Разберете Своя Номер На Ангел
Какво е естествено раждане?
В наши дни бременността е пълна с личен избор. Можете да изберете как да забременеете, как да се грижите и да се наслаждавате на неравностите си и как да родите. Мислили ли сте как ще посрещнете бебето си? Искате ли да раждате в болница? Искате ли наркотици или искате да ги избягвате? Искате ли медицински интервенции?Ако отговорите ви са: Не, не искам да раждам в болница; Не, не искам наркотици; Не, не искам медицински интервенции, тогава може да сте кандидат за естествено раждане. Но преди да продължите и да имате детето си „естествено“, може би трябва да научите всичко, което можете за естественото раждане, какво е това? какви са предимствата и недостатъците?Бихме искали да ви помогнем да вземете информирано решение, така че продължете да четете и научете повече за естественото раждане.
И така, първо, какво е естествено раждане? Казано по-просто, естественото раждане е оставяне на природата да поеме своето, „нискотехнологичен“ начин на раждане. Естественото раждане е вагинално раждане и раждане с ограничена или нулева медицинска намеса. Става дума за избор, вие можете да изберете дали ще имате някакво облекчаване на болката или лекаря, който ще ви помогне.Има няколко възможности за естествено раждане:
Можете също да изберете да поставите бебето си във вана с топла вода. Освен това е опция по време на естествено раждане незабавно да поставите бебето си в стомаха си за контакт кожа до кожа.Много жени избират естествено раждане, защото искат наистина да усетят преживяването си при раждане, искат да имат някакъв контрол върху това, което се случва по време на раждането и раждането, да се справят с това по по-проактивен начин.
обичам те поради причини
Предимства на естественото раждане
Има някои предимства, ако решите да имате бебе чрез естествено раждане. Предимствата са за вас и вашето бебе, така че ето 5 предимства или предимства, които да вземете предвид.
1. Можете да имате по-кратко раждане
Болкоуспокояващи като Epidural могат да забавят времето за доставка. Тези лекарства пречат на начина, по който тялото ви естествено започва да работи, защото забавят контракциите. Освен това, като не усещате контракциите, не знаете кога да натиснете. Ако не натискате в ключови моменти и със сила, трудовият ви процес не се улеснява. При естествено раждане раждането е улеснено, защото се залавяте за работа с ритъма на тялото си.Освен това имате повече свобода с естествено раждане, тъй като нямате интравенозно средство, което да ви прикрепи към леглото, можете да ходите или да сменяте позициите, така че ще ви е по-удобно.
Снимка от Йонас Какарото на Unsplash
2. По-безопасно е за вашето бебе
Използването на епидурална анестезия по време на раждане може да причини внезапно спадане на кръвното налягане и това може да означава по-малко кислород за вашето бебе. Освен това вашето бебе е по-малко бдително след епидурална анестезия.Естественото раждане може да помогне на вашето бебе да диша. По време на раждането вашето бебе произвежда 'хормоните за борба', наречени катехоламини, тези хормони се произвеждат в отговор на стресовата ситуация, която е раждане за вашето бебе. Катехоламините помагат на вашето бебе по различни начини и един от тях е адаптирането на дишането му, когато се роди.Катехоламините също ще помогнат на вашето бебе, като повишат нивата на глюкозата му, поддържайки го със стабилно ниво на захар, докато не дойде време за кърмене.Друго предимство или полза от естественото раждане за вашето бебе е, че насърчава силната имунна система. По време на бременността давате на бебето си майчински антитела, но повечето от тях се предават по време на раждането.
3. Ще присъствате по време на раждането
По време на естествено раждане оставате присъстващи, защото се отказвате от всички болкоуспокояващи, включително епидуралната. Наркотиците определено облекчават болката, но също така могат да причинят известно униние и могат да ви накарат да се почувствате откъснати от раждането на детето си.Като не приемате никакви лекарства, цялото ви внимание ще бъде насочено към раждането на вашето дете и поради прилива на всички естествени ендорфини, може всъщност да се наслаждавате, а не просто да страдате.
4. Времето за възстановяване ще бъде по-бързо
Планирането на естествено раждане може да ви накара да станете за по-кратко време. Ако не приемате лекарства и нямате тръби или игли, залепени в тялото ви, ще ви позволи да станете малко след раждането, ако желаете това. Можете да се разходите или да отидете да си вземете душ.Освен това ендорфините, които произвеждате по време на раждането, ще помогнат за успокояване и изцеление на тялото ви.
5. Ще се почувствате овластени
Естественото раждане ще ви даде сила и може да ви накара да се чувствате по-уверени в ролята си на майка. След като преживеете естествено раждане, преодолявайки всички екстремни натоварвания, ще се почувствате по-силни и ще имате чувството, че можете да се справите с всяко предизвикателство, което животът ви поднесе.
Недостатъци на естественото раждане
Естественото раждане с всичките му предимства за вас и вашето бебе не е за всяка бременност. Има някои сложни случаи, когато медицинската намеса е задължителна, особено когато има риск за майката или бебето.Естественото раждане има и някои недостатъци. Обърнете внимание, преди да вземете каквото и да е решение.
