Разберете Своя Номер На Ангел
Гювечетата се завръщат - както трябва. Те са най-добрата комфортна храна. Те са лесни за правене и страхотни за хранене на тълпа или предварително приготвяне на храна. Какво повече можем да поискаме?
Тези чудеса с един тиган имат дълга кулинарна история (помислете за френски решетки). В Съединените щати те станаха особено популярни през 50-те години на миналия век, когато хранителните компании ги популяризираха като лесен начин мама да приготви вечеря на масата, използвайки консервирани супи и зеленчуци.
сродни души, обяснени научно
Сега гювечът се върна, със задържана консервирана супа. Здравословни съставки като киноа, пресни зеленчуци и пълномаслени сирена, изпечени до домашно съвършенство.
Рецепти за запеканка за закуска
1. Тиквеният френски тост се пече
Няма да се страхувате от звука на будилника, когато знаете, че се събуждате за доброта от тиква.
Чувствай се свободен да намалете сумата кафява захар и добавете ядки. Използваме консервирано тиквено пюре вместо тиквено масло.
две. Печени броколи и гювеч панчета от червена чушка
Този гювеч с яйца е пълен със здравословни зеленчуци като броколи и червен пипер и нотка панчета. Направете това в неделя и имате обяд за седмицата. Ще ви държи напълно енергични чак до обяд.
Съвет за удобство:Този блогър използва Sartori Montamore, но не се колебайте да замените твърдо сирене като пармезан.
3. Малина, запечена овесена каша
Чудили ли сте се някога какъв вкус има ухапването в небето? Смятаме, че ще бъде подобно на този сладък гювеч. Напуква се с малини, декадентското лечение (грешка, имаме предвид закуска?) Е трудно да се победи. Да, искахме да римуваме там.
Четири. Гювеч Huevos rancheros
Царевичните тортили се пекат до хрупкавост, преди да се наслоят с консервиран сос енчилада, черен боб и сирене. Залейте с яйца и основно ядете версия на хуевос ранчерос от следващо ниво.
5. Турция колбас, спанак и печене на гъби
Квадрат от този гювеч за пълнене ще се загрее добре в офис микровълновата фурна. Тя ще накара колегите ви да жадуват за спанак, гъби кримини, пуйка и трохи от фета, скрити в легло от яйца.
Закусвам на бюрото ви ще премине от хо-хум към ням.
Рецепти за запеканки с пиле и пуйка
6. Гювеч с пиле, гъби и картофи
Ако харесвате сланина, вдигнете ръка. Какво ще кажете за картофи и пиле? Ръцете ви вероятно все още са вдигнати.
Този удобен гювеч за храна може да е богат, но когато тези студени зимни нощи призовават за една нощ край огъня, вие ще искате да приготвите това ястие.
Сервирайте с прясна зелено салата с ябълков сайдер винегрет.
7. Мексикански гювеч от пилешки киноа
Кой не би искал фиеста за обяд? Е, някои може би предпочитат сиеста, но дори и те биха харесали този ароматен гювеч - който се пръска със спанак, чери домати, черен боб, киноа и постно, натрошено пиле.
8. Здравословен гювеч от пилета броколи
Гръцкото кисело мляко и бадемовото мляко създават кремообразна основа за това класическо гювече. Пиле и броколи, покрити със сирене и галета, ще ви върнат обратно в кухнята на мама.
Използвайте останалия ориз или направете ориз жасмин във вашата по-богата готварска печка.
9. Турция тако лазаня
Точно когато мислите, че тако и лазанята не могат да бъдат част от едно и също изречение, ние отиваме и ви предлагаме това. Разпръснато с черен боб, царевица, чушки и постна смляна пуйка, това обилно ястие липсва само лют сос.
Чувствайте се свободни да го добавите (всъщност определено го добавете).
10. Гювеч с пиле и див ориз
Пилешкото и дивият ориз се приготвят с тиква и боровинки с намалено съдържание на захар, за да се получи удобно ястие, което можете да пуснете във фурната и с гордост да сервирате на приятели.
единадесет. Кремообразна запеканка от пино от киноа и броколи
Тук няма консервирана, кондензирана, прекалено солена маска. Вместо това този гювеч сложи киноа, пиле и броколи в кремообразен сос от пилешки бульон и мляко с намалено натриево съдържание. Предпочитаме да използваме пълномаслено мляко.
Създателят на рецепта беше прав, когато нарече това гювече „голяма нежна прегръдка“.
Рецепти за вегетариански и вегетариански гювечи
12. Рататуй ечемик
А, това е като ястие, което продължава да дава. В този гювеч има толкова много тайни, но цялото внимание наистина принадлежи на свежестта на доматите, спанака и патладжана.
За да научите останалите тайни, просто ще трябва да го направите.
13. Cajun скариди и гювеч от киноа
Поставяме този тук за пескатарианците. Махнете този чугунен тиган, защото нещата са на път да се нагорещят - стил Cajun.
Jalapeños, чесънът и подправките подсилват киноата и скаридите, докато само една чаша настъргано сирене Fontina му придава топла доброта.
14. Гювеч от спанак от артишок от киноа
Любители на спанака от артишок, радвайте се! Любимото ви приложение вече може да се наслаждавате като вечеря.
Киноата доставя висока доза протеин, а обикновеното гръцко кисело мляко (използваме пълномаслено мляко, а не нискомаслено) го поддържа леко и кремообразно.
Замразените спаначени зеленчуци и бурканчетата от артишок правят това супер лесно за приготвяне.
петнадесет. Кейл и гювеч от див ориз
Да се впуснете в кухнята може да бъде забавно (ако се интересувате от такива неща). Но за онези от нас, които се борят да канализират своята вътрешна Марта Стюарт, това просто комбо поставя обилно ястие на масата без всички излишни украшения.
16. Броколи песто, сладки картофи и гювеч от ориз
Спагети скуош има репутацията на любимия имитатор на паста, но в тази рецепта всичко е за сладкия картоф.
Зеленчукът се превръща в ориз (с помощта на aкухненско приспособление) и след това се сдвоява с броколи и кремообразно домашно (или закупено в магазина) песто.
Про тип:кедрови ядки могат да бъдат скъпи. Можете да разменяте орехи.
17. Изпечен леща от ориз със спанак
С лук, леща, спанак, кафяв ориз и кокосово мляко, това гювеч е сбъдната мечта на веган.
Рецепти за говеждо месо от говеждо и свинско месо
18. Киноа кейл тако гювеч
Представете си любимото си говеждо чили, преобразено в гювеч, пълен с царевица, черен боб и къдраво зеле и гарниран със сирене. Нм.
Добавянето му с парче или две (или пет) авокадо също не е лоша идея.
19. Натоварено гювече от карфиол
Представете си гювеч с цялата сланина, кашкавал, сирене, кисело-кремообразна доброта на зареден печен картоф ...
ник гопър каране на ски
Сега се насладете на това ястие, достойно за лигавене. Карфиолът замества скорбялните пудинги. Разменяме гръцкото кисело мляко със заквасена сметана.
Това е страхотно парти ястие.
двайсет. Не пълнени зелеви гювечи
Добре дошли в Team Cabbage, защото сте на път да се влюбите в този кръстоцветен зеленчук. Тази рецепта съдържа цялата доброта на пълненото зеле без работа.
Помислете дали да не използвате кафяв ориз и смляна пуйка за по-лек вариант.
Долен ред
Сериозно, има ли нещо по-лесно от гювеч? Ние сме влюбени! Гювечетата изглеждат страхотно, имат страхотен вкус и ни дават много повече свободно време. Това е тройна победа в нашата книга.