Разберете Своя Номер На Ангел
Когато Мари Кондо предложи да изхвърли неща, които не носят радост, американците бяха нетърпеливи да изхвърлят безпорядъка си и дори роднини . Тогава дойде огнището на коронавирус - и нашата готовност да следваме тенденциите, свързани със здравето, също беше изхвърлена през прозореца.
Въпреки последователните вълни на COVID-19, Азия се справя по-добре в управлението на пандемията. Много американски медии приписва ефективните отговори в Източна Азия на така наречените конфуциански ценности , които дават приоритет на колективните задължения пред индивидуалните нужди и поставят акцент върху зачитането на авторитета.
Но не е толкова просто. Споделените спомени от избухването на ТОРС през 2003 г., което зарази над 8000 души, все още преследват много страни в региона. Промените в начина на живот и повишената информираност от предишното огнище в Азия са от решаващо значение за поддържането на COVID-19 под контрол.
Опростяването на повествованието за успеха в Източна Азия пренебрегва полезните уроци, които можем да възприемем в чужбина, особено преди да е налице ваксина, да спаси страната от бедствието в общественото здраве. Ето хигиенните практики, които черпим от Източна Азия :
1. Покритията на лица в знак на готовност да защитим другите
След множество вирусни огнища повечето хора носеха маски на работа или в училище, когато се почувстваха зле, а носенето на покривки за лице стана нормална практика в Източна Азия. Някои хора дори лекуваха маски за лице като моден аксесоар . Но по време на тази пандемия се подчертава значението на носенето на маски за лице като средство за защита на себе си и другите.
Тъй като носителите на вируса могат да бъдат асимптоматични, здравите индивиди се насърчават да слагат маски за лице за всеки случай. Жестът с носенето на маска за лице показва внимание към другите. Повечето страни в Азия са разрешили използването на маска за лице в публичното пространство, с някои европейски държави следват примера .
2. Различни очаквания за лично пространство и контакт
ДА СЕ 2017 проучване показа, че хората в Азия обикновено предпочитат да поддържат по-широка междуличностна дистанция от тези в САЩ и някои части на Европа и Южна Америка.
В САЩ сме свикнали да поздравяваме хората с ръкостискане или прегръдка. Това е прекрасен, но опасен навик, който увеличава риска от предаване на вируси.
В Япония бизнесмените поздравяват с вежлив поклон, вместо да се ръкуват. Докато в Китай традиционният жест на поздрав е да се присъедините към юмрук в противоположната длан. Приятелите са свикнали да махат на здравей и сбогом, а не да се гушкат.
Страните по света предприемат нови начини за поздрав, за да минимизират физическия контакт. Донякъде глупав лакът например набира сила дори сред политическите лидери.
3. Поддържане на публичните пространства без боклук
Пътуващите в Япония и Тайван често забелязват липсата на кошчета за боклук по улиците. Това е противоинтуитивна мярка което повишава информираността на хората за това колко боклук генерират. Местните са свикнали да държат боклука си, докато се приберат вкъщи и отделят това, което може да се рециклира.
Тази екологична практика беше полезна и за предотвратяване на епидемии. Поради нарастването на използването на маска за лице, отпадъците на използвани маски и ръкавици също се увеличиха , представляващ още един риск за здравето.
Тайванското правителство има наложи наказание за отхвърляне на маска и допълнително намали броя на наличните кофи за боклук, напомняйки на жителите да изхвърлят използваните си маски за лице правилно в запечатани торби за боклук.
4. Почистване на прибори преди хранене
В Хонг Конг по-старото поколение кантонеци са свикнали да изплакват приборите или с горещ чай, или с гореща вода в ресторантите с дим сума. Те са скептични към хигиенните стандарти и вярват, че горещата вода ще помогне да се убият микробите. Тази практика не е точно научна, но се превърна в ритуал за хранене.
Докато по-младите хонконгери може да не правят същото, те са свикнали да носят джобни кърпички наоколо. Те биха използвали тъканите, за да избършат клечките преди употреба или да почистят омазняването от устните си след хранене. Ароматните кърпички без аромат също са популярни предмети по време на тази пандемия, тъй като са многофункционални за почистване на всякакви повърхности или електронни устройства.
5. Обувките свалени, пантофите
Обикновено източноазиатците свалят обувките си и избират чифт вътрешни чехли, когато влизат в частен дом. Някои фирми също изискват от своите служители и клиенти да се преоблекат в чехли. Съвсем наскоро, в интервю за KGW , Д-р Чунхуей Чи, директор на Центъра за глобално здраве в Орегонския държавен университет, отбеляза, че има малък риск обувките да се проследят от капчици отвън.
Средната подметка за обувки е покрита с хиляди фекални бактерии . В 2017 проучване , повече от 26 процента от подметките за обувки са положителни заВ. Разл, бактерията, която води до треска и експлозивна диария.
извинително писмо до гадже след битка
Тези бактерии може да не причиняват директно инфекции. Но през дъждовния и снежния сезон носенето на обувки на открито би означавало влачене на калта и мръсотията около къщата. Премахването на тези мокри обувки би спестило на повечето домакинства и офиси честото почистване на пода.
6. Вечерни душове
В дзен будизма, почистването е духовна практика това включва метене на пода и измиване на мръсотия от тялото. Като се има предвид влажния климат в Азия, повечето хора се къпят преди лягане, за да отмият потта и мръсотията. Това също помага да се премахнат всички грим, масла и замърсители от кожата. Защо бихме искали да вземем всички микроби в чаршафите си, след като сме били навън през целия ден?
Вземете бърз, хладен душ около 90 минути преди лягане освобождават мускулното напрежение и подобряват качеството на съня .
Изключването от месеци ни даде шанс за тиха саморефлексия, особено по отношение на личното здраве - както физическо, така и психическо. И подобно на магията на Мари Кондо за подреждането, поддържането на чистота и разхвърлянето е част от духовната практика през целия живот. Когато навлизаме в бъдеще неизвестно, може би сега е моментът да направим равносметка как можем да излезем от тази пандемия и да бъдем по-добре подготвени за бъдещи кризи.
Дафни К. Лий е журналистка със седалище в Тайпе и Ню Йорк. Тя основно обхваща правата на човека и културата в Източна Азия. Намери я на Twitter .