Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна.Ето нашия процес.
„Уау! Имам UTI! ' казахникой никога. Въпреки че може да се изкушите да се запасите с сок от червена боровинка (и водка, защото защо не), може да има по-мощна напитка, която може да ви помогне инфекция на пикочните пътища навън: ябълков оцет.
ACV може да се рекламира като лек за Pinterest, но също така е известен със своята научна подкрепа уби много ползи за здравето . Тази любима тръпка може действително да облекчи симптомите и да предотврати влошаване на пикочните пътища.
Приятелско напомняне: Единственият реален начин да се отървете от ИМП е с предписани от лекар лекарства. Колкото по-дълго чакате, толкова повече по-лошо ще стане , така че уговорете уговорката A-S-A-P, ако смятате, че сте се приготвили (гледайки ви, прокрастинатори).
След като действа съвременната медицина, можете да намерите допълнително естествено облекчение и профилактика с ACV.
признаци на сексуално напрежение между колеги
Предимства на ябълковия оцет за UTI
Ако смятате, че ACV за профилактика и облекчение на UTI звучи твърде малко “ уу-уу ”За да е истина, изслушайте ни.
Оцетът е световна суперзвезда за медицински цели от хилядолетия. Изследователите все още не са надраскали повърхността на потенциала му, но ето как ACV може да помогне да се контролират тези дразнещи симптоми.
Това е боец за бактерии
Няколко проучвания са посочили антимикробните ефекти на оцета, които могат да помогнат в борбата с инфекциите.
ДА СЕ 2018 проучване установи, че ACV - който се получава чрез ферментация на ябълки - може да помогне да се възпрепятства растежа наЕ. coli(бактерията, която причинява 80 до 90 процента на UTIs). Но това проучване е направено върху животни, а не върху хора и са необходими повече изследвания.
Има противовъзпалителни свойства
The същото проучване също установи, че ACV е ефективно противовъзпалително средство. Плюс това, а 2017 проучване които са разглеждали оцета, са имали подобни открития (отново, поне върху мишките, върху които са тествали).
Той балансира pH
Интензивни отделениялюбовнекиселинно пространство. ACV е киселинен, което може да помогне за балансиране на нивата на pH.
Изследвания показа, че оцетната киселина в оцета може да намали растежа наЕ. coli,S. aureus(известен още като стафилокок) иC. albican(кандида). Бактериите няма да процъфтяват в кисела среда и ACV може да помогне за предотвратяване на растежа на бактерии, като направи вашата пикаеща по-кисела (но отново не може да излекува съществуваща инфекция).
Рискове от ябълков оцет
Тъй като ACV е киселинен, важно е да се уверите, че го използвате правилно, за да избегнете дразнене на кожата. Това означава, че трябва да бъдете разреждане на ACV преди всяка употреба.
Никога (и имаме предвидникога) нанесете го директно върху кожата си, без да го разреждате във вода. Цялата тази киселинност също може причиняват гадене ако прекалявате, така че го приемайте бавно!
Ябълковият оцет също може да бъде твърде добро нещо. Прекаляването с ACV може да доведе до зъб емайлна ерозия . В редки случаи може и изгори си гърлото .
Лекарства с ябълков оцет за облекчаване на ИМП
Ето няколко бързи и лесни рецепти, за да получите този взрив на ACV.
ACV и сок от червена боровинка
С предимствата на ACV и изследване, сочещо към сок от червена боровинка (най-често срещаното средство за лечение на инфекции на пикочните пътища) като средство за предотвратяване на повтарящи се инфекции, защо да не ги комбинирате? Този UTI-успокояващ коктейл е истински удоволствие за тълпата. (Добре, може би не с вкус, но уретрата ще ви благодари.)
Рецепта:
- Добавете 1 до 2 супени лъжици суров, нефилтриран ACV към чаша неподсладен сок от червена боровинка (не подсладения вид „коктейл“).
ACV и HдвеO (и много)
Сигурен, пиене на повече вода ще ви кара да пикаете по-често, но това е ефективен начин за естествено изхвърляне на тези досадни бактерии.
Помислете за това по следния начин: Запазване на вашето пикае кисел е начин да се предотвратиЕ. coliот поникване на първо място. (Превенцията е всичко, семейство.)
Рецепта:
- Добавете 1 чаена лъжичка ACV към 8-унция чаша вода осем пъти дневно.
Супер салата ACV
Вземете си зеленитеиПредотвратяване на UTI чрез смесване на някои сурови, нефилтрирани ACV със зехтин, за да се създаде лош салатен дресинг.
Рецепта (прави 4 до 6 порции):
- Комбинирайте 1/3 чаша зехтин с 1/4 чаша ACV.
- Добавете сол и черен пипер на вкус.
- Добавете 1 чаена лъжичка мед, ако ви харесва сладко.
