Разберете Своя Номер На Ангел
Може би прекарваме твърде много време в Pinterest, но когато за първи път чухме за сухо четкане, звучеше катогрижа за кожатачудо. Привържениците на техниката иск сухото четкане стимулира лимфната система, отпушва порите, ексфолира мъртвите кожни клетки, намалява целулита и основно ви дава кожата на мечтите си. Но, както правим, когато нещо звучи твърде добре, за да е истина, ние се задълбочихме във фактите, за да видим дали ползите съвпадат с реалността.
Четката
Правилният начин за сушене на четката: Потърсете внимателно тялото си, докато кожата ви е суха, като използвате четка с четина, ексфолираща ръкавица или кърпа за къртене с кръгови движения към сърцето си. (Колкото по-твърди са четините, толкова по-добре.) Целта е да оставите кожата си чиста, целулитът намален и тялото ви енергизирано. Това също е, по общо мнение , начин за стимулиране на кръвоносната система и премахване на токсините от тялото.
Проблемът е, че тези твърдения не са напълно верни, казва Пол Джарод Франк , M.D., сертифициран от борда козметичен дерматолог и Алфеон лекар. Кожата е най-големият орган на тялото и като такава е напълно оборудвана с една от най-сложните кръвоносни системи.
плюсове и минуси на диета със сурова храна
Така че, докато кожата ви наистина създава & ldquo; токсини, & rdquo; като мъртви кожни клетки (получаваме a прясна & lsquo; дерма на всеки 28 дни ), кръвоносната система ги отвежда към черния дроб, който се отървава от тях, без да се нуждае от помощ.
Хипотетично,масаж(което може да бъде щастлив страничен ефект от сухото четкане) може да стимулира лимфния дренаж и да оптимизира циркулацията във всяка част на тялото, върху която работите, казва Франк. Всичко това е добре, но той казва, че кръвоносната система също се грижи за себе си - така че наистина не трябва да се притеснявате за & ldquo; токсините & rdquo; плаващи в тялото ви.
Езра Туаоло нетна стойност
И дори да имаше, те нямаше да причинят целулит. Докато учените все още изследват причините за целулита, той вероятно се свежда само до генетиката, казва Омар ибрахими , Доктор по медицина, дерматолог и медицински директор на Института за кожа в Кънектикът. Целулитът се причинява механично от влакнести ленти, които се изтеглят върху повърхностните части на кожата и няма доказателства, че той действително се причинява от & ldquo; токсини. & Rdquo; Следователно защоцелулитът засяга всички, баф или не, Казва Ибрахими.
Истинска сделка
И така, защо хората продължават да сушат четки, ако всъщност не работи? Отговорът вероятно се крие в аспекта на масажа, казва А. Ясмин Киркорян , Доктор по медицина, асистент по дерматология в Националната здравна система на децата - с други думи, просто се чувства наистина адски добре.
& ldquo; Познаваме масажаувеличава чувството за благополучие на хоратаи щастие, така че ако [сухото четкане] се извършва по същия начин, то стимулира хората по същия начин, & rdquo; Киркорян казва. Ефекти от масажа върху болката, състоянието на настроението, отпускането и съня при тайвански пациенти с метастатична болка в костите: рандомизирано клинично проучване. Jane SW, Chen SL, Wilkie DJ. Болка, 2011, юли; 152 (10): 1872-6623. Ефект на масажната терапия върху нивата на стрес и качеството на живот при пациенти с мозъчен тумор - наблюдения от пилотно проучване. Keir ST. Поддържаща грижа при рак: официален вестник на Многонационалната асоциация за поддържаща грижа при рак, 2010 г., ноември; 19 (5): 1433-7339. Така че, както се казва, вие го правите - и ако сухото четкане ви радва, продължете.
Повече ▼,всякаквивид масаж ще остави кожата да изглежда закръглена в резултат на увеличеното кръвообращение, което означава, че целулитът може да изглежда временно намален, казва Франк. Но този ефект е изключително краткотраен. Помислете колко розови са бузите ви, когато сте rsquo; на студа и колко бързо избледнява, когато влезете вътре, казва Киркориан. Това е същият ефект - вазодилатация -на работа.
възраст на съпругата на антъни хопкинс
Освен това, сухото четкане е наистина просто добро за ексфолиране на кожата, казва Ибрахими. Нашият най-горен слой от кожни клетки може да стане по-дебел , или по-прилепнали, тъй като остаряваме (или се отпускаме при овлажняването), така че изтриването с нежна четка или кърпа може да помогне до известна степен.
Просто се уверете, че не се справяте твърде грубо, иначе рискувате да причините малки рани и инфекции, които могат да изглеждат като възпален космен фоликул - или по-лошо, казва Ибрахими. Франк препоръчва да започнете с кърпа и да работите нагоре, докато получите ефекта, който търсите, и следвайте с овлажнител, за да запечатате сделката.
Долния ред
Почти всичко, което виждате за сухото четкане & ldquo; изчистване на токсините & rdquo; за & ldquo; прогонване на целулита & rdquo; е двуетажна. Малко масажиране никога не е наранило никого, но няма да има дълготрайно влияние върху повърхността на кожата ви и токсините се грижат сами (благодаря, черен дроб). Ако тимразя луфатаили обичате TLC, излезте и изсушете четка, но за съжаление body 2.0 вероятно няма да бъде там, когато се събудите.
