Разберете Своя Номер На Ангел
Ако забележите, че зоната ви под очите съперничи на опушено око, може да имате тъмни кръгове. Издърпване на цяла нощ за гледане на най-новото издание на Netflix може да бъде виновен, но това не е единствената причина тъмните кръгове да се появят.
Премахването или намаляването на тъмните кръгове изисква индивидуален подход, който все още може да представлява предизвикателства. Добрата новина: Има домашни лекарства, продукти за грижа за кожата и медицински процедури, които помагат за справяне с онези досадни кръгове под очите.
Какво причинява тъмните кръгове под очите?
Тъмните кръгове могат да се случат, когато кръвоносните съдове стават крехки и се счупват, причинявайки обезцветяване в горните два слоя кожа. Те също могат да бъдат резултат от лоша циркулация (по-малко кислородна кръв = тъмен, синкав оттенък).
Въпреки че някои хора могат да бъдат предразположени към тъмни кръгове, поведението може също да допринесе за обръщането на зоната ви под очите към тъмната страна. Ето много фактори:
Вашата ДНК и здраве
- Възраст. Възрастните възрастни са по-вероятно да има тъмни кръгове.
- Генетика. Това е точно това, което майка ти ти е дала. Гените ви могат да причинят периорбитална хиперпигментация (известен още като тъмни кръгове).
- По-тъмен тон на кожата. Хора с цвят са по-склонни до тъмни кръгове под очите.
- Хронични алергии. Тъмните кръгове могат да бъдат резултат от подуване или разширяване на кръвоносните съдове поради алергична реакция (особено от сенна хрема). Разтриването на тези сърбящи очи също може да допринесе за проблема.
- Основни здравни проблеми. Възпалението около очите може да бъде резултат от автоимунно заболяване като дерматомиозит или а нарушение на щитовидната жлеза .
Поведение в начина на живот
- Липса на сън. Дременето по време на мащабната среща за цялата компания не се брои за необходимо 7 до 9 часа на съня. Ако ти спестете от Zzz’s , твоето лицещенаказвам ви с тъмни кръгове.
- Сухота на очите. Разтриване на очите може да предизвика допълнително дразнене и да доведе до счупени кръвоносни съдове, възпаление и подуване.
- Дехидратация. Чувство изсъхнали ? Консумацията на твърде малко течност може да доведе до потънал външен вид около очите ви.
- Твърде много слънце. Прекарването на твърде много време в лъчите може да се увеличи пигментация около очите ти.
- Напрежение в окото. Гледането на екран за продължителни периоди от време може да доведе до увеличаване и потъмняване на кръвоносните съдове около очите ви.
- Пушене. Да вземете дори от време на време подуване или да сте около пасивното пушене причиняват дразнене на кожата около очите ти.
Как да се отървете веднъж завинаги от тъмните кръгове под очите
Преди да вземете филийките краставица и коректора, има множество лечения, които да помогнат на зоната ви под очите да види светлината. Но имайте предвид, че ефективността на лечението варира от човек на човек, точно както причините.
Ето няколко начина да прогоните тези тъмни кръгове под очите у дома, чрез грижа за кожата и в кабинета на дерматолога.
Домашни средства за тъмни кръгове
1. Спете повече
Недостатъчното затваряне на очите може да доведе до натрупване на течност под очите ви и да доведе до тъмни кръгове. За да сте сигурни, че получавате достатъчно Zzz, може да се наложи да промените своя сънна рутина .
Изхвърлете кофеина 6 часа преди сън и избягвайте да тренирате или да ядете твърде близо до лягане. Скролирането на TikTok също ще трябва да изчака. Изключването на електрониката 1 до 2 часа преди удряне на сеното може да доведе до по-спокоен сън.
2. Опитайте клинова възглавница
Тъмните ви кръгове може да не са резултат от това какмногоспиш, но позиция, в която спите .
Спането с подпряна глава може да противодейства на натрупването на течности около очите ви. Въпреки че куп възглавници може да свърши работа, клиновидната възглавница е проектирана да осигури това удобно издигане.
3. Нарежете краставици (спа ден по избор)
Краставицата може да е най-известният кросоувър за секции за продукти. Краставицата не само блести върху салата, но и високото съдържание на вода може да намали подуване под очите и тъмни кръгове.
Това лечението работи най-добре когато можете да легнете с охладени филийки краставица на очите си за 15 минути.
4. Пригответе малко чай
Докато сте в хранителния магазин и грабвате краставиците си, вземете малко кофеин черен или зелен чай .
Започнете с накисване на две торбички с чай в гореща вода за 5 минути и след това ги охладете в хладилника за 15 до 20 минути. Нанесете торбичките с чай върху затворените си очи и починете за 5 до 10 минути. След това изплакнете с хладка вода.
