Разберете Своя Номер На Ангел
Ако обичаш някого, освободи го. Ако се върнат, те са ваши; ако не го направят никога не са били.
Източник: https://quoteinvestigator.comНатъртените емоции и очуканото его намират двойка на емоционално влакче в увеселителен парк
Как да преодолеете бившия си
Начините да преодолеете бивше гадже, приятелка, съпруг или съпруга до голяма степен зависят от основната причина за раздялата на първо място. Взаимоотношенията, които са се развили за определен период от време, имат по-силна емоционална привързаност от хвърлянето през нощта, което в повечето случаи е по-малко значимо.Като цяло едната или другата страна, а в някои случаи и двете страни си отиват възмутени. Има обаче обстоятелства, при които и двамата партньори взаимно се съгласяват да се разделят. Няма значение как една двойка се разделя, раздялата от всякакъв вид води до болка и тревожност.За съжаление, раздялата е реалност в живота. Излишно е да казвам, че натъртените емоции и очуканото его намират двойка на емоционално влакче в увеселителен парк. Няма бързо решение за преодоляване на бивш, но има изпитани методи, които са се оказали успешни.
мъж целува момиче
Позволете си да плачете.....
и извикайте очите си!
В началото човек трябва да си позволи да плаче и да извика очите си. Сълзите имат начин да лекуват душата. Има популярен стих, който казва, че „плачът може да издържи цяла нощ, но радостта идва на сутринта“.Да намериш в сърцето си да простиш е изключително важно за изцелението на душата. Укриването на неумел гняв и огорчение е безполезно. Също така осъзнаването, че понякога хората идват в живота на човек с цел или сезон, но никога не е било предназначено да останат, е полезно осъзнаване.
Начини да преодолеете бившето си гадже
1. Писане
Писането е терапевтично
Източник: https://me.meПомислете за писане или журналистика. От началото на времето писането се оказа изключително терапевтично. Друга възможност е да вдигнете телефона и да направите тази резервация за спа лечение. Изтриване на всички онези възли и крампи, които може да са били причинени от тревожност и стрес. След това съзнателно започнете да планирате живота си напред, дори като обмислите кратка почивка, за да се подмладите.
2. Излезте от социалните мрежи за малко.
Устоявайте на желанието да преследвате бившия си в забрава.
Социалните медии затрудниха жените да спрат да обсебват партньора си, така че първото нещо Тони Коулман , психотерапевт и коуч по взаимоотношения, препоръчва да премахнете приятелството с някого, поне докато не го преодолеете, или да поемете ангажимент да не проверявате страницата му. „Освен това ще трябва да внимавате със страниците/публикациите на общи приятели, където можете да видите снимки и да чуете неща за бившия и евентуално новия човек, с когото се срещат.“
Начини да преодолеете бившата си приятелка
Увеличете колата си ......
възстановяване на старо превозно средство или мотоциклет
3. Повторно събуждане на хобита или спорт
Тук са изброени идеи, които ви държат заети по време на периода на възстановяване и повторното събуждане на хобита или спортове, които може да са приключили в резултат на връзката. Възстановяването на стария мотоциклет в гаража или сводняването на пътуването ви със сигурност ще осигури полезно разсейване. Присъединете се към гимназия, спортен клуб или тръгнете по тези туристически пътеки, защото няма нищо подобно на свежото на открито, което да изчисти мъгливия ум.
4. Избягвайте отскок връзки
Хвърлете предпазливост на вятъра и се отдръпнете от отскок връзки. Доказано е, че тези взаимоотношения осигуряват само временно разсейване при преодоляване на раздялата. Мъжете бяха установено, че е по-вероятно е да влязат в отскок отношения. Изследването заключава, че позволяването на период на лечение, преди да се включите в друга връзка, ще стимулира здравата преценка занапред.
Как да преодолеете бившия си съпруг
Йога е практика на ума и тялото, която намалява стреса
Стереотипна философия е, че жените се справят с раздялата по-зле от мъжете. Повечето жени са в състояние да живеят комфортно без партньор и са по-доволни от самотността в сравнение с колегите си от мъжки пол. Това до голяма степен се дължи на емоционалната сила, която е присъща на жените.
