Разберете Своя Номер На Ангел
Какво е кокосово масло?
Кокосовото масло е чудесно богато на разнообразни мастни киселини, които, изглежда, внезапно стават доста популярни. Истински, това невероятно естествено срещано масло се използва от много, много, много години. Кокосовото масло е било използвано като естествено лечение за много заболявания, които на пръв поглед са разкрити повече чрез проучвания, медии и интернет наскоро. Маслата от зрелия кокосов орех се извличат / изтласкват от кокосовото месо по начин на студено пресоване или пресоване. Тези два процеса могат да определят качеството на продукта и точно колко далечни са неговите полезни свойства. И експелерът, и кокосовото масло със студено пресоване са изключително полезни, но познаването на разликите ни помага да изберем кое е най-доброто за това как ще го използваме. Хората обикновено използват кокосово масло за готвене и / или печене, както и за хомеопатични цели. Това може да бъде навсякъде от добавянето му към салата или рецепта за бисквитки до използването на кокосово масло чрез изтегляне на масло. Въпреки това решите да използвате кокосово масло, уверете се, че сте наясно с целта си, когато го използвате, за да постигнете оптимални резултати. Ако искате да научите повече за ползите от кокосовото масло, разликите между методите на извличане, как той се сравнява с методите на екстракция за други масла и как да изберете правилното за вас кокосово масло, прочетете нататък!
Кокосово масло и триглицериди със средна верига
Кокосовото масло е богато на наситени мастни киселини (изключително различни от триглицеридите с дълга верига, намиращи се в повечето наситени мазнини) от самия кокосов орех. Тези наситени мастни киселини са триглицерид със средна верига, известен още като МСТ. По същество триглицеридите със средна верига обикновено не се съхраняват като мазнини като триглицериди с дълги вериги (масло) и се използват като по-устойчив енергиен източник. Това също може да подобри значително метаболизма. Триглицеридите със средна верига помагат и при други заболявания като стомашен грип, гъбични инфекции и много други. MCT's са огромна полза за кокосовото масло, тъй като допринася за голям брой лечебни свойства, които има.
Какви са предимствата на кокосовото масло?
Има толкова широк спектър от невероятни ползи за здравето на кокосовото масло! Ето основните предимства! Удивително е как едно масло може да носи толкова много естествени употреби за нашето здраве! -Подхранва кожата -Помага при загуба на тегло -Подобрява функцията на имунната система -Подобрява хигиената на устната кухина (спомага за премахване на бактериите от устата) -Антипаразитни -Анти-гъбични -Антибактериални -Багат за сърдечно-съдовата система (силно подобрява здравата холестерол и помага за превръщането на лошия холестерол (LDL) в добър холестерол (HDL) -Може да ограничи апетита и желанието -може да помогне за предотвратяване на болестта на Алцаймер -помощта в балансирането на хормоните на тялото ви -помага в храносмилането (Това до голяма степен помага на панкреаса, защото кокосовият орех маслото е по-лесно за храносмилането на тялото ви, като по този начин не се нуждаете от допълнителни ензими от панкреаса, за да го направите) -Подобрява изцелението на телата (главно благодарение на това подобрява общата функция на нашите тела чрез останалите изброени предимства) -Помощва устойчива енергия в тялото -Предотвратява и лекува свръхрастеж на дрожди, иначе известен като кандида - Подобрява умствената яснота и функционира Абсолютно невероятно!
Какво е кокосово масло, пресовано от експелер?
Маслото, пресовано с експелер, е метод за обработка, използващ по-високи температури. Това кокосово масло все още е изключително полезно, но може да е загубило някои от хранителните фактори по време на метода на пресоване с експелер. По време на този процес маслото по същество се пресова от кокосовото месо, отделяйки водата, фибрите и протеина от маслото. Това увеличава температурата поради триенето, което се създава по време на процеса. По-високите температури по същество изгарят част от хранителните вещества в кокосовото масло и изчерпват плътността на хранителните вещества като цяло. Пресованите експелери често се предпочитат в кулинарната обстановка заради по-хранителния си вкус, за разлика от студено пресованото кокосово масло, което има по-мек аромат. Макар че е предпочитано за готвене, за повече хомеопатични лекарства и за полезните му качества за студено пресовано здраве се предпочита.
Джеймс Кромуел Анна Стюарт
Какво е студено пресовано кокосово масло?
Осъзнаването на разликите между кокосовото масло със студено пресовано и експелер е изключително полезно
Студено пресованото кокосово масло поддържа много от чистите качества на маслото. Това се дължи на факта, че температурата се контролира никога да не надвишава 120 градуса по Фаренхайт. За истински ползи трябва да се използва студено пресовано кокосово масло, тъй като има малко увреждане или загуба на хранителни вещества в естествените непреработени масла. Този процес поддържа маслото по-студено от натиснатото експелер, което създава по-аромат на кокос, който може да е фин на вкусовите рецептори. В крайна сметка студеното пресоване е по-добро за вътрешна употреба, отколкото пресованото с експелер, защото полезните качества се извличат по по-чист начин, за да се запазят невероятните качества, които обичаме за кокосовото масло!
Как мога да използвам кокосово масло със студено пресоване и експелер?
Докато студеното пресовано кокосово масло е оптимално за ползите за здравето, ако имате достъп само до натиснат експелер, все пак можете да го използвате с невероятни ползи! По-долу са примери за употреби. -Маска за коса-Издърпване на мазнини -Лесия / овлажнител -Кокосово масло -Приготвяне -Маска за лице -Домашна шампоана -За слънцезащитен крем -Приема се по лъжица сутрин на празен стомах -Домашен крем за бръснене -Препарат за отстраняване на грим -Домашен дезодорант-Домашна паста за зъби (Добавяне куркума за допълнителни избелващи и лечебни свойства) -Кариево масло за етерични масла и много повече! Ще се изумите как можете да включите това огромно кокосово масло в ежедневието си! Започнете, като изберете любимия си метод и разширите оттам.
