Разберете Своя Номер На Ангел
Поддържайте силата на връзката си.
Искате ли да подобрите отношенията си с гаджето/приятелката си? Наистина можете да преобразите любовния си живот с идеите в тази публикация! В днешно време е трудно да се намери истинската любов. Всеки се опитва да „оправи” партньора си, вместо да го приеме такъв, какъвто е. Истинската любов не винаги е изпълнена с красиви и щастливи моменти. Понякога може да бъде много трудно и трудно. Това включва приемане на партньор не само в даден момент, но и през целия ви живот, независимо какво преживявате.
Публикация, споделена от Двойките любов (@couples.love.photo) на 12 октомври 2017 г. в 2:03 ч. PDT
В началото на връзката рядко се виждат недостатъците на партньора. Това не означава, че ги няма, но само заради първоначалната любов не виждаме някакви черти или навици, които по-късно ще ни пречат. След първоначалното въодушевление, голямо увлечение и страст в една връзка, която често стига до малко емоционално отдалечено спокойствие. За първи път започваме да забелязваме някои недостатъци с партньора си, които не сме забелязали в началото, от черти до навици, които просто ни притесняват. В името на недоволството и монотонността често си мислим, че чувствата ни към любимия човек бавно изчезват, но психолозите казват, че се случва нещо друго. Човешкият мозък може изведнъж да се съсредоточи върху малък брой неща. Ако е заето с нещо, ние губим съзнание за всичко останало. С други думи, ако се фокусираме изключително върху негативните нагласи или навици, които партньорът ни има, със сигурност ще забравим за онези положителни характеристики в партньора си, заради които сме се влюбили в тях на първо място.
Хората, които са в дългосрочна връзка, понякога изпитват известно насищане. Въпреки това, има двойки, които са прекарали десет години заедно и все пак са склонни да продължат да действат като любящи тийнейджъри. Чудите се каква е тяхната тайна? Те работят върху връзката си всеки ден и инвестират време и усилия в отношенията си.
Не е достатъчно да повтаряте „Обичам те“ рутинно, за да поддържате неразрушима връзка. Неразрушимият любовен съюз изисква много да се изгради и още повече да се запазят правилата за хармония, романтика, доверие, интимност и връзката между двете страни в един договор. Добрите любовни отношения подобряват живота ви във всички области, подобряват вашето здраве, ум, както и отношенията ви с други хора. Ако обаче не работи добре, може да причини стрес, безпокойство, лошо настроение и в някои случаи депресия. Взаимоотношенията всъщност са като инвестиции, колкото повече инвестирате, толкова повече получавате. Всяка връзка има уникална основа сама по себе си, хората се сближават по много причини и функционират най-добре по различни начини. Има няколко правила, които са общи за всички взаимоотношения. Ето някои правила, които да ви помогнат да поддържате силата на връзката си или да ви помогнат малко да възстановите доверието, любовта и забавлението между вас.
тънка панда wiki
Нощ като тази #mood @the_most_stylish_
Публикация, споделена от Влияние на човека (@man_influence) на 26 октомври 2017 г. в 14:01 PDT
1. Спазвайте правилата за физическа интимност във вашата връзка.
Докосването е едно от основните правила на човешкото съществуване. Топлото докосване сред възрастните причинява повишаване на нивото на окситоцин, хормон, който влияе върху способността за привързване и подчинение. В сериозна връзка между двама възрастни партньори физическият полов акт често е гръбнакът на този ангажимент. Но това не трябва да е единственият метод за физическа интимност. Ежедневните, топли и нежни докосвания (държане на ръце, прегръдки, целувки) са еднакво важни, както и половия акт.
Публикация, споделена от Двойките любов (@couples.love.photo) на 24 октомври 2017 г. в 6:07 сутринта PDT
2. Качественото време заедно управлява всичко.
Трябва да имате приятни спомени от първите си срещи. Всичко изглеждаше ново и вълнуващо и можеш да говориш и да се забавляваш с часове. С течение на времето се появяват нови задължения извън връзката ви, което често се отразява на времето ви заедно и вие двамата лесно можете да се отдалечите. Всъщност, ако не прекарвате качествено време заедно, комуникацията и разбирателството започват да се губят и вие и вашият партньор можете да създадете дистанция. Не забравяйте да се забавлявате. Помислете за интересен начин да изненадате партньора си, да играете на карти, да отидете на билярд или боулинг. Отделете си вечер навън, направете „правила на екскурзионния план“ като при първата си среща: Отидете на кафе или за питие, след това отидете на дискотека или на парти и танцувайте на съботата. Или просто сключете договор да се взирате един в друг под звездите в далечината.
