Разберете Своя Номер На Ангел
Отървете се от лошия вкус в устата
Лошият вкус в устата и сухото гърло е едно от онези неща, които, когато излязат, могат да бъдат много смущаващи, особено лош вкус в устата ви. Никой не иска събеседник, чийто дъх мирише лошо заради лошия вкус в устата им. Понякога измиването на зъбите не помага да премахнете лошия вкус от устата си. Лошият вкус в устата не означава непременно, че имате гингивит или чесънът, който сте яли за вечеря, все още го причинява! Има няколко други причини за феномена на лошия вкус в устата ви. Прочетете, за да знаете откъде идва всичко, свързано с лошия вкус в устата ви и какво трябва да промените, за да подобрите вкуса в устата и гърлото.
Лошият вкус в устата ви винаги се споменава като един от най-неприятните и най-изтощителни проблеми с устната хигиена. Лошият вкус в устата ви причинява смущение, безпокойство и дискомфорт при установяване на близки контакти. За съжаление, лошият вкус в устата е много често срещан проблем, с който всеки се е сблъсквал в определен период от живота. Добрата новина е, че има прости решения, за да се отървете от лошия вкус в устата си.
Докато лошата хигиена на устната кухина е една от основните причини за лош и горчив вкус в устата ви, има и други фактори, като потрепване или дъвка, които могат да стимулират неприятен вкус в устата ви. За съжаление, въпреки че няма доказан метод да се отървете от сутрешния лош вкус от устата си, експертите твърдят, че има трикове, които могат да намалят неприятния вкус от устата ви.
Производителите на дъвки са направили цяла индустрия от желанието на обществото за свеж дъх и чиста уста. Тези продукти могат да направят устата ви да вкуси сладко „с ментолова свежест“. Те обаче са само временно полезни за освежаване на вкуса в устата ви. Всъщност те често съдържат захар и алкохол, което може да доведе до кариес на зъбите и може да влоши ситуацията при определени условия, което да доведе до още по-лош вкус в устата ви.
Всеки понякога има лош вкус в устата си, но някои хора са по-склонни да срещнат този здравословен проблем с лош вкус в устата, отколкото други. Дъвката може да ви помогне с лошия вкус в устата, но само за кратко време. Ако имате здравословен проблем с лош вкус в устата, измиването на зъбите е важно, но не и най-важното.
зелени зелени очи
Ето какво трябва да направите: Основен проблем е езикът
Според многобройни проучвания, основният проблем за лошия вкус от устата ви е езикът. Заема голяма част от устната кухина и представлява идеална среда за размножаване на бактерии в устата ви. Учени от Япония откриха, че точно слоевете на езика влияят най-много на появата на лош вкус в устата ви.
Причини за лош вкус в устата
Грип и лекарства
Ако имате грип и носът ви е запушен, вие сте принудени да дишате през устата си. Постоянното отваряне на устата изсушава гърлото и устната кухина и позволява на бактериите да проникнат в устата ви. Тези бактерии причиняват лош вкус в устата ви. Също така лекарствата срещу грип и други заболявания увеличават лошия вкус в устата ви. Затова винаги, когато сте, дръжте дъвки до себе си, за да сложите малко свежест в устата си.
Дишане в устата
Дишането през устата причинява сухо гърло и суха устна кухина, което позволява навлизането на бактерии в устата ви.
Пропускане на закуска
Никога не пропускайте закуската. Празният стомах създава киселина, която има неприятна миризма. Лошият вкус в устата, причинен по този начин, не може да бъде премахнат чрез измиване на зъбите. Ако бързате, хапнете поне една ябълка. Няма значение колко ядете, важно е поне малко да напълните стомаха.
Диети
Повечето диети за отслабване се основават на намаляването на въглехидратите. Това означава, че трябва да избягвате хляб, тестени изделия, ориз и др. Но трябва да знаете, че избягването на такива продукти може да доведе до лош вкус в устата ви. Също така, голямото количество протеин в организма произвежда амоняк, който се изхвърля през устата и има неприятен лош вкус в устата ви.
