Здравословно Състояние

Гуггуггуг! Предимства на гаргарата със солена вода

Разберете Своя Номер На Ангел

Гаргарата със солена вода (SWG) е просто, безопасно и евтино самоделно средство за много често срещани заболявания на гърлото. SWG са популярни от векове, защото работят и са достъпни за повечето хора.

Обикновено хората се обръщат към гаргари със солена вода, когато имат възпалено гърло или досадна малка грешка като студ или инфекция на синусите . Много хора с алергии или други леки респираторни заболявания могат да намерят облекчение и чрез SWG.

Още по-добре, SWG могат дори да предотвратят влошаването на алергии и заболявания (или техните симптоми, поне).

Правенето на гаргара със солена вода е почти твърде лесно. Необходими са ви само две лесно достъпни съставки. Познахте: сол и вода. (Каква изненада!) След няколко кратки мига можете да приберете партида и да започнете да гуггуггугирате.

Тъй като SWG са направени от напълно естествени съставки, те обикновено се считат за безопасни за деца (с надзор, разбира се). Колко ефективно гаргара може да бъде за конкретен човек или оплакването за здравето може да варира, но всъщност няма недостатък, когато е направено правилно.

гаргара от солена вода

COVID-19 (коронавирусна болест)

Да, нека се обърнем към този слон в стаята (този, който се надяваме маскиран и на поне 6 фута от вас). Казано ясно: Гаргарата със солена вода няма да предотврати или излекува това заболяване . Това не е вашата обикновена настинка или грип,със сигурност. И така, време е да спрем да желаем този мит.

Според Световна здравна организация , „няма лекарства, лицензирани за лечение или профилактика на COVID-19.“ Няколко източника ясно и категорично заявяват, че има няма доказателства гаргара с топла, гореща, оцетена и / или подсолена вода оказва влияние върху новия коронавирус.

Въпреки това, възпаленото гърло може да е признак на заболяването. Физиологичните изплаквания могат да облекчат този симптом и да ви накарат да се почувствате малко по-добре. И така, SWG: все още е инструмент в общия комплект за лечение на симптоми на коронавирус.

Кой и защо на SWG

Гаргарите със солена вода са изпитани и верни. Ето защо те издържаха изпитанието на времето и продължават да бъдат избор. Хората могат спокойно да разчитат на гаргара със солена вода, за да бъдат ефективни при техните леки оплаквания в гърлото.

SWG също са приети в културно отношение. Тонове проучвания показват, че гаргарата е широко използвано лечение за здравето на устната кухина. Изглежда, че е особено популярен в Азия и Африка и сред тях Афроамериканец и бял по-възрастен възрастни в САЩ.

Хората са привлечени от SWG, защото те са изцяло естествени, лесно достъпни и ефективни. (Има причина тази традиционна медицина да има сила!)

Медицинската общност дори проучва как да включи техники за допълваща и алтернативна медицина (CAM) като гаргара със солена вода в конвенционалните планове за грижи. Проучване от 2015 г. в Пакистан установи, че 62,8 процента на доставчиците на здравни услуги са използвали CAM подходи за лечение на възпалено гърло.

Как помага гаргарата на солена вода?

Цялата тази информация е добра и добра. Но защо да помислите за гаргара на солена вода в час на гърлена нужда?

Множество доказателства сочат, че SWG адресират някои леки здравословни проблеми. Солта е мощен минерал. Той съдържа един-два удара, изсушава тъканите в устата ви, като същевременно блокира навлизането на вируси и бактерии във вашата система.

Ето някои неразположения, които биха могли да се възползват от доброто мърморене:

Възпалено или гъделичкащо гърло

Лекарите все още препоръчват гаргара със солена вода като успокояващо лечение при някои проблеми с гърлото. Въпреки че SWG няма да отслаби вируса, причиняващ болката, той може да успокои раздразнението. И това е нещо.

по-възрастна жена младо момче порно

SWG са особено полезни, ако имате леко възпалено гърло поради настинка или грип.