1. Ще усетите всичко, естественото раждане не премахва болката
Естественото раждане е за жени, които са били обучени да усещат цялата болка, от раждането до бутането и всичко между тях. Можете да правите неща, за да притъпите болката, като дихателни техники или медитация или смяна на позициите, но няма да я елиминирате.Така че имайте предвид, че ще трябва да сте подготвени за всичко, през което ще преминете, ще трябва да сте достатъчно здрави, за да толерирате болката.
2. Раждането ви може да се удължи
Ако имате ниска толерантност към болка, тогава трябва да преосмислите естественото раждане. Неспособността да понасяте този вид болка може да ви направи слаби, когато настъпи моментът за бутане и това може да удължи раждането ви или дори да го усложни.Ако мислите за естествено раждане, ще трябва да кондиционирате ума си, за да може и тялото ви да бъде кондиционирано.
3. Рискът от загуба на кръв се повишава при естествено раждане
В някои случаи естественото раждане може да увеличи загубата на кръв по време на раждането, особено когато има разкъсване и сте имали продължително раждане. В крайна сметка може да загубите много кръв или да припаднете и това може да доведе до медицински интервенции, които ще изискват лекарства и лекарства.
с какво си изкарва прехраната Кеш Уорън
4. Може да ви изтощи
Усещането на цялата тази болка може да ви изтощи, преди да е дошло времето наистина да бутате и да родите бебето си. Ще останете по-дълго в родилната зала, събирайки сили, за да продължите да натискате.Епидуралната анестезия може да ви спести енергия по време на раждането.
Часове по техники за естествено раждане
Ако сте настроени да имате естествено раждане, има някои техники, които се използват, когато майката реши да роди бебето си без болкоуспокояващи. Тези техники се използват от много години и могат да ви помогнат да имате успешно раждане.Ще трябва да проучите всеки от тях, ако сте кандидат за естествено раждане, за да можете да обсъдите с вашия лекар или акушерка кой е най-добрият избор за вас.
1. Техниката Александър
Тази техника е обща практика, която е адаптирана за жени. В Техника на Александър ще научи на техники за стойка и движение за облекчаване на напрежението и болката, като се стреми да възстановите първоначалното си равновесие и стойка, вие ще подобрите баланса, координацията, болките в гърба и лошото храносмилане, докато тялото ви се адаптира към бременността.Техниката на Александър ще ви подготви за раждане чрез координиране на дишането и укрепване на тазовите мускули.
2. Методът на Брадли
Целта на този метод е естествено раждане. В Метод на Брадли се фокусира върху самосъзнанието и набляга на доброто хранене, упражненията и релаксацията. Това ефективно ще привлече бащата на вашето бебе, за да ви помогне да се справите с болката и стреса от раждането.Той ще ви подготви за раждането, като се настроите и се доверите на тялото си, използвайки техники за дишане и релаксация, и ще ви научи на позициите, които ще облекчат раждането и ще ви подготвят за всички етапи на раждането.
Снимка от Kewei Hu на Unsplash
3. Ламазе
Тази техника или метод е най-популярната. За да намали усещането за болка и да намали дискомфорта, методът Lamaze използва разсейване по време на контракциите.По време на а Ламазе клас, вие и вашият партньор ще се научите да контролирате дълбокото дишане, масажа, концентрацията и как да поддържате контрол по време на раждането.
4. Хипноза или хипнораждане
При естествено раждане техниката на хипнораждане е жизнеспособен начин за справяне с родилните болки. Той разчита на силата на внушението, за да ви помогне да се отпуснете, за да могат мускулите ви да функционират според начина, по който са проектирани.Хипнораждането използва утвърждения и визуализации, съчетани със специални дихателни и медитативни техники, всичко това ще ви помогне да насочите мислите си в положителна посока и страхът и стресът естествено ще намалеят.Ако сте скептично настроени към тази техника и искате да научите повече, отидете на www.hypnobirthing.com
Най-добрите книги за естествено раждане
Проектиран от Freepik
Трябва да сте готови, ако наистина мислите да имате първото или второто си дете чрез естествено раждане. Ако имате време, ето няколко предложения за книги по темата, за да сте подготвени.
Ръководство за раждане на Ина Мей
Ръководство за раждане на Ина Мей: Ина Мей Гаскин Източник: Amazon.com: КнигиТова е история на половин раждане, наполовина фактическо ръководство за раждане на бебе, написано от Ина Мей Гаскин, световноизвестна акушерка. Много е лесно за четене без медицински жаргон и много практични съвети. Виж това.
Раждане отвътре
флиртуващи въпроси, които да зададете на гаджето си чрез текстово съобщениеРаждане отвътре: Извънредно ръководство за подготовка за раждане Източник: Amazon.com
Може би имате всички факти, но ви липсва нещо много необходимо при естественото раждане: емоционална и физическа подготовка. Написана от акушерка, тази книга може да ви помогне да се подготвите емоционално и физически с дейности като писане на дневници и медитация.
Заключение
Естественото раждане със сигурност има своите плюсове и минуси, така че не забравяйте да говорите с Вашия лекар или акушерка за този вариант на раждане и отделете време да вземете решение и да се подготвите, защото изглежда, че ще имате нужда от много енергия физически, психически и емоционално .Късмет!