Позитивността на тялото достигна връх тази година. Тук са възходите и паденията

Дизайн на Лорън Парк. Снимки от Getty Images, Nike и Alie Ward.

Израстването в по-голямо тяло означаваше, че не видях тела, които приличаха на моето. Дебелите тела бяха в основата на шегата, лошия човек, странична бележка или - често - обезглавено предупреждение в новина за злините на бързата храна и затлъстяването.

Спомням си, че търсих тела, които дори изглеждаха като моите, а най-доброто, което можех да измисля, беше Хилари Дъф (и аз не приличам на Хилари Дъф - дори малко). Толкова много исках да видя тела като моето. И никога не съм го правил. Така започнах да мисля, че тялото ми не е наред.

Бързо напред към 2019 г., когато хората, които се борят за представителство, се борят за права за дебели хора, се чуват от основните медии. Има все повече и повече подкрепящи изследвания интуитивно хранене , фактът че диетите не работят и дори идеята, че може да сме справедливи фин в мастните тела .

Добавихме повече представителство и повече застъпничество и говорим за това повече, отколкото преди. Но все още имаме еднолинейния помощник-дебел приятел, дебелия злодей и обезглавените дебели тела в новинарските сегменти.

Все още има системна мастна фобия и тънка привилегия - но все пак е важно да похвалим въртящия се прилив и да следим пролуките, за да можем да запазим тази промяна.

как да направите бразилска кола маска стъпка по стъпка

Ето размисъл за добрите, лошите и целогодишните влияния на 2019 г. Готови ли сте?

В тази статия „позитивност на тялото“ ще се използва като общ термин за движението, докато други термини ще ни помогнат да определим защо само представянето не винаги е победа.

Позитивност на тялото срещу неутралност срещу приемане на мазнини

Всъщност, преди да започнем, нека дефинираме някои термини, които често се използват взаимозаменяемо. Някои от тези термини може да са нови - дори неудобни - или да се използват по различен начин от различни хора.

Акценти: Когато позитивността на тялото беше на първо място

„Писклив“ на Hulu

„Шрил“ беше глътка свеж въздух и Линди Уест заслужава всички аплодисменти, за да оживи тази поредица. Свободно базиран на едноименната книга на Уест, „Shrill“ следва дебела жена, която се ориентира в живота и се отказва да мрази себе си.

Неговият успех е план за бъдещи предавания. Не е нужно актьорите да играят дебел персонаж с пътуване за отслабване (а-ла „Луди мъже“). Тънките актьори не трябва да носят подвижен дебел костюм (а-ла „Това сме ние“).

Обзалагате се, че ще гледам сезон 2 ненаситно през януари и вероятно ще го препоръчам на всички, които познавам.

Защо се люлее: Съществуването на „пронизителен” служи като напомняне, че дебелите жени могат да бъдат привлекателни, смели, уверени, успешни и всичко останало. Дебелите жени могат да правят секс, да притежават телата си и да се отблъснат срещу дебелия шеф, без да са основната линия или да пътуват за отслабване.

Манекенът на Nike

Снимка на Nike

Започна, когато водещият магазин на Nike в Лондон показа манекен с голям размер. Това е. Дали манекенът на Nike щеше да получи толкова сцепление, колкото ако не беше The Telegraph публикува, че изд ? Неясен.

Манекенът беше небрежно в магазина като страхотно представяне и напомняне, че дебелите хора могат и работят. Нямаше голямо разкритие или фанфари. Всъщност Nike просто щеше да бъде непоколебим пример за променящата се култура и начините, по които брандовете могат да се присъединят.

Защо се люлее: Доброто, което излезе от него, беше вид реакция, която подбуждаха опитите. Той събра хората, за да похвалят адската марка, че се движи в правилната посока.

Операторът също така не успя да отбележи, че размерът на тялото не трябва да бъде пречка за удобното и ефективно упражнение. И тъй като исторически манекените са били значително по-малки от обикновената жена, това представяне е победа.

Плочите на Macy’s

Снимка от Али Уорд

Ако сте го пропуснали, освободените плочи на Macy са проектирани с маркировки за размер на порциите. Частите бяха етикетирани въз основа на „размера на дънките“, към които трябваше да се стреми човек (тесни дънки, дънки майка и др.). Ядосан покровител пише в Twitter и реакцията доведе до Macy’s издърпайте чиниите от магазините и уебсайта му .

Някои може да са разкъсани дали това се квалифицира като отрицателно или положително, но реакцията на средствата за масова информация към плочите го тласна към положителното. Оказва се, че краудсорсингът може да се използва за добро. Понякога.