5. Ангажирайте се
Полезно е да намерите довереник, с когото да говорите, но не забравяйте да се въздържате от оплакване. Мнозина са намерили утеха чрез дейности, които лекуват душата и възстановяват формата ви. Доказано е, че хората, които са преживели дистрес в живота си, могат да се справят по-добре с изпитанията чрез говорене. Други ценни развлечения включват присъединяване към атлетичен клуб, тъй като това също предоставя идеална възможност да се запознаете с нови хора.
6. Правете малко йога
Йога е практика на ума и тялото, която съчетава физически пози, контролирано дишане и медитация за намаляване на стреса. Затова включете ежедневна рутина на медитация и йога.Дори и да не сте гъвкав човек, опитайте го като холистична терапия, за да поддържате физическия тонус на тялото, менталния и емоционален аспект на вас. Някои практикуващи йога може дори да освободят гняв или плач по време на сесията поради ум- свързаност на тялото, което ви позволява да освободите емоцията си (която може да не знаете, че трябва да бъде освободена) и да направите крачка, за да преминете към нов живот.
7. Учете нещо, което винаги искате
Записване за учебен курс, ако имате свободно време. Като алтернатива има много курсове, които могат да бъдат завършени онлайн. Ученето е наистина добър начин да бъдете положително разсеяни и да постигнете нови цели в процеса. Ако е имало някакви цели, пожертвани поради връзката, тогава преразгледайте, като ги вземете и преследвайте тази страст отново.
Свързана статия: Всичко, което трябва да знаете за Yoga Spirit Ако искате да промените тялото и духа си, йога е подходящото упражнение за вас. Прочетете за всички факти, които трябва да знаете за йога духа.
Как да преодолеете бившата си съпруга
Времето лекува всички рани
Времето лекува всички рани, затова е препоръчително да си позволите време и пространство, за да помирите тези наранени емоции. Опитайте се да избягвате да повръщате живота, който сте прекарали заедно, и наистина не се обвинявайте за това, което може да се е объркало. Има много начини да избягате от обмислянето на „милион мисли в минута“. Вместо това се стремете да положите съгласувани усилия за присъединяване към група за социална подкрепа, която се занимава с развод и раздяла.Разводът може да бъде по-сложен, особено ако има деца. Няма бързо решение как да преодолеете бившата си съпруга. Прекъсването на всички връзки може да работи в случайни връзки, но след брака има толкова много неща, които принуждават партньорите да поддържат контакт, като основните са децата, родени от връзката.Мъжете имат вродена нужда от подхранване и обикновено не могат да живеят без приятелство или емоционална привързаност, което е причината повече мъже да се женят повторно. Въпреки това, хвърлете предпазливост и избягвайте да се задълбочавате в отскок връзки.
Плуването освобождава хормони за 'добро настроение'.
искам отворен брак
8. Плуване
Има творчески начини да бъдете положително разсеяни и някои са изброени тук. плуване , дори само за половин час наведнъж, е известно, че е ефективен за намаляване на случаите на депресия и тревожност и подобряване на моделите на сън. Плуването освобождава ендорфини, естествените хормони за добро настроение, които водят до по-голямо чувство на щастие и благополучие.
9. Осиновете животно или спортувайте
Помислете за осиновяване на животно от местния приют за животни или обмислете закупуване на абонаментни билети за спортен период или дори да се присъедините към спортен клуб.Въпреки това, не може да се подчертае достатъчно, че в светлината на всички емоционални сътресения, които се случват, избягването на алкохол и наркотици на всяка цена се оказа най-доброто решение за бързо възстановяване.
Реещи се над пресъхналите места
Избягване на „един милион мисли в минута“
Източник: https://www.azquotes.comСвързана статия: Как да го пуснем и да продължи напред, дори ако изглежда невъзможно Всички сме преминали през раздяла и това е трудно. Но има моменти, когато наистина трябва да го пуснете. Ето няколко съвета за вас.
Заключение
В обобщение, обсъдихме различни начини да преодолеем бившия и да продължим бързо напред. Признанието, че някои хора идват в живота ни за един сезон и не им е предназначено да останат, е много успокояващо. Въпреки това, всякакъв вид раздяла, независимо дали става дума за случайно хвърляне, развод или по друг начин, ще причини емоционални белези. А тайната за преодоляване на произтичащия от това стрес и безпокойство е да намерите положителни разсейвания, които водят до изцеление на душата. Молитвата и медитацията са едни от най-добрите начини за изцеление на душата.