Разберете Своя Номер На Ангел
Тези лесни кифлички са идеални за онези сутрини, когато се събудите малко прекалено късно (и имате среща след около 20 минути). Съхранявайте ги в хладилник за движение,опаковани с протеинивкус през цялата седмица. Просто микровълнова печка за около 30 секунди.
Съставки
- Масло или спрей за готвене
- 6 филийки бекон
- 9 яйца
- 1/4 чаша мляко или вода
- Сол
- Пипер
- 1 голяма тиквичка, настъргана (около 3 чаши)
- 1/2 чаша натрошено сирене (по избор)
Указания
- Загрейте фурната до 400 градуса. Либерално намажете форма за мъфини с масло или спрей за готвене.
- В малък тиган гответе бекон, докато стане хрупкав. Прехвърлете в покрита с хартиена кърпа чиния, за да съберете излишната мазнина и оставете да се охлади. Накълцайте на ситно.
- В средна купа разбийте яйцата, докато се смесят равномерно. Добавете мляко и сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте, за да се комбинира.
- Добавете тиквички, сирене (ако използвате) и нарязан бекон. Разбъркайте, за да се комбинира.
- Изсипете яйчената смес в чаши за мъфини почти докрай пълни. Печете до готовност и леко златисто, около 25 до 30 минути.