Разберете Своя Номер На Ангел
Може да отнеме само една сперма, за да се направи бебе, но имате нужда от милиони здрави сперматозоиди, за да победите дългите шансове на вашите плувци да достигнат яйце. Там идва броят на сперматозоидите.
Ако се опитвате да сложите кок във фурната и това просто не се случва, отговорът може да е във вашия товар. Ето как да разберете къде стои броят на сперматозоидите ви.
Ярослав Данилченко / Stocksy United
Какъв е нормалният диапазон на броя на сперматозоидите?
Нормалният брой на сперматозоидите може да варира от 15 милиона до 300 милиона сперматозоиди на милилитър.
„Няма горна граница за броя на сперматозоидите, тъй като изглежда, че„ твърде високите “стойности нямат клинично значение“, според репродуктивния ендокринолог Бари Уит, д-р , медицински директор в Гринуич, WINFertility, базирана в Кънектикът.
Всеки брой на сперматозоиди под 15 милиона на милилитър се счита за нисък (известен още като олигоспермия ).
Петнадесет милиона звучат катомногона спермата. Но някои изследвания смятат, че и тази сума може да не е достатъчна. A 2010 проучване установено, че мъжете с брой на сперматозоидите под 40 милиона сперматозоиди на милилитър всъщност постоянно намаляват в способността си да имат деца.
Как мога да разбера какъв е броят на моите сперматозоиди?
ДА СЕ анализ на сперма може да ви разкаже за броя на сперматозоидите. Можете да уговорите среща с уролог, който ще събере проба от сперма и ще я анализира в андрологична лаборатория. Тестът е сравнително евтин - обикновено под $ 100.
„Понякога анализ на сперма може да се извърши в лекарски кабинет или дори чрез използване на тест„ у дома “, но качеството и пълнотата на резултатите може да се различават от тези, получени в андрологична лаборатория“, казва Вит.
Но всяка лаборатория, предлагаща анализ на сперма, може да осигури прост брой сперматозоиди. Някои лаборатории предлагат и анализ „след вазектомия“, който просто ви казва дали има наличие или липса на жизнеспособни сперматозоиди.
Създаването на проба от сперма е толкова просто, колкото може да се очаква: вие мастурбирам в чаша. Вашият уролог ще осигури частна стая за събиране на проби. Обикновено стаята ще съдържа стимулиращи печатни материали за повишаване на настроение . Но можете също да използвате телефона си, за да сърфирате до любимото си хранилище на онлайн еротика.
И не се притеснявайте да произведете изключително голям товар. За анализ са достатъчни само 0,5 милилитра сперма.
Ако живеете близо до кабинета на вашия уролог, често можете да правите това у дома. Просто трябва да доставите пробата си в рамките на часа, в който еякулирате. И не забравяйте да държите пробата на или близо до стайна температура.
„Поставете го между краката си, докато шофирате до лекарския кабинет“, съветва Антъни Пропст, д-р , специалист по репродуктивна ендокринология и безплодие в Тексаския център по плодовитост в Остин, Тексас.
грешно ли е да обичаш братовчед си
Как трябва да се подготвя за анализа на спермата?
Ще трябва да се въздържите еякулиране - независимо дали от секс или мастурбация - за 2 до 5 дни преди вашето посещение. „Това е да се гарантира, че има достатъчно сперма за анализ“, казва Джъстин Дж. Хуман, д-р , на Tower Urology в Лос Анджелис.
Урологичното посещение обикновено включва анамнеза за пациент, цялостен физически преглед и генитален преглед. Така че, бъдете готови да обсъдите вашата медицинска история, включително списък на всички лекарства, които приемате в момента.
becca kufrin изх
Как да дешифрирам своя анализ на сперма?
Основният фокус на анализа на спермата е върху броя на сперматозоидите, но това не е единственият фактор, който определя мъжката плодовитост.
В допълнение към броя на сперматозоидите, анализът на спермата ще включва информация за броя на движещите се сперматозоиди (известни също като подвижност) и сперматозоиди с нормална форма (известни също като морфология). Като поне 40 процента подвижните сперматозоиди и поне 4 процента с идеална форма се считат за нормални.
Анализът на спермата също ще включва информация за pH на спермата, обема на еякулата, втечняване и външен вид.
„Всички тези параметри са важни за мъжката плодовитост“, казва Уит.
Не сте сигурни как да прочетете анализ на сперма? Ето какво обикновено ще включва и какви „нормални“ диапазони на СЗО трябва да се търсят:
Параметър за тестване | Какво е означава | КОЙ 'нормален обсег |
общ брой на сперматозоидите в еякулата | колко сперматозоиди в еякулата | 39–928 милиона |
обем на еякулата | размер на пробата | 1,5–7,6 ml |
концентрация на сперматозоиди | колко сперма на ML | 15–259 милиона на мл |
обща подвижност (прогресивна и непрогресивна) | процент на движещи се сперматозоиди | 40–81 процента |
прогресивна подвижност | процент на сперматозоиди, движещи се по права линия или големи кръгове | 32–75 процента |
морфология на сперматозоидите | процент на сперматозоидите с нормална форма | 4–48 процента |
Защо нормалният брой на сперматозоидите има значение за бременността?