3. Никога не спирайте да общувате.
Всички сме съгласни, че добрата комуникация е едно от основните правила на всяка добра връзка. Всеки от нас по различни начини най-добре получава и изпраща информация. Някои хора реагират по-добре на гледане, други на звук или докосване, докато други на директен разговор. Намерете време да научите методите, които партньорът ви комуникира най-добре и не забравяйте да му/й кажете. Всъщност фокусирайте се върху това, което не се казва. Невербалните знаци като контакт с очите, движение на тялото или докосване могат да означават много повече от думи. Ако някой настоява, че всичко е наред, и с това зъбите му се сбръчкват и избягва погледа ви, тялото му казва, че той/тя не е най-искреният с вас.
4. Направете компромис.
Ако очаквате, че във връзката ви всичко ще бъде по вашите правила 100% от времето, тогава се пригответе за разочарование и дистанция от партньора си. Всъщност здравите връзки се изграждат на основата на компромис. Разбира се, необходимо е време и работа от двете страни, за да имате разумен баланс във вашите отношения. Научете се да разпознавате от какво наистина се нуждае вашият партньор. Това може значително да помогне за създаването на приятна атмосфера между вас. Също така е много важно партньорът ви да научи същото за вас, така че се опитайте да сте наясно какво искате. Конфликтите са често срещани във всяка наземна връзка. За да се запази твърдостта на отношенията, и двете страни трябва да бъдат изслушани. При разрешаването на конфликта се уверете, че се борите за това, което е справедливо, но не атакувайте партньора си директно и не отваряйте стари рани. Вместо това започнете изреченията с „аз“ и обяснявайте как се чувствате по отношение на проблема, без да посочвате милиони причини защо сте прави, а те са грешни.
5. Очаквайте добри, но и лоши моменти във вашата връзка.
Няма връзка, която да няма лоши моменти на земята. Дори когато всичко е наред между вас, външните проблеми на един партньор могат да причинят „пръскане“ на връзката. В такъв случай се научете да се контролирате. Никога не разливайте на партньора си. Той не е виновен, защото днес професорът/шефът те е разстроил с някакъв договор, или майка ти те е подразнила. Но това не означава, че трябва да игнорирате проблемите, които са възникнали между вас двамата и сте се отдалечили. Въздействието на стреса върху вас се увеличава, ако преодолявате нерешени проблеми и се държите така, сякаш не съществуват.
6. Не гледайте на любовта като чувство за живот.
Любовта е само част от живота ви и го разкрасява, но не я смятайте за единствената причина да живеете. Когато правите това, започвате да очаквате всичко само от една връзка, което не е честно. Животът ви е съставен от много неща, в които любовта е едно от най-важните. Ако обаче любовта е единственото важно нещо за вас в живота ви, скоро ще ви стане скучно.
7. Ходете на интересни места, правете романтични вечери.
Ако се държите като стара двойка, тогава и вие ще се чувствате така. От време на време излизайте на романтична вечеря, разходка, кратко пътуване или дискотека, само вие двамата, както в началото на връзката. Така ще получите възможност да се настройвате, да излизате публично и да водите интересни разговори. Ако искате да запазите връзката си интересна, трябва да сте на твърда почва и да се държите така, сякаш все още сте в началото, дори и да сте заедно от десетилетия.
Нощ като тази #моменти @the_most_stylish_
Публикация, споделена от Влияние на човека (@man_influence) на 17 септември 2017 г. в 17:07 PDT
8. Разбийте рутината и скуката във връзката.
Ако сте заедно от известно време, със сигурност във връзката ви ще има някаква рутина. Излизате на едни и същи места, общувате с едни и същи хора. Въпреки че разработването на рутина не е погрешно, от време на време трябва да подправяте връзката с нещо различно, ако не искате тази рутина да стане скучна. Заведете партньора си в ресторант в съседния град, организирайте кратко пътуване през уикенда, купете билети за кино. Направете нещо, което не сте правили досега и сме сигурни, че и двамата ще се забавлявате и ще се влюбите отново.
