Разберете Своя Номер На Ангел
Повечето американци не се къпех изобщо до началото на 20 век.Помислете само за миризмата.Оттогава личната хигиена е изминала дълъг път. Днес, около две трети на американците се къпят ежедневно.
Затова вземете вашите гумени патета, деца. Време е да поговорим за това колко често стевсъщносттрябва да се къпе.
Възможно ли е srsly да се къпете твърде много?
Честотата на къпане зависи от вашата кожа, която може да променя сезона на сезон. Например, кожата ви може да е по-суха през зимата поради липсата на влага във въздуха.
Не увреждайте кожата, в която се намирате
Душът може да е основна част от ежедневието ви. Ако случаят е такъв, експерти препоръчваме да се придържате към един на ден макс. Ако кожата ви се чувства сърбяща и тъжна, скъсете душовете си и избягвайте попарването на гореща вода.
Повечето надникват с душ твърда вода . Това всъщност може да се обърка с кожата нива на pH и изсушавам те . Звучи иронично (като дъжд в сватбен ден), но е истина.
Твърдостта на водата се определя особено от нивото на минерали във водата калций и магнезий . В по-тежки случаи прекалената употреба на твърда вода може пукнатина и възпаление на кожата и да повредите косата си.
Твърде много душ може да отмие добрите бактерии и да лиши кожата ви от нейните естествени масла. Ако имате псориазис или екзема, това може да доведе до обостряне. Също така е добра идея да преминете от антибактериално измиване на тялото до a успокояващ почистващ препарат .
Хм ... достатъчно ли се къпя?
Спомняте ли си великото дебат за измиване на краката от 2019 г.? Само заради това интернет се развихри. Хората са склонни да станат много защитни, когато става въпрос за техните лична хигиена .
Ако прекарате известно време без къпане, се натрупват мъртви кожни клетки, мръсотия и пот. Това може да доведе до някои по-малко от идеалните миризми. Когато се съмнявате, направете a яма проверка .
Миризмата не е единственото нещо, за което трябва да внимавате. Отпускането на вашата лична хигиена може да причини дисбаланс на бактериите. Това може да причини игнориран дерматит , състояние, при което петна от плака растат по кожата поради недостатъчно почистване.
Натрупването на мъртви кожни клетки също може да причини хиперпигментация - може да забележите петна от кожата, които изглеждат по-тъмни в някои области.
Сплиш, плисък, как да се къпем
Миналата година хората изразиха сериозни мнения по този въпросправилния начинза душ. Някои хора наистина смятат, че трябва да изтъркате краката си със сапун. Други харесват Тейлър Суифт мислите, че кремът за бръснене „е като сапун, нали?“
бебешки снимки с ултразвук
Не за да отворите отново тази стара кутия за крем за бръснене на червеи, но дерматолозите ви казватТрябваобърнете внимание на краката си. Това е особено важно за наднича с лимфедем . Кремът или сапунът за бръснене, който тече по краката ви, няма да го отреже
Ако имате кожно заболяване, говорете с вашия дерматолог за вашите уникални нужди.
Долната линия на времето за къпане
Напълно възможно е да се къпете твърде често или не достатъчно. За да разберете кое е най-доброто за вас, може да предприемете проби и грешки. Започнете с душ през ден или поне като ограничите ежедневните си душове до 5 до 10 минути.
Ако забележите проблеми като суха кожа или дразнене, трябва да намалите. Ако хората не могат да се доближат до вас, без да се мрънкат, време е да тръгнете да преследвате водопади.