Разберете Своя Номер На Ангел
Когато бях на 12 и кожата ми едва започваше да показва,светещ ефектиот пубертета, майка ми осъзна, че сапун под душа вече няма да го намали за моята рутинна грижа за кожата. Тя ме преведе през тогавашния обред за преминаване: пътуване до гишето на Clinique, където една мила дама ми показа как да почистя, ексфолирам, нанеса този красив розов тонер и в противен случай се грижа за омазняването и пробивите.
В наши дни, когато вляза в Sephora или универсален магазин, понякога ми липсва тази мила дама и ми се иска тя да ме хване за ръка и да ми покаже какво да правя.
Днес се сблъскваме с парализиращ брой избори за грижа за кожата. Трябва ли да се придържаме към трите стъпки, с които сме израснали? Или е по-добре да се задълбочите в 10-стъпковата корейска рутинна грижа за кожата, пълна с многото слоеве масла, серуми, маски и лосиони? Вместо просто да гадая, се обърнах към някои действителни експерти за съвети как да изградим добра рутина и да решим кое е най-доброто за нашите индивидуални нужди.
& ldquo; Можете да направите няколко неща или можете да направите много неща, и двете могат да бъдат добре, & rdquo; казва Дорис Дей , Доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог и клиничен доцент в медицинските центрове в Нюйоркския университет Langone & ldquo; Хората, които са наистина мотивирани, могат да направят 10-стъпков процес на пластове. Но ако сте мързеливи, подобно на мен, вие наистина не сте rsquo;иматдо. & rdquo;
Ден разделя нейните съвети за грижа за кожата на & ldquo; задължителни неща & rdquo; - почистете, ексфолирайте, овлажнете, нанесете слънцезащитен крем и & ldquo; приятни за притежание & rdquo; (всичко друго). Ето & rsquo; как да започнете.
Почистване
& ldquo; Елементи като замърсяване и грим, оставени върху кожата, могат да бъдат токсични, & rdquo; Казва Ден. & ldquo; Това ускорява стареенето. & rdquo;
Ако носите грим, първо можете да се обърнете към кърпа или подложка за премахване на грим или почистващо масло. Ако по-голямата част от фон дьо тена ви е износена до края на нощта, можете просто да се съсредоточите върху всеки водоустойчив грим за очи и след това да преминете към почистващия препарат. Day препоръчва по-лек продукт сутрин, отколкото през нощта. Не забравяйте да изберете нещо подходящо за вашия тип кожа: Пенещ почистващ препарат с бензоил пероксид е добър за мазна кожа, но не и за чувствителна, суха кожа.
линдзи вон нетна стойност 2015
Може да ви хареса
3-съставни маски за лице, така че да можете да ги ядетеСъщо така, ако се прибирате у дома от парти в малките часове и просто DGAF, Ден е дал разрешението, за което сте копнели: & ldquo; В истинска щипка кърпата за премахване на грим е всичко, от което се нуждаете, & rdquo; тя казва. & ldquo; Ако сте наистина махмурлук и уморен и просто искате да си легнете, можете просто да използвате кърпата и да сте готови. & rdquo;
Ексфолиращ
Дори след като почистите, може да е изкушаващо да искате да изстъргвате всяка последна част от мръсотия и мъртви кожни клетки всяка вечер, като си представяте, че можете да започнете отначало със свеж слой всеки ден, но това не е добра идея.
& ldquo; Всеки ден е просто твърде много, & rdquo; казва знаменитост естетик Илди Пекар . & ldquo; И съм виждал хора, които са правили това. С течение на времето кожата им става по-вероятно да бъде раздразнена от натиск и чувствителна към съставки. & Rdquo;
Честотата на ексфолирането препоръчва Ден зависи от това какъв вид продукт използвате отново. Ако отивате за изискана машина, като четка Clarisonic, за да вършите мръсната си работа, може да се наложи да я използвате само веднъж месечно. Но ако & rsquo; използвате по-малко интензивни физически ексфолианти, бихте искали да ги използвате малко по-често.
Друг вариант е химически ексфолиращ почистващ препарат, който може да бъде под формата на салицилова или гликолова киселина за мазна кожа или по-меки почистващи препарати за по-чувствителна кожа. За собствената си кожа Пекар казва, че редува естествен ензимен ексфолиатор и ексфолиатор с гликолова киселина и използва единия или другия два до три пъти седмично.
Важното тук е да обърнете внимание на това как кожата ви реагира, търсейки признаци на дразнене или възпаление.
& ldquo; Поиграйте с това, което ви подхожда, & rdquo; Казва Ден. & ldquo; Тогава можете да отидете по-силно или по-леко в области, които са повече или по-малко чувствителни. & rdquo;
Тонер
Докато това е в Ден & rsquo; s & ldquo; приятно да имаш & rdquo; категория, това е един последен начин да премахнете останалите частици мръсотия, които пропуска почистващият ви препарат - което го прави чудесен за дни, в които сте го изпотили много във фитнеса. Тонерите също станаха много по-малко стягащи, отколкото в дните, когато използвахме шамарите на Sea Breeze и издавахме пълен писък на Macaulay Culkin.