Публикация, споделена от Двойките любов (@couples.love.photo) на 8 септември 2017 г. в 5:29 ч. PDT
9. От време на време удовлетворявайте желанията и правилата на партньора си.
Не сте роб на партньора си и не трябва да удовлетворявате всяко негово желание. Въпреки това, има много ясна граница между оползотворяването и изпълнението на желанията на мъжа, за когото се грижите. От време на време изненадвайте партньора си с неща, които знаете, че обичат и той ще бъде много доволен от това. Например, ако знаете, че партньорът ви обича сладко, направете торта или купете такава, ако не влезете в кухнята. Поемете инициативата в леглото или гледайте спортен мач заедно с него. Всичко е за дреболии, по този начин ще покажете на партньора си колко много държите на него, а той ще остане заинтересован от вас.
Публикация, споделена от Двойките любов (@couples.love.photo) на 20 септември 2017 г. в 6:19 ч. PDT
телефонни секс фрази
10. Едно отрицателно взаимодействие = пет положителни взаимодействия.
Отрицателните взаимодействия по време на конфликта включват емоционално изключване, критично поведение, дистанция и защитна нагласа. Езикът на тялото, като въртене на очи, също може да бъде силно отрицателно взаимодействие. Важно е да запомните, че негативизмът черпи голямо количество емоционална сила. Така че всъщност са необходими пет положителни взаимодействия, за да се преодолее отрицателното взаимодействие. Тези негативни взаимодействия възникват в здрави взаимоотношения, но бързо се коригират и заменят със съпричастност и разбиране. Двойките, които успяват по различен начин, започват кавга, за разлика от тези, които се разделят.
Публикация, споделена от Двойките любов (@couples.love.photo) на 23 октомври 2017 г. в 5:57 ч. PDT
11. Бъдете съпричастни и се извинете.
Емпатията е една от най-дълбоките форми на междуличностна връзка. Когато симпатизирате на партньора си, вие му показвате, че го разбирате и че се чувствате по същия начин; дори когато им проявявате съпричастност по невербален начин, чрез изражение на лицето или физически жестове. Ако кажете неща от рода на „Разбрах защо се чувствате така...“ ще помогнете на партньора си да осъзнае, че го/я подкрепяте. Емпатията е важно умение, което всички любящи партньори могат и трябва да са склонни да изразяват. Няма ограничение за това колко емпатия можете да проявите. Ако партньорът ви е разстроен от нещо, което сте казали или направили, просто се извинете. Намерете момент по време на конфликта и кажете: „Съжалявам, че те нараних. Трудно ми е. По този начин ще създадете положително и съпричастно взаимодействие, което ще укрепи връзката ви.
12. Мотайте се с приятели.
Колкото и да искате партньора си, не пренебрегвайте приятелите си. Периодично отделяйте малко време само за приятелите си, за кафе и клюки на това приятелско парти. Не само това събиране ще ви освежи, но и вашият партньор ще се радва да разбере, че сте в безопасност с приятелите си и той ще използва това време по свой собствен начин. Организирайте времето си и инвестирайте в социалния си живот, който не включва партньора ви.
Публикация, споделена от цели на приятелството. (@friendship_goallss) на 29 юни 2015 г. в 15:20 PDT
13. Покажете на партньора си, че го цените.
Вашето мнение за партньора ви влияе върху поведението ви към него. Фокусирайки се върху положителните аспекти на връзката си, като красивите моменти от миналото или добрите качества на партньора си, вие ще внесете положителна енергия във връзката. Във всеки случай негативността ще успее да проникне в мислите ви, особено по време на конфликти. Опитайте се умишлено да се фокусирате върху положителни неща, за да балансирате моментите, когато не можете да си спомните нищо добре свързано с партньора си. След това превърнете мислите си в действия. Винаги, когато изразявате позитивното си мислене и правите словесен комплимент на партньора си, вие укрепвате връзката.
Power #couple чрез @the_most_stylish_
Публикация, споделена от Влияние на човека (@man_influence) на 24 август 2017 г. в 8:49 ч. PDT
14. Подкрепете своя партньор.
