Разберете Своя Номер На Ангел
Рейки, известен също като енергийно изцеление, е алтернативна терапия, развила се в Япония в края на 1800-те. Основната същност е, че универсалната енергия на практикуващия се предава на пациента през дланите на практикуващите ръце.
Като фокусира своята лечебна енергия върху проблемни места по тялото на пациента, практикуващият може да ускори изцелението, да насърчи релаксация и да успокои напрегнатите мускули, които могат да държат спомени за физическа или емоционална болка.
Звучи загадъчно и само малко у-у-у? Не си сам.
Илюстрация от Мая Частейн
Какво е енергийно лечение?
Думата „рейки“ е изградена от японските думи за „универсална“ (реи) и „жизнена енергия“ (ки). „Рей“ е често известна като китайската дума „чи“.
Практикуващите вярват, че през всички нас тече „жизнена сила“, която може да бъде насочена от „майстори на рейки“, които са настроени към нея.
Тази жизнена сила тече през различни канали в телата ни, известни като чакри, меридиани и нади. Когато тези канали са нарушени от физическа или емоционална травма, може да е необходим майстор на рейки, за да ги изчисти.
Тъй като майсторът на рейки концентрира лечебната си енергия към запушените канали на тялото, се казва, че тези канали се изчистват от отрицателна енергия, което позволява на положителната енергия да тече отново.
Какви са предимствата на рейки?
Тук науката навлиза. Разбира се, може да бъде трудно да се „докаже“ напълно, че всяко изцеление може да се отдаде единствено на рейки сесии. Въпреки това, пациентите с рейки наистина съобщават за положителни преживявания и ефекти върху тяхното физическо и емоционално благополучие след рейки сесията. Ето някои изследвания:
- Преглед от 2014 г. от предишни проучвания за ефектите на рейки в борбата с болката и депресията при различни възрастни, както възрастни хора, така и тези с терминално заболяване, установиха, че рейки почти винаги се съобщава, че показва положителен ефект.
- Проучване от 2015 г. показа, че рейки е ефективен при намаляване на болката, умората и безпокойството при пациенти с рак. Проучване от 2016 г. фокусиран единствено върху жените потвърди това.
- Проучване от 2017 г. стига дотам, че казва, че рейки може да се счита за по-ефективен от плацебо и има широк потенциал като допълнителна терапия при лечение на болка, тревожност и депресия.
- През 2019 г. мащабно проучване с множество сайтове на практикуващи рейки и пациенти в Съединените щати стигнаха до заключението, че дори само една сесия на рейки може да подобри положително физическото и психологическото здраве на пациента.
Със сигурност може да се каже, че рейки може да има огромни положителни ползи при лечението на болка, тревожност, умора и депресия, независимо дали енергиите се изчистват или има плацебо ефект.
която беше съпругата на Зевс
Важно е обаче да се отбележи, че никога не трябва да се отказвате от медицински процедури и да практикувате рейки само, за да търсите уелнес. Рейки е предназначен да бъдедопълващи селечение - не е лечение за всички.
Какви са техниките на рейки?
Майсторите на Рейки използват различни техники за изчистване на енергийните канали в тялото. Те включват:
- Центриране и заземяване , което обикновено включва 15 до 20-минутна медитация за изчистване на ума.
- Освобождаване на пространството , което е по-голямата част от работата по рейки и включва канализиране на енергия за „изчистване“ на минали травми.
- Излъчване или сканиране , който включва фокусирани усилия върху единична част от тялото.
- Изглаждане и гребене , известно още като прочистване на аурата, което включва работа с дишане и размазване с градински чай.
Използването на кристали в рейки
Някои практикуващи рейки предпочитат да използват кристали в своята практика, за да подпомогнат изчистването на енергийните канали в тялото. Тези практикуващи твърдят, че някои кристали притежават определени лечебни сили и служат като „генератори на енергия“ по време на сеансите.
Според Ерин Килмейн, екстрасенс и майстор на рейки , кристали подобряват способността й да работи с всеки уникален клиент. „Използването на кристали в моите сесии помага да се засили силата и ефективността на изцелението, а също така може да помогне да се предоставят допълнителни послания и божествени прозрения за клиента и услугата, която изпълнявам.“
Използването на кристали в рейки обаче е рядкост и има много малко медицински изследвания, изследващи ефекта на кристалите. Много рейки майстори предпочитат да използват само ръцете и енергията си.
Какво да очаквате в рейки сесия
Всяка рейки сесия трае от 20 до 90 минути и включва въведение за практикуващия, чат за това, което се надявате да получите от сесията, и кратка история на всякакви чувствителни области в тялото ви преди сесията.
Повечето сесии струват от $ 25 до $ 100 всяка, в зависимост от продължителността.
Ще бъдете инструктирани да легнете, напълно облечени. Те могат да облекат леко одеяло върху тялото ви и да пуснат мека, медитативна музика, която да ви помогне да се отпуснете. По време на сесията обикновено не се говори (трябва да се отпускате!), Но можете да говорите с практикуващия, ако имате въпроси или изпитвате дискомфорт.
Практикуващият може леко да докосне тялото ви или просто да задържи ръцете си над вас.
Някои хора съобщават за усещане за изтръпване, топлина, светлинни усещания и видения за цвят, спомени или други изображения, появяващи се по време на сесията им. Опитайте се да не приписвате никакво значение на това, което чувствате или не чувствате. Вашият опит може да се промени, когато опитате повече сесии.
Как да се подготвим за сесия
Подгответе се за релакс! Носете удобни, свободни дрехи. Може да пожелаете да опитате да медитирате преди сесията или да изчистите мислите си по друг начин. Не носете никакви бижута или парфюми, които могат да ви разсейват. И определено оставете телефона у дома или най-малкото без звук.
Какво да очаквате след сесия
Всяко изживяване е уникално, така че бъдете отворени за всичко, което възникне за вас след вашата сесия. Може да се почувствате заредени и щастливи, или да се чувствате уморени и да имате нужда от дрямка. Повечето хора съобщават, че след това се чувстват спокойни и безгрижни.
Винаги пийте много вода, за да останете хидратирани преди и след сесията.
Как да намерите подходящия практикуващ рейки за вас
Намирането на подходящия практикуващ за вас е изцяло подходящо. Ще искате някой, който прави комплименти на вашата личност и на когото имате доверие. Можете да опитате няколко различни практикуващи, преди да се спрете на правилния.
Можете да търсите рейки майстори онлайн или да поискате препоръка от йога студиото или масажиста, ако имате такъв. Вашият лекар може също да е в състояние да препоръча практикуващ за вас.
За вкъщи
Подходяща ли е рейки за вас? Само вие можете да отговорите на този въпрос. Някои хора се кълнат в рейки ; други биха могли да го вземат или да го оставят. Добрата новина е, че буквално не може да навреди да опитате рейки.
Рейки предоставя друга възможност за алтернативна терапия и е била използвана с голям ефект при комплиментиране на медицински лечения за болка, умора, тревожност или депресия. Докато журито все още не е решило дали рейки наистина лекува тялото, изследванията показват, че рейки предлага положителен ефект върху онези, които го практикуват.