Защо се люлее: Тук имаме още един пример за компания, която е била готова да изслуша критиките и променящия се културен пейзаж и да приеме отговорността да направи промяната. Може би самите плочи бяха доста ужасни (бяха), но Мейси слушаше. Браво.

И наздраве за нас, тъй като тази наша променяща се култура реши, че присрамяването на тялото на някого да яде по-малко (особено използването на „мама дънки“ като очевидния „твърде голям“ размер на порцията) ене е добре.

Щат Вашингтон казва, че дискриминацията по отношение на теглото е незаконна

Вашингтон е един от двата щата (и шепа градове), които имат закони или прецеденти относно книгите относно дискриминацията на теглото.

Точно така: В по-голямата част от Съединените щати можете да бъдете уволнени от работата си само заради това, че сте дебели. Но във Вашингтон, сега се счита за дискриминация за вземане на решения за наемане, уволнение или каквото и да било друго въз основа на размера на тялото на човек.

Въпреки че може да не сте знаели, че размерът на тялото е неизбежна причина, проучване показва че е обичайно пристрастията към тежестта или преценките, основани на размера на тялото на човека, да влияят върху решенията на персонала.

Защо се люлее: Въпреки че формулировката на решението не е перфектна (тя свързва дискриминацията по тежест с дискриминацията на хората с увреждания и предполага, че дебелият е увреждане), това е огромна стъпка в правилната посока.

От лична бележка, това означава, че Вашингтон е едно от малкото места в Съединените щати, където не е нужно (законно) да се притеснявам за размера на тялото си, засягащ шансовете ми да работя, да бъда уволнен или да бъда дискриминиран за бъдещи повишения.

Ако не друго, това решение може да помогне да се обърне внимание на факта, че наистина съществува дискриминация по отношение на теглото - нещо, от което се нуждаем, за да настъпи промяна в действителност в цялата страна.

Чао-чао, детокс чайове

Джамела Джамил пренесе този крайъгълен камък до крайната линия. Като част от нейната активност, вкоренена в извикването на това, което всъщност са тези „детокс чайове“ - лаксативи - тя започна петиция за спрете знаменитостите да популяризират диетични продукти в Instagram .

Подкрепата на детоксикиращите чайове на знаменитости, особено на знаменитостите с „целеви тела“, винаги ще бъде подвеждаща и вредна, тъй като тези хора имат повече пари и ресурси за здравословни възможности, отколкото другите хора.

Гласът на Jameela, заедно с гласовете на други известни влиятелни на тялото като @nourishandeat, беше чут и Instagram реши да спре да популяризира тези публикации и да ги скрие от потребители под 18 години.

Защо се люлее: Тези чайове бяха специално пуснати на пазара като нормална част от ежедневната ни диета, без да се отчита как прекомерната употреба на лаксативи може да се свърже с хранителни разстройства и нарушено хранене.

Забраната на рекламите драстично ще намали експозицията и рисковете за хората с нарушено хранене. Освен това премахва допълнително капаните за диетични култури. Не е нужно да улесняваме диетичната култура. Определено победа.

Рекламата на Calvin Klein на Таймс Скуеър

През есента на 2019 г. Калвин Клайн постави масивен билборд на Таймс Скуеър в Ню Йорк, който включваше черен модел плюс размер. И в този случай „плюс размер“ означаваше действителен плюс размер.

22-годишният рапър Chika получи доста негативни реакции, но представянето и реакцията на Chika към троловете са великолепни.

Tweet

„Някой се е ядосал, че не е на билборд“, туитва тя. Тя продължи, че не би трябвало да защитава съществуването си въз основа на размера. Точно така. Тя съществува.

Tweet

Защо се люлее: Много малко марки от висок клас са готови да разширят приобщаването до размери над 16. По този начин CK не само осигурява представяне на мазнини, но също така подчертава факта, че хората в по-големи тела се нуждаят и заслужават способността да намират бельо в техния размер.

Признаването, че сте били недостъпни за по-големи тела, не трябва да бъде изпълнено с фанфари и пищност. Когато сте достатъчно големи, за да направите промените и да уведомите публиката, че е налице, направете го така, сякаш е най-нормалното нещо на света.

Основни моменти: Когато културата на храненето зае централно място

Бионсе и фанфарите „Завръщане у дома“

Наистина съжалявам, че имам нещо общо с Queen Bey в отрицателен списък. За протокол, този коментар не е за „Завръщане у дома“ като документален филм, а повече за отговора на екстремния план за диета и упражнения на Бионсе.

Живеем в общество, къдетодори Бионсепочувства необходимостта да се подложи на изключително рестриктивна, гранично-нарушена диета с екстремен план за упражненияседмицислед раждане на близнаци.

И медиите го написаха като победа.