Това трябва да спомогне за увеличаване на кръвообращението в областта на очите, свиване на кръвоносните съдове и намаляване на задържането на течности.
5. Натрупайте коректора под очите
Поставянето на коректор под очите е нещо като хвърляне на одеяло върху тази купчина дрехи, които не можете да накарате да затворите - това наистина няма да реши проблема, но ще го направи по-малко забележим.
6. Охладете със студен компрес
Студен компрес, който бихте използвали при треска, може да свърши работа. Поставянето на студен компрес върху очите може да помогне за свиване на кръвоносните съдове, които причиняват тъмни кръгове.
7. Пропуснете солта
Това може да е лоша новина за хората със солен зъб, но прекомерното количество натрий във вашата диета може да увеличи задържането на течности и събирането на течности около очите ви може да доведе до тъмни кръгове.
The Американска сърдечна асоциация предлага да се консумират не повече от 2300 милиграма натрий на ден.
8. Вземете вашите антиоксиданти
Яденето на определени преработени храни може да се увеличи оксидативен стрес , което може да доведе до възпаление, включително в областта на очите. храня се богати на антиоксиданти храни като плодове, тъмен шоколад и боб може да помогне за противодействие на тези ефекти.
съпругът на Дженифър Конъли
Можете също така да опитате да използвате богат на антиоксиданти крем за очи или балсам под очите.
9. Намерете радост от бадемово масло
Смес от бадемово масло и витамин Е може да бъде естествено лекарство за тъмни кръгове, ако се използва с течение на времето. Масажирайте тази смес под очите си преди лягане. Когато се събудите, изплакнете мястото със студена вода.
10. Включете калия
Богатите на калий храни могат да помогнат намаляване на излишната течност което причинява тъмни кръгове и подпухналост. Опитайте да добавите банани , боб и листни зеленчуци към вашата диета, за да намали подпухването и да изсветли.
11. Нагоре анти (хистамини)
Когато кожата ви реагира на алергия, антихистамините са един от начините за противодействие на ефектите. Безрецептурните (OTC) перорални антихистамини като Бенадрил или Zyrtec може да помогне.
12. Намалете стреса
Подвижното око не предизвиква тъмни кръгове, но стресът може да играе роля. Изследвания установи, че стресът засилва хиперпигментацията. Намаляване на стреса е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но получаването на повече сън и редовните упражнения са добри места за започване.
13. Докоснете масаж на очите
Нищо в лечението с тъмен кръг не е магия, но този 30-секунден масаж на очите може да помогне. Използването на леко потупване около очите може да доведе до приток на кръв към областта. За разлика от пълноценното козметично лице, a потупващ масаж на очите няма да повреди грима ви или да източи портфейла ви.
14. Включете почистващото средство за грим на очите
Имате цели 8 часа сън, но все още се събуждате с тъмни кръгове под очите? Тъмните ви кръгове не могат да бъдат нищо повече от вчерашната спирала. Изхвърлете кърпичките за почистване на грим и опитайте по-целенасочен продукт, за да премахнете остатъка от грим завинаги.
15. Пеня върху кокосовото масло
Кокосовото масло има широк спектър от практически приложения, така че не е изненадващо, че можете да го използвате и за справяне тъмни кръгове . След като измиете лицето си, масажирайте чаена лъжичка кокосово масло със стайна температура под всяко око за 30 секунди.
16. Дои го
Изследвания показа, че прилагането на млечна киселина върху кожата може да се справи с обезцветяването на кожата.
Въпреки че има много извънборсови продукти, съдържащи млечна киселина, не е нужно да търсите по-далеч от хладилника си: Мляко съдържа млечна киселина и може да се използва като компрес. Опитайте да накиснете две памучни топки в студено мляко и след това да ги държите под очите.
17. Обиколете земното кълбо
Ново възприемане на студения компрес е ледена ролка или глобус, които можете да премествате над зоната си под очите. Тези инструменти влизат във фризера през нощта, така че са приятни и хладни за приложение след сутрешната ви рутинна грижа за кожата. Този процес може да подобри циркулацията и да намали подпухналостта.
Грижа за кожата за тъмни кръгове
18. Блокирайте тази UV светлина
Прекомерното излагане на слънце може да причини тъмни кръгове под очите. Ако не искате да поставяте слънцезащитни продукти на лицето си всеки ден, опитайте овлажнител, активиращ светлината. Овлажнители с SPF могат да ви предпазят от UV увреждане, като същевременно спомагат за изравняване на тонуса на кожата ви.
Освен това пропуснете модните нюанси и заложете на слънчеви очила, блокиращи ултравиолетовите лъчи.
