50 блогъри, които правят разлика във фитнеса, здравето и щастието

Интернет е нещо красиво. Всеки и всеки може да има парче пай, което означава, че всеки ден се появяват стотици хиляди (ако не и милиони!) Блогове. Броят на блоговете за фитнес, здраве и щастие там може да бъде огромен: Как средните Джо или Джейн трябва да отделят добрите от боклука (знаете ли, тези & ldquo; блогове & rdquo; заредени с реклами и измислена информация )?

За щастие направихме работата по крака вместо вас. Ето 50 сайта, управлявани от вдъхновяващи, креативни, знаещи и иновативни блогъри. От бягане, до йога, до палео ядене, до безглутенова доброта, до медитация, до самоусъвършенстване, тези блогъри покриват всяка тема под слънцето - и те го правят дяволски добре. Избрахме само сайтове с един или двама автори, тъй като има голяма разлика между малък личен блог и уебсайт с множество влияния и гласове.

Но не ги избрахме, само защото те създават страхотни, полезни, вдъхновяващи блогове. В допълнение към интелигентното съдържание, великолепната фотография и полезните съвети, всеки от тези 50 блогъри прави вълни в пространството за здраве и уелнес. Всеки блогър преследва нови теми и ъгли, намира нови начини за иновации онлайн и извън мрежата и се превръща в влиятел на фитнес, здраве или щастие сам по себе си.

Бележка относно селекцията: Редакторският екип на Greatist (с добре дошли от читателите на Greatist чрез Facebook и Twitter) избра тези 50 блогъри въз основа на качествени, а не количествени измервания. Потърсихме блогове с един или двама писатели, които се изразяват добре, ангажират се с аудиторията си и намират начини за иновации и насърчаване на растежа в здравеопазването и уелнес пространството, дори извън блоговете си. Тъй като критериите бяха до голяма степен субективни, това в никакъв случай не са единствените 50 блога в интернет, които си струва да се прочетат - по-скоро това е списък с любимите ни блогъри в пространството. Записите са подредени по азбучен ред, а не числово (което означава, че №1 не е по-добра от # 34).

Фитнес

1. Дороти Бийл

Пътуването е част от историята на Дороти Бийл, която е преодоляла ОКР, синдрома на оралната алергия и синдрома на Гилбъртс, за да стане успешен бегач и блогър. Майката на три деца е маратонка с 23 състезания под колана и 3:11 PR. Независимо от нейната впечатляваща статистика, блогът на Beal & rsquo; Mile Posts е пълен с размишления и мисли за бягане (например: & ldquo; Трябва ли да носите собствена вода по време на маратон? & rdquo;), обобщени състезания и снимки на нейния живот. Бийл е и сертифициран треньор по бягане и посланик на марката за Нуун и Saucony .Снимка: www.mile-posts.com

въпроси за ергенски игри

две. Карла Бирнберг

Блогът на Birnberg & rsquo; Miz Fit Online е за фитнес и здраве, но това е много повече от това. Тя пише за мотивацията, вътрешните (и външните) борби, самоприемането, духовността и връзката ум-тяло. Публикациите й понякога са малко разтърсващи, снимките й понякога не са перфектни, но девизът на Birnberg & rsquo; (& ldquo; себе си непростително & rdquo;) казва всичко. Между видеоклипове, подкасти и лични записи в блога, Бирнбърг показва на читателите, че е добре (и често е полезно) да споделите вашата уязвима, по-малко от картината перфектна страна - манталитет, който може да бъде труден за постигане при много фитнес- фокусирани блогове.Снимка: www.mizfitonline.com

мъжки език на тялото той те харесва

3. Адам Борнстейн

Снимката на пич, който размахва гума, смели графики и главни букви задават тон в блога на Адам Борнстейн, Born Fitness, от самото начало. Борнщайн - който преди това ръководеше редакционните екипи в Livestrong и Men's Health - е изцяло бизнес. В допълнение към консултациите и тренировките, Борнщайн пише публикации в блогове, които оспорват митовете за фитнес и насърчават читателите да се питат какво знаят за упражненията и силовите тренировки. Въпреки че вече не работи в голямо издание за фитнес, гласът на Bornstein & rsquo; резонира в пространството за фитнес и здраве - проверете неговия книги ,колони, гост публикации , и различни вноски на други сайтове, ако не ни вярвате.Снимката е предоставена от Адам Борнстейн.

