Разберете Своя Номер На Ангел
Въпреки че няма нищо лошо в голяма купа с тестени изделия (особено когато е жаден заКомфортна хранаудари), понякога е твърде много. Независимо дали се опитвате да приготвите по-леко ястие или приготвяте храна за приятели без глутен, ние имаме идеалното решение: Направете това любимо ястие с паста, като използвате зеленчуци катоюфка . Спагети скуош, тънки издънки на аспержи, обръснати панделки от тиквички, настъргани краставици или моркови и резенчета сърдечен патладжан правят отлични заместители на пастата. Не е толкова страшно (или толкова без аромат), колкото звучи - готвенето с веге-юфка е лесно, вкусно и супер здравословно. Ето няколко рецепти, за да започнете.
1. Палео лазаня чрез Яжте напитка Paleo
Впечатлете хората, живеещи в начина на пещерния човек, с тази сърдечна, приятна за тълпата & ldquo; паста & rdquo; чиния. Месният сос и много патладжани, гъби и тиквички гарантират, че никой няма да огладнее. Той е без глутен и може лесно да се направи без млечни продукти, ако по избор пармезанът и сиренето рикота са изхвърлени. Сервирайте заедно с aпалео закускаако иматенаистина лигладна тълпа.
двойки, разхождащи се под дъжда
2. Купа с юфка за спагети със скуош с лимонов сос от фъстъци чрез Първата бъркотия
Тази вкусна купа с юфка, вдъхновена от Азия, е успокояваща и питателна. За разлика от много изцяло вегетариански ястия, тази рецепта използва варени зеленчуци, които правят ястието много по-задоволително. Професионален съвет: Направете двойна порция сос от вар фъстъци и го използвайте върхувсичко.
3. Мързеливи момичета & rsquo; Спагети от тиквички с грах, крем крем и песто чрез Нагоре с канела
Приготвянето на юфка от зеленчуци може да изглежда малко сложно. Кой е най-добрият метод - мандолина, зеленчуков спирализатор или някои сериозни умения с ножове? Тази рецепта доказва, че може да се направи без специално оборудване. Всичко, от което се нуждаете, е ренде за кутия! След като направите прекрасни панделки от тиквички, ги смесете с чесън, песто, грах и крем фрейш (по избор).
4. Кюфтета с печени аспержи чрез Пръсти от фъстъчено масло
Кой не обича здравословните класически комфортни храни? Тези постни телешки кюфтета са заредени с вкус, благодарение на тона подправки и пълнозърнести галета. Поставете няколко кюфтета върху легло от печени аспержи на фурна, добавете сос от маринара и се насладете на здравословния вкус.
5. Охладени сладки и кисели фиде от краставица чрез Просто вкус
Време е краставиците да се обърнат в светлината на прожекторите. Тези свежи, супер здравословни зеленчуци се взимат сами в тази освежаваща рецепта. Нарежете краставиците на дълги панделки, след това ги облечете с червен лук, оцет, натрошени люспи от червен пипер, сусам и докосване на захар за перфектна сладко-кисела гарнитура.
Всяка седмица Екипът на Великите търси в Мрежата за вкусни, модерни и (най-вече) здравословни рецепти, които да помогнат за отварянето на съзнанието и небцето към чудесата на храната. Настройте се следващата сряда, за да видите какво още имаме в магазина!
уплашени да се влюбят цитати