Разберете Своя Номер На Ангел
Това е средата на нощта и вие не можете да заспите. Време е да изберете собствено приключение:
1. Хвърляйте се цяла нощ, измъчвайки се от съня, който не получавате.
2. Направете a чаша за пара на нещо топло и се опитайте да отпиете от сън.
3. Попнете Xanax, който сте получили за последен път, когато сте летели на крос кънтри, и благодарете на съвременната медицина за всичко, за което е полезно.
Ако сте нещо като нас, когато противите заповедите на Вашия лекар („Вземете само един за безпокойство преди полет ”), Чувствате се неспокойно. Но вие рационализирате: Човек няма да ме убие.
Не, вероятно не е, казва Марго Фарбър , директор на Службата за информация за лекарствата и клиничен асистент по фармация в Университета в Мичиган. Но макар да не е животозастрашаващ избор, определено не е най-добрият вариант за повечето хора днес.
ресни за квадратно лице
Какво прави Xanax?
Xanax принадлежи към клас лекарства, наречени бензодиазепини (с прякор бензос), заедно с Valium, Ativan и Klonopin. Лекарите и психиатрите обикновено ги предписват при тревожност.
Те имитират GABA (гама-аминомаслена киселина) невротрансмитер на мозъка ви и осигуряват успокояващ ефект, казва Фарбър. Това основно ви успокоява и може сънливи , поради което някои хора посягат към Xanax през нощта.
Но това е някакъв заобиколен начин за правене на нещата. За сравнение, Фарбер казва, че „Z наркотиците“ (както при улавяне на някои Zzz) или небензодиазепините, специално създадени за сън, не имитират GABA, а активират рецептора, който GABA обикновено задейства.
Помислете за Lunesta, Sonata или Ambien. Същата крайна игра - славен сън, но те действат по-бързо и без много странични ефекти.
Xanax странични ефекти
Страничните ефекти на бензодиазепините не са нещо, с което да се забърквате. Те варират от временна амнезия до мрачност до намалена двигателна функция.
Някои други включват:
- замъглено зрение
- виене на свят
- диария
- суха уста
- главоболие
- гадене
- загуба на либидо
- запушен нос
- изпотяване
- повръщане
Фарбер казва, че хората, приемащи бензодиазепини, редовно се адаптират към дозата, така че не изпитват „ефекта на махмурлука“ толкова силно.
Но ако ви е предписан Xanax само за случайна употреба и пуснете еднократно посред нощ, вероятно ще усетите ефектите с пълна сила.
wiki в Ейми Шумър
Плюс това, Xanax е направен лечение на тревожност . Кажете, че сте нервен летец: Когато вземете бензо, преди да се качите, лекарството се изправя срещу химикалите, които се вдигат в тялото ви.
Това противодейства на част от ефекта на лекарството, казва Джоузеф Оджиле , Доктор по медицина, медицински директор и главен изпълнителен директор на Института по сън в Клейтън.
Така че, ако го вземете, когато сте всъщност спокойни и спокойни - например, когато си лягате - няма нищо от това противодействие. Мърморенето и амнезията може да ви ударят по-сериозно.
Колко дълго трае Xanax?
Нежеланите реакции могат да продължат от 8 до 12 часа, което означава, че всъщност може да се чувствате по-уморени сутрин, отколкото обикновено (ирония в най-лошия случай).
Така че, ако вземете Xanax в 2 часа сутринта и се събудите в 7 часа сутринта, все още имате още 7 часа тези нежелани реакции. Това може да означава лоши новини за придвижване на работа навреме.
Как да приемате Xanax за сън
По принцип, да, има по-добри възможности - а именно лекарства за сън, намаляване на стреса и настройка на спалнята ви за успех на съня ( съжалявам лаптоп ).
Но ако безсъние хитове и ви остава Xanax, Ojile казва, че е добре да вземете един веднъж или два пъти седмично, стига да не сте пили.
Други вредни взаимодействия могат да възникнат от:
- анестетици
- антиациди
- антиконвулсанти
- антидепресанти
- анксиолитици
- барбитурати
- контрол на раждаемостта
- наркотични аналгетици
- успокоителни антихистамини
Ако не приемате нито едно от тях, опитайте първо половината от нормалната си доза. Рисковете са свързани с дозата, така че ако приемате по-малко лекарства, рискувате от този страшен махмурлук.
Дългосрочни ефекти на Xanax
Ако трябва да вземете Xanax, опитайте се да се придържате само веднъж или два пъти седмично. Повече и увеличавате шансовете си за изграждане на толерантност, казва Джон Менделсън , Доктор по медицина, клиничен професор по медицина в UCSF и експерт по пристрастяване и клинична психофармакология.
„Толерантността се случва доста лесно - просто я приемаме [всяка вечер] в продължение на седмица или две, много кратък период от време. След това, след като сте толерантни, лекарството може да има по-малък ефект “, казва Менделсън.
В същия дух вие също ще станете зависими, което означава, че ще го направитетрябвато да заспи. Може дори да преминете през симптоми на отнемане, като отскачащо безпокойство или безсъние, когато се опитате да спрете, казва Фарбър. Дългосрочната употреба на бензои ене добре.
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако получите някой от тези симптоми:
- промени в настроението
- болка в гърдите
- объркване
- депресия
- халюцинации
- неравномерен сърдечен ритъм
- загуба на паметта
- самоубийствени мисли
- припадъци
- трусове
Също така, ако започнете да приемате Xanax редовно, може да бъде животозастрашаващо внезапното спиране на приема на лекарството. Много е важно да работите с лекар, на когото имате доверие, за да намалите дозата си.
Вземането
Един Xanax (или дори по-добре, половината от един) е добре да се вземе от време на време, ако не можете да заспите и имате остатъци под ръка. Но не очаквайте следващата сутрин да стреляте по всички цилиндри и имайте предвид, че има много по-добри варианти.
първо да му пиша ли
Подобряване на вашияхигиена на съняможе да помогне, както може медитация и CBD масло . Дори лекарствата без рецепта и лекарствата, които се продават без рецепта, могат да ви позволят да си легнете спокойно и да хванете много Zzz, без да се превърнете в зомби на следващата сутрин. Сладки сънища.