Четири. Брайън Кол

Daily Cup of Yoga, сайт, започнал като онлайн списание на един човек, описващо йога практиката му, се превърна в кръстопът за всички йоги. От медитация, през екипировка, пози, облекло, блогът на Call & rsquo; обсъжда всички елементи (и стилове) на йога по неосъдителен, приобщаващ начин. Блогът предоставя на читателите йога ресурси, предизвикателства и страхотни визуални помагала, докато култивират онлайн йоги общност. Обадете се също лекува най-новото в йога барабани, уреди, джаджи и други уреди, така че заетите йоги да стигнат до добрите неща.Снимка: www.facebook.com/dailycupofyoga

5. Джейсън Фицджералд

Силовото бягане е блог №1 за бегачи, които искат да пробият плата, да постигнат по-бързи финиши и да станат много по-силни. Освен че пише своя блог, създава книги и тренира, Фицджералд е маратонец 2:39 с опит (и съвети) в пика. Независимо дали сте начинаещ или ветеран маратонец, Силовото бягане е истинско съкровище с информация. Фицджералд е създал ръководства за тренировки за всяко бягане и ниво, така че спортистите могат да изведат неговите съвети за Силово бягане по улиците (или пътека, или писта).

6. Лорън плът
Професионалист, бизнесдама и нова майкаЛорън плътдоказва, че работещата общност е свързана с споделяне на любов (и информация). Нейният сайт, Ask Lauren Fleshman, представлява обединение от ресурси за бегачи. Тя отговаря на изпратени от читателя текущи въпроси (например: & ldquo; Как да отскоча от лоша надпревара като лош & rdquo;), споделя своите мисли чрез записи в списания и стихове и е гласен защитник на чиста конкуренция , поддържащ жени в спорта , и майчиното здраве по целия свят.Снимка: Amos Morgan / Oiselle 7. Тони Джентилкор
Бивш спортист от колежа, Gentilcore знае своята физическа форма. Той посвети живота си на това да помага на другите да изграждат сила чрез работата си като сертифициран личен треньор и сертифициран специалист по сила и кондиция. Gentilcore работи от Cressey Performance в Масачузетс, но благодарение на уебсайта си той може да достигне до много по-широка аудитория. В допълнение към писането на убедителни публикации в блога за техниките за упражнения и здравословния начин на живот (един пример: & ldquo; Най-голямата грешка, която повечето хора правят със своите програми & rdquo;), сайтът на Gentilcore & rsquo; предоставя истинска библиотека с информация за фитнес, кондиция и хранителна информация.Снимка: Ким Лойд 8. Ларуга Глейзър
Този базираният в Стокхолм, Швеция инструктор по йога е изцяло за Ащанга. Блогът на Glaser & rsquo; PeaceLoveYoga е извор на вдъхновяващи йога видеоклипове, мотивационни цитати и практически съвети. Плюс това, тя & rsquo; се чува с камера. Глейзър е посветен ученик от Ащанга йога и нейният блог е чудесно място да разкажете за други йога инструктори, гурута, събития и тенденции.Снимка: www.peaceloveyoga.blogspot.com 9. Джина Харни
Fitnessista не е вашият среден блог за фитнес и здраве. Джина Харви не е някаква фитнес богиня, която се усмихва отвисоко - тя откровено пише за нараняванията и предизвикателствата си, както и за живота във военно семейство. Harvey & rsquo; е сертифициран фитнес инструктор и личен треньор и нейното фитнес съдържание отразява този опит. Fitnessista включва много тренировки и информация за тези, които искат да започнат план за упражнения и хранене.Снимка: www.facebook.com/fitnessista 10. Каси Хо
Розовият фон, цветният банер и краткото име на блога ясно показват, че Blogilates е насочен към жени. И очевидно успява да достигне целевата си аудитория. От календари за тренировки, до планове за хранене, до рецепти, до модни публикации, публикациите за хранене и фитнес на Cassey Ho & rsquo; са изключително популярни и са вдъхновили безброй жени да поемат контрола върху здравето си. Ho & rsquo; s еднолично трансформира своя блог в империя с розови тонове, пълна с обширен онлайн бутик , предизвикателствата на читателите и дори реални събития .Снимка: Joel Gringorten / Desert Illuminations единадесет. Janae Jacobs
Джейкъбс живее живота си в преследване на перфектното бягане и писането й отразява тази цел. Нейният блог, Hungry Runner Girl, е свидетелство за нейната всеотдайност и любов към спорта. Откакто има дъщеря си през 2012 г., Джейкъбс включва още & ldquo; начин на живот & rdquo; публикации, но любимите й теми са доста ясни - бягане, бягане, състезания, тренировки и стратегии. Блогът на Jacobs & rsquo; показва как всеки може да комбинира своите страсти, хобита и ежедневния си живот (без да полудее!).Снимка: www.facebook.com/hungryrunnergirl 12. Стив Камб