По какво се различава извличането на кокосово масло от рициновото масло?
Подобно на кокосовото масло, рициновото масло преминава и през процес на екстракция. Това може да съдържа името на студено пресовано, рафинирано, сурово и други. Когато избирате рициново масло, искате да вземете предвид начина на пресоване, както бихте направили с кокосовото масло. Имайте предвид начина, по който бихте искали да използвате рициново масло, когато избирате марката, която искате. Ако видите рафиниран, той се усъвършенства чрез процес на избелване и дезодориране. Това денатурира полезните качества и може да повлияе какви ползи се опитвате да постигнете, като използвате рициново масло. Тези ползи може да са за грижа за кожата и грижа за косата. Можем да се съгласим, че по отношение на кокосовото масло и рициновото масло студеното пресоване изглежда най-добрият път, но трябва да имате предвид, ако решите да го погълнете. Докато студеното пресоване изглежда най-доброто във всички случаи, не е за рициново масло. За разлика от кокосовото масло, ако решите да поглъщате рициново масло, най-добре е да преминете с по-рафинирано, тъй като може да е по-ниско в рицин, което може да има токсични ефекти върху организма.
По какво се различава екстракцията на кокосово масло от авокадо, сусам, рапица и бадемово масло?
Кокосово масло срещу масло от авокадо
Маслото от авокадо може да се използва в комбинация с кокосово масло или самостоятелно, но много от тях също така осъзнават невероятните полезни здравословни свойства. Той е чудесен за предотвратяване на заболявания, грижа за кожата и цялостно здраве. Маслото от авокадо може да премине през процес на студено пресоване или рафиниран и естествено рафиниран процес. Студеното пресоване е идеално, защото също така не се денатурира по никакъв начин по време на метода на извличане. Естествено рафинираният би имал и много от естествено срещащите се полезни свойства, защото може да издържи на по-високи температури, ценни за готвене. Като цяло, маслото от авокадо изглежда има подобна реакция на процеса на пресоване със студено пресоване до експелер, въпреки че не толкова много хранителни вещества се губят по време на екстракцията с пресоване на експелера, тъй като може да се справи с по-високи температури.
по-малко от конзола
Кокосово масло срещу сусамово масло
Подобно на кокосовото масло и авокадото, сусамовото масло може да премине през същите процеси за извличане на маслото. Сусамовото масло не е особено гъсто за хранителни вещества като тези две масла, така че процесът на извличане може да повлияе на тези повече. Не забравяйте да потърсите студено пресовано сусамово масло за най-високо качество, особено ако планирате да го използвате вътрешно.
защо момчетата не отговарят на съобщения веднага
Кокосово масло срещу масло от канола
Добивът на масло от канола всъщност е доста по-различен от предишните масла. Маслото от канола се добива от рапица, който преминава през многобройни стъпки, за да стигне до самото масло. По време на този процес на извличане, той се подлага на промивки с разтворители, избелване и промяна, за да се получи лека миризма и по-светло масло. Въпреки че може да се намери студено пресовано масло от рапица, по-голямата част от извличането на масло от канола се извършва чрез процеса на висока топлина, както беше споменато по-горе, като се използва вече променен рапица. Ако решите да използвате масло от рапица, то е с високо съдържание на омега 3 мастни киселини, но в крайна сметка не е по-добър избор поради промените, през които преминава, за разлика от останалите масла.
Кокосово масло срещу бадемово масло
Бадемовото масло се извлича подобно на кокосовото масло. Маслото се извлича от суровото бадемово семе чрез експелер или метод на студено пресоване. С натиснат експелер бадемите се поставят под налягане за извличане на мазнините от тях. Това е точно като кокосовите орехи под налягане, за да извлекат маслата си. Студеното пресоване е екстракция с контролирана температура, за да се запазят хранителните свойства на бадемовото масло, които са толкова полезни, по-специално по отношение на кожата и косата.
Избор на правилното кокосово масло
Има ли органична материя?
Когато се опитвате да живеете по-здравословен начин на живот, обичайният път е да пролетта за биологични варианти вместо на общите храни. Това е невероятна практика, ако имате възможност, но има ли наистина значение от гледна точка на избора на вашето кокосово масло? Всъщност не ... и ще обясня защо. Кокосовите орехи растат на толкова високи дървета, че дори когато земята е напръскана с пестициди, има малко доказателства, че всъщност пътуват чак до кокосовите орехи. По отношение на техните твърди черупки и според gnet.org 'едно проучване изследва 15 различни проби кокосова вода, ... не е в състояние да открие нито един от 11-те пестициди, които търсят ... Тъй като кокосовата вода също се получава от месото на кокосовия орех , тези данни могат да се използват, за да ни информират за пестицидите, присъстващи в кокосовото масло “. http://www.gnet.org/organic-vs-non-organic-coconut-oil/) Това помага да се подкрепи, че органичното срещу неорганичното не е толкова важно, колкото методът на извличане. Истинското определяне на най-високото качество на кокосовото масло е в метода на извличане, който обсъждахме. Няма абсолютно никаква вреда при избора на органично кокосово масло или други органични масла, но също така се съсредоточете върху това дали е пресовано или студено пресовано. Оптималното кокосово масло би показвало девствено или студено пресовано кокосово масло с бонус да бъде органично.
Насладете се на невероятните ползи от кокосовото масло!
Кокосовото масло е невероятно за нашите тела вътрешно и външно. Имайте предвид какво сте научили за експресното и студено пресовано кокосово масло при избора на следващия си буркан!
