Освен ако не го долеете с лъжица LSD, кафето не е това, което традиционно наричате & rsquo;див.
Но отговорът ми беше. Само глътка и винаги завършвах със сърцебиене и тревожност. Което според теб би било изключение. Но & ldquo; див & rdquo; също така аз & rsquo; бих описал неудържимата си жажда за нещата, въпреки как ме накара да се почувствам.
богиня на красотата
Разхождайки се през пътеката за кафе в местния магазин за здравословни храни, на практика получих камшичен удар. Ароматът беше толкова & hellip; опияняващ.
Може би просто ще взема малко от гватемалското френско печено,Помислих си, докато грабнах чанта - само за да подуша, разбира се. И един ден ми хрумна, че ако желанието на тялото ми за кафе е толкова силно, че мозъкът ми е произвел & ldquo; просто да подуши & rdquo; обосновка, за да увелича шансовете си да го консумирам, тогава може би трябва всъщност да го консумирам.
На следващия ден беше първата ми пълна чаша Джо - на 28-годишна възраст.
Вкусих го, притеснен от предстоящата паническа атака. Но имаше само & hellip; спокойствие. След тридесет секунди моето уродство беше заменено с релаксация. Напрежението се стопи и някакво златисто сияние сякаш излъчваше от всяка клетка в тялото ми. почувствахдобре. Което след години на хронична болка във врата и раменете, която дори 2-часови шведски масажи не можеха да докоснат (извинете, Хелга), беше някак невероятно.
Има много научни изследвания върху връзка между кофеина и управлението на болката. Но преминавайки проучване след проучване , изглежда не е имало някой, който да е училкафеи управление на болката. Доста изучава кофеин, но те говорят за кофеина (лекарството) като допълнение към аналгетици като аспирин или ибупрофен. Никой не е изследвал соловия аналгетичен ефект на кофеина.
Според Робърт Шмерлинг , M.D., кофеинът сам по себе си (не кафе) наистина се наблюдава за намаляване на болката - разбира се, досега, само при лишени от сън мишки . Все още не съществува проучване на човешката болка и кафето само по себе си.
Но липсата на литература не спря моето чудотворно лекарство за болка, с риск от излишък, да бъдечудо friggin & rsquo; лечение на болка.
Експериментирах с кофеина - наркотикът и кофеина в други видове храни, като чай, но нито един от тях нямаше никакъв ефект, който да се доближава до това, което кафето прави за мен.
Аналгетичният ефект на първата ми чаша продължи цели 8 часа и беше по-мощен от всяко CBD масло (или нека бъдем честни,плевен брауни)Бях опитвал някога. Той също така няма нито един от страничните ефекти, които очаквах тази сутрин, поради мазнини това забави усвояването на кофеина, като по този начин предотврати този удар на адреналин и страшния прилив на безпокойство.
И така, една чаша беше всичко, от което се нуждаех, за да се присъединя към останалия свят за възрастни във фанатично граничеща с натрапчивата любов към кафето. И това беше преди дори да открия нелепите ползи от упражненията на любимото ми вещество.
Чувствах се толкова проклет, след първия си вкус на зряла възраст - прочети: кафе -, че отидох на малка победна разходка из квартала си.
Ходенето беше почти всичко, което правех в този момент (с случайни калистенически упражнения), тъй като почти всяка физическа активност ме караше спонтанно да карам врата си за облекчаване на болката.
Но онзи ден попаднах на клон на дърво, висящ над тротоара, и си казахДА НЕ НАПРАВИМ!Предполагам, че го видях Шиа ЛаБеф видео прекалено много пъти - нокаутирах 20 набирания и продължих с лицеви опори, набирания и подскачащи клекове на всеки 10 минути през останалата част от деня, сякаш бях или някакъв фитнес гуру, на стероиди, или усилена комбинация от двете.
Това беше първият път от години, в който аз & rsquo; d всъщносттърси седа упражнява. И да, това, че не изпитвах болка, беше част от това, но това беше и енергийно нещо: аз & rsquo; винаги се изтощавах дори от кратки изблици на упражнения, предварително кафе. Сега с вълшебните си зърна се почувствах неуморен.
