Разберете Своя Номер На Ангел
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна.Ето нашия процес.
Ретинолите са най-близкото нещо, което имаме до фонтана на младостта (или поне нещо, което можете да закупите в бутилка). Но не можете просто да започнете да се занимавате с ретинол (ние желаем) и да се надяваме на най-доброто.
Ретинолите са мощни и изискват по-деликатен процес на намиране на правилната формула на продукта за вашата кожа. Тук сме, за да помогнем и в тази статия ще разгледаме ...
- какво е ретинол и как може да помогне на кожата
- неща, на които трябва да внимавате, когато го използвате (особено ако сте начинаещ)
- различни форми на ретинол
- как се използва
- пет страхотни продукта за различни типове кожа
Какво представлява ретинолът?
Известен като истински супергерой за кожата от експерти, ретинолът продължава да се появява във всеки списък от основни грижи за кожата. Ретинолът е част от по-широката ретиноидна група, всички от които са производни на витамин А .
Той носи по-малко странични ефекти от ретиноевата киселина (тежките неща, които бихте предписали на дермата) и е тук, за да играе дългата игра, за да ви даде резултати.
Независимо дали имате работа с акне, стареене, тъпота или тъмни петна, ретинолите са тук, за да спасят деня. Звучи невероятно, нали?
И все пак, въпреки повишеното внимание и дискусии, объркването около тази невероятна съставка продължава да цари; особено след като има толкова много неща, които трябва да се вземат под внимание.
1. Съставка A +, подкрепена от десетилетия изследвания
Въпреки че може да е доста ново за вашия радар, витамин А за кожата съществува от известно време. „Първоначално предписано на лекувайте акне през 80-те години нейните огромни предимства против стареене бяха бързо открити “, разкрива Мелиса Ууд, медицински директор в Skin Emporium .
Когато става въпрос за отделните вариации на витамин А (като ретинил-ацетат, ретинил-палмитат, ретинол и ретиналдехид), резултатите и заключения от изследването може да варира. Въпреки това общият клас витамин А се оценява много по-благоприятно за здравето на кожата, отколкото други, може би по-свръхпродукти.
2. Бори се с фините линии, бръчките и всичко останало
Ретинолът е желан за своите положителни ефекти срещу борбата с признаците на стареене (гледаме ви, фини линии и бръчки), но силите му не свършват дотук. От „лечение на пигментация, стимулиране на колаген ипомага за изчистване на акне, няма много ретинол, който не може да направи “, добавя Ууд.
Научните изследвания са събрали някои доста впечатляващи резултати, за да потвърдят тези твърдения:
- Фини линии. Едно проучване установи, че появата на фини бръчки е значително намалена след 12-седмична употреба на ретинол.
- Повишаване на колагена. Друго проучване разкри може да помогне за стимулиране на производството на колаген.
- Изглаждане на кожата. Добавете към факта, че ретинолът е показан за насърчаване клетъчен оборот , помогнете дори цвят на кожата и намаляване размер на порите и ще искате да включите ретинола в ежедневния си режим.
3. Удебелява кожата ви
Тъй като ретинолът може да причини пилинг на кожата, някои се страхуват, че това се равнява на изтъняване. И докато тялото ви се забавя, изтъняването на кожата е основателна грижа. Все пак добри новини! Всъщност ретинолът се увеличава дебелината на кожата, благодарение на нейната роля за насърчаване на клетъчния обмен. Така че, вместо да избягвате ретинола, приемете го.
4. Гъвкав за всички типове кожа
Ретиноидната група включва различни киселини, всички от които се различават по сила . Ретиноловите естери са най-слабите, следвани от ретинола - най-често използваният сорт в продуктите за грижа за кожата.
В другия край на скалата се намират ретиноева киселина и изотретиноин (зад акнеустена Accutane); както с високо съдържание, така и с рецепта за тези с по-тежки проблеми с кожата. Пътуване до дермата може да ви помогне да разберете кой тип е най-подходящ за вашето здраве на кожата.
5. Лесно е да се намери извънборсово
И така, защо ретинолът е склонният да бъде „изборът на избор“? „Ретиноловите продукти са предпочитани, тъй като не само се намират в много извънборсови (OTC) продукти и са лесни за получаване, но и действат по-бързо поради бързото превръщане в кожата“, обяснява Луиз Уолш , регистрирана дерматологична и козметична медицинска сестра.