Когато става въпрос за правене на бебе спермата, размерът няма значение. Но числата го правят.
„Въпреки че е необходима само една сперма, за да се оплоди яйцеклетка и да се получи бременност , шансовете за дизайн възникналите са свързани с броя на сперматозоидите в еякулираната сперма “, казва Вит.
„При нисък брой сперматозоиди, въпреки че може да има милиони сперма, шансовете са дизайн са значително намалени и колкото по-малък е броят, толкова по-малък е шансът за зачеване. '
„Колкото по-нормален е броят на вашите сперматозоиди, толкова по-вероятно е да забременеете естествено, ако имате жена партньор с нормална репродуктивна оценка“, добавя Хуман.
Проучванията оценяват на 15 до 20 процента от двойките по света изпитват безплодие, като 30 до 40 процента произтичат от фактори на мъжкото безплодие.
Какво причинява нисък брой сперматозоиди? И какво мога да направя по въпроса?
За вашето малко екипче по плуване може да е виновно медицинско състояние. Нещата, които могат да причинят нисък брой сперматозоиди, включват:
- Ниски нива на тестостерон. Това може да се лекува с лекарства като кломифен или инхибитор на ароматазата. Въпреки това, мъжете с нисък брой сперматозоиди не трябва да приемат самия тестостерон, което може да спре производството на естествен тестостерон в организма и да потисне производството на сперматозоиди.
- Ниски нива на някои хормони. Ако хормоните, които стимулират тестисите да произвеждат сперма, са ниски, това може да доведе до нисък брой сперматозоиди. Това може да бъде причинено от дисфункция на щитовидната жлеза или повишаване на хормона, наречен пролактин. Може да се лекува с лекарства.
- Ненормална вена в близост до тестиса. Наречен a варикоцеле , тази вена е подобна на разширена вена на скротума и може да навреди на качеството и количеството на сперматозоидите. Вената може да бъде отстранена хирургично, за да се подобри плодовитостта.
- Ретроградна еякулация. Това състояние е свързано с диабет където сперматозоидите се озовават в пикочния мехур, вместо да излизат от пенис . Това може да се случи и в резултат на определени лекарства или след определени операции.
- Генетични аномалии. Генетични мутации като микроделеции на Y хромозома или мутация в гена на муковисцидоза може да навреди на броя на сперматозоидите.
- Фактори на начина на живот. Неща като хранене с нездравословна диета, твърде малко упражнения и други фактори на начина на живот , подобно на вашата среда, може да повлияе на броя на сперматозоидите.
Как мога да подобря броя на сперматозоидите си?
Има няколко промени в начина на живот това може увеличете броя на сперматозоидите които не изискват допълнителни посещения на документа. Някои начини за увеличаване на сперматозоидите включват:
- Яжте здравословно и редовно упражнение . Проучвания са свързали наднорменото тегло с ниско качество и количество сперма. Отслабване е лесен начин да промените тези проблеми със спермата.
- Откажете се от пушенето. Проучванията показват пушенето на цигари може да има неблагоприятни последици за здравето на спермата.
- Намалете употребата на алкохол и други наркотици. ' Пиене прекомерно може да понижи нивата на тестостерон, причинаеректилна дисфункцияи намаляване на производството на сперматозоиди “, отбеляза Хуман. „Има също доказателства, че злоупотребата с алкохол и острата интоксикация са свързани със сексуална дисфункция.“
- Избягвайте да използвате анаболни стероиди и тестостеронови добавки. Приемът на допълнителен тестостерон може да промени естественото производство на тестостерон и да намали производството на сперма.
- Ограничете излагането си на токсини от околната среда, включително замърсяване на въздуха. Проучвания показват, че токсините от околната среда могат да повлияят на хормоните и броя и качеството на сперматозоидите.
- Увеличете приема на витамини С , Е и фолиева киселина. Всички тези витамини могат да помогнат на цялостното ви здраве и репродуктивната ви система.
- Намалете нивата на стрес. The ефекти на стреса може да ефф с цялото ви тяло, включително броя на сперматозоидите. Опитайте да намерите своя Дзен с медитация , йога ,упражнение, или намирането на това баланс между работата и живота .
- Дайте почивка на вашите топки. Опитайте се да избягвате дейности, които повишават температурата на скротума над телесната температура, като често накисване на гореща вана и каране на колело . Дори носенето на прилепнало бельо може да помогне.
Вземането
Броят на сперматозоидите е от решаващо значение за фертилитета при мъжете. Ниският брой на сперматозоидите може значително да намали шансовете ви за бебе. Един прост анализ на сперма ще ви каже дали броят на сперматозоидите ви е нисък.
Ако установите, че вашите плувци са ниски, има хирургически интервенции, лекарства и промени в начина на живот, които могат да помогнат за увеличаване на броя на сперматозоидите.
Ако изглежда, че нищо не работи, чатът с клиника за плодовитост може да помогне на вас и партньора ви да потърсите други начини за зачеване.