& ldquo; Тонерът помага за балансиране, оксигениране и почистване на кожата, & rdquo; Казва Пекар.
Есенции и води
The 10-стъпкова корейска рутинна грижа за кожата позиционира есенциите като необходима стъпка. Това са нежни начини за нанасяне на активни съставки върху кожата - толкова нежни, че те могат да се чувстват малко като новите дрехи на Императора. Day ни уверява, че много от тези продуктинаправетеимат активни съставки, които могат да бъдат полезни за вашата кожа, въпреки че все още не е напълно необходимо да ги прилагате.
Дерматологът Мари Джин, доктор по медицина , автор на Азиатски тайни за красота , не се застъпва непременно всеки да премине през цял 10-стъпков режим на грижа за кожата, но казва, че този вид внимателен процес има предимство в нейните очи.
& ldquo; Това означава, че отделяте време за кожата си, & rdquo; тя казва. & ldquo; Мисля, че причината корейците да имат добра кожа е свързана със спазването. Едно от най-големите неща, които забелязвам при пациентите си, независимо дали проблемът им е против стареене или акне, ако са усърдни, тогава те ще завършат с по-добри резултати. И отнема време. Това не е 1-2-3 магия. С всеки тип кремове трябва наистина да внимавате за стъпките и да ги превърнете в рутина. Подобно на това как не можете да упражнявате само веднъж - става дума за ангажираност. & Rdquo;
Така че, ако имате пари, за да напръскате същността на SK-II, тогава се впуснете, но не очаквайте резултати, освен ако не ги използвате всеки ден. Можете също така да изберете друга корейска линия, която е включена, но малко по-рационализирана, Сарангхае , който съчетава достатъчно стъпки (като есенция и серум), за да направи процеса на грижа за кожата му само пет стъпки вместо 10.
Серуми, масла и кремове за очи
Тази категория продукти е мястото, където можете да получите много специфични нужди от грижа за кожата си. Всички съставки в тези продукти теоретично биха могли да съществуват и в ежедневен овлажнител или нощен крем, но не всички лица са ви еднакви.
& ldquo; Серумът е създаден само за доставяне на активни вещества за определена цел, & rdquo; Казва Ден. Така че това е добър начин да приложите нещо като ретинол в зоните, склонни към бръчки, друг серум за всякакви тъмни петна и трети за лечение на пъпките си.
Според Пекар има такова нещо като увлечение. & ldquo; Проповядвам, че по-малко е повече, & rdquo; тя казва. & ldquo; Понякога твърде много различни съставки в комбинация могат да дразнят. & rdquo; Въпреки това, Пекар продава собствен серум за възстановяване на тъкани, който включва противовъзпалително CBD масло, хидратираща хиалуронова киселина и пробиотици - което звучи доста добре.
Серумът с витамин С може да бъде чудесен вариант за хора с всякакви кожни проблеми, от акне до фини линии - тук & rsquo; как да изберете добър.
Маски
Листовите маски, детоксикиращите глинени маски и други форми на маски са по-интензивен метод за прилагане на съставки, които бихте могли да получите по други начини. Ден обича да мисли за маските като за забавно оправдание, за да прекарвате повече време в грижата за кожата си. & ldquo; Можете да направите лакомство от него, & rdquo; тя казва.
Те не са необходими, но те могат да бъдат чудесен начин да се погрижите за себе си и да постигнете дълъг път за справяне с проблемите на кожата -особено ако купите или направите такъв за вашия конкретен тип кожа.
Овлажнител и слънцезащитен крем
Ето, стигнахме до последното, ноопределеноне на последно място важна стъпка. Изберете разумно своя овлажнител - по-дебел и по-оклузивен (блокиращ влага) лосион, подобен на мехлем, за по-суха кожа и по-лек, дори гелообразен, ако сте мазен или склонен към акне.
През деня наистина не се нуждаете от отделен слънцезащитен крем и овлажнител, казва Дей, стига наистина да нанесете щедро на лицето си широкоспектърния (UVA- и UVB-блокиращ) SPF 30 лосион за всичко в едно, врата и гърдите - и го прилагайте отново през целия ден. Ако обаче ще прекарвате куп време навън, добре е да отидете с по-силен SPF, стига да е наистина широк спектър - EWG публикува страхотно ръководство за слънцезащитни продукти можете да използвате, за да намерите такъв, който да работи за вашите нужди.
Включете го
След като разберете рутинната грижа за кожата, която работи най-добре за вас, тя не трябва да бъде поставяна в камък.
& ldquo; Кожата се променя особено през сезоните, & rdquo; Казва Пекар. & ldquo; Трябва да използвате по-малко или да използвате повече от определени продукти, за да ви помогне да балансирате кожата си целогодишно. & rdquo;
А вашата рутинна грижа за кожата през 30-те години вероятно не трябва да изглежда като тази, която сте използвали през 20-те си години. Погледнете по-отблизо в огледалото, поглезете се за лице или посещавайте сертифициран дерматолог, за да преоцените какво работи и какво не е за вашата кожа. Тогава ще имате извинение да си поиграете - и да добавите нещо ново към своя ритуал.