Защо е гадно: Бионсе е невероятна. Бионсе може да прави каквото иска Бионсе, но за да може обективът на нейния успех непрекъснато да се фокусира върху намаляването на тази невероятно успешна сила на жената до размера на панталона и колко добре изглеждаше на сцената на Коачела? Е, това намалява нейната стойност до това, което визуално може да ви осигури.

Кралица Бей не стигна там, където е, поради размера на талията си. Стигна там, където е, защото е талантлива, движена и справедливасила. И тя щеше да бъде всички тези неща, независимо от размера на тялото си. Не намалявайте нейния живот и влияние до това.

Дебелия Тор

В началото на „Отмъстителите: Крайна игра“ Тор преживя травма и депресия. Творческият екип реши да изобрази тази травма чрез увеличаването на теглото му и в резултат на това дебел костюм.

Защо е гадно: Ако прочетете частта за „Пищящ“, вече ще знаете: Травмата и увеличаването на теглото, което Тор е изпитал, е била възможност да проявите състрадание. Вместо това неговата дебелина (въпреки това в дебел костюм) се превърна в перфектна линия. Както писателят Киван Бей подробно описва, не беше необходимо, както и дебелият костюм .

Сценаристите на „Отмъстителите“ са по-квалифицирани в сценариите от това, но може би и те трябва да гледат повече филми и телевизионни предавания (като „Писклив“!), Които не показват тлъстини в срамна светлина.

Завръщането на „Най-големият губещ“

Нека не даваме на този твърде много ефирно време. „Най-големият губещ“, отличен пример за неефективността на диетите и празнуването на разстройството на храненето, се завръща през 2020 г.

Защо е гадно: Кай Хибард, бивша състезателка, говори често за негативните ефекти от шоуто и екстремното поведение, което насърчава. Не е необходимо да рестартираме това. Ние просто не го правим.

Крива

Ако не сте чували за Kurbo, приложението, предназначено за деца на възраст от 8 години, считайте се за късметлия. Стартиран от WW, известен преди като Watchers, Kurbo се рекламира като начин да научи на децата здравословно хранене. Това звучи обещаващо, докато не поразровите малко и не откриете, че навиците на практика са основи за неподредено хранене.

Защо е гадно: Измервания като черно-бяло мислене за храни, цели за отслабване и мотивации за отслабване, които включват „да накарате родителите си да се гордеят“, не учат децата да слушат телата си.

Всъщност Американската академия по педиатрия не препоръчва на децата планове за отслабване или диети , и има множество доказателства за негативните ефекти от ограничение , прекомерна проверка на храната , и рано диетично поведение при юноши.

Отслабване на Адел

Това ме натъжава да пиша. През октомври, Адел се появи на партито за рождения ден на Дрейк . Това бяха само няколко снимки, но внезапното изливане на коментари за нейното отслабване бързо се фокусира върху това колко прекрасно изглежда: „Толкова е сексисега. '

Трябва да откажа нещо тук: Адел тепърва ще говори за загубата на тегло, така че тази критика е относно обществената реакция, която беше похвала за нейното отслабване. Някои хора дори спекулираха с методите, които тя използва.

Защо е гадно: Като дебел човек обичах, че Адел се задоволява с тялото си. Никога не е позволявала на клеймото да я задържа. Но вместо да не коментират изобщо, медиите са намалили тази невероятно талантлива и вечно разкошна жена до размера на тялото си. Така че не, как изглежда тя сега, не е победа.

Адел винаги е била великолепна, винаги е била талантлива AF и завинаги ще бъде достойна да бъде запомнена като един от най-добрите таланти на нашето поколение - независимо от размера на тялото си.

Най-добрите и най-лошите разговори за годината

Джамела Джамил и @i_weigh

Снимка: Гети изображения

Кампанията на Jameela @i_weigh технически съществува от есента на 2018 г., но вниманието към нейния Instagram наистина достигна своя връх в началото на зимата / пролетта на 2019 г. Между двата й акаунта, които имат повече от 3,5 милиона последователи, обхватът й е далеч.

Нейното присъствие в социалните медии е невероятно и макар да е имало някои проблемни моменти , Присъствието на Джамела до голяма степен измести разговора върху изображението на тялото, възстановяването на хранителните разстройства и опасностите от диети в положителен смисъл.

Защо е въздействащо: Тя се погрижи да подчертае телесния неутралитет в нейната функция като гост-редактор за британския Vogue и когато се появи в „Ежедневното шоу с Тревър Ноа“, и тя привлече много внимание във вирусни туитове по тази тема за изображението на тялото.