19. Кажете ОК на витамин К
ДА СЕ 2015 проучване установи, че прилагането на витамин К с основа на ему масло под очите намалени тъмни кръгове за 4 седмици.
20. Добавете малко java към околоочния си крем
Част от причината, поради която лечението с чаени торбички работи, е, че кофеинът има противовъзпалителни ползи. Кафето може да е вашето сутрешно разтърсване, но може и да направи вашето кожата малко добра . Когато се смеси във формула за околоочен крем, кафето може да събуди кръговете ви под очите.
21. Обърнете нагоре ретиноидите
Възрастта може да допринесе за тъмните кръгове, а ретиноидите в грижата за кожата са известни с това, че намаляват ефектите от стареенето.Ретиноидицелева обезцветяване на кожата чрез засилване на клетъчния оборот. Те могат да бъдат интензивни, така че започнете бавно, за да избегнете изсушаването на кожата си.
22. Вземете отгоре на локален агент
Лекарят може да препоръча използването на локален избелващ крем за лечение на тъмни кръгове и хиперпигментация. Тези кремове съдържат агент, който инхибира производството на меланин върху кожата ви.
Най-предписаният избелващ агент е хидрохинон (което можете да намерите и при извънборсови лечения на място). Проучванията показват, че може да отнеме 5 до 7 месеца за използване, за да бъде ефективен.
23. В крак с койевата киселина
Кожикова киселина е естествено срещащо се гъбично производно. Въпреки че това може да звучи като последното нещо, което искате да поставите близо до очите си, койевата киселина се използва за лечение на хиперпигментация. Но може да дойде с някои странични ефекти, включително зачервяване и контактен дерматит.
24. Добавете малко азелаинова киселина
Азелаинова киселина за първи път излезе на сцената католечение на акне, но също така беше установено, че влияе на ензима тирозиназа, който помага за производството на пигменти. Тъй като азелаиновата киселина всъщност спира синтеза на ДНК, тя може да се използва безопасно за дълги периоди от време.
25. Вземете малко (локално) витамин С
Ето още един витамин, който може да се използва за лечение на тъмни кръгове под очите. Въпреки че не е насочен към меланин, той го прави насърчаване на производството на колаген и помагат да се скрие натрупването на кръв, което причинява тъмни кръгове.
Медицински процедури за тъмни кръгове
26. (Химически) ги отлепете
Не позволявайте този епизод на „Сексът и градът“ къде Саманта получава химически пилинг тотално те плаша.
Химически пилинг , съдържащи гликолова киселина, ретиноева киселина или хидрохинон, често се използват за лечение на тъмни кръгове под очите. Кора, съдържаща салицилова киселина, млечна киселина и резорцин (известен още като a Кора на Джеснер ) също е опция.
27. Изправи ме
Лазерите не са само за досадни презентации (и за дразнене на котката ви). Неинвазивни лазерни процедури като импулсен лазер за боядисване, диоден лазер и лазер с интензивна импулсна светлина могат да се насочат към хиперпигментация.
28. Напълнете ги
Филърите, насочени към кръговете под очите, се предлагат под формата на гел с хиалуронова киселина. Това лечение създава 3D оформяне под очите. Това може да работи най-добре за хора, чиито тъмни кръгове са резултат от изтъняване на кожата или загуба на мастна тъкан в района.
29. Запълнете се с трансплантация на мазнини
Ако кожата под клепачите ви е тънка и полупрозрачна, трансплантацията на мазнини в областта може да бъде възможно решение.
30. Хирургия
Нарича се операцията, която е насочена към тъмните кръгове блефаропластика . Тази амбулаторна процедура обикновено включва отстраняване на мазнини под очите. Ако е ефективна, блефаропластиката трябва да се направи само веднъж.
Кога трябва да посетите лекар или дерматолог?
Въпреки че обикновено това е просто естетически проблем, наличието на тъмни кръгове под очите може също да е признак за здравословно състояние като:
- алергии
- проблем с щитовидната жлеза
- дефицит на желязо анемия
- автоимунни заболявания като дерматомиозит
Ако забележите подуване или обезцветяване под едното око, време е да поговорите с Вашия лекар.
Освен това, ако сте бременна или кърмите, уверете се, че докторът ви е наред за всички нови продукти за грижа за кожата, преди да ги използвате.
Вземането
Появата на тъмни кръгове обикновено е козметичен проблем и може да засегне всеки. Възрастта е фактор, както и пигментът на кожата и генетиката. Някои промени в начина на живот - като отказване от тютюнопушенето и неспане цяла нощ, играейки Animal Crossing (вие знаете кой сте) - могат да подобрят тъмните кръгове.
В други случаи може да се наложи медицинска намеса, за да покажете на тъмните си кръгове светлината. Дерматологът може да ви даде спокойствие и да предложи възможни медицински лечения.