Разберете Своя Номер На Ангел
Малко хора никога не са изпитвали сърдечна болка
Освен ако никога не сте били влюбени или се срещали с някого, вие сте изпитали разбито сърце или сте накарали някой друг да се почувства съкрушен. Ако не, вие сте един от 1%, които все още излизат или са женени за първата си любов.
За момичетата
Публикация, споделена от // С // (@crimsonsmokers) на 2 декември 2017 г. в 18:39 PST
Вие сте били там. „Това съм аз, а не ти.“ Това е Б.С. Ако не беше ти, тогава защо той ще се раздели с теб? 'Трябва да се срещаме с други хора.' Кои сме това 'ние'? Както и да е, не искаше да излизаш с друг. — Просто ми трябва малко време, за да намеря себе си. Не, той иска да „намери“ онова друго момиче, което току-що започна да работи в офиса му миналата седмица. 'Мразя те и си луд.' Е, този е малко по-ясен. Може би не трябваше да му се обаждате 25 пъти, когато беше навън с приятелите си, да четете всичките му текстови съобщения или да създавате фалшив акаунт във Facebook, за да се опитате да докажете, че е играч. Ако му вярваш толкова малко, трябваше да го зарежеш на първо място.
За момчетата
Публикация, споделена от Фредерик Палео (@fedepaleo) на 2 декември 2017 г. в 15:05 PST
Ами момчетата? Изхвърлена си и от приятелките си. Какви са причините, които са посочили? „Не сте емоционално достъпни.“ Какво повече искаше от теб? Какво ще кажете за истинска емоционална връзка срещу секс? 'Не мога да ти се доверя.' Ако нямаше да й изневеряваш, тогава нямаше да имаш този проблем. Прекалено много пиене на ергенско парти не е извинение да се свържеш със стриптизьорка.
Какво е разбито сърце?
Публикация, споделена от СТУД В ГЪРБА (@froid_dans_le_dos) на 14 октомври 2017 г. в 9:31 ч. PDT
Разбиването на сърцето е емоционалната, умствената и физическата реакция на загубата на чувството за самоличност, на половинката, партньора и връзката ви с друг човек. Хората са устроени да се свързват с други хора и да намират половинка, която да размножава вида. Това окабеляване прави загубата на вашата значима друга опустошителна, тъй като вече не можете да изпълнявате своята част от осигуряването на напредък на обществото. Различните хора изпитват разбито сърце по различни начини. Някои хора изпитват самота, депресия и сърдечна болка през цялата връзка от неудовлетворени нужди или лошо лечение. Докато връзката приключи, те са готови да продължат напред и вече са преодоляли разбиването на сърцето. Сърцето беше претърпяно през цялата негативна връзка и в края, те изпитват само чувство на облекчение. За други те чувстват следното, след като връзката е приключила от някой друг. Сърцето може да бъде емоционално, тъй като човекът се чувства ядосан, тъжен и тревожен. Емоциите се изразяват чрез плач, крачка, люлеене и т.н. Сърцето може да бъде изживяно психически от човек, който изпитва депресия, самота и безполезност. Някои хора ще се почувстват отчаяни и силно желание да поправят връзката или да скочат в друга възможно най-бързо, за да избегнат болката от самотата. По отношение на физическите аспекти на сърдечния разкъсване, можете да загубите апетита си, да ядете нездравословни храни и да не сте мотивирани за самообслужване.
Преодолейте разбитото сърце
Какво можете да направите, за да преодолеете разбитото сърце? Колко време ще отнеме? Можете ли да преодолеете, преодолеете или победите разбитото сърце? Може би е по-добре да гледаме на него като на процес, през който трябва да преминеш, вместо да го преодоляваш. Краят на една връзка е смъртта на това, което е било. Процесът на скръб не може да бъде преодолян. Въпреки това, тя може да бъде преживяна, обработена и можете да излезете от другата страна като по-завършен човек. Има много различни стратегии, които можете да предприемете, за да преминете през или да преодолеете разбитото сърце. Ще разгледаме 8 полезни съвета за преодоляване (преминаване) на разбиването на сърцето; възможно най-бързо.