Течност за изплакване на устната кухина
Понякога причината за лошия вкус в устата ви може да е течността, която използвате за изплакване на устната кухина в устата. Въпреки че веднага след като изплакнете устата, имате усещане за мента и свежест, някои от тези хигиенни продукти могат да изсушат устата и гърлото, което причинява лош вкус в устата ви. Когато купувате течност за изплакване, не забравяйте да бъдете с малко или никакъв алкохол, за да не изсушите устата и гърлото си.
Проверете лошия и горчив вкус в устата си
Когато хората искат да проверят дали имат лош вкус в устата си, обикновено слагат ръце пред устата си и чрез издухване се опитват да ухаят на лошия им вкус в устата. Но този метод е безполезен, ако наистина искате да оцените дъха си.
За да получите по-реалистична представа за това как другите изпитват горчивия ви вкус на устата, направете следните два теста:
Тест №1
Натиснете кратко езика на ръката на китката; след това изчакайте около 10 секунди слюнката да изсъхне. Приближете се до китката с носа и вдишайте. Ако не мирише приятно, тогава потърсете начин да освежите устата си и да подобрите хигиената на устната кухина. Ако сте преминали този тест, преминете към следващия.
Тест №2
Вземете лъжица и я поставете дълбоко в устата си (доколкото можете до гърлото) и надраскайте лъжицата с език. Най-вероятно лъжицата ще има бяло вещество. Надуши лъжицата и усетете как другите около вас ухаят на вкуса на устата ви.
Много добър начин да определите дали имате лош вкус в устата си или не, е да попитате много близък приятел или член на семейството. Потърсете честен отговор за вкуса на устата си.
Особено важно е, когато правите тестовете, за да определите вкуса в устата си. Най-добре е да направите теста за вкуса на устата си един час след измиване на зъбите, разбира се, ако междувременно не сте яли нищо. Най-лошият период за проверка на лошия ви вкус в устата е сутрин след събуждане, защото сутрешният вкус в устата при всеки може да бъде неприятен.
Отървете се от лошия вкус в устата си
Направихте тестовете и установихте, че имате „миризлив“ проблем в устата? Не се притеснявайте, защото има много прости начини да освежите устата си и да се отървете от лошия вкус в устата си.
1. Поддържайте устната хигиена
Храните, които остават в устата ви между зъбите и бактериите, които се развиват в устата ви, особено в задната част на езика, причиняват лош и горчив вкус в устата ви, точно както счупени зъби. Следователно правилната устна хигиена в устата ви е една от най-важните предпоставки да се отървете от лошата миризма в устата си и да сложите малко свежест в устата си. Мийте зъбите поне два пъти на ден Четка на цялата уста - език, горната част на устната кухина и вътрешната страна на бузите. Използвайте зъбна нишка поне веднъж на ден за отстраняване на храна и плака от устата, която е между зъбите ви, защото е трудно да премахнете тези неща с четка. Измийте брекети или други помощни средства, които поставяте в устата си. Сменяйте четката за зъби на всеки 3-4 месеца. Редовно посещавайте зъболекар.
2. Пийте много вода
Сухотата в устата е една от най-честите причини за неприятен вкус в устата ви. Но не е нужно да пиете сокове или кафе, за да поддържате устата си влажна и твърде да се отървете от нея, трябва да пиете вода. Водата ще сведе до минимум присъствието на бактерии в устата ви, а в допълнение ще стимулира производството на слюнка в устата ви, която служи като естествена вода за уста. Всъщност сухотата в устата е причината за неприятния горчив утринен вкус в устата ви. По време на сън производството на слюнка се намалява до почти наполовина и в резултат на това сутрин се появява лош орален вкус в устата ви.
3. Яжте твърда храна
Твърдите зеленчуци и плодове естествено почистват устата ви и намаляват наличието на бактерии, които създават неприятния вкус в устата ви. Не пропускайте консумацията на ябълки, краставици, целина и моркови, ако искате да имате свежест в устата си.
4. Спрете пушенето, намалете кафето и алкохола
Ако не искате да имате лош вкус в устата си и да миришете на пепелник, тогава спрете да пушите. Не е приятно никой да разговаря с пушач, който току що пуши цигара. Кафето и алкохолът изсушават устата и допринасят за появата на неприятен вкус в устата ви. Най-добре е да замените кафето с чай и да намалите консумацията на алкохол до минимум, ако искате устата ви да има вкус.
