Разберете Своя Номер На Ангел
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна.Ето нашия процес.
zazie beetz запознанства
Дланите са изпотени, коленете са слаби, въглехидратите са тежки,
Вече е задушено на моята панчета, спагети на мама ...
Няма нищо лошо във въглехидратите. Въпреки това, някои хора, като тези, които следват диета, контролирана с въглехидрати, трябва да намалят приема си. Докато спагетите са подарък за света като малко други (grazie, Italia!), Много закупени от магазина сосове го превръщат в троянски кон от въглехидрати.
Може да бъде лесно разбийте собствения си сос , но има котешки мемове, които приятелите ви все още не са виждали. Плюс това Преминаване на животни остров е с ниска степен на ряпа. Така че не, нямате време. Но предпочитате да не ядете суха паста. Това не е ли загадка?
Задържането на въглехидратите може да бъде предизвикателство, но не се притеснявайте - не всички сосове, закупени в магазина, са извън масата. Намерихме най-добрите опции, които да ви помогнат да останете разсъдливи при план с ниско съдържание на въглехидрати.
Комбинирайте порция тестени изделия (или спиралирани тиквички, ако решавате да режете въглехидрати) и един от тези сосове за спагети с ниско съдържание на въглехидрати и имате здравословна, пълнеща, бърза вечеря.
Ще ви загуби ли сос от брауни точки? Сигурен. Но това, което Нона не знае, няма да й навреди.
1. Древна кухня от домати Босилек
Въглехидрати на 1/2 чаша: 6 грама
Цена: $ 14.25 за 25 унции
Това е копринен, натрошен сос, преливащ от пресни домати от Сан Марцано, петна от босилек и мощна комбинация от бял и черен пипер.
Можете да намерите буркани с Cucina Antica в повечето магазини за хранителни стоки и те ще завържат вашия farfalle в доста малък поклон.
Само с 35 калории, 6 грама въглехидрати и 1 грам захар на порция 1/2 чаша можете да добавите истински вкус и да сте уверени, че храната е в границите на диета, контролирана с въглехидрати.
две. Сос от гъби Muir Glen Portobella
Въглехидрати на 1/2 чаша: 6,4 грама
Цена: $ 12,50 за 24 унции
Някои хора обичат земния, солен вкус на гъба, но изобщо не харесват структурата.
Но когато гъбите се крият в тестения ви сос, текстурата всъщност не е проблем. Всеки е победител, особено като се има предвид, че всички съставки на този сос са сертифицирани от USDA органични.
Те включват:
- задължителните домати
- гъби
- чесън
- лук
- каша от моркови
- морска сол
- риган
- мащерка
- черен босилек
Това е един дяволски списък с гости.
3. Сос Виктория Маринара
Въглехидрати на 1/2 чаша: 6 грама
Цена: $ 16,99 за 24 унции
Несъмнено една от най-душевните опции на рафта, тази маринара със седем съставки пропуска пълнители като вода. Вместо това това е 100 процентов удар от гъст, богат сос, който само чака да прегърне вашите спагети.
Доматите са толкова свежи, че трябва да са се навили до кухнята на скутер Vespa, а чесънът от соса, босилекът, лукът, морската сол и подправките също не нараняват. Освен това има само 6 грама въглехидрати и 4 грама захар на порция.
Поздравления - завършихте зооди .
Четири. Домашен сос от водка на Rao’s
Въглехидрати на 1/2 чаша: 7 грама
Цена: $ 16,99 за 24 унции
Здравейте Rao’s! Мафиотът от Източен Харлем, превърнал се в супермаркет-бестселър, заковава играта за хранителни стоки от години. И идеята да сложим водка на нашите тортелини е оферта, която не можем да откажем.
Това е експертно изработена, изцяло италианска сос от домати за онези от нас, които не могат да осигурят частна маса в ресторанта с истинска сделка. (И по времето на това писане, в разгара на избухването на COVID-19, това бихме били всички.)
Този сос, който добавя пармезан, романо и водка към стандартната смес от маринара, е кремообразен и ароматен. И ще добави само 7 грама въглехидрати към чинията ви.
5. Сос на Cellucci Arrabbiata (пикантен)
Въглехидрати на 1/2 чаша: 1 грам
Цена: $ 8.99 за 24 унции
„Arrabbiata“ е италианската дума за „ядосан“, която води дълъг път към описването на удара на този сос, вливан от чили.
Ако не можете да поемете топлината, излезте от кухнята. Ако можете, уверете се, че вашата кухня включва буркан или два от това.
Цялата тази ожесточена пикантност не може да скрие мекото с голямо сърце - този сос има само 1 грам въглехидрати на порция 1/2 чаша. Единственото нещо, което ви спира да отпиете това, е вашата толерантност към пикантната храна.
С 8,99 долара за буркан това е и един от най-евтините сосове в този списък.
6. Магазинът за кюфтета Класически доматен сос
Въглехидрати на 1/2 чаша: 6 грама
Цена: $ 8 за 24 унции
Идеята за кюфтета без сос е като да си представите „ Облачно с кюфтета ”Без кюфтета. Това е просто обикновен, облачен ден, който не изглежда никак забавен.
Друг ресторант е тук, за да помогне! Бавно задушеният сос на Meatball Shop отговаря на репутацията на своята мини-верига в Ню Йорк. Това е, най-категорично, ходя тук .
И ще добави само 6 грама въглехидрати към дневния ви прием. Белисимо!
7. Yo Mama’s Foods Сос за гурме паста Маринара Магнифика
Достойно за включване само за името, сосът за паста Yo Mama има проста, но ефективна рецепта, която съчетава пресни домати, чесън, лук, зехтин и босилек. Това е. Но има голям вкус без допълнителна захар.
Това е скромна операция, бавно приготвена на малки порции. Но оттам идва домашният вкус. Никой от приятелите ви дори няма да ви попита дали е от буркан.
Освен това, той има само 5 грама въглехидрати, така че вашата кето диета може да се разтърси без прекъсване.
tl; д-р
Ограничаването на въглехидратите не трябва да стеснява избора ви, що се отнася до вкуса. Съществуват сосове от маринара и арабията, както и много други опции, които олекотяват въглехидратите и са тежки за вкуса.
Не забравяйте да проверите етикета на хранителните стойности, за да се уверите, че в който и сос да изберете, няма купища добавена захар. Ако предпочитате да се сгушите и да приготвите сос, но не искате да отнеме завинаги, дайте гипрости, ефективни зеленчукови тестени изделиярецепти опитайте.
Загуби се в кюфтетата, момента, в който го искаш, по-добре никога не го пускай ...