Разберете Своя Номер На Ангел
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна.Ето нашия процес.
Седнете, пихте. Изправи се, изпи. Но вместо да избледнеете ... бъдете здрави! Най-добрите антиоксидантни напитки са лесен, вкусен начин да дадете тласък на тялото си. Ето нашите любими 11 антиоксидантни напитки (и какво правят).
Какво правят антиоксидантните напитки?
Антиоксидантите са съединения, които играят жизненоважна роля за вашето здраве. Проучвания показват, че могат:
баня за късмет и пари
- битка свободни радикали
- намаляване на възпалението
- предпазват от хронични заболявания
- предотвратяват окислителното увреждане на клетките.
Хранене aбалансирана диетапълен с пресни плодове и зеленчуци е един от най-добрите начини да поддържате нивата си процъфтяващи. Но понякога се нуждаете от тласък. Тогава антиоксидантните напитки са полезни. Те са удобен и приятен начин да получите допълнителна доброта в живота си.
11-те най-добри антиоксидантни напитки
Без допълнителни шумове, тук са най-добрите 11 антиоксидантни напитки, които помагат за изпомпване на обема на вашата здравна игра.
- Най-добър сок от цвекло: Био корен от цвекло на прах
- Най-добър билков чай: LION Био чай от глухарче в бутилки
- Най-добрият зелен бутилиран чай: Чист лист неподсладен зелен чай
- Най-добрият прах за мача: KENKO Matcha Зелен чай на прах
- Най-добрият сок от нар: POM Прекрасен 100% сок от нар
- Най-добрата кокосова вода: Vita Coco Кокосова вода
- Най-добрият студено пресован сок: Suja Био и напитка от зелен сок със студен натиск - дванадесет основни неща
- Най-добрият общ прах: KOS Organic Açaí сок на прах - естествен антиоксидант Superfood Açaí сок на прах
- Вода с най-добър аромат: Бай Антиоксидант Влива ароматизирана вода
- Най-добрият сок от червена боровинка: Knudsen Organic Just Cranberry Juice
- Най-добрият горещ чай: Чай с крила на Buddha’s Herbs
Търсите малко повече информация за нашите най-добри снимки, преди да се влюбите? Имаме ви.
1. Най-добър сок от цвекло: Био корен от цвекло на прах
Цена: $$
Цвеклото е бомбата. Те имат фенолни съединения като беталаини (известни още като растителни пигменти ) който може понижава кръвното налягане , намалете възпаление и намалява ракови клетки .
Нежният сладък вкус на този прах ще ви направи вярващи в цвеклото. Той не съдържа кофеин, стимуланти или рафинирани захари. Той също така съдържа в себе си количества фибри и 5 процента от калий имате нужда ежедневно.
Поръчка Био корен от цвекло на прах .
2. Най-добър билков чай: LION Био чай от глухарче в бутилки
Цена: $
Глухарчетата може да са досадни във вашата градина, но са чудесни за вашето здраве. Тази трева е пълна с антиоксиданти. Известно е, че намалява възпалението и предотвратяват оксидативен стрес .
LION не само е с ниско съдържание на калории, но също така е органичен и без кофеин. Подсладено е с монашки плодове, които може да има антиоксидантни свойства от своя собствена.
Поръчка LION Био чай от глухарче в бутилки .
3. Най-добър бутилиран зелен чай: Чист лист неподсладен зелен чай
Цена: $
Зеленият чай е популярна антиоксидантна напитка, богата на епигалокатехин галат (EGCG). Проучвания покажете това съединение, което може да помогне при отслабване, да намали възпалението и да засили вашата имунна система.
Чист лист неподсладен зелен чай няма изкуствени подсладители или добавени цветове. Пълна е с полифеноли като епикатехин, галова киселина и катехини . Освен това е освежаващо AF.
Поръчка Чист лист неподсладен зелен чай .
4. Най-добра мача на прах: KENKO Matcha Зелен чай на прах
Цена: $$
Матча е цялата ярост в момента. Това е вид чай, който се смила на фин прах. Но за разлика от обикновения чай, той е направен от целия лист. Това означава, че получавате по-висока доза на антиоксиданти.
Показано е на Matcha предотвратяват увреждане на черния дроб и намаляване на раковите клетки при проучвания върху животни и епруветки. Не се продава? Едно 2017 проучване показа, че надничащите, които пият матча, са подобрили вниманието, времето за реакция и памет в сравнение с участниците, които са получили плацебо.
Този прах без ГМО се произвежда от смлян на камък органичен чай от мача в Япония. Той е смлян прясно по поръчка и не съдържа тежки метали.
Поръчка KENKO Matcha Зелен чай на прах .
5. Най-добър сок от нар: POM Прекрасен 100% сок от нар
Цена: $$
Нар може да намали възпаление , понижете кръвното налягане и помогнете на сърцето си. Проучвания покажете, че дори може да помогне за предпазване от натрупване на мастна плака във вашите артерии. ️
POM Wonderful е направен от 100 процентов сок от нар. Няма генетично модифицирани (ГМО) съставки на добавените захари. Woot!
Бонус: POM Wonderful е страхотен източник на калий . Това основно хранително вещество помага за регулиране на вашите течности и кръвно налягане .
Поръчка POM Прекрасен 100% сок от нар .
6. Най-добра кокосова вода: Vita Coco Кокосова вода
Цена: $
Впийте тропическите вибрации, докато зареждате тялото си с жизненоважни хранителни вещества като витамин С, калий и манган. По-старо проучване върху животни предполага, че кокосовата вода може защита на здравето на черния дроб .
