Разберете Своя Номер На Ангел
Какво представлява храната, сервирана в купа, което я прави толкова привлекателна? Съдовете определено улесняват извличането на всички вкусни съставки (и идващи от някой, който оставя повечето ястия с поне едно смущаващо петно от риза, купата е моят приятел). Освен това има нещо в една купа, която ви кара да се чувствате толкова уютно, колкото да сте прибрани в леглото през нощта.
как да впечатлиш влюбената си
В крайна сметка знаем, че не можете да сбъркате с храната в купа, така че се свързахме с Линдзи Котър от Cotter Crunch , който със сигурност не е непознат за прищявката на купата. Тя поставя свой собствен уникален обрат в тенденцията и ни показва как да извадим купата, като добавим най-здравословните суперхрани. Тези седем купички с високо съдържание на фибри и протеиниибез глутен, така че можете да ни намерите да ядем от купа през цялата седмица. Ако искате още рецепти като тези, разгледайте новата готварска книга на Lindsay & rsquo; Подхранващи купи за суперхрана .
1. Печени пилешки кимиончета с кимион
Един тиган, един щастлив готвач. Просто направете марината; тогава е толкова лесно, колкото да комбинирате пилешкото, нахута, шалота и подправките в съд за печене. Това не само е най-лесното 30-минутно хранене, но и ще бъде едно от любимите ви.
2. Монголско говеждо броколи & ldquo; Ориз & rdquo; Купички
Това ястие е 100-процентово палео и най-лесният начин да върнете говеждото в менюто, ако ви е липсвало. Монголският сос, приготвен с чесън, джинджифил, кокосова захар и соев сос, прави по-вълнуващо хранене, отколкото просто сол и черен пипер. За оризовата основа просто нарежете варените си глави броколи в кухненски робот и ще бъдете добре да тръгнете.
3. Зелена богиня Смокиня Подхранващи купи
Ако вашите салати изглеждат малко тъжни в наши дни, вие сте попаднали на правилното място. Киселите спиралирани ябълки в комбинация със сладките сурови смокини изглеждат като лято, което току-що е кацнало в устата ви. Плюс дресингът за зелена богиня е перфектното дуо от сладко и солено, направено с кокосово мляко, тахан, соев сос и подправки.
4. Пълнени купички от чушка
Обадете се на всичките си приятели, защото ние започваме в семеен стил с тази рецепта. Знаете, че ние сме огромни фенове на цветните зеленчуци и тази рецепта няма недостиг на вашите сияещи червени и горски зеленчуци. Той се прави с постно говеждо месо, киноа, спанак и домати и вие получавате тези пълнени чушки в устата, без да се налага да ги пълните.
5. Веган кутии за закуска с мръсен чай
Обичаме Chai lattes, но дойде лятото, всичко, което искаме, е нещо готино и освежаващо. С тази рецепта ние трансформирахме сутринната ви напитка на пара в ледено смесено лакомство, което ще ви накара да похвалите стойката си за подправки (по-специално канела и джинджифил).
6. Чили Чесън Карфиол Ризото купички
Не можете да получите много по-добре от домашно приготвеното ризото, но кой има време да седи там, разбърква се и къкри? Това 20-минутно ризото намалява наполовина времето ви за готвене. Просто налейте кремообразния си сос от авокадо, кокосово мляко, джинджифил и чили сос върху сотирания си карфиолов ориз и за нула време ще имате изискана италианска вечеря за четирима.
7. Кукли за салата от Турция Начо
Тази купа за салата с комбинация и съвпадение е всичко, което обичате в начосите и много повече. Използвайки печена пуйка, сладък картоф, карфиол, сурови зеленчуци и халапеньо за удар, пригответе се да се потопите с чип, за да изядете салатата си по нов начин & hellip; не са необходими вилици.