Ние винаги сме фен на всеки, който изважда мачото от фитнес и здраве. Публикациите на Стив Камб в неговия блог Nerd Fitness доказват, че е възможно да бъде сериозен към уелнесипукайте усмивка от време на време. Nerd Fitness е почти по-скоро база данни, отколкото блог - въпреки че Kamb редовно споделя своите мисли и идеи, сайтът разполага с тонове безплатни ресурси, ръководства за обучение, ревюта на продукти и дори изключително активен форум на общността.Снимка: www.nerdfitness.com 13. Питър Ларсън
След стартирането на Runblogger през 2009 г., Питър Ларсън се превърна в нещо като професионалист, що се отнася до бягане и оборудване за бягане, и лидер в космоса. Неговият блог е виртуално място за срещи на спортисти, които търсят информация за екипировка, маратонки и наука за бягане. Ларсън не проповядва на празно събрание - публикациите му са пълни с коментари и & ldquo; форумът & rdquo; раздел на Runblogger е забележително активен.Снимка: www.runblogger.com 14. Ребека Пачеко
Всеки от блоговите записи на Pacheco & rsquo; в Om Gal е някъде между дневник, притча и колона със съвети. Нейните лични истории (от преподаването на йога в Бостън & rsquo; s Fenway Park до правенето на фотосесия за голямо списание) предлагат късчета практични, успокояващи съвети. В допълнение към писането за живота си, Pacheco произвежда множество видеоклипове на различни теми като йога, фитнес, духовност и домашни любимци.Снимка: www.omgal.com петнадесет. Ниа Шанкс
Следващият път, когато някой каже, че вдигате като момиче, кажете: & ldquo; Благодаря! & Rdquo; Ниа Шанкс & rsquo; блогът, Lift Like a Girl, е насочен към насърчаване на жените да стават по-силни, да изграждат самочувствие и най-вече да обичат себе си. Тя насърчава жените даизхвърлете диетата и упражнявайте BSи вместо това се съсредоточете върху извършването на промени от място на овластяване. Освен това тя не се страхува да стане лична в публикациите си в блога, което е голяма част от причината, поради която читателите я обичат. В допълнение към писането, Шанкс е създал няколко програми за обучение на жени, насочени към овластяване и сила на жените.Снимка: www.niashanks.com 16. Кели Старет
Какъв е смисълът да се работи, ако това просто води до нараняване? Треньорът, физиотерапевтът и блогърът Кели Старет имаше точно този въпрос и затова той стартира уебсайта MobilityWOD през 2010 г., за да научи хората за механиката на тялото и предотвратяването на наранявания. Starrett и екипът на MobilityWOD са създали стотици видеоклипове, детайлизиращи теми като правилна форма за упражнения, техники за възстановяване, информация за мускулите и ставите и всичко и всичко, което бихте искали да знаете за това как работи човешкото тяло.Снимка: www.mobilitywod.com 17. Колин Щукерт
Почитателят на CrossFit Колин Щукерт е посветен на преследването на по-здравословен живот и иска да дойдете заедно. Когато той не работи в The Training Box, той пише публикации в блога за уебсайта си A Gym Life. Любимите теми на Stuckert & rsquo; включват връзката ум-тяло и поставянето на цели, освен фитнес, храна и (разбира се) посещение на фитнес. Ангажираността на Stuckert да преподава и помага на другите го отличава от много блогъри, фокусирани върху CrossFit - прегледайте сайта му за ръководства за обучение, безплатно хранителни разпечатки , и бърз & ldquo; мамят & rdquo; карти за тренировки и хранене, предназначени да се съхраняват в портфейл.Снимка: www.facebook.com/ismynamecolin 18. Джес Ъндърхил
Бившата електроцентрала зад популярния работещ блог Fit Chick in the City, Джес Ъндърхил наскоро стартира нов уебсайт, Race Pace Jess. RPJ е частично консултиране / коучинг и частичен блог, но все още включва много от добре написаните разсъждения за обучение, стратегия, оборудване и мотивация, които направиха Fit Chick толкова страхотен. Извън мрежата тя е холистичен треньор по здравеопазване и работи в тясно сътрудничество с Girls on the Run, с нестопанска цел, която учи момичета между 8 и 13 житейски умения и уроци чрез бягане.Снимка: www.racepacejess.com 19. Дженифър Уолтърс и Ерин Уайтхед
Докато те & rsquo; не са точно & ldquo; блогъри & rdquo; в традиционния смисъл, Уолтърс и Уайтхед определено промениха фитнес и здравната сцена, откакто пуснаха Fit Bottomed Girls през 2008 г. Динамичното дуо наскоро стартира подсайтове Fit Bottomed Mamas (блог, насочен към нови майки) и Fit Bottomed Eats, които фокусира се върху рецепти и хранене. Уолтърс и Уайтхед са доказали (и продължават да доказват всеки ден), че е възможно да се говори за фитнес и здраве по забавен, непочтен и изцяло реален начин.Снимка: www.facebook.com/fitbottomedgirls

