарианско действие, докато бялото вино и босилек са лесни, но ефективни начини за добавяне на вкус. Намалете количеството сирене, ако искате да го запазите по-леко; докато пълната чаша със сигурност придава много богатство, малко по-малко все пак ще продължи много.
18. Ризото от гъби и грах
Това напълно безмесно и безмлечно ризото получава своята кремообразност от веганско масло и бадемово мляко, които се смесват прекрасно с нишестетата от ориза. Ако не можете да си представите ризото без сирене, това може просто да промени мнението ви.
19. Ризото от карфиол
Всеки, който търси по-лек начин да се наслади на любимите си ястия с карби, ще оцени особено тази рецепта. Импулсното карфиол замества ориза (ще получите пълна чаша от него на порция), а кокосовото мляко гарантира, че ястието остава богато без млечни продукти. Запазихме най-добрата част за последно: Това отнема общо 10 минути, за да се хвърлят заедно.