най-добрата форма на носа за пиърсинг на носа
Отделете време, за да преодолеете разбитото сърце
Важно е да запомните след раздялата, че желанието да продължите напред и да влезете в нова връзка може да бъде нормален отговор. Някои хора ще почувстват депресия и силен страх да бъдат сами. Това време изтича. не вървете толкова бързо. Съпротивлявайте се на желанието да скочите в нова връзка. Тази връзка няма да е дълготрайна. Няма да сте готови да чакате необходимото време, за да опознаете човека, преди да влезете във физическа връзка. За съжаление нивото ви на интимност в новата връзка ще остане същото като нивото преди първата ви сексуална среща. Искате да знаете повече от името им. Отделете време да изследвате чувствата си, за да скърбите за края на връзката. Като признаете, че сте наранени, тъжни и самотни, ще се изправите пред емоциите си и няма да се разсейвате. Въпреки това, не се препоръчва да останете в тази част от фазата на разбиването на сърцето в продължение на месеци, докато се потите, ядете Oreos и гледате The Walking Dead. Може да стигнете твърде далеч до този момент.
Изградете система за подкрепа, за да преодолеете разбитото сърце
Публикация, споделена от Чарви Джой (@charvijoy) на 2 декември 2017 г. в 9:47 ч. PST
Докато се лекувате от разбитото си сърце, страхотен ресурс за комфорт и сила е поддържащата система. Обърнете се към тези, които ви подкрепят. Ако сте загубили следите за някои от тези хора, докато сте се срещали с гаджето си, тогава се обадете на приятелките си. Не се чувствайте неудобно колко време е минало, откакто сте говорили. Вашите истински приятели ще разберат, че връзките могат да дистанцират хората и няма да таят злоба. Тази силна система за поддръжка може да бъде чудесен звук при обсъждането на това какво се е объркало. Въпреки че са ваша подкрепа, те ще бъдат по-неутрални от вас и могат да ви дадат съвети как да преодолеете разбитото ви сърце, да ви напомнят да се грижите за себе си и да обсъдите какво би могъл да има предвид бившият ви с нещата, които каза и направи. Като цяло те ще бъдат източник на сила, на която да се опре. Освен това те могат да ви разубедят да правите безотговорни действия. Например, да ви откаже да го молите да ви върне, да се обвинявате за всичко, да му се обадите в 2 часа през нощта или да преследвате семейството му, за да разберете какво прави.
Не се регистрирайте, за да преодолеете разбитото сърце
За да преминете през разбито сърце, не можете да прекарвате цялото си време в мислене или следене на бившия си. В началото може да таите мисли за помирение. Може би това дори е възможно. Въпреки това, дори ако помирението е възможно, време е да се погрижите за себе си и да намерите собствената си идентичност. Като се грижите за себе си, можете да станете по-силен човек и ако случайно се съберете отново, това може да бъде по-добра връзка. Ако няма шанс за помирение, още по-важно е да спрете да се фокусирате върху това, което той прави, и да не влагате цялата си енергия в себе си. Ако прекарвате цялото си време в шофиране край къщата му, показвайки се къде отива той, следите го в социалните медии и отивате на вечеря със семейството му, няма да можете да преминете през етапа на отказ. Освен това непрекъснато ще бъдете наранени от факта, че той е щастлив или вижда някой друг. Не бъдете нещастни да го следвате наоколо.
Пишете прощално писмо, за да преодолеете разбито сърце
Писмо, което никога няма да ти изпратя, защото ми е по-добре без теб
Публикация, споделена от Сара (@sarafashionpage93) на 8 ноември 2017 г. в 6:06 сутринта PST
Действие, което може да бъде прочистване, е да напишете сбогом писмо. Някои може да се застъпят за списание, което може да бъде полезно. Въпреки това, ако фокусът всеки ден е върху това, което ви липсва за бившия ви приятел, колко сте тъжни и самотни и как никога няма да сте цяла без него, няма да преживеете разбитото си сърце. Ако водите дневник, отделете време и пишете за положителните неща, които правите всеки ден. Колкото и дребно да е. Ще стане по-лесно. От друга страна, писането на прощално писмо може да бъде терапевтично. Дава ви възможност да напишете какво се е оправило, какво се е объркало, какво харесвате в бившия си, какво не ви харесва и да се сбогувате с миналите си отношения. След като приключите, не продължавайте да го пренаписвате или да пишете нова версия всеки ден. Ще бъдете всмукани в негативизма и ще успеете да преодолеете разбиването на сърцето си толкова по-дълго. Напишете го веднъж и му дайте символичен изход. Изгори го. Разкъсай го. Настържете го. Просто не го сгъвайте и го запазете като спомен.