Винаги бъдете тук за партньора си. И ако не присъствате физически, говоренето е достатъчно. Вашият партньор винаги трябва да разчита на вас.
Power #couple @the_most_stylish_
Публикация, споделена от Влияние на човека (@man_influence) на 20 септември 2017 г. в 13:19 PDT
15. Не забравяйте дреболиите във връзката.
Как показахте, че държите на партньора си в началото на връзката ви? Отваряли ли сте вратата на колата или от входа на сградата, купували ли сте от време на време цветя за любимия човек? Независимо как изглеждаха вашите малки жестове и навици, не забравяйте за тях. По време на ранната фаза на връзката с такива тривиални неща всъщност показвате чувствата си към вашата жена. Ако някога спрете, тя ще си помисли, че емоциите ви са спрели.
Публикация, споделена от Двойките любов (@couples.love.photo) на 27 октомври 2017 г. в 1:40 сутринта PDT
16. Не очаквайте партньорът ви да бъде перфектен.
Не можете да промените никого освен себе си, така че не се опитвайте да промените партньора си. Примирете се с факта, че никой на този свят не може да бъде идеален или да отговори на всички очаквания. Всеки човек може да направи грешка, точно като теб. Най-добрите отношения имат хора, които се възприемат като равни.
Фокус #morning @only_lifestyle_
Публикация, споделена от Влияние на човека (@man_influence) на 23 септември 2017 г. в 1:33 ч. PDT
могат ли котките да видят душата ви
17. Бъдете добър говорещ партньор.
Партньорите често попадат в капана на „мъртвата“ комуникация във връзката. Те не говорят достатъчно за живота си, а мълчанието не поддържа връзката силна. Задържането на езика си зад зъбите кара партньора ви да се чувства пренебрегнат и недостатъчно близо до вас. Така че винаги говорете помежду си, дори когато смятате, че нямате нищо грандиозно да кажете. И, ако не сте в настроение за разговор, това е добре, кажете й, че ще говорите по-късно.
Перфектна нощ #настроение @kweilz @the_most_stylish_
Публикация, споделена от Влияние на човека (@man_influence) на 29 септември 2017 г. в 10:58 ч. PDT
18. Шеговити правила.
Добродушните закачки, шеги и смях могат да намалят напрежението по време на ожесточени кавги. Повечето двойки имат лични шеги, които само те разбират. (Ако нямате такива, сключете договор с партньора си, за да направите няколко шеги с двойки). Той подчертава отделеността им от останалия свят. Но внимавай! Намерете начин да се пошегувате, като запазите уважението си и се грижите за партньора си, тъй като това ще ви помогне да се сближите още повече.
Публикация, споделена от Двойките любов (@couples.love.photo) на 27 септември 2017 г. в 1:30 сутринта PDT
19. Покажете на партньора си какво означава за вас.
Малките жестове, които показват вашата загриженост, са мощен начин за увеличаване на позитивността във вашата връзка. Ако споменете нещо, което има значение за партньора ви, дори когато не сте съгласни, ще му покажете, че отдавате значение на неговите интереси и че се грижите за него. Вашето взаимодействие извън конфликта влияе върху начина, по който се справяте с неизбежните разногласия в договора на връзката ви. Например, ако вашият партньор е имал лош ден и спрете да вземете нещо за ядене в замяна от работа, ще му покажете, че винаги мислите за него. Тези малки жестове се натрупват с течение на времето и увеличават позитивността в брака. Така че, когато влезете в конфликт, ще ви бъде по-лесно да насърчавате положителните взаимодействия, които могат да преодолеят негативното.
Чувства #моменти @only_lifestyle_
Публикация, споделена от Влияние на човека (@man_influence) на 9 октомври 2017 г. в 8:20 ч. PDT
20. Покажете любов във връзката си.
Хващате ли се за ръка с партньора си, целувате ли се страстно и се прегръщате, за да се поздравите в края на деня? Любовните изявления могат да бъдат показани по много прости начини по време и след конфликта. По време на конфликта показването на физическа и вербална любов намалява стреса. Ако имате труден разговор и вашият партньор ви хване за ръката и ви каже: „Уау, колко е трудно да говориш за това. Наистина те обичам и знам, че ще можем да решим проблема като лесен договор. Със сигурност ще се почувствате по-добре, защото любовта му ще намали нервността ви и ще ви сближи.