Разберете Своя Номер На Ангел
Буритос не трябва да бъде бомба с бомби или пълнен с препечени пълнежи, за да удари мястото. От еклектични заместители на тортила до не млечно сирене, здравословните вариации на класическото ястие са безкрайни. Вижте тези 9 рецепти, които отвеждат буритото извън основите.
1. Пържола и паничка Бурито с киноа
Тук няма тортила, но тази чаша с бурито все още остава вярна на своите латиноамерикански корени, като се потапя в киноа като основа. Нагоре с пържола и зеленчуци и вие сте се погрижили за протеина си за деня.
2. Спагети скуош Бурито чаши
Ако търсите основа за бурито, която е по-здрава от марулята, но по-лека на въглехидрати от ориз или киноа, използвайте спагети тиква. Това не само е чудесен начин да получите допълнителна продукция, но и rsquo; действителната & ldquo; купа & rdquo; за фасула и зеленчуците - да за минимално почистване!
wiki том холанд
3. Салати от буркан с буррито от Мейсън
Комбинацията от вкус на пиле, бекон, сладък картоф и киноа вече звучи доста вкусно. Намажете сместа с лъжица в бурканчета за зидари и тя става още по-апетитна.
4. Безглутенови почернели рибни купи за тако с риба
Обърнете рибните такос отвътре навън, като сервирате перфектно овъглена тилапия, заедно с всички фиксирани в купа. По този начин можете да се насладите на колкото се може повече от пълнежа, колкото искате, без да се ограничавате до това, какво могат да побере тортилите или черупките.
5. Бурито от сладък картоф, черен боб и яйчен белтък
Добавянето на бъркани яйчни белтъци прави тези супер богати на фибри обвивки без месо идеални за закуска. Направете куп от тях наведнъж; те замръзват перфектно!
пиърсинг на зърната 101
6. Скариди и печено Poblano Бурито
Дори и да нямате време да приготвите чесновия ориз, не пренебрегвайте тази рецепта; останалите съставки, от подправените скариди и обилните печени чушки поблано до чесновия сметанов сос, осигуряват много вкус.
7. Купа Бурито с киноа
Вместо да се използват отделни топинги, тази рецепта изисква пюрирането им в дресинг, който да се залее върху сместа от киноа. По този начин получавате част от този кремообразен аромат на авокадо във всяка хапка.
shota sometani филми
8. Веган нахут Буритос
Докато повечето бурито използват черен боб, този превключва играта си с бобови култури, като вместо това използва все по-гъвкавия нахут. Обикновените, нарязани на кубчета домати и настърганото зеле отгоре правят салса с ниска поддръжка за и без това лесна рецепта.
9. Пълнени чушки от буррито
Обикновено можете да намерите нарязани чушки, скрити в буррито. Тук те заемат централно място като тортила заместители на безглутеновия пилешки пълнеж.