Разберете Своя Номер На Ангел
Перденето е нормален и естествен процес, или не е така? Е, това е и също така основна здравословна част от нашия живот. Създадени сме да изпускаме излишния газ. Но това със сигурност не означава, че можете да пърдите навсякъде или пред когото и да било.
Има огромна разлика между това да пърдиш небрежно и да се оправдаеш, за да позволиш на пърдането да мине. Да, има подходящи етикети за изпускане на газ и за спасяване от всякакъв вид неудобна ситуация. В социално отношение пърдането на публично място не се счита за добро поведение.
Един цивилизован човек винаги ще намери начин да не пърди пред другите. Смазващо е. Просто си представете, че седите с колегите си и изпускате газ, на висок глас и миризливо. Какво неудобно преживяване би било за вас и всички наоколо.
phil x съпруга
Със сигурност ще го намерят за отвратително. Едно от най-тревожните неща е, че никой не учи как да пърдиш по цивилизован начин. Може би хората смятат, че това е лична работа и нещо, което не трябва да се обсъжда открито. Каквато и да е причината, тя не е оправдана.
Тук ще ви помогна да се справите с пърдането и как да разрешите този пърд, който толкова искате да освободите по цивилизован начин.
Farting: Как ви преподаваха по този предмет?
Първо, нека започнем с основите. Били ли сте някога научавани на всеки етап от живота как да пърдите и да поддържате благоприличие? Повечето хора биха казали, че не са били научени как да подават газ правилно. Това е нещо, което не можете да контролирате дълго време, тъй като може да бъде опасно. Всъщност може да сте приели своя „етикет“ за пърдане от семейството и близките приятели, които са достатъчно удобни, за да го изпъдят.
Задържането на пърд може да доведе до коремна болка, киселини, лошо храносмилане и подуване на корема. Задържаният в червата газ може да доведе до повишена сърдечна честота и високо кръвно налягане. Това са вредните ефекти от неизпускането на газ, така че бъдете образовани. Никога не задържайте пердата си. Просто намерете правилния метод да пърдите и останете здрави.
Вашите топ 8 често задавани въпроси за това как да се справите с пърдането по цивилизован начин
Сигурно имате няколко въпроса в ума си, свързани с пърдането – правилният начин. Може дори да се объркате, тъй като казах, че не трябва да задържате пердата си и също така ви посъветвах да не пърдите на глас. Това е просто; трябва да позволите на газта да мине, но да имате предвид социалния етикет.
Имам 8-те най-важни въпроса, свързани с пърдането, по цивилизован начин, за вас.
как да се справим с токсичен брат
1. Трябва ли да пусна пръдна в затворено помещение или не?
Нашите пърди включват метан и водород, които идват от бактериите, присъстващи в дебелото черво. Тази бактерия консумира различни частици храна, които не могат да бъдат усвоени лесно. Всеки пърд е различен; защото бактерията, отговорна за поглъщането на остатъчните хранителни частици, има своите характеристики. Ако планирате да пропуснете газ в затворено пространство, ще замърсите въздуха. Ако е възможно, най-добре е да отидете някъде и да свършите работата.Ако сте в затворен влак и има още 10 спирки, настройте времето на пърдането си така, че да можете да го пуснете през вратите, когато спре на относително празна гара или ако сте известни със силно пърдене, но без мирис, подходящ момент да го пуснете out е, когато влакът гърми през тунел или пищи от натискане на спирачки. Никой няма да може да чуе ;).
2. Кой е най-цивилизованият начин за справяне с пръдна?
Без никакви аргументи най-добрият начин да се справите с пръдна е да го оставите да мине на открито място, където никой не е близо до вас. Това ще ви спаси от всякакъв вид срам и също така няма да пречи на никой друг. Ако седите с приятели или семейство, можете да излезете от стаята или тази зона и да подадете газта. Всеки път, когато усетите, че сте на път да пръднете, просто се пригответе да намерите уединено място.
3. Какво да направите, ако перденето е било силно?
Силен пърдец показва, че в червата има много газове и то търси бързо бягство. Мускулите на сфинктера, които обграждат ануса, също са отговорни за контрола на обема на нашите пърди. Добре, значи си направил рев, просто кажи съжалявам и се извини от това място или можеш да им кажеш, че е било невъзможно да задържат пърдането. Стореното сторено. Само сега можеш да се извиниш. Уверете се, че работите върху диетата си и правете малко йога, за да се предпазите от подобно неудобство.
4. Какво да направите, ако перденето е миризливо?
Изпускането на миризлив газ е нормално. Има определени лекарства и хранителни продукти, които могат да доведат до миризливи пърди. Но в някои случаи миризливият пърд може да посочи основна инфекция, разстройство или храносмилателен проблем. Проверете диетата си и избягвайте задействащи храни и включете пробиотици. Така че, направили сте неприятна бъркотия, не се притеснявайте. Ако се намирате в проветриво помещение, отворете прозореца или вратата и напръскайте малко парфюм върху себе си или нанесете обилно с крем за ръце с приятна миризма, каквото е лесно достъпно – просто запълнете заобикалящата ви среда с приятна миризма.