Същото проучване, което намери ползи за тонуса на кожата също така установи, че ретинолът се понася по-добре от по-тежките си колеги като ретиноевата киселина. Ако лесно се възпирате от дразнене и зачервяване, ухажването на ретинол по времева линия, която е съперник на личния растеж на г-н Дарси, може да бъде най-добрият ви залог.
6. Толкова мощен, че трябва да го приемате бавно
Освен многобройните ползи, има някои рискове, които трябва да се имат предвид. Поради своята ефикасност, ретинолът може да се окаже малко шокиращ - особено „ако употребата не се изгражда постепенно или използвате твърде силен процент, преди кожата ви да го понесе“, заявява Уолш.
В този случай нежеланите реакции могат да включват парене, болезненост, зачервяване, лющене и пилинг. „Не е красива и плаши много хора да използват активни съставки“, добавя тя.
Те обаче трябва да продължат само няколко седмици или повече и са лечими. Използвайте богат овлажнител за потушаване на всякакви сухота и пилинг.
7. Риск от пигментация, внимавайте
Ретинолът е A-OK за всички тонове на кожата, но тези с тъмна кожа трябва да вземат още няколко предпазни мерки. „Поради по-висок риск от хиперпигментация , трябва внимателно да следвате указанията, слънцезащитните продукти трябва да се носят ежедневно и както винаги, приемайте постепенно подход, за да избегнете потенциалните странични ефекти “, заявява Уолш.
Същото се отнася и ако имате чувствителна кожа - въпреки че избягвайте да използвате ретинол изцяло, ако „сте алергични към витамин А или имате хронична розацея или екзема“, отбелязва тя.
8. Не прескачайте ежедневната употреба
Ниска концентрация или не, използването му ежедневно не се препоръчва и определено не два пъти на ден.
„Препоръчваме да започнете да го използвате 2-3 пъти седмично“, споделя Ууд. Ако нежеланите реакции продължават да се появяват, спрете употребата на ретинол като цяло и потърсете съвет от дерматолог или кожен специалист относно най-добрия план за действие.
забавни съобщения за годеж
9. Поддържайте продукта си на хладно, тъмно и сухо
Докато има няма доказателства ретинолът увеличава шансовете ви за слънчево изгаряне, самата киселина е чувствителна на слънчева светлина, така че пазете продукта си далеч от перваза на прозореца; но няма причина да се ограничавате до тъмна стая. Все пак винаги трябва да носите а минимум SPF 30 когато се отправяте навън.
10. Не очаквайте пълно обръщане на кожата
Докато тези наистина дълбоки бръчки може да се появят едва по-късно в живота, ретинолът трябва да се разглежда като превенция, а не просто като лек. „Ретинолът е изключителна превантивна съставка за хората на 20-годишна възраст, които започват да се въвеждат в своята рутина за грижа за кожата“, казва Ууд.
И след като достигнете 30-те или повече години, това трябва да бъде щапел за шкаф за баня. И така, какво трябва да имате предвид, когато избирате такъв?
11. Професионален съвет: Не се стремете към най-високата концентрация
Това е основна област на объркване. Със сигурност най-високата концентрация, която можете да намерите, е най-добрата? Не е задължително, обяснява Уолш. „Това зависи от вашия тип кожа, състояние и възрастта ви.“
Ако сте с ярки очи, храстовити опашки и едва забележите признаци на стареене, по-мекият ретинол е напълно приемлив - и „можете да достигнете до 0,01 до 0,03 процента“, разкрива Уолш.
Концентрацията от 0,25 до 0,3 процента обикновено е средна за извънборсовите продукти ; но ако имате по-увредена зряла кожа, вероятно ще се нуждаете от по-висока формула. Ако не сте сигурни, консултирайте се с лекар, преди да купите продукт.
12. Бъдете търпеливи: Резултатите от ретинол отнемат от 3 месеца до 1 година
Що се отнася до ретинола, търпението е от ключово значение: показват проучвания може да отнеме 3 месеца (а понякога и повече), за да се появят видими подобрения.
Горещ съвет: Въпреки че най-често се използва в продукти за лице, ретинолът може технически да се прилага върху повечето области на тялото - като ръцете и шията, където лесно се появяват признаци на стареене. Също така е най-добре да се прилага през нощта, за суха, чиста кожа, около по средата вашата рутина.