5. Пийте кисело мляко, избягвайте чесъна и лука
Киселото мляко увеличава присъствието на добри бактерии в устата ви, а също така подобрява здравето на устната кухина. От друга страна, лукът и чесънът са големи врагове на приятния вкус в устата ви. Консумирайте ги само когато имате възможност да избегнете близък контакт с хората.
6. Яжте магданоз
Излизате на вечеря и имате нужда от освежаващ вкус в устата си? Яжте магданоз. Магданозът незабавно ще подобри вкуса в устата ви и веднага ще се отървете от лошия вкус.
7. Целина или ябълки
Сухата уста причинява сутрешния лош вкус в устата ви, а консумацията на целина и ябълки сутрин може да уреди този орален проблем. Тези храни имат високо съдържание на вода и могат да увеличат производството на слюнка в устата ви.
8. Дъвка, но само сутрин
Въпреки че експертите твърдят, че дъвката причинява лош вкус в устата ви, това може да бъде бързо и просто решение да прикриете неприятната миризма от устата си сутрин. А именно всяка гума освежава лошия вкус в устата ви и увеличава производството на слюнка. Въпреки това, експертите съветват да се използва дъвка само сутрин, а не през нощта.
9. Сода за хляб
Специалистите съветват да миете зъбите си със сода за хляб вечер. По този начин ще унищожите всички бактерии в устата си и по най-добрия начин ще премахнете неприятния вкус от устата си.
10. Лош вкус в устата ви от стомаха
Неприятният вкус в устата ви може да бъде причинен от стомашна киселина и твърдо сварени храни - червено месо и пържени храни. В такъв случай е добре да ядете ядки или ябълки. Той ще успокои стомаха ви и ще предотврати неприятния вкус в устата ви.
Отървете се от лошия вкус от устата си
Ако попаднете в ситуация, че нямате под ръка четка за зъби или някакъв продукт, който да освежи вкуса в устата и усетите, че имате неприятен вкус в устата си, няма място за паника. Посетете тоалетната и мийте езика си с помощта на горните зъби, за да премахнете натрупаните бактерии от устата си. След това вземете глътка вода в устата си и сажди за около 15-20 секунди.
Знаете ли какво е халитоза?
Халитозата е позната просто от повечето от нас като 'лош вкус в устата'. Въпреки че това е сравнително малък здравословен проблем, лошият вкус в устата може да бъде смущаващ. Не е чудно, че всяка година отделяме много пари за различни препарати, за да освежим вкуса в устата си с различни спрейове, пасти за зъби, антисептични средства и клечки за зъби.
Причини за халитоза
Най-честата причина за лош вкус в устата е храната, която се яде. Чесънът, лукът, някои видове риба и диетите, богати на мазнини и месо, могат да доведат до халитоза. Когато храната се усвоява, летливите вещества или химикалите се абсорбират в кръвообращението, откъдето стигат до белите дробове, където се издишват през устата ви. Също така липсата на храна, глад, гладуване и нискокалорична диета може да доведе до „лош вкус в устата ви“. По време на сън притокът на слюнка в устата ви се намалява и настъпва разлагане на храната, която остава в устата ви и този процес предизвиква лош вкус в устата ви сутрин.
Халитозата също се причинява от тези фактори
Гнили зъби в устата ви; тютюнопушенето; алкохол и брекети. Заболявания в устата, които причиняват разхлабване на зъбите, като по този начин позволяват създаване на джобове, в които колонизират бактериите и водят до лош дъх в устата ви; хронични белодробни или синусни инфекции; дишане през устата поради уголемени сливици; инфекции в устата като кандидоза; системни заболявания, диабет, чернодробни заболявания, бъбречни заболявания; бременност; не редовно миене и почистване на зъбите с нишка за зъби и др. Консумацията на определени лекарства също може да причини лош вкус в устата, особено тези, които намаляват притока на слюнка в устата ви и водят до сухота в устата (например някои антидепресанти, антихистамини и лекарства за намаляване на високото кръвно налягане);
Усложнения от лоша миризма от устата ви
Нещастната причина за халитоза е, че много хора не са наясно, че го имат. Това е така, защото клетките на носа, отговорни за обонянието, всъщност не реагират на непрекъснат поток от лоша миризма. Ако имате лош вкус в устата си, най-добре можете да го забележите от негативните реакции на други хора и в такава ситуация трябва да кажете на зъболекаря си да премахне проблема от устата си.