Лицо

Снимка: Гети изображения

Тази година беше звездна за Лицо, победител във всички кръгове. Докато тя съществува от няколко години, поредица от стари хитове и нови изпълнения наистина я издигнаха до върха през 2019 година.

Тази есен тя достигна крайъгълен камък, когато нейната песен от 2017 г. „Truth Hurts“ попадна на първо място в класацията „Билборд Топ 100“. Сега тя е обвързана за най-продължителната рап песен № 1 от жена изпълнител.

досадни мемове за гаджета

Защо е въздействащо: Лицо продължава да пее за себелюбието и независимостта и избягва идеята, че трябва да се промени. Тя също така разглежда значението на самосъхранението и как любовта към себе си не се е случила за една нощ .

Нейното присъствие и издигане до върха са и двата признака, че позитивността на тялото не е просто тенденция. Става въпрос за упоритата работа да обичаш себе си, когато обществото ти казва да не го правиш и как това може да ти помогне да застанеш срещу хейтърите.

Бил Махър насърчава измамата с мазнини, а Джеймс Кордън пляска

В епизод на „В реално време с Бил Махер“ Бил се включи в измама с мазнини, казвайки, че трябва „ направи завръщане . '

Така, Джеймс Кордън отговори на рандата на Бил в собственото си късно вечер шоу. И беше наистина приятно да чуя някой с такъв обхват да говори за негативите на мазнини.

Пристрастието към теглото, в което е включено присрамяването на мазнини, има значителни отрицателни ефекти както върху физическото, така и върху психическото здраве на човека. Насърчаването му като начин да „мотивирате“ някого да отслабне е изключително вредно.

Защо е въздействащо, но просто между тях: Срамът на мазнини никога не е напускал. Всъщност това е може би по-вредни отколкото да си дебел. Потискане на мазнини не кара хората да отслабват . Това тласка все повече хора към цикъла за ограничаване на преяждането, известен още като йо-йо диета. Това може да направи хора, които се срамуват от размера си по-малко вероятно да отидеш на лекар.

Основната причина обаче реакцията на Джеймс Кордън да е между победа и загуба е, защото е ясно, че Джеймс все още има много вътрешна мастна фобия. Той продължи идеята, че „добра“ мазнина е тази, която се опитва да отслабне, дори и да не се налага да ви обяснява.

Като Раджън Частейн пише : „Наистина би било хубаво дебелите хора да бъдат защитени без условия - без никакви обяснения.“ И така, този отговор беше стъпка в правилната посока, но такава, която не беше съвсем там.

Тръм, посрамил мазнините

Това всъщност не е част от хронологията за 2019 г., защото това се е случило, докато Тръмп е бил в политическата сфера и с навлизането в 2020 г. ще стане още по-разпространено.

Критиците на Тръмп наистина обичат фокусирайте се върху размера на тялото му като фураж за негативните им коментари. Но ако искаме да бъдем критични към Тръмп, можем да го направим, без да го изсрамим или да се подиграем с размера на пениса му.

Фактът, че е дебел - или какъвто и да е друг пренебрежителен коментар на някой, който може да направи - няма нищо общо с това колко ужасен е човек. Ужасните хора идват във всякакви форми и размери. Когато свързваме неговия тип тяло с всичко, което той казва и прави, ние настояваме връзката между желанието и доброто да е равна. Не е.

Когато се подигравате с Тръмп, той не може да ви чуе. Знаеш ли кой може? Дебелите хора в живота ви. Това е, когото в крайна сметка наранявате: хората около вас. И те вероятно си мислят: „Ако се чувствате по този начин за тлъстината на Тръмп, наистина ли бихте се чувствали по различен начин за другите?“

И така, каква е перспективата за 2020 г.?

Като цяло 2019 г. беше доста прилична година за приемане и позитивност на тялото. Разговори за размера на тялото, стандартите за красота и измамата на мазнини се водят на национално ниво! Те всъщност не са били част от плесента преди, особено без условието за отслабване.

Но все още имаме работа.

Може би през следващата година можем да започнем да мислим критично защо приемането на тялото е толкова трудно хапче за поглъщане - особено приемането на тялото за всички. Какво ще стане, ако вземем девизния девиз „да се срещаме с хората там, където са“, вместо „там, където трябва да бъдат“?

Как можем да работим с това, къде е някой сега, за да направим живота си по-добър днес - без очакванията за загуба на тегло и без убеждението, че има „слаб човек вътре в тях“? Ами ако оставим телесното разнообразие просто ... да бъде?

Amee Severson е регистриран диетолог, чиято работа се фокусира върху позитивността на тялото, приемането на мазнини и интуитивното хранене през обектива на социалната справедливост. Научете повече и попитайте за услугите на нейния уебсайт, Prosper хранене и уелнес .