Разберете Своя Номер На Ангел
Какот съществено значениеса етерични масла? Феновете на арометерапията твърдят, че ароматите могат да елиминират токсините и да намалят стреса, но науката зад него остава по-малко убедителна.
wiki тифани хадиш
Какво носът знае най-добре - защо е важно
Концентрираните растителни екстракти са използвани медицински за повече 6000 години , обещаващо облекчение от тревожност, стрес, депресия и цял куп други психически и физически заболявания Етерични масла и анксиолитична терапия . Setzer, WN. Катедра по химия, Университет на Алабама в Хънтсвил, Хънтсвил, Алабама. Национални продуктови комуникации 2009 г. септември; 4 (9): 1305-16 .. Но освен древната традиция, всъщност може да има и някаква наука зад тези аромати. Смята се, че ароматерапията стимулира рецепторите на миризма в носа, които след това изпращат съобщения през нервна система а към частта от мозъка мозъкът, който контролира емоциите Факти и измислици за ароматерапията: научен анализ на обонятелните ефекти върху настроението, физиологията и поведението . Херц, РС. Катедра по психиатрия и човешко поведение, Медицинско училище Уорън Алперт, Университет Браун, Провиденс, Род Айлънд. The International Journal of Neuroscience 2009; 119 (2): 263-90 .. От болници до здравни бани, етеричните масла се прилагат чрез инхаланти, дифузори и масаж (определено не е най-лошият начин за премахване на болката!), За да предизвикат положителни емоции и да успокоят лошите. Дешифрирането на това, което си струва да си струва, може да стане малко неприятно.
Осмисляне на миризмите - отговорът / дебатът
Макар и да не е изненадващо, че приятен аромат може да подобри настроението и да освежи една неприятна миризма на стая, изследователите все още не са постигнали консенсус относно ползите от удрянето на целите храни & rsquo; хомеопатия пътека. Обмисли лавандулово масло , най-популярен със своето предполагаемо & ldquo; укротяване на напрежението & rdquo; ефекти. Неотдавнашни проучвания показаха, че подушаването на тези ароматни флорални растения заедно с намаленият стрес на розмарина при завършилите студенти по време на изпити Ефектите на етеричните масла от лавандула и розмарин върху тревожността при изпитване сред завършили студенти по медицински сестри. McCaffrey, R., Thomas, DJ., Kinzelman, AO. Кристин Е. Лин колеж за медицински сестри, Атлантически университет във Флорида, Бока Ратон, Флорида. Холистична медицинска практика 2009 март-април; 23 (2): 88-93 .. Друго проучване обаче установява, че миришещият аромат показва малко признаци за намаляване на тревожността при стоматологични пациенти, плашещи предстоящи процедури, въпреки че изглежда намалява тревожността при тези, които изпитват по-непосредствен стрес Ефектите от аромата на лавандула върху нивата на тревожност на зъболекарски пациенти: клъстерно рандомизирано контролирано проучване . Kritsidima, M., Newton, T., Asimakopoulou, K. King & rsquo; s College London, Dental Institute, Denmark Hill, Лондон, Великобритания. Стоматология в общността и орална епидемиология 2010 февруари; 38 (1): 83-7 .. За да обърка нещата повече, едно от най-големите проучвания по ароматерапия до момента не откри доказателства за свойствата на лавандула за намаляване на стреса при измерване на сърдечната честота, кръвното налягане, хормоните на стреса и имунната функция Обонятелни влияния върху настроението и автономната, ендокринната и имунната функция . Kiecolt-Glaser, JK., Graham, JE., Malarkey, WB., Et al. Катедра по психиатрия, Държавен университет в Охайо, Колумб, Охайо. Психоневроендокринология 2008 април; 33 (3): 328-39 .. В същото проучване именно лимоновото масло, предполагаемо стимулант, показа най-обещаващото да стимулира субектите & rsquo; настроение, макар и без измерими физиологични ефекти Обонятелни влияния върху настроението и автономната, ендокринната и имунната функция . Kiecolt-Glaser, JK., Graham, JE., Malarkey, WB., Et al. Катедра по психиатрия, Държавен университет в Охайо, Колумб, Охайо. Психоневроендокринология 2008 април; 33 (3): 328-39 .. Все пак, въпреки последователността на констатациите, изследователите все още не са готови да отпишат ароматерапията. С повече данни и по-добър поглед върху физиологията на ума, все още може да има начин да осмислим тези подли аромати. ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Освен ако не е разрешено от лекар или обучен специалист, етеричните масла никога не трябва да се приемат през устата, тъй като маслата са доста токсични. (А за останалите просто си помислете: Отнема около 220 lbs лавандулови цветя за да направите един килограм растителен екстракт. Вероятно не е най-вкусното слизане!)