Отървете се от лошия вкус от устата си
Пазете устата си здрава; мийте зъбите си 3 пъти на ден и ги почиствайте със зъбна нишка веднъж на ден; почистете езика си преди сън с надраскване; предотвратяване на глада чрез редовно хранене; помолете вашия зъболекар да ви даде съвети за поддържане на правилна грижа за устната кухина в устата, венците и зъбите; поддържайте чисти носа и синусите; стимулирайте слюнката в устата си през деня с кисели плодове като портокали, лимони и ябълки; яжте повече храни, които съдържат фибри. Пийте поне 8 чаши вода на ден, за да поддържате устата си влажна; попитайте Вашия лекар или фармацевт дали лекарството Ви причинява проблеми с такава сухота в устата, която може да доведе до лош вкус в устата Ви.
Натурални рецепти срещу лош вкус
Колкото и да си душете и миете зъбите, неприятният вкус в устата ви все още може да присъства, защото идва отвътре, от самото тяло, като знак за нарушена функция на храносмилателната система. Ако не искате неприятен вкус в устата си, отървете се от този проблем по прост начин, като приготвите тази вълшебна напитка за свежа уста!
Сутрешна напитка срещу лош вкус в устата
Състав: 2 ябълки 5 пресни листа от къдраво зеле 1 хапка магданоз Сок от 1 лимон 1 малко парче пресен джинджифил Приготвяне: Измийте добре всички съставки със студена вода и ги поставете в блендер. Ако е необходимо, добавете малко вода. Пийте получената зелена напитка сутрин на празен стомах или между храненията, за да се отървете от лошия вкус в устата си.
Семена от копър и карамфил
Семената от копър съдържат масла, които имат антибактериални свойства. Просто дъвчете няколко семена и лошият вкус в устата ви ще изчезне. Карамфилът е страхотен срещу зъбобол, но приятният му аромат и меките етерични масла, които съдържа, са отлични за тази цел, тъй като те действат като орален антисептик и помагат в „борбата“ с бактериите, които причиняват неприятната миризма в устата ви.
Магданоз и лимон
С магданоз ще се отървете от неприятния вкус в устата си възможно най-бързо. Магданозът има антисептични свойства и съдържа хлорофил, който е необходим за свежест в устата. Работят само пресни листа. Ухапете ги, можете да ги плюете или погълнете. Можете да използвате и листа от кориандър или листа от прясна мента. Устата може да се изплакне със смес от вода и лимон. Също така, можете да пиете лимонада без захар, за да намалите миризмата в устата си. Лимонената киселина неутрализира миризмите, особено ако сте яли чесън или лук.
Масло от чаено дърво
Това масло се потвърждава като напълно надеждно и 100 процентно ефективно натурално средство срещу неприятния вкус в устата ви. Често се среща в пастите за зъби. Използвайте няколко капки масло в устата и разтривайте зъбите си или просто накиснете зъбната нишка в малко масло от чаено дърво.
Изплакнете устата със солена вода
Можете да изплакнете устата си със солена вода. Сложете няколко супени лъжици сол в топла вода и изплакнете устата си за няколко секунди, за да се отървете от лошия вкус в устата си. Можете да преглътнете, за да почистите и гърлото си. Ако често страдате от неприятен вкус в устата си, пийте ябълков оцет (две супени лъжици), разтворен в чаша вода.
Заключителна дума
Ако имате проблем с лош вкус в устата, не се притеснявайте, тъй като можете да видите, че има решение да се отървете от този проблем. За тези съвети ви трябва малко време и ще се отървете от проблема с лошия вкус в устата си завинаги. Ако след това все още има лош вкус в устата ви, тогава със сигурност имате по-сериозни здравословни проблеми, от които можете да се отървете по различен начин. Така че, ако тези съвети не помогнат да преодолеете лошия вкус в устата си, посетете зъболекар, за да определите проблема и да се отървете от него. Понякога зад лош вкус в устата може да се покрие заболяване като диабет, проблеми с черния дроб, проблеми с храносмилането, белодробни заболявания, синусова инфекция и др. Ако нищо друго не ви помогне, посетете лекар, за да проверите здравето си.