Здраве

двайсет. Марк Битман
Обаждането на Марк Битман като блогър е нещо като призоваване на Михаелангело за драскулка, но този списък би бил непълен без блога на Bittman & rsquo; Опитен автор на готварски книги, колумнист на Ню Йорк Таймс и хранителен активист, Битман е известен със своя ангажимент да застъпва растителна диета. Плодовитият писател е известен също (някои биха могли да кажат скандален) със своите атаки срещу фабрични ферми, любовта към местната храна и участието в движението Slow Food.Снимка: www.markbittman.com

двадесет и едно. Лиза Кейн
Кой не обича закуска? Кейн, биолог по образование, пише за храненето, новите хранителни продукти и, може би най-доброто от всичко, рецепти за закуски. Обширният индекс на рецепти е разбит по стойности на точките за наблюдатели на тегло, алергии, вид хранене и така нататък, за да улесни читателите да намерят това, което търсят. За разлика от много хранителни блогъри, Каин често прави тестове за вкус и рецензии хранителни продукти и предварително опаковани закуски , доказвайки, че не трябва да готвите всяко хранене от нулата, за да останете здрави.Снимка: www.snack-girl.com 22. Шон Крокстън
Човекът отзад Подземен уелнес е функционален диагностичен диетолог и сертифициран съветник по метаболитно типизиране. Какво, по дяволите, означава това? Това означава, че Croxton не се страхува да се задълбочи в здравето и храненето и е обсебен от откриването на основните причини за често срещаните здравословни проблеми. Underground Wellness се фокусира - чрез публикации в блогове, гостуващи блогъри, видеоклипове и подкасти - главно върху това как можем да използваме диета за подобряване на цялостното здраве.Снимка: www.foodandfamconference.com 2. 3. Джули Фаган
Джули Фаган е сертифициран личен треньор, любопитна домашна готвачка и запален пътешественик и авантюрист. Нейният блог „Пръстите на фъстъчено масло“ е добре закръглена снимка на всички тези занимания и страсти. Фаган пише за храната, бягането, състезанията и живота си като цяло с приятен, забавен и земен усет. След като стана сертифициран треньор в Националната академия по спортна медицина, Фаган добави & ldquo; съвети за обучение & rdquo; раздел към нейния блог като ресурс за други читатели с надеждата да получат сертификат.Снимка: www.pbfingers.com 24. Мат Фрейзър
Фрейзър не се страхува да извика посланието си от покривите на (Интернет)! На сайта си, No Meat Athlete, бегачът описва подробно растителната си диета и обяснява (доста убедително) как е възможно да бъдете вегетарианец и сериозен спортист едновременно. Най-хубавото от всичко е, че Фрейзър обяснява своята гледна точка по открит, приобщаващ и изцяло неосъждащ начин. В допълнение към писането на публикации в блога, Frazier & rsquo; пише книга и многократни ръководства за обучение , както и редовен подкаст и an онлайн курс за обучение .Снимка: www.nomeatathlete.com 25. Гена Хамшоу
Суровата храна надхвърля ядките, плодовете и обикновената маруля, а Гена Хамшоу е на път да разкаже на света за това. Нейният популярен блог „Избор на сурово“ включва информация за решението да се води веган или суров начин на живот, тонове сурови, безглутенови и веган рецепти и мисли за преодоляване на хранителните разстройства. Хамшоу е откровен застъпник на растителен начин на живот и е допринесъл за публикации като Food52, O Magazine и Whole Living Daily.Снимка: www.facebook.com/chooseraw 26. Лий Хърш