5. Кога е подходящо време да пърдам удобно около партньора или приятелите си?
Фартингът е като организирана престъпност, ако знаеш как да го правиш стратегически. Подай пръдна и след това се отдалечи от тази област и оставете другите да гадаят за това. Има една известна поговорка, свързана с перденето; „Който го помирише, го раздаде“. Така че, ако сте около приятелите си, правете го бавно, това е само ако не можете да излезете някъде. И нека други да се справят и да хванат виновника. Доста нахално! Около партньора си трябва да внимавате, ако имате миризливи пърди. Иначе, ако ви е удобно да пърдите, докато сте един с друг, защо не?
6. Какво да правя, когато ми се пърди преди реч или представление
Това е нещо важно. Изпълнение или реч се прави пред няколко души и не можете да се изложите на риск да се сблъскате с публично унижение, като изскърцате. Преди да излезете пред публиката, направете дълбоко дишане и отпуснете мускулите си, за да могат всички натрупани газове да избягат. Можете дори да опитате някои основни йога пози, за да освободите газ преди всяко важно събитие или събиране.Във всеки случай, наистина трябва да пърдите преди представление или реч, първо намерете добро място за пърдане! По-добре е да пуснете пърдата навън, отколкото да го задържите през цялото време на 'д-ден'. Най-лошото в задържането на пърд е, че може да го освободите неволно, когато сте по средата на важното си време. Това не е ли катастрофално?
7. Нездравословно ли е да държиш перде?
Както казах по-горе, много е вредно за вашето здраве да държите пръден. Натрупаните газове могат да доведат до различни проблеми, ако направите това навик. В някои случаи, ако задържите пръдна твърде дълго, по-късно може да стане много трудно да се отървете от блокирания газ. Няма да ви се яде и да се движите и в крайна сметка ще бъдете неспокойни и подути.
8. Трябва ли да пърдам, когато съм сред любовна игра и секс?
Честно казано, контролирането на пръдна по време на секс и любовна игра е много трудно. Както веднъж, мускулите ви са склонни да се отпускат поради удоволствие; всякакъв вид хванати в капан ще намерят изход. Но ако знаете, че имате миризлив пърд, можете да си починете и да намерите ъгъл, за да си подадете газта. В противен случай може да е неприятно. Пръдването най-често се случва по време на оргазъм и през това време, но хей, и двамата не сте пъргали ;). Смейте се в края на деня, ако някой от вас си спомня за това!
4 съвета за намаляване на миризливите пърди
С миризливите пърди могат лесно да се справят. Всичко, което трябва да направите, е да намерите причината за тези ваши миризливи пърди. Тук ще споделя няколко бързи и ефективни съвета, които могат да помогнат за намаляване на тези миризливи газове.
1. Внимавайте как се храните
Прекалено бързото хранене може да доведе до образуване на прекомерно газове в стомаха. Това се случва поради допълнителното количество въздух, погълнат по време на безсмислено хранене. Яжте бавно и дръжте устата си затворена. Препоръчително е да седнете и да ядете храна с търпение.
2. Нарежете дъвката
Докато дъвчете дъвка, вие също поглъщате въздух, който по-късно се натрупва и причинява прекомерно миризливи пърди.
3. Проверете за хранителни алергии
Хората са чувствителни към различни хранителни продукти, които могат да доведат до алергична реакция под формата на диария, гадене, подуване на корема и миризлив пърд. Сложните въглехидрати се състоят от: нишесте, неразтворими фибри, лактоза и фруктоза, които преминават през ферментация в дебелото черво и по време на този процес се отделят различни газове. Просто намалете количеството на тези хранителни продукти, които водят до образуването на неприятни газове.
4. Управлявайте запека
Излишните и миризливи газове също се образуват поради запек. Когато изпражненията остават в дебелото черво за дълго време, те започват да ферментират по миризлив начин. Просто се уверете, че спортувате редовно, консумирате достатъчно вода и имате адекватен прием на фибри.
charlie day wiki
Свързана статия: Списък с антиоксидантни храни, които трябва да започнете в диетата си Спечелете по-здравословен начин на живот с тези вкусни антиоксидантни храни
Резюме
Надявам се, че можете да се справите с неудобния пърдинг, Необходим социален етикет, който никой не учи, по подходящ начин сега. Това изобщо не е трудно нещо. Правилният хранителен план, придружен от активен начин на живот, може лесно да помогне за преодоляване на прекомерното пърдене. Продължавайте да навивате, просто го дръжте ниско и цивилизовано.