Увеличава ли мастурбацията сексуалното ви желание?

Мастурбацията е изминала дълъг път от скандалната инцидент с ябълков пай в „Американски пай“.

Отдалечаваме се от остарялото мислене, че докосването до себе си е срамно. Защото, честно казано, не е така. Науката ни казва, че изтриването на едно е напълно добре - дори здравословно.

Надяваме се, че досега сте чували задоволителната новина, че личната игра няма да ви накара да ослепеете или да избухнете в пламъци.

инстаграм на емили кини

Но може би се чудите дали мастурбацията влияе положително или отрицателно на сексуалното ви влечение или повишава способността ви да го получите на IRL. Имаме отговори.

Мастурбацията няма да попречи на желанието ви

Мислите си да отидете на самостоятелна експедиция? Е, наслаждавайте се на пътуването. Няма за какво да се притеснявате. Мастурбация има минимално въздействие върху нивото Ви на тестостерон , половият хормон, който е свързан с либидото за всички полове.

Не изчерпвате тестостерона си (и следователно желанието си), като задавите пилето или щракнете двукратно върху мишката, както се казва. Това, което правите, е да си дадете приятно освобождаване и да, вероятно да се подготвите за бъдещо удоволствие.

В „ Доклад за самоудоволствие , “Публикувано през 2019 г. от компания, която произвежда секс играчки, респондентите класираха дейностите по нивото на облекчаване на стреса, което предоставиха. Мастурбацията е на второ място, веднага след секса.

Защо е оргазъм толкова страхотно? Докато идваме, телата ни ни заливат с добри неща като окситоцин, наречен „хормон на любовта“ и допамин, според статия за преглед, написана през 2011 г. Magon N, et al. (2011). Оргазмичната история на окситоцина: Любов, похот и труд. DOI: 10.4103 / 2230-8210.84851

Мастурбацията всъщност може да помогне да запалите светлината на сексуалния си пилот, казва Меган Флеминг , Д-р, терапевт за секс и връзки.

Така че отговорът е да, вероятно може да увеличи сексуалното ви желание. Ако имате навика да се довеждате до кулминация и да изпитвате удоволствието и релаксацията, които идват заедно с това, ще бъдете на добра практика, за да стигнете до О-град с партньор.

Мастурбацията ви подготвя за удоволствие от партньора

Докато никой няма да ви докоснеточнокакто правите, прекарването на страхотно време със себе си няма да намали схватката с някой друг, казва Меган Стъбс , сексолог и секс педагог.

Вместо това да бъдете супер настроени на това, което ви включва, всъщност може да бъде предшественикпо-добър секс. Можете да разглеждате мастурбацията като възможност за това общувайте с партньора си - докоснете се пред тях, покажете им какво работи.

Независимо дали искате да превърнете мастурбацията в част от партньорската игра, няма причина да се притеснявате, че любовта към себе си ще съсипе либидото ви. В крайна сметка няма твърдо правило за колко секс шофиране трябва да имате, казва Ян Кернър , Д-р, LMFT, лицензиран терапевт и съветник по сексуалност.

Иогнеупорен период, времето, необходимо на човек с пенис, за да се възбуди отново след идването си, може да варира от няколко минути до няколко дни, в зависимост от цялостното здравословно състояние, диета, упражнения и стрес на индивида.

Хора с клитор обикновено не изискват време за нулиране - здравей, двойно O! - освен ако частите им не се чувстват прекалено чувствителни, за да продължат отново.

И все пак, ако се притеснявате, че удоволствието от себе си ще ви направи по-малко развълнувани за по-късни оргазмични дейности, опитайте да активирате триенето, без да завършите работата, за да „съхранявате сексуалната енергия“, предлага Кернър.

Самоизследването насърчава положителния образ на себе си

Освен че се чувства добре, мастурбацията може да има и други важни предимства.

Известно проучване от 2011 г. показа възможна връзка между самостимулацията при подрастващите жени и по-положителните сексуални преживявания и представата за себе си по-късно в живота. Robins C, et al. (2011). Разпространение, честота и асоциации на мастурбация с партньорски сексуални поведения сред юношите в САЩ. DOI: 10.1001 / архипедиатрия.2011.142

Същото проучване показа възможна връзка между тийнейджърките, които гледат на мастурбацията като положителна и имат добро партньорско сексуално преживяване.

За щастие днес има предавания като „ PEN15 , ”Което направи мастурбацията тема за цял епизод (на Hulu, сезон 1, епизод 3). По-вероятно е от всякога медиите да показват развихрянето на фахитата в положителна светлина - а не като нещо, за което да се чувствате срамно или виновно.

Вземането

В този доклад за удоволствието за 2019 г. се казва, че 84% от американците имат известен опит с самотното го нареждане (впечатлен ли е все пак от броя на жаргонните псевдоними, които сме използвали?).

С други думи, повечето от нас го правят и няма нищо странно. Мастурбацията е добре (наистина лидобре). Той ни държи ободрени и в тон с телата ни.

Няма начин да почукате от желание - така че не се колебайте да пляскате маймуната, да погалите котето, да гребете розовото кану, да возите делфина, да тествате бета-теста на хардуера ... (сега сте впечатлени). Ще ви оставим на това.