Разберете Своя Номер На Ангел
Има моменти в живота, когато закусваш приятел. Може би това е съквартирант или вашият значим друг. Може би това е някой, когото сте срещнали снощи. (Всичко е добре.) Независимо от това, можете да спечелите сериозни точки за брауни, като разбъркате някоя от тези бързи и здравословни рецепти, които ще ви подхранват за следващия ден.
Чубрица
1. Смятане на бяло с яйца за двама
Закусете добре на масата за по-малко от 20 минути. Тази чубрица е пълна с протеини, здравословни мазнини и зеленчуци. Освен това не липсва вкус, благодарение на комбинацията от чесън, гроздови домати, спанак и авокадо.
2. Еднопанелни закуски за двама
Преместете се, закуска бурито. Кесадилите са новото ни любимо сутрешно хранене. Трифектата от картофи, сирене и яйца ви изпълва докрай. Освен това, тази рецепта свежда до минимум почистването, като само изцапате един тиган. Най-добре е да оставите тази закуска за един ден, когато имате достатъчно време за подготовка (здравей, неделен брънч). Ще ви отнеме 40 минути от началото до края.
3. Hash на каубойски тиган
Прах от тигана ви; този хеш чака. Хоризо, смесено с картофи, чушки и лук, прави обилна закуска (или още по-добре - брънч!).
4. Хеш кафяво и яйце закуска за печене за двама
Лукът, аспержите, беконът и картофите придават на тази закуска сериозно задоволително хрускване. Нещата започват да стават вълшебни, когато добавите две яйца и раздробено сирене фета отгоре и пуснете това лошо момче във фурната.
имам нужда от преобразяване откъде да започна
Сладка
5. Палачинки с масло от палео кашу за двама
Тези безглутенови палачинки са леки и пухкави, благодарение на маслото от кашу, млякото от кашу и яйцето. Можете да залеете със сироп с пълна сила или да продължите с темата за ядковото масло, като смесите масло от кашу и мляко от кашу за кремообразна заливка.
6. Бери буркани
Един поглед върху тях и ние сме продадени. (Сериозно, кой знаеше, че закуската може да бъде толкова горга?) Ако никога не сте чували за боровинки и нямате и най-малката идея къде да ги намерите, просто използвайте боровинки.
7. Веган кифли с бананови ядки за двама
Понякога просто искате класически кифла с бананови ядки и в това няма нищо лошо. За по-малко от 40 минути можете да имате две огромни веган кифли, които са влажни, сладки и възхитително хрупкави на масата.
wiki алексис оханян
8. Бананови ядки през нощта Овес
Знаем, друга рецепта с бананови ядки. Но повярвайте ни, този е извън този свят. Както подсказва името, ще трябва да ги приготвите предната вечер (или поне 6 часа предварително), но ако обичате овеса сутрин, тази рецепта си струва да се изчака. Толкова е просто - само пет съставки (добавянето на кленов сироп и мед не е задължително, но горещо го препоръчваме).
9. Пудинг от оризов пудинг
Тази вкусно кремообразна и пълнеща купа е пълна с добри за вас съставки, като кафяв ориз, канела, мед и банан. Не забравяйте гарнитурите: сушени плодове, ядки и, о, да, повече мед.