Що се отнася до писането на товаСтанах пълен любител на фитнесаи сериозно приписвам откритието си на кафе като повратна точка. Сега мога да разбера защо е писал Пол Бергман тази песен .
И така, какво наистина има с кафето: Суперхрана ли е? Лекарство за повишаване на ефективността? Смисъла на живота?
Мога да си представя, че първата ми седмица на кафе беше подобна на това, което хората изпитват на медения си месец. Всичко беше със златист оттенък; Имах луда енергия и правех секс по десет пъти - не, всъщност аз съм неженен от пет години & hellip;
Но вие разбирате идеята:
Живот с кафе→много по-добре.
Честно извиках с благодарност в края на първия си месец, когато разбрах, че новото ми качество на живот е нещо постоянно.
Тъй като конвенционалните учени не можеха да обяснят защо точно TF плачех с благодарност, трябваше да направя собствено проучване. Това ме доведе до Д-р Рей Пийт - Доктор по физиология и подземен здравен гуру, чиито последователи често ще бъдат забелязвани да поглъщат аспирин и, разбира се, да мърдат кафе.
& ldquo; Нашата научна общност говори за кафе, подобно на това, което е rsquo; наркотик, & rdquo; Торф каза, & ldquo; когато всъщност това е адаптогенно хранително вещество. Кофеинът в кафето имитира антистрес хормони като прогрестерон , поглъща свободните радикали и увеличава ефективността на разход на гориво в тялото . & rdquo; Това обяснява защо Най-причудливият играч на NBA & rsquo; беше известен със своя ритуал за кафе преди игра.
ангелина красив стил
Торф също спомена, че отрицателните ефекти на java, като повишеното кръвно налягане, обикновено се наблюдават извън & ldquo; нормалната употреба & rdquo; - позовавайки се на проучвания, при които високи дози кофеин се прилагат на гладно.
& ldquo; Адекватното хранене е от съществено значение, & rdquo; казва той, & ldquo; защото кафето увеличава консумацията на глюкоза в кръвта. Така че, ако & rsquo; не го пиете с въглехидрати или мазнини - или под формата на хранене, или като сметана и захар - това е, когато започнете да се чувствате разклатено. & Rdquo;
Сега няма да се преструвам, че животът ми след кафето (известен още като зряла възраст) е без трудности.
Освен че съм принуден да даря плазма за финансиране на новия ми навик за кафе (jo-king)имаше моменти, когато трябваше да помпам почивките на моите четири еспресо снимки до 16:00. рутина, защото имах супер нервна / скапана чувство, което е обратното на това защо се закачих на първо място. Но когато се пренасочих към това да имам & ldquo; адекватно хранене, & rdquo; на доктор Пийт - пиене на кафе след хранене или с много мазнини или захар - надбъбречните ми шейкове изчезнаха и не усетих нищо друго освен спокойно блаженство.
Всъщност, към края на писането на тази статия, врата ми започна да прави онова раздуто нещо, където ми се иска да посетя местната си гилотина за бързо облекчение. И така, направих самомасаж и дълбоко дишане & hellip; Нищо. Тогава си спомних, че пиша статия за това, как се предполага, че кафето е това мощно болкоуспокояващо средство-и в 21 ч., веднага след вечеря, свалих гореща чаша черна. Моментално облекчение.
Кафето е единственото нещо, което постоянно работи за мен.
Ако търсите да се справите с болката или да увеличите цялостното си здраве и фитнес, може да си струва да опитате кафе. Просто се уверете, че купувате биологични сортове - по-малко мухъл и токсини - и сдвоявате този абаносов нектар с много мазнини / захар или просто добро олекотено ястие. О, и аз забелязах, че трябва да пия около 15 процента повече вода през целия ден, когато попивам черните неща.
И ако вече сте привързани към кафето - което ще рече, ако вече сте нормален възрастен човек, функциониращ в обществото - сега имате още една причина да се заяждате с мен!
Сериозно, имате зелена светлина за до осем чаши .