Vita Coco е без глутен, без мазнини и без ГМО. Освен това има само 60 калории на бутилка от 11,1 унции!
Про тип:Пийте кокосова вода за лечение на махмурлук блус.
Поръчка Vita Coco Кокосова вода .
7. Най-добрият студено пресован сок: Suja Био и напитка от зелен сок със студен натиск - дванадесет основни неща
Цена: $$
Зеленият сок е чудесен, ако искате да си вземете зеленчуци за един ден на едно заседание. Но не всички зелени сок е създаден равен. Някои зелени сокове са заредени със захари и пълнители. Но не и Suja Organic! Той има само 4 грама захар на порция.
Този студено пресован сок е обилна смес от целина, краставица, ядки, лимон, зеле , манголд, магданоз, джинджифил, румен, ментов чай и спанак . Това е сертифицирано от USDA биологично, без ГМО и без глутен.
Поръчка Suja Био и напитка от зелен сок със студен натиск - дванадесет основни неща .
8. Най-добра цялостна пудра: KOS Organic Açaí сок на прах - естествен антиоксидант Superfood Açaí сок на прах
Цена: $$
Дали е [ах-сай] или [ах-сай-ей]? Така или иначе, açaí е страхотно източник на антиоксиданти като изоориентин, ориентин и ванилова киселина. Açaí може да помогне за подобряване здраве на мозъка и предотвратяват загуба на костна маса . Но TBH повечето проучвания са направени върху животни. Необходими са повече изследвания върху хората.
Избрахме този прах, защото е напълно органичен и не е ГМО. Освен това не е нужно да го смесвате с HдвеО или. Дайте на смутито си лъжичка или го добавете към своя любими печени екстри .
Поръчка KOS Organic Açaí сок на прах - естествен антиоксидант Superfood Açaí сок на прах .
9. Най-ароматизирана вода: Бай Антиоксидант Влива ароматизирана вода
Цена: $
Бай е бае. Той се предлага в 14 разновидности, така че можете да имате свеж вкус на reg. Theточносъдържанието на антиоксиданти зависи от вкуса, който получавате, но не можете да сбъркате. Всички вкусове са без ГМО, без глутен и веган.
Бай използва Стевия , изцяло натурален подсладител. Това е добра новина, ако не сте на #TeamSplenda. Това също означава, че Бай има нисък гликемичен индекс .
FYI:Ако искате да добавите малко газиране към опита си с напитки, Bai предлага и мехурчета антиоксидантни води.
Поръчка Бай Антиоксидант Влива ароматизирана вода .
10. Най-добър сок от червена боровинка: Knudsen Organic Just Cranberry Juice
Цена: $$
Твое Е UTI най-лошият кошмар. Но ползите от сок от червена боровинка надхвърлят времето за звънене. Също така може да даде своя храносмилателно здраве тласък. Чист сок от червена боровинка е чудесен източник на кверцетин, витамин Е и витамин С.
Колкото и да обичаме Предизвикателство на TikTok OceanSpray , Сокът от червена боровинка на Oceanspray има над два пъти повече захар от този на Knudsen. Избрахме Knudsen като нашия любим сок от червена боровинка, защото е органичен, без ГМО, 100% сок от червена боровинка USDA.
Имайте предвид: Някои рецензенти казват, че този сок е малко горчив.
Поръчка Knudsen Organic Just Cranberry Juice .
11. Най-добър топъл чай: Чай с крила на Buddha’s Herbs
Цена: $
Wings Tea е пикантен микс от лимонова трева, джинджифил, кардамон и канела. Според едно по-старо проучване, лимонена трева има антиоксиданти - като swertiajaponin, isoorientin и chlorogenic acid - които могат да предотвратят клетъчна дисфункция сред червените кръвни клетки. Това означава, че може да помогне да поддържате сърцето си щастливо.
Джинджифил е наркотик за храносмилане, докато кардамон има съединения, които могат да помогнат намаляване на кръвното налягане . Така че основно този чай е отмъстителите на смеси за чай. Той носи всички големи играчи, за да поддържа цялостното ви здраве и има плавен, успокояващ вкус.
Поръчка Чай с крила на Buddha’s Herbs .
Как избрахме най-добрите антиоксидантни напитки
За да намерим най-добрите антиоксидантни напитки наоколо, ние се фокусирахме върху:
- цена
- съставки
- добавена захар
- хранителна стойност
- съдържание на антиоксиданти.
Избрахме и разнообразен списък с продукти, така че има по нещо за всеки.
Рискове от антиоксидантна напитка
Докато антиоксидантните напитки обикновено са безопасни за повечето хора, има няколко неща, които трябва да знаете, когато избирате подходящата за вас.
Кофеин: Производителите не трябва етикет количеството кофеин, което даден продукт има в Съединените щати, така че вашата антиоксидантна напитка може да съдържа повече сок от сок, отколкото кутия сода. Не търсите енергийно претоварване? Придържайте се без кофеин напитки, ако сте изключително чувствителни или искате да играете на сигурно.
Изсипете ~ по-малко ~ захар върху мен: Някои антиоксидантни напитки са заредени със сладки неща. Някои напитки имат високо съдържание на захар поради естествените захари в съставките, докато други са пълни с добавени подсладители. Така че def проверете етикета, ако знаете, че вече сте достатъчно сладки.
Здраве!
Дори най-добрите антиоксидантни напитки не са еднопосочен билет за перфектно здраве. Те не могат да заменят a добре закръглена диета и начин на живот, но те могат да ви помогнат да унищожите дневната си антиоксидантна квота. Вземете отпиване!