Погледнете честно, за да преодолеете разбитото сърце
Сега е моментът да погледнете какво сте допринесли за връзката. Никаква връзка не може да съществува без да участват 2 души. Той може винаги да е бил тип измамник, но това не означава, че не сте участвали в това. Познахте ли репутацията му и мислехте ли, че вие сте този? Мислехте ли, че той ще се промени? Не знаехте ли, че той изневерява? Какви знаци пропуснахте? Защо си помисли, че ще се съгласиш? В отношения без изневяра все още има действия, които сте предприели и/или не сте предприели, за да прекратите връзката в крайна сметка. Помислете дали сте били твърде настойчиви, твърде привързани, недостатъчно уязвими, недостъпни, не подкрепящи или изневерявате на гаджето си. Държахте ли на връзка с някой, който е емоционално недостъпен? След като идентифицирате действията си в края на връзката, отделете малко време и вижте нещата от неговата гледна точка. В какво често ви е обвинявал, че правите или не правите? Как можеше да е различно? Каква нужда удовлетворява той, като прекрати връзката с вас?
Използвайте прошката, за да преодолеете разбитото сърце
След като отделихте време да обмислите участието си в разбиването на сърцето, както и неговата гледна точка, сега е време да обмислите важността на прошката. Докато не успеете да простите на бившия си за решението, което той е взел да прекрати връзката и да ви остави с разбито сърце, няма да сте емоционално на разположение да търсите нова връзка. Когато носите твърде много багаж в нова връзка, вие настройвате следващата връзка за провал и в крайна сметка ново сърце. Прости си. Вие не сте недостойни. Колкото и да е трудно да повярвате навреме, болката ще намалее и вие ще бъдете по-добри за по-добра връзка.
бивше гадже на бека куфрин
Упражнявайте се, за да преодолеете разбитото сърце
Излезте и се заемете. Бъди активен. Тези ендорфини ще подобрят общото ви настроение и ще намалят депресията. Да, вие сте депресирани и искате кожата ви да се слее с дивана от изкуствена кожа, но тази опорна система е по-добре да не ви позволява. Заслужаваш по-добро от това да си с разбито сърце завинаги, така че ставай и се зает. Правете кардио, йога, джогинг или бягане. В допълнение към физическите упражнения, излезте от къщата с вашата система за подкрепа и отидете на кино или навън да ядете.
Научете урок, за да преодолеете разбитото сърце
Последният съвет е да научите урок. Като се разделите и се справите с разбиването на сърцето, можете да идентифицирате действията, които сте направили, за да навредите на връзката, начините, по които не сте били достатъчно сигурни в себе си като човек, като приятелка и какво бихте искали да правите по различен начин в бъдеще . Отделете време, за да поработите върху своите слабости и да подобрите силните си страни. Определете с какъв тип човек бихте искали да излизате в бъдеще. Определете какво поведение няма да приемете в гаджето и как ще прехвърлите тези граници, за да имате по-възнаграждаваща връзка в бъдеще.
В заключение: преодоляване на разбито сърце
Надяваме се, че тези съвети ще ви помогнат да преодолеете сърдечната си болка възможно най-бързо, но няма готварска книга за това колко време ще отнеме. Въпреки това, не скачайте в нова връзка или сексуална среща, за да „превъзмогнете“ сърдечния разбит. Следващата ви връзка ще се провали поради тази необмислена грешка. Отделете време, за да почувствате и да се справите със сърдечната си болка. Станете по-силен човек, така че следващата ви връзка да е по-добра от предишната. Следващият може да бъде „онзи“.