Разберете Своя Номер На Ангел
Може да ви хареса
9 одобрени от палео продукта, които ни правят щастливи, всъщност не сме пещерни хораТака че за първи път изпробвате цялата тази палео диета. Последното нещо, от което се нуждаете, е да влезете в магазина за хранителни стоки, без да имате представа какво да купите. Ако се появи разочарование, ще се появи и пътеката за хляб. Тогава колелата ви (количка за хранителни стоки) се завъртат. Останете спокойни и подготвени, като вземете този списък за пазаруване с Палео със себе си следващия път, когато отидете в магазина. Не евсичков одобрения от Палео списък, но това е идеалното начало на този начин на хранене с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати.
места за срещи с приятели
В партньорство с Applegate
Ще ядете * много * протеини.
- Пиле . BFF на Paleo-er & rsquo; s.
- Яйца . Така. Много. Яйца.
- Риба . Всички морски дарове, наистина.
- Свинско . Просто изчакайте, докато опитате свинско месо от палео.
- червено месо . Особено Applegate Organics & circledR; Големият органичен говеждо хотдог .
- Турция . Да не се бърка със сандвичи с пуйка.
- Пилешка наденица . Необходима закуска.
Купете тези, които всъщност ще ядете (увяхналите зелени са най-лошите).
- Тиква от жълъди . Най-добре се наслаждавайте със струйка мед.
- Цвекло
- камби
- Броколи
- брюкселско зеле . Новини флаш: Те се съчетават чудесно с бекон.
- Скуош от Butternut
- Зеле . Не го чуквайте & rsquo; докато не опитате.
- Моркови
- Карфиол
- Целина
- Краставица
- Гъби
- Листни зелени
- Лук
- Спагети скуош
- Сладки картофи . Суудълс, някой?
- Тиквички . И размазва, дух.
Обичаме да мислим за тях като за десерти на природата.
- Ябълки
- Авокадо . Запасявам.
- Банани
- Горски плодове
- Пъпеш
- Дати . Добавете малко бадемово масло за сладко лакомство.
- Грозде . Замразете ги за закуска след вечеря.
- Лимони
- Манго
- Круши
- Ананаси
- Домати
- Диня
Ядките (и семената) правят най-доброто 15:00. закуска.
- Бадеми
- бразилски ядки
- Кашу
- Лешници
- Тиквени семена
- Слънчогледови семки
- Орехи
Виното не е в списъка, но ако попитате нас, не е * напълно * извън границите.
- Кафе
- Кокосова вода
- Газирана вода
- Комбуча
- & NegativeMediumSpace; Газирана вода
- Чай
Какъв би бил този свят без масло от ядки и кокос?
- Бадемово масло
- Кокосово мляко
- Кокосово масло
- Гхи
- Зехтин
Няколко скоби, които добавят малко вкус.
- Кокосови аминокиселини . Вкусът е на соев сос.
- Пчелен мед
- Лют сос . Прави всичко по-добро.
- кленов сироп . За палачинки Палео.
Искам още?
Дресинг за салата от палео: 9 рецепти, които правят най-добрите салати от палео
Палео овесена каша: 12 беззърнести закуски палео, които са също толкова сърдечни
Палео десерти, които използват само 3 съставки