& ldquo; Бъди себе си. & rdquo; Чувате го през цялото време. Но наистина ли сме предназначени да бъдем себе си, през цялото време? Ами на първа среща? Интервю за работа? Когато имате среща с плашещ мениджър или клиент или обяд със свекърите си?
Да бъдеш себе си може да стане объркващо - и това не винаги е възможно. Като енергичен екстраверт обичам нови социални срещи, но често трябва да променя стила си. Трябва да преценя кога наистина мога & ldquo; да бъда себе си & rdquo; срещу когато трябва да го намаля и да покажа по-консервативна страна.
От друга страна, обучавам много интроверти как да наберат личността си и как точно да решат кога трябва. (Ако сте повече оттих тип, Разгледайтеръководството на интроверта за притежаване на каквато и да е социална ситуацияпреди следващото ви голямо събитие.)
хълм улица блус уики
Няма обаче книга с правила, за да разберете колко от истинското си аз да разкривате ежедневно (ако само!). Имаме здравия разум само да преценим коя версия да представим във всеки сценарий.
По-долу са дадени пет съвета за прилагане на този популярен, но размит съвет.
1. Опознайте многото аспекти на себе си. & Rdquo;
Някой ден ще бъдете по-оптимистични от други. Няколко дни ще се чувствате по-уверени от други. Някои дни по-покорени, а други по-възбудими. Това е хубаво нещо: Дава ни голяма гъвкавост да усилваме определени елементи от себе си, когато е подходящо - като да оставим любимата си забавна страна в бар с по-буйни колеги, след това да го наберем на вечеря с шефа.
Вие сте красиво уникален, сложен човек с много различни аспекти на вашата личност. Разрешаването на пълния ви спектър да има значение. Именно това прави света толкова интересен и пъстър.
2. Приемете личностните си черти.
Повечето хора знаят дали са интровертен , екстровертен , или an амбиверт (което е комбинация от двете). Дайте си разрешение да притежавате това и знайте кога имате нуждасам времеили повече време с други хора, за да заредите душата си. Никой начин на съществуване не превъзхожда друг.
Знаейки кой си, просто те поставя в позиция да правиш избори, които допълват твоите предпочитания. Докато екстровертът може да процъфтява, като попълва социалния си календар, интровертът може да се възползва от приоритизирането на някои нощи в Netflix и охлаждането. И двете са страхотни!
3. Да бъдеш себе си също означава да бъдеш подходящ и уважителен.
Не позволявайте на вашия тип личност да бъде оправдание, че не полагате усилия. Зрелостта означава да правите равносметка на ситуацията, в която се намирате, и да карате другите около вас да се чувстват комфортно. Например, ако интроверт е на важно мрежово събитие, говоренето с един човек, когото познават в ъгъла цяла вечер, може да изглежда грубо за домакина или организатора. Екстровертът може да разгневи хората, като е най-шумният или откровен човек на събиране, където акцентът е върху рождения ден или годежа на някой друг. Ако не сте сигурни, запитайте се, & ldquo; Коя е най-готината и най-добрата версия на мен самата да бъда в момента? & Rdquo;
4. Никога не бъдете това, което не сте.
Както бе споменато в точка първа, личността на всеки съдържа различни аспекти. Никога обаче не трябва да се опитвате да бъдете някой, когото не сте или не противите на личните си ценности или автентичния си Аз.
Значи не искате да пушите, да карате ски или да влезете в нощен клуб този уикенд? Тогава не & rsquo; t. Не е нужно да правите нещо, само защото това правят приятелите ви. Хората уважават тези, които са автентични за това, което са. И вие трябва да се оценявате, че правите вашите желания приоритет, който те заслужават да бъдат.
5. Дайте си почивка!
Животът е пътешествие да се превърнеш в най-висшата версия на това, което си и никой не се оправя всеки път. Всички имаме нахални моменти. Всички имаме щедри моменти. Всички ние преживяваме възходи и падения и изпитваме страховити нови срещи.
Но винаги можете да се върнете към това, което сте, защото истинската ви същност никога не се колебае. В моменти на страх или несигурност, подклатете се нежно и кажете: & ldquo; I & rsquo; достатъчно, без значение какво. И така, което & lsquo; себе си & rsquo; е най-подходящото и обичащо да бъдеш в момента? & rdquo;
И рокът е това.
Сузи Мур е колумнист на Life coach и страхотен треньор в Ню Йорк. Регистрирайте се за нейните безплатни седмични уелнес съвети за нея уебсайт и проверявайте всеки вторник за последната й рубрика!
скъсани и затруднени дънки
