Някои проучвания показват, че креатиновите добавки могат да доведат до повишаване на нивата на DHT. Има ли някакви странични ефекти, за които да се притеснявате? Ето какво казва науката.
Соев протеин на прах - който се извлича от (изненадващо!) соеви зърна - е пълен източник на протеин. Той също така може да се похвали с много други ползи за вашето тяло и цялостното здраве. Но има ли рискове? Прочетете.
