Здраве

Билков усилвател на имунитета или бюст? Ето какво казва науката за корена на Сума

Разберете Своя Номер На Ангел

Коренът Сума носи много имена: бразилски женшен,Hebanthe paniculata, иСтрахотна ерианта.

Както и да го наречете, то е погълнато от векове, за да се лекува всичко рак да се ниско либидо .

Какво е сума корен, така или иначе?

Корен Сума = дългоземната лоза на цъфтежаPfaffia paniculataрастение. Въпреки че някои надниквания го наричат ​​бразилски женшен, технически не е част от женшен изобщо семейство.

Чаят за храненето

Коренът на Сума получава своята магическа репутация на еликсир от pfaffic киселина и сапонин pfaffosides. Това динамично дуо спечели вниманието, че има противоракови ефекти - основно, забавяне на растежа на тумора .

Нека го запазим все пак: Растително съединение, което рита дупето на рака изследвания върху животни не е задължително да получи зелена светлина за медицински цели. Учените все още изследват потенциални клинични приложения за билкови лекарства като корен от сума.

Коренът на Сума също е пълен с тези укрепващи имунитета антиоксиданти, витамини и минерали:

Намаляването на използването

Използването на корен Suma върви много назад. Феновете казват, че може да се погълне поради толкова много причини:

5 ползи за здравето от сума корен

Добре, така че разгледахме всички причини хората да се зареждат в suma root. Но кои са подкрепени от някаква наука?

1. Съдържа растителни адаптогени, които * могат * да укрепят здравето

Адаптогени може да помогне на тялото ви да реагира по-ефективно на стресови фактори от околната среда като:

  • замърсяване на въздуха
  • потенциална радиация
  • болести и вируси плаващ наоколо (изчакайте, не * ли * звучи познато?)

Изследвания от 2010 г. предполага, че адаптогените помагат на тялото ви да се справи със стреса на клетъчно ниво, намалявайки риска от големи заболявания:

За съжаление се нуждаем от повече изследвания, за да докажем дали и как коренът от сума помага в борбата с болестите.

2. Може да повиши нивата на антиоксиданти

Ако търсите още богати на антиоксиданти съставки за да добавите към скривалището си, опитайте suma root.

Изследвания върху мишки показва, че полифенолите и алкалоидите в сума корен могат да предпазват от увреждане на клетките, което е свързано с цяла бъркотия от здравословни проблеми, от рак до сърдечни заболявания. В подкрепа на това твърдение обаче са необходими повече изследвания върху действителните хора.

3. Това е противовъзпалително

Когато тялото ви е атакувано, то се отвръща с възпаление . Това е добре за краткотрайни наранявания и заболявания, но е проблематично, ако не бъде отметнато.

Добрата новина е, че освен адаптогенност и богат на антиоксиданти , suma корен е противовъзпалително - поне според изследванията върху мишки (не хора). Това означава, че * може да е полезно за хора с хронично възпаление, автоимунни проблеми и хора с висок риск от сърдечни заболявания.

Само не забравяйте, че изследванията не са потвърдили връзката между корена на сумата и общата профилактика на заболяванията при действителните хора.

4. Може да помогне за предотвратяване на рак

Има причина хората да обичат билките и храни, които се борят с рака . Голямото С е втора причина за смърт по целия свят и диета може да играе роля в неговото развитие.

Някои епруветка и изследванията върху животни показват, че съединенията в сума корен могат да забавят или да предотвратят растежа на рака.

Има и твърдения, че приемането на корен от сума по време на лечение на рак би могло усилват ефектите от химио или радиация . Истината е, че просто няма много изследвания, които да го докажат.

В крайна сметка: предварителните изследвания показват, че коренът от сума може да * поддържа * естествените процеси на тялото ви, за да остане без болести.

5. Това може да подправи вашия сексуален живот

Хората са рекламирали сума корен като естествен афродизиак в продължение на буквално векове. Но учените все още търсят доказателства.

Ето какво знаем:

  • Още през 90-те, изследователи хранени с екстракт от корен сума на група „сексуално мудни“ плъхове. След дозата си плъховете се възбудиха, започнаха по-често секс и еякулирани повече . (Вземи ги, тигър!)
  • В друг по-старо проучване , екстрактът от сума повишава нивата на половите хормони както при мъжки, така и при женски мишки.
  • В продължение на много, много години, мъжете са използвали билки като сума корен за повишаване на тестостерона и подобряване на еректилната дисфункция. Изследователите са отбелязали, но не са доказали тези усилия.

Присъдата: Нуждаем се от повече изследвания, за да потвърдим дали коренът на сумата наистина подобрява сексуалния живот на хората ... или това е плацебо ефект .

Има ли още привилегии?

Може би! Някои изследвания показват, че сума корен може да помогне с ...

  • Сърповидно-клетъчна болест. В една 2010г проучване кръв от хора с сърповидно-клетъчна болест , екстрактът от корен сума помогна за нормализиране на деформираните червени кръвни клетки.
  • Храносмилателни проблеми. В проучване при плъхове е доказано, че консумацията на екстракт от корен сума променя чревното възпаление.

Не забравяйте да вземете тези предимства с купчина сол защото те все още не са доказани при хората.

ник гопър каране на ски

Как да дозирам тези неща?

TBH, няма изпитана от човека, одобрена от лекар доза за сума корен. Най-добре е да попитате Вашия лекар, след което следвайте предложенията на етикета на продукта.

Повечето доставчици на suma root препоръчват тези диапазони:

  • 1-2 чаши чай от корен сума на ден
  • 500–1 500 милиграма изсушени капсули на корен до 3x / ден
  • 1-2 грама прахообразен корен от сума до 3 пъти на ден
  • 1–2 милилитра екстракт от корен сума до 3x / ден

Винаги провеждайте билкови лекарства покрай вашия лекар, ако сте на рецепта или имате основно здравословно състояние.

Но безопасно ли е?

Хората добавят прахообразен корен от сума към любимите си животни от векове.

Въпреки това, ние * винаги * препоръчваме да разговаряте с Вашия лекар, преди да добавите нова билка към вашата диета.

tl; д-р

Коренът Сума е вековно билково лекарство. Използва се за насърчаване на добро здраве, укрепване на имунната функция и предотвратяване на заболявания. Използва се и като афродизиак.

Можете да получите корен от сума като чай, добавка или прах. Само имайте предвид, че няма много научни доказателства в подкрепа на здравните претенции на доставчиците. Изследванията също не са посочили безопасна или ефективна доза.

Ако търсите начин да подкрепите имунната си система, придържайте се доказани методи като здравословно хранене идобри навици за сън. Ако все пак искате да завихрите корен от сума, първо го пуснете от Вашия лекар.