Лий Херш носи много шапки. Тя е сертифициран инструктор по йога и групов фитнес, разработчик на рецепти, фотограф, графичен дизайнер и писател в своя блог Fit Foodie Finds. След като се възстанови от хранително разстройство, Херш се насочи към интуитивното хранене и балансираните, разнообразни тренировки (включително бягане, Табата, HIIT и йога), за да поддържа тялото и ума си здрави и се стреми да сподели своите уроци от това пътуване с читателите си.Снимка: www.facebook.com/FitFoodieFinds 27. Алексис Корнблум
Обикновено всичко, обозначено като безглутеново и без млечни продукти, също трябва да бъде означено с & ldquo; без вкус. & Rdquo; Не толкова с рецептите на Lexi Kornblum & rsquo; в нейния блог Lexi & rsquo; s Clean Kitchen. През 2012 г. Kornblum реши да поеме контрола върху здравето и щастието си и трансформира навиците си за хранене и упражнения (в момента тя се обучава за личен треньор). Нейните палео-приятелски рецепти са задоволителни и дори снизходителни (ако вкусът им е толкова добър, колкото изглеждат снимките!). Освен това Kornblum доказва, противно на общоприетото схващане, че не се нуждаете от килера, пълна със странни съставки, за да приготвите храна, подходяща за алергии.Снимка: www.facebook.com/LexisCleanKitchen 28. Анджела Лидон
Блогът на Liddon & rsquo; Oh She Glow се счита за златен стандарт за здравословни, вкусни и красиво снимани вегански рецепти. За пет години Liddon & rsquo; s създаде и сподели стотици рецепти на растителна основа. Тя не е само влиятелна за неяснимки, достойни за порно хранавсе пак. Лиддън е откровена за борбата си с хранително разстройство и пътя си към възстановяване и здраве, които тя споделя в дълбочина в своя блог.Снимка: Дейв Бийс
29. Джина Мацукас
Блогът на Matsoukas & rsquo; Running to the Kitchen, доказва, че е възможно да обичате и да се наслаждавате на храна (да, дори палачинки с шоколадови сладки картофи), като същевременно поддържате здравословно тегло и начин на живот. Мацукас е разработил стотици рецепти, от супа до ядки (буквално). Освен че пише рецепти, тя споделя и любовта си към CrossFit, бягането и фитнес целите като цяло.Снимка: www.runningtothekitchen.com 30. Ашли Маклафлин
Ако трябва да опишем блога на McLaughlin & rsquo; Edible Perspective, с една дума, би било & ldquo; щедро. & Rdquo; В допълнение към публикуването на вкусни рецепти, Маклафлин е повече от щастлива да сподели своя фотографски опит. Ядлива перспектива включва & ldquo; Фотография 101 & rdquo; раздел, в който Маклафлин обяснява как да правите великолепни снимки. Между красивите, здравословни (често безглутенови) рецепти и страхотната фотография, той определено е задължителен сайт за всеки амбициозен блогър за храна.Снимка: www.edibleperspective.com 31. Марион Нестле
Nestle е билаобръщайки внимание на храната и храненетоот преди съществуването на Интернет (помислете за това за секунда). Нейният фокус е общественото здраве и хранене, които тя преподава в Нюйоркския университет. Нестле е написала осем книги за производството и храненето на храни в САЩ, така че тявероятнознае за какво говори тя! Тя също редовно преценява за хранителната индустрия и здравето в своя блог, Food Politics.Снимка: www.foodpolitics.com