13. Бонус: Предлага се във всяко приложение, което желаете
Ретинолът се предлага в множество форми, от серуми и гелове, до овлажнители и лосиони. Геловете и серумите са склонни да бъдат по-концентрирани, доставяйки този ретинол по кожата по-бързо и по-мощно; но това също означава, че е по-вероятно да дразнят.
Междувременно лосионите и овлажнителите са по-скоро бавно горещи, но действат като малко буфер за облекчаване на потенциалните странични ефекти - и са по-добрият път, по който трябва да се тръгне, ако сте начинаещ.
„Често се случва кожата да се чувства по-суха, когато започнете да използвате ретинол, така че бих препоръчал формула, която е смесена с хиалуронова киселина или по-богат нощен овлажнител“, споделя Ууд. „Керамиди и Хиалуронова киселина […] Спомагат за намаляване на кожната чувствителност на кожата или първоначалните странични ефекти от употребата на ретинол и засилват бариера за влага на кожата . '
В крайна сметка това се свежда до степента на вашите проблеми с кожата, колко чувствителна е кожата ви и колко бързо искате да видите резултатите.
Избор на продукти: 5 от най-добрите ретиноли
От проценти до формули, намирането на ретинола, който е най-подходящ за вашите нужди за грижа за кожата, може да бъде по-лесно да се каже, отколкото да се направи. И така, като вземем предвид редица фактори - включително ефикасност, потентност, цена и отзиви - ние събрахме няколко от най-добрите на пазара, за да започнете.
За начинаещи
Olay Regenerist Retinol24 Night Moisturizer
Цена: $$
Това не само предлага уважавана доза ретинол, но включването му в овлажнител означава, че кожата ще се радва на добра доза хидратация. Получавате прилично количество продукт в буркан, без аромат и потребителите обичат, че не оставя кожата да се чувства мазна или лепкава.
Купете Olay Regenerist Retinol24 Night Moisturizer .
За чувствителна кожа
Лаборатория за първа помощ за кожа Ретинол серум
Цена: $$$
Създаден специално с нежна формула, това е идеално за кожа, която не обича да се бърка. Концентрацията от 0,25% ретинол е сравнително ниска, но достатъчно ефективна, за да се справи с фините линии, докато алое и овесени ядки (наред с други) са на разположение, за да успокоят.
Купете ретинол серум за първа помощ Beauty Skin Lab .
За зряла кожа
Paula’s Choice Clinical 1% Лечение с ретинол
Цена: $$$
По-старата кожа се нуждае от малко повече помощ и този лосион съдържа 1% ретинол, който наистина действа върху дълбоки бръчки и тъмни петна. Потребителите се възхищават от това колко ефективно е да се справят с линиите и обичат колко мека кожа остава усещане - но при тази сила не забравяйте да създадете приложение.
Купете Paula’s Choice Clinical 1% Лечение с ретинол .
Синтия Никсън и Кристин Маринони
За очите
RoC Retinol Corrextion крем за очи
Цена: $
Тройна заплаха, този крем се справя с фините линии, подпухналосттаитъмни кръгове. Той е некомедогенен и хипоалергенен, толкова добър за всички типове кожа. Рецензенти обичат колко леко е усещането и отбелязват, че макар тръбата да е сравнително малка, малкото върви далеч.
Купете RoC Retinol Corrextion крем за очи .
Като цяло най-добре
Murad Retinol Младежки серум за подновяване
Цена: $$$
Д-р Мурад е пионер в използването на киселини в грижата за кожата, така че марката знае своите неща. Този серум не е евтин, но както експертите, така и потребителите казват, че си струва цената - като много от тях изпитват видими подобрения само след няколко седмици. Освен това, формулата съдържа хиалуронова киселина, за да помогне на кожата да остане пълна и хидратирана.
Купете младежки серум за подновяване на Murad Retinol .
Обобщение върху ретинола за кожата
Независимо дали искате да се справите с признаците на стареене или да помогнете за предотвратяването им, ретинолът е задължителен елемент в арсенала ви за грижа за кожата - ефективен при намаляване на всичко - от бръчки и линии до неравен тон на кожата и петна.
Най-добре е да правите нещата бавно, като надграждате тежките нападатели; и не бъдете прекалено загрижени за първоначалните странични ефекти (като зачервяване и лющене), които могат да се появят, когато кожата ви се адаптира.
Подходящ за повечето типове кожа и тонове, ретинолът със сигурност е достоен за признанието, което получава.