Синусови и респираторни инфекции

Солената вода може да направи някои инфекции по-малко тежки, включително:

Една малка 2015 проучване установи, че SWG е направил нещо повече от просто намаляване на количеството на вируса в телата на хората (като е спрял вируса да се размножава толкова много). Това всъщност увеличи възможностите за борба с вируса на определени клетки. Представете си щастливи, усмихнати гърло и носни проходи. Толкова хубаво.

Алергии

Алергии към неща като домашен любимец пърхот или прашец понякога може да влоши гърлото ви. Нашият герой, SWG, се справя бързо с възпалението и дискомфорта, причинени от алергични реакции.

Здраве на устната кухина

Не е нужно да разчитате само на грес за лакти, за да се борите с лошите неща, които се опитват да изгният зъбите ви. Изплакванията със солена вода могат да ви подсилят усилия за четкане и конци .

В допълнение към борбата плоча , гингивит , и пародонтит , SWG могат да помогнат за намаляване на възпалението на венците. И тъй като те са естествени и без алкохол, SWG са добре за деца и тези, които искат подхранват гласовете им .

Топлите физиологични изплаквания също могат да помогнат предотвратяване на усложнения (като инфекции) след орална хирургия или след като зъб изваден .

Вероятно повече зъболекари биха Препоръчвам гаргара със солена вода от дъвка .

Рани в устата

Рани в устата смучат. За щастие, гаргарата със солена вода може да намали болката и възпалението, свързани с тях рани .

ДА СЕ 2016 статия включваше гаргара със солена вода като част от препоръчителен курс на лечение за деца с различни устни проблеми. Експерти също предлагам изплакване (не е задължително гаргара) като част от нежна рутина за самообслужване на рани в устата, причинени от лечение на рак.

Гаргара 101

Приготвянето и използването на гаргара със солена вода у дома е супер бързо и лесно. SWG са средство за всички възрасти, но трябва да наблюдавате децата, за да сте сигурни, че го правят правилно.

Сол + вода = солена вода

Наистина не ви е необходима рецепта, за да измислите SWG. Това е буквално само сол и вода. Но като отправна точка опитайте да смесите 1/4 до 1/2 чаена лъжичка сол в 8 унции вода . Чувствайте се свободни да използвате всеки вид сол за вашата гаргара смес.

Топлата вода може да е най-добрият ви залог. Солта ще се разтвори по-бързо и можете да си представите колко уютно ще има малко топлина върху възпаленото гърло. (Ако предпочитате студена вода, това също е добре. Това няма да повлияе на ефективността на SWG.)

Не сте фен на начина, по който вкусът на солената вода е? Вероятно не сте сами. За да подобрите вкуса, можете да експериментирате с добавяне:

Чувството, в което смесвате, може или не може да опакова SWG с повече лечебна сила. Няма много солидна информация дали добавените ароматизатори ще променят гаргарата ви със солена вода. (В крайна сметка не е така Чичо Бен Дивият ориз , койтонуждинеговите 23 билки и подправки!)

Гълтайте, въртете се, плюйте

Ще станете шампион за гаргара на солена вода! Тук обаче няма медали или ленти за поставяне на първо място. Много лошо.

Няма вреда, ако погълнете водата, с която току-що изплакнете. Но за контрол на инфекциите е по-добре да изплюете използваната солена вода. Също така, консумацията на твърде много сол може да повлияе отрицателно на други здравословни фактори, като вашия нива на калций и кръвно налягане .

Последната капка

Гаргарите със солена вода могат да бъдат чудесни домашни средства. Те са евтини, лесни за изработване, ефективни, естествени и безопасни. Когато се направи правилно, всъщност няма никакви недостатъци на това лечение.

Гаргарата със солена вода няма да предотврати или лекува коронавирусна болест (COVID-19). Но SWG могат да бъдат полезни при често срещани проблеми с устата и гърлото, като алергии, афти и възпалено гърло. Макар че гаргарата няма да предотврати непременно заболявания, тя може да осигури облекчение от досадни симптоми.

Гаргарата със солена вода се практикува от поколения от хората по целия свят. Лекарите често включват SWG в плановете за грижа за пациентите заедно с модерни подходи като антибиотици. Гаргара със солена вода е вероятно тук да остане. Опитай!