СНИМКИ! СНИМКИ! СНИМКИ!
Бързам? Изрежете един от тези „изстрели“, за да получите бързата си доза ACV. (Извинете, няма алкохол в тези снимки, деца).
Рецепта:
- Комбинирайте 1 супена лъжица ACV и 1 супена лъжица вода (или сок като ябълка или ананас).
Направете този изстрел направо към хранопровода или опитайте пакетиран изстрел с други предимства, като Изкривеният изстрел .
Чай с ябълков оцет
Замяната на обичайното ви кофеин с този красив вариант без кофеин е умен ход, ако сте склонен към UTI. Кофеиновите напитки могат дразни пикочния мехур и влошават симптомите на пикочните пътища.
Рецепта:
- Добавете 1 супена лъжица ACV към подправена с канела билков чай или зелен чай без кофеин. Подправките спомагат за облекчаване на проницателността на ACV. Смесването на няколко капки мед ще му помогне да слезе още по-гладко.
Бани с ябълков оцет за UTI
Наоколо има много шум ACV бани , въз основа на идеята, че се стига направо до проблемната зона. (Спойлер: Всъщност не.)
помага ли ябълковият оцет при настинка
Това не е лек, но има шанс да помогне. И все пак може би е по-добре да пиете ACV (както в горните рецепти). ИПП се случват в пикочния мехур или уретрата и дори когато се къпете, водата невсъщноствлезте през уретрата си.
За да създадете воняща, успокояваща ACV баня:
- Напълнете ваната си с топла (определено не гореща) вода.
- Добавете 2 чаши суров ACV (съотношения на разреждане 1:25 или 1:50).
- Разбъркайте водата.
- Потопете се там за 15 до 20 минути.
- Преминете на душ и изплакнете със или без сапун.
UTI: Подаръкът (който не сте искали), който продължава да се дава
Четете това, защото сте супер склонни към UTI? Първо, знайте, че не сте супер сами.
Според Фондация за грижа за урологията , ИПП са втората най-често срещана инфекция на човешкото тяло и водят до около 8 милиона посещения на лекар годишно в САЩ.
Ако имате вагина, вие сте още по-склонни към UTI. Четиридесет до 60 процента от жените вземете UTI в даден момент, макар и само 12 процента на мъжете.
По времето, когато вашият ИПП се появи (обикновено след няколко дни с предписани от лекар лекарства), е добре да започнете да мислите за превенция. Сякаш едно UTI не е достатъчно, 20 процента от жените ще имат повече от един или дори да ги получават отново и отново. Уфххххх.
И така, как изобщо се случи този ИПП? Може да е заради секс (спомнихте ли си да пикаете след това?) Или по-малко от звездни хигиенни практики.
Но, честно казано, може да е само защото притежавате и оперирате човешки гениталии. (Не видяхте това в ръководството на собственика, нали?)
Други причини и причини, поради които може да сте склонни към инфекции на пикочните пътища:
- предходен ИПП
- диабет , особено когато не се управлява правилно
- бременност
- някои форми на контрол на раждаемостта (Някои изследвания посочва, че тези, които използват диафрагми и спермицидни продукти, могат да бъдат изложени на по-висок риск.)
- възраст (Колкото по-възрастни сте, толкова по-податливи ставате, благодарение на хормоналните промени. При дамите намаляващите нива на естроген променят нормалните вагинални бактерии, увеличавайки вероятността от инфекции на пикочните пътища. За момчетата, UTIs стават по-често след 50 .)
- намалено движение след операция или по време на продължителна почивка в леглото
- запушвания в пикочните пътища, като камъни в бъбреците , възпалена простата (специфична за мъжете) или някои видове рак
- дългосрочна употреба на пикочни катетри , което може да улесни проникването на бактерии в пикочния мехур
- намалена имунна система
- проблеми с развитието на урината от раждането
UTI все още ви сваля? Кога да посетите лекар
Чувствате ли UTI да идва? Време е да посетите Вашия лекар, ако имате някой от тези симптоми на ИМП:
- екстремно, постоянно желание за пикаене
- парене, когато пикаеш
- пикаещи само по малко, новсичковремето
- урина, която изглежда мътна, розова, кафеникава или червена и / или има силна миризма
- тазова болка (специфична за жените)
Внимание: Оставянето на UTI без лечение може да означава:
- повтарящи се инфекции
- увреждане на бъбреците
- животозастрашаваща сепсис (Eek!)
Вземането
ACV може да се похвали с много предимства и може да помогне за успокояване на симптомите на ИМП и за предотвратяване на бъдещи инфекции. Но определено не е лек.
Ако имате UTI, незабавно отидете на лекар за кратък кръг от лекарства. Това може да изчисти вашата инфекция, преди да се влоши или разпространи. И помнете: По-малкото е повече. Не прекалявайте с лекарствата с ACV.