32. Кати Паталски

Блогърът за храна на Powerhouse Patalsky оперира не един, а два популярни блога за вегански рецепти. Тя основа Healthy. Щастлив. Живот. през 2007 г. и създаден Намирането на веган , вдъхновена от Tastespotting онлайн общност за веганско хранене, през 2011 г. И в двата проекта Паталки се придържа към нейния стил на запазена марка - забавен, небрежен глас за писане, любов към ярката графика и най-вече отдаденост на това да живееш благоприятно за животните начин на живот. Вижте нейната книга 365 веган смутита за малко вдъхновение за лека закуска.Снимка: Каролайн Уайт Фотография

сезон дева 2020

33. Марк Сисон
Mark & ​​rsquo; s Daily Apple е сайт за всеки, който се интересува от палео диетата или първичния начин на живот (просто разгледайте този активен дискусионен форум!). Фирмата на Sisson & rsquo;, Primal Blueprint, предлага коучинг, хранителни консултации, добавки и образователни материали за почитателите на Палео. Основното вдъхновение на Sisson & rsquo; е & ldquo; Grok, & rdquo; измислена персона на пещерния човек, която вдъхновява блогъра през всичките му занимания с ловци и събирачи.Снимка: www.marksdailyapple.com 3. 4. Джон и Дана Шулц
От изчистено, ясно писане, до красива фотография, до лесни, скромени рецепти, Minimalist Baker попада във всички акценти в блога за храни. Никой никога не е казвал, че добрата, здравословна храна трябва да бъде сложна, а двойката съпруг и съпруга зад Minimalist Baker следва максимата, че по-простото често е по-добро. Шулците са основни иноватори по отношение на фотографията на храни и уеб дизайна и те не се страхуват да споделят знанията си. Любопитен фотографи в обучение можете да закупите минималистичен Baker & ldquo; E-курс за фотография на храни & rdquo; или ръководство със заглавие & ldquo; 5 начина да направите снимките си по-нататъшни. & rdquo; Дуото Minimalist Baker също се обедини с други хранителни блогъри, за да създаде безплатна електронна готварска книга за популяризиране на организацията с нестопанска цел благотворителност: вода .Снимка: www.facebook.com/minimalistbaker 35. Мишел Там
Мислите ли, че всички Paleo CrossFitters са здрави 6-футови пичове, които живеят във фитнеса? Помисли отново. Мишел Там доказва, че начинът на живот на Палео е съвместим с това да си гурман, да имаш семейство и да живееш живот, който не се върти около фитнеса. В своя блог Nom Nom Paleo, Там пише за хранителни новини, пътувания и рецепти с много хумор и визуален усет (вижте нейния сладък илюстриран аватар!). Нейната безсрамна любов към амбициозни, снизходителни ястия е добре дошла и неочаквана изненада - вижте тези отзиви за ресторанти за вдъхновение в кухнята.Снимка: www.facebook.com/nomnompaleo 36. Даниел Уокър
Хранителният блог на Walker & rsquo; Against All Grain е вдъхновение и ресурс за всеки, който се занимава със сериозни алергии и непоносимост. След като й беше поставена диагноза улцерозен колит в началото на 20-те години, Уокър взе здравето си в свои ръце и се научи как да се храни, за да държи автоимунното си заболяване под контрол. Тя посвети много време на това как да готви и да прави снимки, а след това започна да споделя своите рецепти без глутен, без лактоза, без бобови растения и без зърнени храни.Снимка: www.againstallgrain.com

