Разберете Своя Номер На Ангел
& ldquo; Мисля, че се разболявам & hellip; & rdquo; може да са най-страшните пет думи в английския език идват през зимата. Дори и да сте си взели грипна ваксина , вие все още не сте имунизирани от един до два добри пристъпа на хъркане (хрема + кашлица) и всички останали неприятни симптоми на настинка, които са склонни да висят по това време на годината.
Ако обичайният ви план за защита е да се скриете в топлото си легло и да посегнете към бутилката с лекарството за кашлица до KTFO, може да искате да предприемете нов подход тази година - всъщност стар подход.
Представете си за минута, че баба и дядо ви се грижат за вас: Как биха лекували симптомите ви? Грамите вероятно ще ви направят пилешка супа, а Gramps ще са всичко за уискито, нали? И не забравяйте Vapo Rub.
През деня наливането на чаша уиски беше стандартна процедура. Но имат ли тези старомодни средства предимства днес? Ето това е истината.
Трябва ли да върнете горещ Тоди?
Не бихте почукали, отбивайки няколко в името на здравето, нали? През 19 и 20 век, лекарите редовно предписват ракия и уиски за медицински цели, включително намаляване на температурата, лечение на пневмония и като успокоително за премахване на болка, дискомфорт и за подпомагане на пациентите да спят.
В крайна сметка тези рецепти излязоха от мода, когато се оформи съвременната медицина. Но може би все още сте чували за дядо ви да поглъща няколко пъти, когато се чувства под времето.
Горещият тоди, който се приготвя с гореща вода, уиски, мед и лимонов сок, е лечебен чай от някакъв вид. И повечето от тези съставки всъщност ще ви накарат да се почувствате по-добре, казва Лиза Догет, доктор по медицина, сертифициран семеен лекар в Остин, Тексас. & ldquo; Топлите течности могат да успокоят гърлото, & rdquo; тя казва. & ldquo; И всъщност има & rsquo; някои доказателства подкрепа за използването на мед за намаляване на кашлицата и подобряване на съня при деца на възраст над 12 месеца. Може да е от полза и за възрастни. & Rdquo;
как да манипулирате някого да ви се довери
Догет казва, че нейното лично средство за лечение на симптоми на настинка е горещият билков чай с лимон и мед. Що се отнася до уискито, тя & rsquo; ще го остави. & ldquo; Алкохолът може да взаимодейства с всички лекарства, приемани за симптомите на настинка или за друго здравословно състояние, & rdquo; тя казва.
Ако не сте с други лекарства, Джон Ченг, доктор по медицина, лекар по семейна медицина в Ориндж Каунти, Калифорния, казва, че горещият тоди може да е това, което трябва да се отпуснете, когато сте болни. & ldquo; Топлината ще разшири носните проходи, което позволява слузът да тече по-добре, алкохолът в напитката ви кара да се чувствате спокойни и има сънотворни (предизвикващи съня) ползи, необходими, когато сте болни. & rdquo;
Но PSA: Уверете се, че пиете само умерено и приемате малкото си дете с много вода, защотоалкохолът може да дехидратира, всичко.
Какво ще кажете за супа с пилешко фиде?
Независимо дали сте били хранени от този тип с юфка или мацо топчета, вашият Bubbie беше толкова прав по отношение на този. Изглежда, че лекарите са единодушни, че пилешката супа може да направи чудеса за симптомите на настинка и кашлица. Затова продължете надолу по лъжицата.
Докато проучванията, които твърдят, че ЦНС всъщност може да ви излекува, са ограничени, има много причини да вярвате, че съставките в супата, нейната топла природа и само миризмата могат да ви помогнат да се почувствате по-добре.
& ldquo; Пилешката супа е задължителна, когато имате грип, & rdquo; казва д-р Едмънд Нам, специалист по уши, нос и гърло в Ню Йорк. & ldquo; Хидратира тялото, успокоява гърлото и има страхотен вкус. & rdquo;
От ограничените проучвания, направени върху пилешка супа, изследователи са открили, че има противовъзпалителни свойства за горните дихателни пътища, плюс това помага да се отвори запушен носните проходи . Може дори инхибират провъзпалителните състояния свързани с ранните етапи на вирусна инфекция и помагат за предотвратяване на страшната обикновена настинка.
Остава само един въпрос: доставя ли Uber Eats пилешка юфка?
channing tatum факти
& hellip; и струва ли си да мирише на Vicks VapoRub?
Майка ти навярно е търкала хубаво и & Вики на гърдите или краката, когато сте били малки и кашляте. И ако си мислите, че не е направил много освен смрад на стаята - не сте били сами.
Години наред лекарите не разполагаха с доказателства, че камфорът (подтискащ кашлицата, който е една от основните съставки на Vicks) и ментолът (следователно миризмата) са направили нещо. Тогава 2010 проучване излезе и промени мислите на всички. В сравнение с вазелин и без да прави нищо за кашлица при децата, Викс превъзхожда всички. Изследователите откриха, че помага при настинка и задръствания, плюс качеството на съня.
& ldquo; Много от симптомите на настинка и грип са свързани със задръствания и кашлица, симптоми, които могат да бъдат особено притеснителни през нощта и да пречат на съня, & rdquo; казва д-р Амеш Адаля, сертифициран лекар по инфекциозни болести в Питсбърг. & ldquo; Има някои данни, които показват, че прилагането на Vicks VapoRub (или еквивалентен мехлем, съдържащ ментол, камфор и евкалиптово масло) може да намали нощната кашлица и да позволи на болния да спи по-добре през нощта. & rdquo;
Просто се придържайте с триенето на гърдите, задната част на врата и краката. Поставянето му близо до очите или носа може да доведе до вдишване на токсини, които могат да бъдат опасни.
Долния ред
Докато старомодните лекарства не ви излекуват, вероятно и те няма да навредят. & ldquo; За съжаление нямаме добри клинични доказателства, които да подкрепят повечето от старомодните лечения за настинки и кашлица, & rdquo; Казва Догет. & ldquo; От друга страна, ние също нямаме солидни доказателства за повечето лекарства за кашлица и настинка, които се продават без рецепта, и по рафтовете на аптеките навсякъде. Така че, ако някой има средство за кашлица и настинка, което е rsquo; изпробвано и вярно, обикновено е добре да го използва. & Rdquo;
Само не забравяйте да посетите Вашия лекар, ако симптомите Ви се влошат или не се подобрят след 10 дни - това може да е признак на по-сериозно състояние.