Жасмин ИВАННА Еспи е режисьор, превърнат в журналист, който живее с хидраденит. Това е нейното пътуване от болка до мъжество.
Имате нужда от бърза обедна дрямка, за да преминете през деня? Прочетете, за да се уверите, че времето е точно.
Имахте ли твърде много? Ето какво казва реакцията ви към пиенето на алкохол за вашата личност.
Стресът може да предизвика някои доста странни чувства, а пеперудите в стомаха определено правят списъка. Но това е добър знак, че организмът функционира така, както би трябвало - защо.
Вашият вътрешен часовник - или циркаден ритъм - регулира биологичните функции като сън, хранене и модели на настроение. Цикълът обикновено се повтаря на всеки 24 часа, но прекъсванията в ритъма могат да причинят проблеми от изоставането в струята до разстройствата на настроението.
