Разберете Своя Номер На Ангел
Основи за етеричните масла за ароматерапия
Чувствали ли сте се, че лекарствата и свежият въздух не са достатъчни, когато се чувствате зле или се задушавате? Може би, когато се къпете, тъпото чувство, което изпитвате, не е просто умора. Понякога малко магия от ароматен аромат помага повече от всяко медицинско лечение. Да не говорим, че това също прави времето за душ невероятно изживяване.
Възможността да използвате аромат за излекуване на вашата болест или умора или просто за насърчаване на любовта към себе си е известна като ароматерапия. Маслата, използвани в тази терапия, са известни като етерични масла за ароматерапия. При този вид лечение използвате екстракти от растения, известни като етерични масла, направени от цветя, венчелистчета, билки, корени и т.н., като ги вдишвате през носа или ги поставяте върху кожата си. Няколко души поставят маслата върху кожата си, когато си правят масаж или вана.
Етерични масла за ароматерапия е добре да имате у дома
Ще намерите много етерични масла, от които да избирате, които да използвате в комфорта на собствения си дом. Въпреки това, в случай че сте нови в етеричните масла или просто харесвате обичайните аромати, можете да разгледате тези осем етерични масла, които със сигурност можете да запазите в дома си.
1. Лимон
Оказа се, че лимонът е свързан със свежест и чистота. Неговото масло е невероятно антибактериално, стягащо и стерилно действие. Ароматът на лимоновото масло също оказва силно влияние върху настроението и енергията. Това е една от причините, поради които започвайки от освежителите за въздух до почистването на подове, широко използваме аромата на лимон.Вземете качествен тук .
2. Лавандула
Едно от най-разпространените етерични масла е лавандулата, което има не само билкови ползи, но и успокояващ аромат, който да се използва по време на къпане. Лавандулата съдържа линалоол, линалилацетат, евкалиптол и камфор, което я прави успокояващо, против тревожност, противовъзпалително, антимикробно, антиоксидантно, антибактериално, анестетично и антивирусно действие.Вземете качествен тук .
3. Мента
От вашата паста за зъби, дъвки до лекарства, вие познавате много добре миризмата на мента, защото това е един от най-често срещаните аромати. Това етерично масло е специализирано в лечението на настинка, главоболие, гадене и дразнене на кожата. Да не говорим, ароматът е идеален за време за къпане.Вземете качествен тук .
4. Канела
Приготвя се от листата и корите наКанелавярнодърво, това наистина е едно от най-древните етерични масла в историята. Канеленото масло може да се използва, за да се отървете от настинка, болки в ставите, мускулни болки и гъбични проблеми. Освен това е антибактериално и противовъзпалително лекарство, което съдържа антиоксиданти, които помагат за лечението чрез ароматерапия.Вземете качествен тук .
5. Лимонена трева
Лимонената трева е добре позната билкова съставка, която се използва широко в Шри Ланка и Индия. Етеричното масло идва с мек, сладък аромат на лимон и мента, който се свързва със свежест и билкови ползи. Това масло е антибактериално, противогъбично, антимикробно и противовъзпалително, което го прави страхотно етерично масло за ароматерапия за съхранение у дома.Вземете качествен тук .
6. Чаено дърво
Маслото от чаено дърво е специално извлечено от Австралия. Това невероятно етерично масло е антисептик, както и противовъзпалителна съставка. Той е силно концентриран и използването само на една-две капки помага за лечение на инфекция, дразнене, акне, пърхот и така нататък.Вземете качествен тук .
Източник: Pexels
7. Розмарин
Често срещана билка, която се среща в повечето продукти за грижа за кожата и индийски ястия заради силния си и успокояващ аромат. Когато ароматът на розмарин се помирише, се забелязва, че сърдечната честота, кръвното налягане и имунната система получават тласък. Също така намалява нивото на тревожност.Вземете качествен тук .
Източник: Pixabay
8. Евкалипт
Запознати ли сте с лечителя на студ Vicks VapoRub? Ако сте, тогава знаете, че има силен аромат, който е едновременно успокояващ, но ментов. Е, миризмата е заради евкалипт, антисептична и противовъзпалителна съставка, която трябва да се съхранява във всеки дом, за да се намали настинката, мускулната болка и инфекцията.Вземете качествен тук .
Източник: Pixabay
Предимства на ароматерапевтичните етерични масла за сън
Много хора обичат да използват етерични масла, тъй като всички те са естествени и идват с успокояваща миризма, както и много ползи за здравето. Безсънието е една от основните причини за болест или умора през целия ден. Етеричните масла като лавандула, лайка, валериана, кедър, розмарин и др. помагат за успокояване на ума и помагат на тялото да се отпусне и заспи.