Щастие

37. Лео Бабаута

Блогът на Babauta & rsquo; Zen Habits е един от най-популярните и широко четени сайтове в Интернет, посветен на минимализма, самоусъвършенстването и простотата. С ясна, добре формулирана проза, Бабаута обяснява предимствата (и глупавите инструкции) от опростения начин на живот. Той е супер честен за миналите си борби с теглото, пушенето и дълга си, а съдържанието му е приложимо, мотивиращо и амбициозно, всичко това в един лесен за четене пакет. Плюс това е & rsquo; s без авторски права , защото вярва, че всеки трябва да има възможност да препечата и подобри думите му. Дзен наистина. Снимка:

38. Ragen Chastain
Chastain е откровен застъпник на Health at Every Size (HAES), който също е невероятен писател и танцьор. Тя иска да докаже, че кльощавата не означава непременно здрава и че всички ние трябва да се научим да обичаме и да ценим телата си (без значение от размера ни). Частейн не се страхува да поставя под съмнение или да оспорва статуквото в своя блог, Dances With Fat. Тя е посветена на доказването, че & ldquo; мазнини & rdquo; не е мръсна дума - може да означава и здрав, атлетичен, щастлив и страхотен. Извън блога тя го има написал книга , създаде танцови видеоклипове и е завършен говорител .Снимка: Ричард Сабел 39. Джей Фийлдс
Успех, провал, ежедневие & hellip; Джей Фийлдс има мъдри думи да каже, независимо от повода. В целия си блог Grace & Grit Yoga, Fields & rsquo; опитът като инструктор по йога, писател и многостранен учител е очевиден. Нейните публикации в блога обясняват ситуации от реалния живот, правят заключения и превръщат всяка винетка в поучителен момент. Grace & Grit е всичко за намиране и подхранване на вътрешния & ldquo; ти. & Rdquo; За тази цел Fields предлага и 28-дневен онлайн курс HomeBody йога, така че хората да могат да започнат йога практиката си, както психически, така и физически.Снимка: www.graceandgrityoga.com 40. Джонатан Фийлдс
Трудно е да се прокара Джонатан Фийлдс. Неговият едноименен блог обхваща творчество, позитивно мислене, бизнес и управленска стратегия, мотивация, лидерство, съзнателен живот, родителство, писане и публично говорене. Фу! Fields винаги търси нова стратегия или линия на мислене, която да доведе до по-висока реализация, успех и щастие. Тази перспектива е очевидна в Проектът за добър живот , вдъхновяващо движение Fields, създадено, за да споделя истории за хора, живеещи смислен живот и да вдъхновява зрителите да правят същото.Снимка: www.jonathanfields.com 41. Кейт Фридкис
Всеки блог, наречен Eat the Damn Cake незабавно, привлича вниманието ни. Фридкис, писател на свободна практика, блогър и певец, е защитник през целия живот за позитивен образ на тялото. Тя пише за собствената си борба с изображението на тялото, женствеността и майчинството на собствения си сайт (и Книга ) и е редовен сътрудник в Психология днес . Блогът на Fridkis & rsquo; съдържа раздел, в който читателите могат да изпратят свои собствени снимки на жени, които ядат торта . Защото никой не трябва да се страхува от десерта!Снимка: www.eatthedamncake.com 42. Крис Гийо
В целия си блог „Изкуството на несъответствието“ Гийо се сблъсква с макро теми с микрообектив. Любимите му теми включват личностно развитие, планиране на живота, предприемачество и (очевидно) несъответствие. Блогът е особено уникален, защото Гийо размишлява върху тези големи теми, докато работи за целта си да пътува до всяка страна по света. Търсите минималистичен списък за опаковане за следващото ви пътуване през континента? Изкуството на несъответствието е вашият магазин за планиране на едно гише.Снимка: www.chrisguillebeau.com 43. Даниел ЛаПорте
Цялостното състрадание и предприемачеството са противоположности, нали? Не според светещата Даниел ЛаПорте, чийто уебсайт е свързан с обединяване на вътрешния мир и външния бизнес и страстите. Къде другаде бихте намерили статии, наречени & ldquo; Психоделиците на стратегическото планиране & rdquo; и & ldquo; Как да целуна твоята муза & rdquo ;? Нейните публикации в блога (както и нея книги и вноски към други сайтове) предоставят законни стратегии за съвместяване на личния и професионалния ви живот за постигане на успех и изпълнение.Снимка: www.daniellelaporte.com