колко срещи преди да спиш с мъж
Източник: Pixabay
Нежно втрийте няколко капки от някое от тези етерични масла за ароматерапия върху кожата си или като втриете няколко капки върху влажна кърпа и ги използвате, за да почистите лицето си преди лягане, ще ви помогне да успокоите ума. Можете също да използвате няколко капки от маслата по време на къпане за спа изживяване.
Източник: Pixabay
Ползите от ароматерапевтичните етерични масла за главоболие
Смята се, че повече от половината от възрастното население се сблъсква с главоболие през целия си живот, най-вече поради стрес и напрежение. Въпреки че има няколко лекарства, които могат да лекуват главоболие, употребата на лекарства също може да доведе до странични ефекти.
Източник: Pexels
Ароматерапевтичните етерични масла като лавандула, розмарин, мента, лайка, евкалипт и др. помагат за намаляване на главоболието, като успокояват хормоните на стреса и тревожността. В резултат на това ще получите безплатно лечение без никакви странични ефекти, като просто вдишвате невероятните аромати. Ако имате постоянно главоболие, можете да нанесете някои от маслата след душ върху кожата си или да държите малка бутилка от маслото на бюрото си. Това ще помогне за намаляване на главоболието в поразително време.
Източник: Pixabay
Предимства на ароматерапевтичните етерични масла за кожата
Вече знаете как етеричните масла могат да бъдат много полезни както за нашите умове, така и за физическите тела. Не е гарантирано, че етеричните масла са 100% безрискови. Винаги има вероятност от странични ефекти, тъй като различните хора реагират различно на билковите продукти. За да намалите негативните ефекти на маслото върху кожата си и да вземете предпазни мерки, първо разредете етеричното масло с други масла (като кокосово масло, масло от жожоба или зехтин) и след това го използвайте върху кожата си, за да избегнете дразнене или кожни проблеми .
Източник: Pexels
1. За увредена кожа
Helichrysum е брилянтно етерично масло за третиране на увредена кожа. Той е невъобразимо добър за кожата, като всяка капка съдържа антимикробни, антибактериални и смекчаващи ползи. Известно е с това, че лекува белези и стимулира растежа на клетките.
Източник: Pixabay
2. За раздразнена кожа
Като антибактериално масло от лавандула намалява дразненето и подуването на кожата. Той облекчава и хигиенизира всяка засегната област от тялото и допълнително намалява изгарянията или петна от копривна треска, враснали косми, слънчеви изгаряния и дори възпаление на кожата.
Бейли Мадисън секси
Източник: Pixabay
3. За възстановяване на увредена кожа
Това е различно и изненадващо етерично масло, което третира мазна, суха и комбинирана кожа. Това е етеричното масло от тамян, което реформира и лекува увредената кожа. Използва се за намаляване на белезите чрез изсветляване на наличието на тъмни петна.
Източник: Pixabay
Как да използвате етерични масла за ароматерапия
Въпреки че е лесно да получите достъп до етерични масла, е необходимо да знаете как да използвате маслата. Ето няколко съвета, които да ви помогнат.
Източник: Pixabay
1. Ако използвате дифузер, парна инхалация, душ или основно вдишвате капка или две етерично масло върху памучен тампон, не забравяйте да тествате малко количество първо на гърба на дланта си, за да видите дали създава дразнене или сърбеж.
Източник: Pexels
2. Смесете 2-8 капки етерично масло с вода или друго масло като кокосово масло, зехтин и др. в дифузер. Дифузорът разбива маслото на малки молекули и ги разпръсква във въздуха.
Източник: Pixabay
3. Когато използвате етерични масла върху кожата, под душ или при ароматерапевтичен масаж, постоянно разреждайте маслото и внимавайте да използвате малко количество от него. Етеричните масла се консумират през кожата и прилагането на неразредени етерични масла върху кожата може да доведе до предозиране.
Източник: Pexels
4. Въпреки факта, че предписаните количества могат да се променят, за допълнителна употреба дневната концентрация е 1% за тялото и 0,5% за лицето.
Източник: Pexels
5. Избягвайте попадането на етерични масла в очите, носа или ушите. Измийте ръцете си напълно след използване на етеричните масла.
Източник: Pixabay
Заключение
Етеричните масла са чудесна алтернатива на скъпите медицински процедури. Можете да излекувате възможни заболявания, като правите ароматерапия само у дома, без да се притеснявате от странични ефекти. Опитайте да използвате тези по-горе етерични масла и ги съхранявайте у дома си за необходимата употреба.
Източник: Pexels
ръсел кроу уикипедия
Приятен спа ден във вашия дом с успокояващ аромат!