44. Брук Макалари

След като се бори с депресията и тревожността, Aussie Brooke McAlary получи професионална помощ и реши да промени начина си на живот. Тя намали скоростта, съсредоточи се върху семейството и себе си и започна да пише блог, наречен „Бавен дом“. Няколко години по-късно тя се е посветила на това да помага на другите да се зареждат, да се освобождават от стреса, да се успокояват, да се разтоварват и да, да се забавят. Блогът на McAlary & rsquo; е съкровище от информация за свързване с вашето вътрешно Аз, живот на смислен, преднамерен живот и възприемане на минимализъм.Снимка: www.slowyourhome.com

Четири пет. Джошуа Фийлдс Милбърн и Райън Никодим
Бихте ли могли да бъдете доволни от по-малко? Милбърн и Никодим обмислят този въпрос (и много други) в своя блог „Минималистите“. Дългогодишните приятели (от 5^тиgrade, aww) са посветили живота си на минимален живот от 2011 г., когато целунаха корпоративни работни места, огромни къщи и шестцифрени заплати за сбогом. В наши дни Милбърн и Никодим са публикувани автори, опитни оратори и авторитети за всичко минимализъм.Снимка: www.theminimalists.com 46. Мария попова
На своя сайт, Brain Pickings, Попова нарича себе си & ldquo; ловец-събирач на интереси и любопитен ум като цяло, & rdquo; което обобщава доста добре. Попова пише за публикации катоНю Йорк ТаймсиАтлантическият, но нейният труд на любов е изследване на знания от всички възможни източници. Тя пише подписа на блога, провокиращ размисъл, уникални, разпитващи публикации в блога за всичко, от икономика, литература, изкуство, наука. Мозъчни събирания, наистина.Снимка: www.brainpickings.org 47. Голда Порецки
Болни сте от диета и се чувствате зле за тялото си? Вероятно е време да прекарате известно време в блога на Poretsky & rsquo ;, Body Love Wellness. Интуитивен треньор по хранене и образ на тялото, както и холистичен здравен съветник, Порецки е говорител на „Здраве във всеки размер“ и твърдо вярва в приемането на тялото. Амин на това! Тя пише за собствената си борба да обича тялото си и редовно преценява за диетичната индустрия, храната и как да овластява и обича себе си.Снимка: www.bodylovewellness.com 48. Лиса Ранкин
Ранкин не е средният ви лекар. Бивша практикуваща OB / GYN, сега тя посвещава живота си на холистично изцеление, здраве на духа и тялото и поправяне на сегашната ни система за здравеопазване. В съответствие с тези цели, тя създаде Институт по здравна медицина , който обучава други лекари, медицински сестри и треньори за живота относно връзката между физическото и психическото здраве. На личния си уебсайт Ранкин пише всеки ден по теми с широка гама като успех, гняв, медицина, духовен растеж и почти всичко между тях.Снимка: www.lissarankin.com 49. Кейт Свобода
Уилям Уолъс, Шмилиам Шмвалас. Вие сте „Храброто сърце“ тук, според Swoboda. Нейният сайт „Твоят смел живот“ насърчава мъжете и жените да рискуват, да бъдат смели и да започнат свои лични революции. Чрез коучинг на живота и вдъхновяващи публикации в блога, Swoboda е посветена на това да научи всички нас как да прегърнем вътрешната си смелост, всеки ден и във всяка ситуация.Снимка: www.yourcourageouslife.com петдесет. Колин Райт
На всеки четири месеца писателят и предприемачът Колин Райт се премества в нова държава, след като събере гласовете на читателите (Да, той просто отива където и да му кажат.). Райт документира пътуванията си в своя блог „Exile Lifestyle“ от 2009 г., когато се премести от Лос Анджелис в Аржентина. Той оформя своя живот и приключения около набор от философии: хуманизъм, минимализъм, предприемачество, устойчивост, отвореност, самоусъвършенстване, живот и пътувания. Звучи добре за нас!Снимка: Адам Дресслер